懂鸽1年前
00 后男大学生为何染上艾滋?! 他原本和很多同龄人一样,憧憬着未来,但因为交友不慎、缺乏防护意识,最终感染了小艾。刚确诊时,他几乎崩溃,充满自责,甚至一度无法接受自己,觉得人生被彻底改变了。后来,他在抖音上刷到了我的科普,鼓起勇气联系了我。我和团队尽力给了他一些心理支持,陪他走过最难熬的那段时间。如今,他愿意站出来分享自己的经历,不是为了博取同情,而是希望用自己的故事提醒大家:有些错误,代价真的太大了。 这个视频的初衷是科普和警示,并不对小帅的个人生活做任何评判。他自己已经深刻认识到了问题所在,并愿意用自己的经历提醒更多人。每个人都会犯错,重要的是我们能不能从中吸取教训,避免悲剧再次发生。 本视频不构成医学建议或诊疗方案。如果你有相关问题,建议咨询专业医生或疾控机构。同时,如果你曾有高危行为(比如无保护的性行为,或其他可能暴露于小艾的情况),请千万不要抱有侥幸心理!一定要在72小时内尽快前往当地医疗机构,咨询医生,并进行阻断治疗(PEP),这可能会帮你避免一生的遗憾。 最后,我也想说,得了小艾,并不意味着人生就此结束,但如果能提前预防,那才是对自己真正的负责。 希望大家能用科学、理性的态度去看待小艾和感染者,他们不应该被歧视,更不应该被孤立。让我们一起努力,让正确的知识被更多人看到,让真正需要帮助的人得到支持和理解。 #懂鸽 #懂鸽防艾 #抗艾加油 #恐艾 #公益
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一边焦虑,一边做事!20多岁面对人生的答案 26年没有给自己写100件必须要做的清单,也没有像往常一下写完不成的年度OKR。我希望走出自己的道,遵从自己的内心去实践,诚实地面对自己。 归根结底还是认为,人生就三万天,来这一遭,只有自己能定义自己的墓碑与人生剧本。屏蔽掉一些“你应该如何xx,你再不xx就完蛋了”这种外界噪音。 虽然还是会迷茫和焦虑,毕竟20多岁我也没完全找到自己的热爱,和想清楚自己到底想要什么。曾经以为知道,但是工作第四年自己有点成熟了之后想法貌似发生了改变,有新的迷茫了... 但是有几个要点我相信是始终不变的,开始在逐步知行合一,内心有获得平静。共勉 1. 永远不要用别人的噪音,去定义自己的人生。 2. 迷茫就迷茫,焦虑就焦虑,手边的事,照常做。这就是我们普通人,掌控人生最靠谱的方式。 3. 情绪不一定能被解决,不一定要被解决。但可以一边焦虑,一边做事。 4. 不用逼自己All in所谓的热爱,不用怕当下的选择对不对,我们的认知本来就是一路迭代的。 5. 不用逼自己天天完美,只要今天比昨天好一点点,今天没有那就按周/年来。这周比上周不一样一点,今年比去年更加体验特别和新一点。 6. 人生就像定投,短期有波动,拉长周期一定是向上的。 #打工人 #正能量 #职场心得 #自我提升 #焦虑自救
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