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西安欧兰迪秀全屋定制丨官方号1天前
西安20年的人生经历 一路走来经历了风风雨雨 困难和快乐相伴 感谢所有业主和朋友们的支持和抬爱#西安装修 #西安全屋定制 #衣柜橱柜 #西安旧房翻新 #西安欧兰迪全屋定制工厂
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张娜在西安4月前
封藏西凤·寻味千年 一场穿越酒史的探秘之旅。 #外国人在中国 #张娜在西安 #西凤酒#西凤酒封藏大典 #中国红红西凤
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美妆教主张娜4月前
美妆公司老板的一天！ #日常vlog #美妆老板
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愉悦北漂记1周前
00后河南女孩北漂求职记 刚到北京那天，我俩还兴奋得不行，想着终于能在大城市闯一闯了。结果第二天就被现实狠狠打脸——这世界根本不管你多不容易，多可怜，没人会因为你刚来就对你客气半分。 很多心酸根本说不出口。没人能靠，只能靠自己。我们本来就胆小，不擅长跟人打交道，硬着头皮一家家去问工作，每次都要鼓起很大勇气，结果换来一句：“招满了”“不合适”“再看看吧”……一次次失败，一次次憋回去。 就在快绝望的时候，突然看到一条厂里招工的信息，薪资待遇看着还不错。我俩像抓住救命稻草一样，生怕晚一秒就没了。赶紧收拾东西，打车就赶过去——说实话路程不近，但那会儿哪顾得上，身上钱也不多了，还是咬着牙掏了。 到了地方才发现，环境比想象中差太多，招聘时说的和实际完全是两回事。我们站在那儿，心里慌得不行，连问都不敢多问。最后俩人对视一眼，默默拖着行李走了。 那一刻真的挺挫败的。我俩坐在路边，忍不住掉眼泪，又不敢哭出声。不敢跟家里说，怕他们担心；不敢发朋友圈，怕亲戚问东问西。只能憋着，告诉自己：别难过，还得接着找工作呢。#北漂 #北漂生活vlog #求职 #找工作
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欣欣大王3天前
这期视频给大家聊一下我一个人从24年8月份来到西安到现在的一些经历，现在想来，感觉当时自己真的好勇敢，一个人在西安也坚持到了现在🥹🥹，下一条视频给大家聊下我租房上面踩的坑#00后#日常vlog #出租屋做饭 #工作 #vlog日常
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@张娜5月前
30岁辞职后的某一天，没设闹钟，自然醒，这一天没有职场的忙碌，只有给父母做饭的幸福，不追KPI的日子，烟火气里全是踏实，这一刻忽然明白：偶尔停下脚步，为家人做顿饭，也是生活最好的答案#辞职啦 #辞职在家的日子 #记录我的农村生活
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西安软轴软管吸粮器（个体工商户）1天前
50后西安闫师坚守临潼20年，手工打造加厚锰钢吸粮器。不论是粮食装卸还是设备维修，咱靠的就是这份不堵机的硬手艺。欢迎各位乡亲来交口街道滩里村，看地里的“黄金搭档”如何解放双手！ #西安同城 #张娜吸粮器 #西安金属加工 #吸粮器 #农机维修
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@张娜8月前
谁懂这碗“揪片子”的含金量！ 啥山珍海味都不如家里这碗揪面片，面是手揉的，片是手揪的，一口下去暖到心，这才是过日子的味儿#手工揪面片 #家乡的味道 #记录真实生活
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张娜在西安1月前
粉丝来，必须好好招待，用我们西安漂亮饭安排起来。#外国媳妇#外国人在中国 #张娜在西安#西安美食#喝点小酒
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张娜在西安5月前
刚吃完就来报喜了兄弟们，第一次吃到让我当场就打包的烤鸡，谁懂啊，我太喜欢了。#外国媳妇 #外国人吃中国美食 #张娜在西安 #烤鸡 #西安美食
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@张娜9月前
碳水+肉欲的双重暴击！脆生生的蒜苔裹着焦香肉片，浓稠酱汁往米饭上一浇，每一口都香到跺脚，今天的快乐是这碗盖饭给的！#蒜苔炒肉 #记录打工人日常
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张娜在西安7月前
简简单单又是一餐，饭还得是自己做的香啊。#外国媳妇#外国人吃中国美食 #肉夹馍#陕西美食#张娜在西安
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张娜在西安7月前
最近正在练习刀工，切丝水平太差劲了。#外国媳妇#外国人吃中国美食 #陕西美食 #张娜在西安#家常便饭
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张娜在西安3月前
在西安，随便搜了一家面，味道和老板的颜值一样，我敢说这是西安最帅的面馆老板，不接受反驳。#外国媳妇#中国美食征服外国人 #张娜在西安 #西安美食 #油泼面
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张娜在西安1年前
不是说我吃的不对，就是说我喝的不对，今儿这个对不对我也不管了，就这事了。#喝点小酒 #外国媳妇 #外国人吃中国美食 #西安美食 #整点儿下酒菜
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阿水茶方1天前
来西安1个月，工作没找到，钱也花光了。今天实在没忍住，哭了一场。” “你们在西安找工作，都还好吗？ “我是阿水，一个在西安找工作的姐妹。明天见#西安找工作 #西安找工作现状 #30岁找工作 #阿水 #女性成长
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小小橙～1天前
拍的不好没关系，没记录下来才可惜#vlog日常 #记录真实生活
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我是小王呀1周前
32岁单亲妈妈边带娃边干活的日常生活#单亲妈妈 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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西安护工张娜5天前
一天早早结束，收入可观，来人，来人#陪诊师日常 #陪诊师
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豆包钦点打工人21小时前
我先上班，下班后给大家拍，兄弟姐妹们帮我众筹个网名吧，听人劝吃饱饭，#找工作 #工作焦虑#豆包 #00后找工作
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张娜(直播号）3周前
婆婆妈这一年帮我们带娃，做饭辛苦了，给婆婆妈换了一个新手机，再给婆婆点零花钱，不为别的，就凭婆婆这几年待我如初，我就舍不得让她输，更不会让她付出得不到回报#婆婆 #婆媳#传递正能量 @抖音小助手
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爱李不理2天前
#真实生活分享计划 #家庭日常 #夫妻日常 #夫妻vlog #夫妻 我想感动你，没想到被你感动，感谢老婆这么多年对我无私的奉献
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范范的碎碎念4月前
#真实生活分享计划 #vlog日常 #十亿流量扶持计划 一定要荣华富贵和出人头地吗？可是我这日复一日的普通生活它也藏着细碎的美好呀❤️#底层人民的生活 #电子厂日常 @DOU+小助手
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面瘫不是凶 🙂1天前
#真实生活分享计划 #西安工作 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #提升自己 西安投了200个简历，看工资还行去了说最少要打对折，还没有五险
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紫含说剧1天前
张娜拉经纪公司回应谣言#张娜#明星#娱乐
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627895237401天前
#控糖 #行业大揭秘 #一般人不告诉他 #就想说点大实话
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张娜在西安1年前
开饭了，兄弟们，西安人的幸福下酒菜，棒棒肉，就上蒜，根本多少都不够。#外国媳妇 #喝点小酒 #外国人在中国 #微醺时刻 #张娜在西安
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范范的碎碎念2周前
放假让我知道什么叫光阴似箭 上班让我懂得什么叫度日如年 过年感觉像是做个热闹的梦 梦还没醒 我就被迫上班了 第一天上班 完全不在状态😬#vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享计划 #电子厂#打工人 #vlog日常 @DOU+小助手
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玉见.源头💎饰品合集店（渭南蒲城）1天前
我不是什么女强人 只是一个从农村走出来 在渭南蒲城地方卖玉手镯的普通姑娘 之所以这么拼 无非是想成为父母的依靠 孩子的骄傲 #创业vlog #抖音小助手dou上热门 @蒲城张娜（摆摊号） @陕西蒲城西风酒鼎誉商行
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娜姐的二婚生活3天前
一路走来，非常非常感谢我身边的朋友、邻居、亲人的帮助，无论是孩子没人管了，还是工作需要帮忙了，我和老邢生气了，她们知道以后都会用心用意的，特别默契的帮助我，心里感动过无数次……借今天女神节的，㊗️我的朋友们和所有的粉丝姐妹：女神节快乐❤️我们永远健康、快乐、爱自己❤️#女神节快乐
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大眼瞪小眼2天前
中年妈妈再就业第52天 #北漂生活vlog #用抖音记录人生 #上班 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人 2026-03-08 周日 晴 今天是3月8日妇女节，祝可爱的女生们节日快乐！北京今天明显升温了，天气晴好，又逢节日和周末叠加，所以卖场里客流量比较大，节日促销商品卖得不错，好多女生手里都有一支或一束小花。还有好多是男友或者老公陪着来购物的，其中有一个老奶奶前面挑选着商品，老爷爷在身后提着帆布包，包里放着两支康乃馨，即使走路腿脚有些微颤，也还是亦步亦趋地跟在后面，耐心地等着，在嘈杂的卖场里显的好安逸。希望所有女生都能被温柔以待，如果没有那也没关系，因为还有自己可以好好爱自己哦！ 周末两天因为儿子写作业拖拉的事情又有些焦躁和生气，但因一件换灯泡的小事让我改变了一些心态。本来浴室的照明灯坏了，我只让他和奶奶出门运动的时候帮忙买一个新的，晚上到家一看浴室灯已经安装好了，我以为是他爸爸换好的，结果他爸告诉我是儿子自己买回灯泡自己换好的，关键是这个照明灯是浴室取暖灯中间的，要先取下四个大灯再拿下灯罩，才能更换里面的灯泡，虽然有点担心用电安全，但也很惊喜，不曾想过儿子自己都能换灯泡了。因此日常还是要多方面的关注孩子的成长，也许学业没有进步，但其他方面有进步；也许还是贪玩没有太多进取心，但日常生活技能在一步一步自己搞定。因此不管是孩子还是成人，一个人的成就不能是单一的评价体系，而是学业、事业、家庭、朋友、感情、健康、个人身心各个方面，每一个普通人也有自己的闪光点，也曾照亮自己和家人朋友，甚至是陌生人，不给家庭和社会制造矛盾和麻烦，那就已经很棒啦！所以想想儿子作业没写完就没写完吧，浴室的灯换好了，也是照亮了家里的一个小小空间。 感谢大家的关注和支持，我还在继续努力💪中，新年已经飞马疾蹄中啦！加油👏2026越努力越幸运，马上好运来！
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张娜在西安2天前
每个人的生活都有一个圈#外国媳妇#外国人吃中国美食 #张娜在西安#猪头肉#下酒菜
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是浓浓阿i1周前
3月的第一支vlog｜🏮元宵元宵～福祸全消～🏮 #创作者中心 #日常vlog #体制内穿搭 #自用分享 #创作灵感
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张娜在西安3月前
成年人的世界，哪有容易的，来吧朋友，坐下来让我们碰一杯。#外国媳妇#外国人吃中国美食 #张娜在西安 #肘子#碧春酱酒
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@张娜3月前
西北正午的烟火气，全在这碗炒拉条里。手工拉制的面条筋道弹牙，一口下去，碳水的满足直冲天灵盖——这才是西北人午饭的正确打开方式！#炒拉条 #家乡的味道 #记录我的农村生活
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安康壁挂炉暖气片地暖1年前
我是张娜，在安康从事壁挂炉采暖行业，我发现好多人都不用上班，谁能告诉我他们到底是靠什么生活呢？ #安康暖通 #暖通工程 #壁挂炉供暖 #安康地暖 #安康三多暖通
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@卢卡卡❤️1周前
所谓是大难不死 必有后福，家人们，去年我遭遇了车祸，现在身体恢复了，我又重回自媒体了，喜欢我的点赞关注哦#自媒体创业 #记录一边上班一边带娃的日常
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好运张姨4天前
#正能量 #备孕 #人文故事 #人物故事 #地方
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张娜在西安2月前
平时就爱吃个面，结果过来店还关门了………#外国媳妇#外国人吃中国美食 #张娜在西安#菠菜面 #西安美食
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小马哥说剧1天前
我军通讯事业的开山鼻祖#那些年我们的前辈们
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张娜在西安3月前
吃面不吃蒜，香味减一半。#外国媳妇#外国人吃中国美食 #葱油面#西安美食#张娜在西安
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@理想2天前
发第一条视频就收获一万多粉丝，前两天我刷到一位叫慢慢涞的 38 岁女性博主，当时是发的第一条视频 ，粉丝就过万了，到今天为止 6 天时间 3 条视频，粉丝已经突破 1.7 万 ，这再次证明了口播短视频能让我们普通人能站起来，她讲到38岁的她在公司做多年的文职工作现在被换人失业啦，面临35岁以上职场竞争力急剧下降的困境，担心未来（3年后、5年后）仍会陷入同样的失业循环，多年在公司付出只是仅仅在简历上增加了经历，项目经验、行业人脉都依附于公司和职位，一旦离职便不再属于自己，本质是在为公司积累资产，自身没有可迁移的核心价值。她讲到，人事、行政类文职工作可替代性强，天花板低，工资上限明显，多年经验在市场上缺乏溢价。所以我们需要打造个人品牌与价值输出渠道：要让自己被市场看见，建立不依赖公司和老板的价值输出方式，比如做自媒体。通过分享行业经验、踩坑总结、方法论等，将个人认知转化为资产，实现指数型成长，而非打工的线性收入。 要短期与长期相结合：短期找工作解决生存问题，长期同步构建个人价值体系，即使初期无人关注也要持续输出，因为这些经验是自己多次试错换来的，是别人花钱也不一定能学到的“底牌”。她讲的非常有道理，得到了很多朋友的认可，所以我们只有提升自己的价值，那永远都是自己的资产 #认知觉醒#说点大实话#职场#口播视视频
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串串一夫1天前
真的有点想哭了 本来就很累回到家看到这一幕有点破防#工作#00后#应届生#vlog十亿流量扶持计划 #vlog
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安康壁挂炉暖气片地暖1年前
我是张娜，陕西渭南人，在安康从事壁挂炉采暖行业，坚守对行业的热爱，坚守对客户的真心，这样的我，愿意认识下吗？#安康暖通#暖通工程 #壁挂炉供暖 #安康地暖 #安康三多暖通
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满满妈妈的日常Vlog1周前
今天刷抖爸爸看到了一句话很喜欢分享给大家～ 人的磁场很重要 多和善良的人同行 多和勤奋的人携手 多和真诚的人同路 #创作者中心 #创作灵感 #分享日常vlog
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西安王姐👀3天前
#西安同城 #人物故事 #正能量 #上热门🔥
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郑州猪肉西施2天前
80多岁老院长，现在仍然每天坚持工作，还要加强学习，我们年轻人哪里还敢懈怠偷懒啊？#女性创业 #活到老学到老 #女性创业故事 #家有一老如有一宝 #泰斗级人物
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一张不够花.1周前
#vlog ｜生活的本意是平淡且知足#vlog十亿流量扶持计划 #我的真实日常
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张娜在西安2月前
这天一冷啊，就想这一口，吃的那叫一个舒服😌#外国媳妇#外国人吃中国美食 #张娜在西安 #涮肉 #喝点小酒
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