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李国红6天前
#建议给中小学生少补课多补觉 #中小学生 #普通高中将增加学位200万个以上 #今天做元气粉彩风少女 #关注我持续更新
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任靖老师讲习惯6天前
少补课、多睡觉，道出了多少家长的心酸 #2026全国两会 #教育 #学生
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主持人大辉6天前
让孩子们拥有强健的体魄和坚强的意志才是正事儿 #建议给中小学生少补课多补觉 #中学生 #高中生精神状态
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素言暖心6天前
#人生感悟 #认知觉醒 #多补觉 #热点 少补课多补觉
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娱事6天前
请注意缺觉是不能通过任何药物来改变的#中小学生#睡觉#委员呼吁保证孩子睡眠时间
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于额暴张6天前
全国政协委员建议给中小学生少补课多补觉#社会百态#新闻热点#时事新闻@抖音小助手
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纵览新闻1周前
全国政协委员厉彦虎建议给中小学生少补课，保证睡眠。
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全国妇联女性之声4天前
网游必须实名刷脸，高铁增设带娃车厢，电影不满意可退票，中小学生少补课、多补觉……这些建议直击民生痛点。（剪辑/管笛伊）#2026全国两会 #网游 #高铁 #电影 #中小学生
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小程老师专注小四门6天前
初中生少补课多睡觉 教育和学习是专业的，需要关注效率和吸收。真正的教育是讲懂讲透讲高效，学习要会总结会方法，有重点。孩子睡够了再谈专业、方法和成绩。#初中生 #初中家长 #七年级 #初中学习方法
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顺德威笑4天前
#上热门 孩子的成长睡够才行，别让补课内卷成为孩子成长的阻碍。#顺德#孩子成长 #孩子 #两会代表委员有话说 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作灵感
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中国新闻网1周前
全国政协委员厉彦虎：建议给中小学生少补课多补觉 #2026全国两会 #2026两会进行时
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左芳说教育6天前
#左芳说教育 #青少年睡眠时间
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蓬勃新闻1周前
全国政协委员建议 给中小学生少补课多补觉
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疯产大叔6天前
大儿子10岁踢球4年了，为什么还在坚持…#建议给中小学生少补课多补觉 #中国足球小将 #足球青训 #疯产大叔 #足球的魅力
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美丽吉林6天前
委员厉彦虎建议：“给中小学生少补课”保证睡眠。教育部把课间时间延长到15分钟，督促学校严管 ，建议小学生尤其三年级以前的孩子把课间时间15分钟延长到30分钟。（文字来源：工人日报） #建议给中小学生少补课多补觉 #委员厉彦虎建议 #课间时间15分钟延长至30分钟 #保证中小学生睡眠 #委员通道
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三红3天前
#让孩子 多补觉 少补课#父母必看系列
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小雪玩法达人6天前
#建议给中小学生少补课多补觉 #互联网资讯
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新闻侠6天前
为了自家孩子，你支持这样做吗？#2026全国两会 #日新江淮向未来 #砥砺前行开新局 #新闻侠 #媒体精选计划
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卫卫说娱乐6天前
建议中小学生少补课多补觉
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长春教育帮3天前
全国政协委员建议，给中小学生少补课、多补觉 呼吁保障孩子睡眠时间#中小学教育 #补课 #2026全国两会 #睡眠不足 #教育
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解忧3.03月前
视频依旧很长，提倡普通家庭，普通学习力的孩子坚决少去补课，大额的教育投资就是给家庭和孩子提前挖坑。同样是去培训班，有学习天赋的孩子叫培优，对其他的孩子来说叫补差，一旦离开他人的“管束”，孩子就等于“原形毕露”，高中和初中的学识完全是断崖式的难度加大，对于学习能力一般的孩子都是残酷的考验，所以家长们更加要谨慎教育投资，普通孩子完成义务制教育，身心的健康才是最后的赢家#做智慧父母 #初中生 #学习力 #儿童教育 #补课
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曼话3天前
#委员呼吁保证孩子睡眠时间 少补课多补觉，健康成长最重要#中小学教育 #作息规律 不要熬夜透支#热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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你的选房闺蜜 娟娟王6天前
建议给中小学生少补课多补觉有没有说到你的心坎里#菏泽云河颂#出家门进校门
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子不语6天前
为啥建议给中小学生少补课多补觉？ #建议给中小学生少补课多补觉
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北京新东方素质教育3天前
委员建议，给中小学生少补课、多补觉，冲上热搜！ #热点新闻事件 #北京中小学
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跃动人生3656天前
全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎在2026年全国两会期间提出，建议给中小学生少补课、多补觉。他指出，目前我国青少年普遍睡眠不足，长期课业负担重、作业多，导致孩子每天很晚睡又很早起床，睡眠时长往往不足8小时。厉彦虎认为，良好的睡眠对健康成长尤为重要，缺觉无法通过药物补偿，必须通过充足睡眠来改善。他建议适当减少课后作业，周末避免安排过多补课，保证孩子充足的睡眠时间，家长也应避免孩子长期熬夜。这一建议旨在保障中小学生身心健康，让孩子以更好的状态面对学习和生活。
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美玉6天前
#热点新闻#社会百态#教育局发布
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蓝脊星·体态健康管理4天前
全国政协委员厉彦虎：建议给中小学生少补课多补觉，保障青少年健康。
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富饶谈教育3天前
两会委员呼吁：少补课 早睡觉 #家长必读 #教育 #补课
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Windy聊海外5天前
#出国 #留学 #护照 #升学
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中国新闻周刊1周前
【#建议给中小学生少补课多补觉】近日，全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎在接受@中国新闻周刊 采访时谈到，目前我国青少年普遍睡眠不足，而良好的睡眠对健康成长尤为重要。中小学生长期面临着课业负担重、作业多，每天很晚睡又很早起床，睡眠时长往往不足8小时。#周刊君带你看两会 厉彦虎建议，适当减少课后作业，周末避免安排过多补课，保证充足的睡眠时间，家长也要避免孩子长期熬夜，“因为缺觉是不能通过任何药物来改变的，必须通过睡眠来补偿。”#2026全国两会
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豆豆两个6天前
建议多补觉 少补课真棒啊#建议中小学生多补觉少补课#补觉 #就想说点大实话
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都市报道6天前
“给中小学生少补课多补觉”，全国政协委员建议：保证孩子睡眠时间，“缺觉不能通过药物改变，必须通过睡眠补偿”#媒体精选计划 #中小学 #睡觉
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赤峰跃武教育(于老师)6天前
人大代表建议少补课多补觉#中小学生 #人大代表建议 @新华社
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天津大学加号老师2月前
为什么我劝各位家长同学，一定要少补课！！ #高考 #中考 #高三 #教育 #家长必读
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新西兰Summer1周前
15岁中考娃，做完作业每晚12点后才睡，能吃NAD+吗？ #建议给中小学生少补课多补觉 #家庭教育#孩子教育和成长 #宝妈分享#孩子睡眠
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评论家6天前
#热门#中考 现在孩子应该多睡觉，少补课#dou来休息一下 @抖加上热门
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邦邦说远洋6天前
#香港身份续签 #香港身份升学规划 #香港永居 #广州小升初 #广州小升初择校
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合一老师说教育1月前
给所有高中生家长一个建议： 这个假期，少补课，多体验。 职业探索，本质上是一次次自我对话。 家长少一点焦虑，多创造尝试的机会， 孩子自然会在试错中，找到属于自己的天赋与未来。 #孩子的成长 #科学育儿 #勇敢试错
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光头强老师爸6天前
建议给中小学生少补课多补觉 委员建议 少补课 多补觉 孩子普遍睡眠不足 作业多 补课多 晚睡早起 缺觉 无药可解 睡眠比补课更重要 别让内卷 透支孩子的健康 #建议少补课多补觉 #两会教育热点 #中小学生 #家长必看 #教育 #孩子成长
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FM100.7福建交通广播1周前
全国政协委员厉彦虎 建议给中小学生少补课保证睡眠#中小学生 #补课
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w萍5天前
建议给中小学生少补课多补觉#热点新闻#社会百态真实事件#正能量@抖音小助手
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幸福拉萨融媒5天前
全国政协委员历彦虎：建议给中小学生少补课多补觉！@DOU+小助手
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优品分享店6天前
建议给中小学生少补课多补觉#社会热点 #热点新闻 #社会百态 #抖音小助手
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日月行186天前
建议给中小学生"减负增睡"把时间的掌控权还给孩子。建议减少不必要的课外补习，给孩子一夜好眠，就是投资他们最后的明天。
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起点新闻1周前
全国政协委员建议给中小学生少补课多补觉
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刀斩思念6天前
我挖野菜为了豆，能省一块是一块#王宝钏挖野菜#护肤#女人必看#建议给中小学生少补课多补觉
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刀斩思念6天前
我挖野菜为了豆，能省一块是一块#王宝钏挖野菜#护肤#女人必看#建议给中小学生少补课多补觉
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目田看世界6天前
从中考到高考全放宽，升学格局大变，未来，高中蒋增200万学位，双一流大学将扩招10万。#委员建议逐步取消中考 #建议给中小学生少补课多补觉 #普通高中将增加学位200万个以上
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登波服饰6天前
老板娘的大实话 #三八妇女节 #三八女神节 #2026干什么工作 #宝妈情感共鸣#建议给中小学生少补课多补觉
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财闻3天前
全国政协委员厉彦虎#建议给中小学生少补课多补觉
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中工网6天前
全国政协委员厉彦虎：建议给中小学生少补课多补觉（来源：@中国新闻周刊）#2026全国两会#两会代表委员有话说
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游戏王.动漫杀6天前
少补课，多补觉！厉彦虎委员建议严格落实减负，规范校内外培训，保障中小学生充足睡眠。健康成长，从睡个好觉开始！#民生关注 #教育热点#建议给中小学生少补课多补觉
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阿体齐 阿不都为力6天前
#建议给中小学生少补课多补觉 #建议给中小学生少补课多补觉
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小益学长1月前
千万少补课少报班，就是盯着孩子小学初中，如果成绩可以，尽量少报班补课，如果你希望孩子高中有战斗力，在小学初中义务教育阶段能不报就不报，因为报班这个事情基本上类似于打兴奋剂。如果他即将到来的这个考试，决定了前途命运，短时间内打兴奋剂报个班无可厚非，不要当成长期的培养途径，长期打兴奋剂吃激素是什么结果，那基本上从小学开始一直靠辅导班崔上来的孩子到了高中第一学期是应废尽废，从来没有被辅导班污染过的孩子，你会发现越走越轻松。 小学是“保姆式”教学，初高中是“筛选式”教学。如果你还在指望靠补课来提分，而忽略了底层能力的培养，孩子迟早会出问题。 学霸最核心的底层能力就是自主学习，初高中科目多、进度快，老师不可能盯着每个人。那些能坐得住冷板凳、能自己钻研的孩子，才能笑到最后。 自学能力是可以科学培养的，我有一套自主学习《学霸手册》，你看完就明白背后原理和操作方法，非常简单高效。#自主学习 #辅导班该不该上 #陪读妈妈 #学习方法和技巧
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心聆驿站6天前
#建议给中小学生少补课多补觉 @生气，是最没有意义的事 我们常常会因为别人的一句话、一个眼神，或是一件不顺心的小事，就把自己困在情绪的牢笼里。可静下心来想想，生气真的能解决问题吗？ 其实，这个世界上，没有谁能做到让所有人都满意。你做得再好，也会有人不理解；你付出再多，也会有人不领情。一样的嘴，会有不一样的说法；一样的眼，会有不一样的看法；一样的心，会有不一样的想法。谁人背后不说人，谁人背后不被说呢？ 与其在别人的眼光里患得患失，不如在自己的节奏里从容前行。做事，无需让人人理解，只需尽心尽力就好；做人，不必讨人人喜欢，只需要问心无愧就行。 把心放宽，把事看淡。生气，是拿别人的错误惩罚自己。与其消耗自己，不如专注于提升自己。做好自己，其他的，交给时间。
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博士带娃3天前
高考出成绩必须多补课，是否花钱，花多花少是另外一回事。 #高考 #补课 #一对一 #就想说点大实话 #这话没毛病
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☀️热爱生活De阔大叔6天前
#建议给中小学生少补课多补觉 #家长必读 #两会代表委员有话说 #孩子的快乐很简单 家长必看：独生子女和非独生子女的性格或多或少存在缺陷？学校一套方法解决！
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闲聊一二6天前
全国政协委员厉彦虎:建议给中小学生少补课多补觉
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大象新闻1周前
全国政协委员厉彦虎提出：部分学校上学时间过早，青少年睡眠严重不足，呼吁保障孩子的睡眠时间，同时关注由此引发的脊柱健康等问题#大象主播说 @峰仔
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审计不eMo3月前
娃补课投入控制下吧，对自己好一点 #脱口秀
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Geny王的教育显微镜5月前
差生反而该少补课？#教育 #差生逆袭 #中学生 #家长必看 #父母必看系列
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多爸带娃8月前
#知识分享 #干货分享 #学习方法 #热门 补，真能上分？？
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工人日报1周前
全国政协委员厉彦虎：学校上学时间太早不利于孩子的身心健康，要保证孩子的睡眠时间。（工人日报记者 李润钊 陈晓燕 赵欢）#委员呼吁保证孩子睡眠时间 #2026全国两会 #两会代表委员有话说
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