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叫我小贝8月前
是不是吓到了 这是我肚子上的皱皮 生了两个娃 肚皮松的比八十岁的老太太肚皮还松弛！我自己看了都害怕 这就是生娃的低价#生娃的代价#腹直肌分离 #肚皮松弛
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娜佳健身4年前
谁发现了束腰带的越多肚子越松？ #束腰的危害 #束腰塑型
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浩妈逆袭版1月前
产后“假性肥胖”的真相～你的肚子可能不是胖，是内脏下垂了。🔥产后女性腹部松弛、小腹突出的常见现象。其核心原因是怀孕期间腹部被撑大、核心力量减弱，导致生产后部分内脏器官未能及时回到原有位置，在重力作用下向下位移，堆积在腹腔下部，从而从外观上形成了类似肥胖的“悬垂腹”或“小肚子”。 。在可通过特定的动作（如倒置体式）练习，引导“内脏回流”，以帮助复位、改善腹部形态。#悬垂腹 #产后恢复 #内脏下垂复位 #小肚子突出 #产后肚子
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南宁市妇幼张妈妈9月前
悬垂腹影响顺产吗？ #产检 #分娩#医学科普
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曲奇。6天前
#普拉提 #普拉提培训 #瑜伽普拉提 #女子塑型 #长春
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整形烧伤科王鸣1年前
生完娃后肚子太松怎么办？#如有不适请及时线下就医 #整形医生 #变美那些事 #整容需谨慎 #腹壁整形
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塑形抗衰王进刚6月前
“肚皮太松了，看着难受，我不喜欢“ #武汉腹壁成形 #腹壁成形 #腹壁成形王进刚 #塑形抗衰王进刚 #腹壁成型
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☀️🌙李文四月南京线下✨🐍5月前
不胖但是肚子大 下腹松弛，肠胃功能不好，呼吸短浅，到了阴雨天，胸闷气短，这个和我们长期久坐，胸腔压缩，错误的坐姿，抱孩子压着腹部 ，你的胸腔正在压塌你的腹腔，内脏失去了空间，肚子大 ，肋骨还外翻。 练习呼吸的时候 怎么都找不到盆地上提的感觉。 解决思路 : 胸腔释放压力 练习骨盆的灵活性 增加血液循环。视频点赞收藏跟连。 #瘦肚子 #悬垂腹 #内脏下垂 #小肚子
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上海九院王琛6月前
严重的腹部松弛和妊娠纹，宝妈想尽可能的去除多的皮！ #腹壁成型 #腹壁整形术 #产后修复 #上海九院王琛 #腹部拉皮
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腹壁整形崔鑫医生2月前
产后腹部太松了 运动都没法改变 #腹壁成型 #腹壁整形术 #西安崔鑫 #腹部松弛 #剖腹产疤痕
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产后腹壁整形徐礼亮医生4天前
产后二胎宝妈腹部膨出松垂，腹壁改善修复 #让我们祝贺这位女性#杭州腹壁成型徐礼亮 #杭州腹壁整形徐礼亮 #腹直肌分离
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小张爱运动呀10月前
内脏脂肪是代谢缓慢的主要原因#瘦肚子 #内脏脂肪#减脂#苹果身材
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减脂达人3年前
腹部肉多？小腹突出？肚皮松？4个动作，还你紧致平坦腹部！！！#瘦肚子 #素人改造
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邪健仙（健身邪修宗主）6月前
你踩中了几点？宗主带你抄近路！ #邪健仙 #减脂
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产后腹壁整形徐礼亮医生9月前
腹壁整形改变双胞胎宝妈肚子松膨出 #杭州腹壁整形徐礼亮 #腹壁成形徐礼亮 #杭州整形医生徐礼亮
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武汉协和整形杨杰（腹壁）4月前
二胎宝妈 肚子怎么练都瘦不下去，皮松像青蛙一样，适不适合做腹壁，该怎么做#妊娠纹 #腹壁成型 #腹壁成型杨杰 #武汉协和 #武汉协和杨杰
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腹壁脂肪整形宋华敬1月前
腹壁成型术前讲解 #腹壁成型#三甲医院腹壁宋华敬#成都腹壁宋华敬#宋华敬#宝妈
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上海九院盛玲玲1年前
产后腹部松弛，吸脂还是腹壁？ #医学科普 #变瘦变美变好看 #瘦身 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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华脊道刘肖☞青少年体态管理2年前
肚皮太松了，有可能是fuzhiji分开了，这个方法试试吧。#手法教学 #产后恢复 #腹直肌分离
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成都整形张航（腹壁·胸·颌面）4月前
云南宝妈大腹壁面诊：其他地方都不胖，肉全长在肚子上！ #成都整形张航 #腹壁成型 #腹壁整形术 #产后肚子松垮 #腹部脂肪堆积
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整形烧伤科王鸣11月前
一胎宝妈肚皮松弛7年，终于下定决心做腹壁整形。#肚皮松弛 #整形医生 #江苏省人民医院 #腹壁整形 #腹壁成型
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九院曹卫刚6天前
产后肚子松弛产生台阶肚，评估后可以抽掉70%-80%的脂肪，恢复平坦小腹 #台阶肚 #脂肪 #瘦肚子 #上海九院曹卫刚 #面诊
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浩妈逆袭版1月前
产后肚子仍像怀孕一样，胀、鼓、大？🔥长期腹内压失衡会导致膈肌、腹横肌与盆底肌无法协同工作，使内脏稳定性变差，出现下垂、移位。这会使腹部向外膨出，尤其是下腹，即使体脂不高也显得胀满突出。调整呼吸模式、增强核心深层肌群是改善的关键。配合好呼吸进行平衡腹内压跟练，找回平坦核心❗️❗️❗️#产后大肚子 #腹压 #产后恢复 #内脏下垂复位 #小肚子突出
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超人段教练3周前
这种胖瘦子体型的兄弟好好看#减脂 #增肌 #健身干货 #瘦胖子 #健身
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财神爷的亲闺女1月前
从163✂️到106斤，肚子上是松皮，而非疤痕！#马甲线 #马甲线养成记 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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唐幼馨瑜珈提斯6月前
唐唐老師肌動學 别再“挺肚子”了！骨盆前倾正在悄悄毁你 你是不是总不自觉挺肚子、塌腰？以为是显身材，其实可能是骨盆前倾！3个危害看完赶紧自查： •腰背痛到直不起！腰椎过度前凸，肌肉长期紧绷，久坐久站都像在“受刑” •腿型越变越丑！假性O型腿、小腿外翻找上门，穿裙子再也没自信 •小腹永远鼓胀！不是胖是骨盆错位，再瘦都有“小肚腩” 👉3个救命注意事项： 1.别久坐瘫沙发！每20分钟起身做“靠墙站”，后脑勺、肩、臀、腳跟前走一點贴墙，每天5分钟 2.拒绝“葛优躺”！睡觉别垫太高枕头，平躺时可在膝盖下垫毛巾卷 3.少穿恨天高！高跟鞋会加重骨盆前倾，日常选3cm内平底鞋更稳 #骨盆前倾 #体态矫正 #健身干货 #女生必看#唐幼馨
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李义亮医生(疝和腹壁外科,胃食管反流）3天前
肚子大不等于吃胖！警惕肚子上的“小鼓包”：脐疝#医学科普 #涨知识 #医学常识 #医生
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C戈体态美学技术（4月10长沙站教培）9月前
小腹突出问题严重，胸腔这个新思路，真的可以帮到你！ #体态 #体态美学架构师
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减重医生王海波（减重007）9月前
瘦100斤的肚子会不会松#肥胖#减肥#皮肤松弛 #减重手术
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灵子居家运动6月前
在家这样练#居家锻炼#中老年锻炼#腰部锻炼#腰部拉伸#中老年
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中医许琬茹4天前
脏器下垂肚子鼓 埋线激活深层肌肉 #中医 #埋线 #穴位埋线 #抖出健康知识宝藏 #医生
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筋膜塑型创始人-小艾2周前
原来走路外八字、肚子松垮？每天练15分钟练鸭子走路，激活足底内侧力量，力线直传臀部——自动收紧，小肚子越走越平！#大肚子 #居家锻炼 #女子塑形 #产后恢复 #改善体态
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道·身体6天前
你到底做错了什么？那么努力还是有小肚子，一旦把力泄掉或吃的饱肚子就会鼓出来 ，原因是你真的不够努力？#体态纠正 #身材你品你细细的品 #运动#健身 #瘦腹
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白医生说健康2月前
肚子总是打鼓，小心是身体缺少了它导致的消化不良。#消化不良 #消化酶 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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子弹哥女性减脂1周前
体重轻了但肚子变大是错误减重导致的代谢紊乱 体重轻了但肚子变大是错误减重导致的代谢紊乱 #暖冬运动场 #100天运动打卡挑战
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佳&洋 瑜伽普拉提逆袭天团2周前
瘦不下来的肚子，可能是肋骨“散架”了！ 为什么这么有效？前锯肌一旦激活，就像拉紧帐篷的绳索：· 肋骨自然内收 → 膈肌回归正位 → 呼吸更深· 腹内压重建 → 内脏归位 → 小腹收紧· 核心真正启动 → 瘦腹效率翻倍#生活服务热点中心 #瑜伽 #前锯肌 #瘦腹 #好身材练起来
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健康路上的星瑶3天前
#中焦不通 #瘦肚子 #上热下寒 #中医养生 #春季养生
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Mr.Liu讲训练4月前
内脏复位，腹部下垂，跟着视频训练2周见效 呼吸，腹壁弹性，骨盆承重，让内脏复位。 #健身 #悬垂腹#内脏脂肪#内脏下垂#瘦肚子
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宜宾徒手产康——艳子1年前
#记录我的生活 ，见过这样的肚子吗？你是这样的吗？每次呼吸中间都有一个凹槽，是不是你要以为是肚子太松的原因
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密密吖8月前
姐妹以后我也要运动了，因为我的肚子太松了。不好看我想让他紧紧。#自律遇见更好的自己 #还债
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袁忠产后呼吸空间9月前
葫芦型腹的同学们多松解激活中间凹进去的地方，松完记得练呼吸哦#产后恢复 #居家锻炼 #肚子圆滚滚
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可乐姐妹（月子中）2月前
无助的时候一个人 难过的时候一个人 身体不舒服的时候还是一个人 需要理解的时候还是一个人 我最难的时候都是我一个人，跌跌撞撞走到现在 挺厉害的#可乐姐妹 #孕期记录 #孕期 #宝妈情感共鸣
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华大细胞10月前
喝凉水都长胖的原因找到了！中年发福原来是因为它的存在！ CP-A细胞，脂肪细胞中的“内鬼”是如何导致中年发胖的？#减肥 #尹烨 #科普 #华大细胞
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马昌华｜上海体雕塑型1月前
宝妈腰腹抽失败2次，这次能逆袭成功双C线吗？#产后肚子 #腰腹环吸 #瘦肚子 #腰臀比 #变美变瘦变好看
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中医吴晓丹2周前
#瘦肚子 #瘦全身 #中医针灸 #埋线减肥 #医生日常
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青林医生（减重逆糖）1年前
肉太松了，中医减重2次20斤配合适量运动 #南昌中医减肥 #南昌减肥 #南昌减重 #焙荒中医 #青林医生
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居家拉伸阿龙老师4天前
呼吸哑铃是很好的方式！特别是肚子大、脸部垮、肋骨外翻、肚子松弛无力的女生吹它好处很大！但是现在90%的人都吹错了！正确的方式是腹部内收，用腹部力量带动嘴巴呼气，而不是一味的把嘴巴鼓起来，跟吹气球一样猛的吹！#健身干货 #居家健身有新招 #呼吸哑铃 #健身知识
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中医谈医生5月前
胀气不消化，一个中成药，打通全身气机 #消化不良 #健康科普
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包天下阿泽推荐官9月前
你以为肚子大是吃的太多消化不好吗？大错特错❌#瘦肚子 #中老年#广场舞 #肚子大
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夏扬说腹壁整形8月前
东北宝妈想要变漂亮点，肚子太松妊娠纹太多，腹壁成形能实现吗？#腹壁成型 #夏扬腹壁整形 #宝妈 #妊娠纹 #腹直肌分离
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Mr.Liu讲训练3月前
肚子瘦不下去？可以从小腿找原因 循环受限，有氧能力受限，减脂当然会出问题。#产后#悬垂腹#瘦肚子#体态调整#小腿
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在长沙教普拉提的VV6天前
很多宝妈觉得自己很瘦了 但是肚子还是大大的 肋骨一直顶出来，忽略掉了因为孕期引起的肋骨外翻#产后恢复 #肋骨外翻 #呼吸 #长沙 #普拉提
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欧欧线上yoga6天前
悟了!正确提盆底，有效改善内脏下垂#骨盆前倾 #小腹突出 #内脏下垂 #改善体态
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易小草3天前
进入更某期？抓住这个身体的“黄金窗口期”！ #更年期 #女性健康科普 #健康科普 #女性必看 #不被定义
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居家拉伸阿龙老师4天前
呼吸哑铃是很好的方式！特别是肚子大、脸部垮、肋骨外翻、肚子松弛无力的女生吹它好处很大！但是现在90%的人都吹错了！正确的方式是腹部内收，用腹部力量带动嘴巴呼气，而不是一味的把嘴巴鼓起来，跟吹气球一样猛的吹！#健身干货 #居家健身有新招 #呼吸哑铃
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谭世超医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #减肥 #涨知识 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #健康科普
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锦智辰影视制作6天前
#医学知识科普 #减肥干货常识分享 #医学小知识 #医学冷知识 #科普健康知识
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素轻-Ada4天前
如何启动核心？肚子怎能练紧致？一个小气球来帮你～#健身 #马鞍山 #私教工作室 #健身干货分享 #腰腹塑形
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妮妮带娃记（月子中）7月前
生完肚子，松松的，趁看没定型#坐月子 这个黄金恢复期，好好恢复，这个很舒服，不紧也不勒#产后收腹 #产后大肚子 #收腹提臀 #孕期囤货
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中医减肥张蕊医生1年前
肚子肥肉松松软软，一个中成药慢慢紧实了#中医 #调理身体 #中医养生
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关了三家美容院的超超3月前
💥上腹突出、胃包大的姐妹看过来！这不是胖，是膈肌和肋骨在“捣乱”！ #瘦肚子 #上腹突出 #肋骨外翻 #呼吸法 #体态调整
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武汉市宇迈易影视岐黄传承黄国峰6天前
#医学知识科普 #每天分享科普知识 #医学冷知识 #减肥干货常识分享 #养生知识科普
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