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侨乡自由梦5年前
教你做特色美食，木鳖瓜小糍粑，广西男人也会做哟
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辣木青青4年前
外表满是刺的木鳖果，里面的籽却像可爱的鳖，做成水饺好看又好吃#抖音美食创作人 #新农人计划2021
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肥诺诺1年前
有没有吃过这个的姐妹，我们这边是用一种植物木憋果做的，叫木憋籺
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岛农兄妹（北部湾海干货）2年前
好心好意给大潘送他最爱吃的木憋子籺，没想到被他放我鸽子#我的乡村生活#农村美食#木鳖子
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天堂果美食餐饮2年前
木鳖果又名木虌子、天堂果、木鳖、木结仔、木结子、木鳖子、木鳖瓜、染饭瓜、糯饭果、红饭果、木蟹、漏苓子、地桐子、藤桐子、刺苦瓜，是一种葫芦科苦瓜属的草本植物，为多年生草质藤本。生长在越南和南亚一些区域的人将木鳖果尊为“来自天堂的水果” 并称赞它有促进长寿，增进活力命和健康的能力。人们还食用它来改善体质，尤其是怀孕中或哺乳中妇女的身体。 其可食用的部分为红色的种子的外膜、表皮以内的黄色果肉，直接吃寡淡无味，主要用于各种健康营养美食。 木鳖果炖猪尾巴、木鳖果炖排骨汤、木鳖果炖鳄鱼肉、木鳖果炖老母鸡汤，木鳖果汤圆、木鳖果馒头、木鳖果包子、木鳖果籺、木鳖果糍粑、木鳖果年糕、木鳖果汁、木鳖果蜂蜜百香果柠檬汁。能帮助身体排毒、养颜、睡眠不好的人可以尝试一下。 营养成分：木鳖果含有丰富的茄红素(是蕃茄的70倍–是所有蔬果中含量最高的)、β胡萝卜素(是胡箩卜的15倍)、玉米黄质(是黄玉米的33倍、枸杞的3倍)、高量维生素E、C、必须脂肪酸、CoQ10、叶黄素、微量元素、酵素等，也是类胡萝卜家族的超级集合体，堪称是自然界的天然抗氧化剂。 这些营养素都是 对人体健康有益的重要成份。长期食用可抗电脑辐射和抗氧化、儿童和青少年的视力保护、保护前列腺。 其木鳖果核种子含毒皂素不可直接食用， 主要用于做药材或做种子种植之用。 种子扁形有甲鱼（鳖）的模样，又像用木头制成，所以被称为木鳖果。种子具有消散和清凉性能，用于肝脾疾病，疗伤，痔疮，青肿，水肿和化脓。 木鳖果有很强的季节性，鲜果只有在9月至1月才可能买到。其它时间只能购买到晒干的木鳖果种子的红外衣、木鳖果肉冻干粉、晒干粉、冷冻木鳖果、果汁，以及木鳖果核【药用或做种子，种子不可直接食用】#木鳖果 #木鳖子 #天堂果 #糯饭果 #木虌子
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萝北的吃吃1年前
流量密码上新！ #吃货日常 #虾怪 #蜂蜜 #藕粉 #水果
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美食猎人yu3年前
有谁知道茄红素比西红柿高300倍，茄红素含量最高的果子是什么？#西红柿 #洽洽狗的味觉生活 @味道好友
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秋成(纯手工芝麻饼)4年前
上次发了木鳖果的视频，很多朋友不懂木鳖果怎么吃，今天我来教你们一种简单的做法，一看就会，快学起来吧#糍粑的做法#手工美食 #创作灵感
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老罗的自然笔记9月前
木橘，也叫做木苹果。 壳是木质的，但果肉像红薯一样粉粉的，可以拌米粉吃，还能做成饮料或是泡茶。#木橘 #木橘茶 #木苹果 #水果饮料 #自然奇境科普季
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画米人家5年前
#美丽乡村c位出道 @文旅常州 木鳖果被称为来自天堂的水果，种皮果肉可榨汁做糍粑蒸糯米饭等，嫩茎叶可做菜。
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林深见物1年前
长得像红色地雷的水果
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A深山人家2年前
第73集：翠花竟然还会用木憋子果做出双色糯米饭，真是太厉害了#大山里的生活 #农村美食 #大山里的农村生活 #糯米饭
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台湾小袁5年前
#寶島台灣 #水果之王 #果汁 @抖音小助手 木鱉果煮著吃較安全喔
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阿海与奶奶4年前
清寂的岁月里，每一道简单的滋味，都是人生安然的享受。（木鳖果）发糕（发籺#地方特色美食 #乡村味道 #农村守护人
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闺蜜爱做菜1年前
有“眼睛”的野菜你们吃过吗？#木鳖果 #家乡的味道 #闺蜜爱做菜
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宝如（廖饱饱手作）2月前
#纯手工制作美食 今日份木憋果糍粑
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李饭团1年前
仙人掌果➕木憋果#美食测评 #测评 #奇葩美食 #奇怪的食物 #奇怪的水果
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疯油精8月前
今天又学会了一种扁桃新吃法 教给我的家人们~#芒果 #扁桃果 #广西水果自由
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@福成阿娟1年前
木憋子果成熟了，红彤彤的。拿来做蒸糕，小吃。
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梅子手作（千层糕免费教学）2年前
谢谢我群里美女送的木憋果，送给我做木憋果籺。#纯手工制作美食
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青荷美创美食坊5年前
木鳖果除了炒吃嫩果外，还可以用红熟木鳖果（垫江叫大苦瓜）打浆加糯米粉做煎饼，红熟木鳖果煎饼你吃过吗？#自制美食
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两岸浓情5年前
福建漳浦台创园:台湾农民种的木鳖果你吃过吗？#台湾 #农业 #水果
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乐乐田1年前
广西特色美食，小时候的味道木表瓜包佐，宝子，你那里叫什么？#广西芭蕉叶糍粑 #广西特产糍粑 #木表瓜包粽
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木鳖果之家7月前
木鳖果时蔬炖饭#木鳖果#木鳖果美食 #美食制作分享 制作方法如下👇🏻👇🏻👇🏻 木鳖果时蔬炖饭 🤤 红通通的木鳖果时蔬炖饭💁🏻乍看起来真的跟茄汁炖饭一样😂但差就差在木鳖果超高含量的营养质啊🥺又是炖饭又是满满的蔬菜和菇菇，完全是小编的心头好🥰（根本每一道都爱🤪台湾在地好食材 木鳖果 时蔬 台梗九号米简单作法养生好滋味 🍴 台湾风味❌崇尚自然 材料 1. 木鳖果 100g 2. 洋菇 100g 3. 柳松菇 100g 4. 玉米笋 100g 5. 青椒 100g 6. 洋葱 100g 7. 大蒜 20g 8. 素鸡 150g 9. 百里香 1g 10. 九层塔 10g 11. 台梗九号米 250g 调味料 1. 盐 5g 2. 白胡椒 2g 3. 橄榄油 15 ml 作法: 1️⃣木鳖果取果肉切丁片状，红色的籽以筛子与碗盆加入水做压洗动作至成汤汁约600ml。米洗净后再泡入红色汤汁备用。 2️⃣将洋菇、青椒、洋葱、素鸡、大蒜切片，柳松菇及玉米笋切段。 3️⃣取一酱汁锅爆香蒜片及洋葱，加入切好的配料及百里香炒均匀后先取出备用。 4️⃣ 原锅加入浸泡的白米分三次放入锅内，再倒入其余木鳖果籽汤汁，炒至收汁略浓稠后倒入炒好的配料并调味即可。
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七姐生活记2年前
看到这个糍粑，你们也怀念妈妈做的饼了？#抖音记录农村生活 #记录农村生活 #真实的样子 #我的农村生活 #记录生活
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微果园广西特产4年前
还记得那些年吃过最酸的水果吗？ #童年零食 #竹桔#吃货 #木竹果 #乡村味道 #李子
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英格格爱吃菜2年前
看看咱老公一天做啥饭，还叫我学卖螺🤣木憋子怎么吃？
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一欣田园（花田嘻铺）4年前
番茄红素是番茄的76倍，是抗辐射之王，种子像甲鱼，男生要多吃#木鳖果 #美食趣味计划
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A叶子在合浦🍃2年前
#在家做美食 #马蹄粉 这颜色太好看了吧😍
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陶陶爸5年前
木鳖果，你尝过了吗？#抖音美食 #妈呀太香了 #抖音美食创作人 @佩佩的美食铺 #我在武汉
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燚丨本証經de糊说叭道8月前
盘点奇葩水果合集，你吃过几个？#强烈推荐 #太好吃了 #快来看看 #每日分享
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@福成阿娟1年前
#把家乡的味道分享给大家 #就是这个味儿 #口感特别好 #百吃不厌 #一口一口把你吃掉 木憋子果做的稍叶籺
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合浦赖妹分享美食（不定时）3月前
木憋子叶子籺吃过嘛#叶子籺 #分享家乡美食 #合浦美食
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我是楠楠🎀1天前
早上不去🚽的，几天嗯嗯不出来的，肚子里面憋的鼓鼓囊囊的，放心去拍#好物推荐🔥 #自用好物分享 #腊肠果别名便秘果 #大餐救星
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汐汐的专属记录官5年前
挑战365天水果不重样，第251天你们要的木鳖果来咯😋吃起来就甜甜的没什么味道但营养价值非常高哦 #水果 #
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@福成阿娟2年前
#那些尝一口就忘不掉的特色美食 #真材实料才能做出好味道 #味道好极了你们想吃吗 木憋子营养又好看的木鳖果，用来制作的美食可丰富了木鳖 炖猪尾巴、木鳖果炖排骨汤、木鳖果炖鱼汤、木鳖 果炖鳄鱼肉、木鳖果炖老母鸡汤，木鳖果做汤圆、木鳖果馒头、木鳖果包子、木鳖果粘、木鳖果糍粑、木鳖果 年糕、木鳖果果汁、木鳖果蜂蜜百香 果柠檬汁、木鳖果炒虾仁、木鳖果炒鸡蛋、木鳖果炒牛肉、木鳖果糯米饭、木鳖果饺子、木鳖果荔枝蜂蜜百香果剌梨枸杞冰激凌、木鳖果蜂蜜羹、木鳖果糯米煎堆 木鳖果面条、 木鳖果肠粉、木鳖果豆浆、木鳖果
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王莫蒂的小宇宙9月前
大花茄的果居然会爆汁！花像茄子的花，果像青番茄，叶子毛茸茸，全株有毒，不要尝试吃哦！#大花茄#茄科#木番茄 #春日盛放#自然奇迹科普季
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大韦 粽 籺 洗头 调理2月前
刚蒸好的木憋年糕
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跳跳虎妈1年前
周末闲吗？其实周末更忙，什么都等到周末才做，匆匆半个学期结束了。周五捡的木憋果，为了给同事们留几个，今天才嚯嚯#新鲜出炉 #软糯香甜
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山货严选1年前
木鳖子木鳖子仁木别子木鳖瓜木憋子果大粒饱满木鳖子新干货#木鳖子 #大自然的馈赠 #养生茶 #木鳖子仁
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喂食阿菜4年前
大蒜的外表下是山竹一样的水果#龙眼 #美食 #木奶果 #抖音美食推荐官 #成长小秘密 @抖音小助手
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霞姐2年前
#软糯香甜 #谁不爱这一口糯叽叽呢 木憋果籺
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@福成阿娟11月前
#好吃到停不下来 #快来一起尝个鲜 田艾籺木憋子果籺
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小灰灰百货1年前
木鳖子仁木别子木鳖瓜木憋子果大粒饱满木鳖子新干货#木鳖子 #木鳖子仁 #木鳖子果
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大杯黄桃果霸4月前
桃式喜提大加强，这次调整让他更好玩了。 #火影忍者手游 #火影决斗场忍者小曲 #大筒木桃式
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笑谈天下5天前
#释迦果#释迦果种植 #释迦果特别甜 #释迦果的吃法 #水果 x
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@福成阿娟2年前
#丰收的季节硕果累累 #纯天然绿色食品木憋子果。颜色好看。维生素高
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老罗的自然笔记2月前
木竹果，一种稀有野果，口感奇特。 进山摘木竹子，收获满满！可别贪吃太多哦，小心拉肚子。#木竹子 #竹橘子 #没吃过的水果 #抖音知识年终大赏 #2025年度宝藏植物
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@福成阿娟11月前
#好东西一起分享 木憋子果做的
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优之韵（月饼礼盒、水果礼盒）3月前
#热门 ＃一周一次的木憋籺出锅了 营养高，纯植物制作 大个、馅料多、劲道好吃 💰3️⃣元/个 泡糯米打浆制作的籺 比糯米粉更加好吃 #灵山同城
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秋小默吖4年前
#张同学的bgm好上头 我也来拍一个，今天做了木鳖果糍粑#记录农村生活 #新农人计划2021 #美食分享
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@福成阿娟2年前
#家乡特色 #纯手工制作美食 #过年美食 #抖出家乡味 #蒸蒸日上 籺很好吃，做好的时候一次吃了3个木憋子果做的
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博乐-木宁鲜花烘焙馆3月前
3分钟解锁的贝果料理#博乐木宁 #早餐吃什么 #美食 #太好吃了 #博乐美食
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染指か流年～好物4月前
木鳖子木鳖子仁木别子木鳖瓜木憋子果大粒饱满木鳖子新干货#木鳖子木鳖子 #木鳖子 #木鳖子仁 #木鳖子果
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小豆包百货6月前
木鳖子木鳖子仁木别子木鳖瓜木憋子果大粒饱满木鳖子新干货#木鳖子 #木鳖子仁
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小吕看世界7月前
小南带着木奈果赶街售卖，顾客接踵而至，交易圆满后带着满足返程 #木奈果 #小个子穿搭 #显瘦穿搭 #音乐种草计划 #在拍一种很新的vlog
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本草纲目纪1月前
如果在路边看到这种果子千万憋塞嘴里！这不是无花果，这是榕小蜂的“乱葬岗”！一口爆浆全是虫尸！#对叶榕果 #无花果#识百草#植物科普
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优之韵（月饼礼盒、水果礼盒）6月前
周五上午9点有木憋籺 营养高，纯植物制作 大个、馅料多 💰3元/个 #灵山同城#手工糕点
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合浦赖妹分享美食（不定时）2月前
有心的木憋子叶子籺，很久没吃过了吧#叶子籺 #分享家乡美食 #合浦美食
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