您是不是在找：

NEW MUSCLE 健身8月前
来看看有没有你喜欢的器械 #青岛#健身房 #新店开业
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
饺子3天前
自拍VS他拍#健身打卡 #减脂期 #健身穿搭 #NEWMUSCLE健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
Bobson2天前
又到练肩日#健身 #健身打卡 #青岛健身 #练肩 #青岛
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
NEW MUSCLE 健身8月前
回复 @专业吸猫的评论 部分臀腿器械展示#NEWMUSCLE健身 #青岛健身 #新店开业 #健身房
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
秋名山吃神2天前
在#东立天地 发现一家环境很好的#健身房 #戎马时刻健身 #24小时健身 #新都三河场
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1122
重庆燃卡自助健身2天前
推荐燃卡24小时自助健身，8年老店，24h营业无休，无推销。专业器材，健身高效有趣。现58.8元享200元私教体验课，在科园四路，宝子冲！ #健身房热身激活流程 #沈阳健身房 #商业健身房和铁馆的区别 #私人教练 #靠谱商家
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
社区运动家健身房（塘汇网红店）（总部）4天前
嘉兴网红健身房，月付制健身房#嘉兴 #月付制健身房 #健身房 #网红健身打卡地
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
爱健身的Mr. Chen（增肌版）2天前
平静是最好的感知力 但平静不容易#我的训练日记
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
辛地·小李1周前
城北PRO店 · 1000 平 · 4月见” #辛地健身 #阳春健身 #阳春同城 #美式铁馆
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
大同私教健身Ι曹教练3周前
女生臀腿训练基础版，细节满满#健身 #私教课 #大同健身房 #臀腿训练
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
自律侠24H共享健身(黄科大店)3天前
来咯来咯 感谢大家支持哦 器械不断加加加🤓#健身房日常 #vlog #00后创业
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
lluvia2天前
祝你在无数次选择中走向自己。#臀腿训练 #教练 #西安 #私教一对一 #健身
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞738
佳木斯大拐7月前
昨天办的卡，今天再去就搬空了，这不是要跑路的节奏么#健身 #健身房日常 #健身房 #网红健身打卡地 #撸铁
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
原原原777🤨3天前
快来让我们一起达成目标🎯#内容太过真实 #vlog日常 #健身 #运动 #身材你品你细细的品
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
开铁馆的蛮狗3天前
PT进店指南#女生力量#网红健身打卡地 #撸铁女孩
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
湘潭家家游泳健身 小豪4天前
湘潭河东健身房首选，春季健身黄金期福利大放送！#湘潭健身 #湘潭健身房 #湖南城建职业技术学院 #湘潭医卫职业技术学院 #健身自律
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
李桂明｜惠州予里设计1天前
在龙门偶遇乡村健身房 #室内设计 #新房 #惠州设计 #健身房
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Bobson1月前
减肥挑战第一天！☝🏻 虽然不一定能成功😂#健身 #健身训练 #一张照片证明你在减肥 #减肥日常vlog #减脂
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
小Z2天前
来呈尚荟遇见更好的自己，您想要的一应俱全。 现搞活动 优惠福利多多 #健身房推荐 #恒温泳池 #学生党平价安利
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
严伟丰YWF💪1天前
#肌肉男#薄肌#健身#腹肌 身材好的那么多，为什么不能是你
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
菠菜健身私教工作室官方号1周前
我们菠菜健身就在南门八佰伴新河湾 附近想要锻炼的宝宝们可以来玩啦 #江阴菠菜健身#江阴 #健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
星東尚健身枣阳（汉城店）5天前
健身小白也能体验感拉满 宠粉福利炸了🔥 星东尚199元月卡，解锁高端健身体验！ 进口器械+恒温泳池，性价比拉满！ 健康生活，拒绝健身内耗，闭眼冲就对了✅ #健身 #训练 #私教一对一 #健身房 #枣阳
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
威迪斯健身 | 健团优选3天前
在威迪斯，新手最适合的产品是什么？我到底要不要告诉他…………#健身 #宁波威迪斯 #健身月卡 #健身小白必看经验 #抖加小助手
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
FEELINGME包月私教馆天目里泊寓店2天前
找靠谱健身地、想试私教又怕贵？西湖区 FEELINGME 别错过！单次私教课 8 块 8，周销翻倍。练完免费冲澡，专业教练手把手带。新人福利速薅，别犹豫！ #gymgest力量站评测 #推胸 #健身动作示范 #哑铃健身 #硬拉腰疼正常吗
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
东燊健身工作室@燊（shen）哥2天前
津南想健身的友友们，我们不妨认识一下#健身私教#健身房#津南区 #津南健身工作室 #同城精选
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
吴翼龙Fullmoonrising2天前
增肌Day6 leg/armDay 没强度练个dio#蹲腿
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
飞飞在威海6天前
所有门店通用 #健身#健身房 #运动起来 #同城好店推荐#运动的快乐
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小莲💕健身Pilates1周前
澳龙广场｜专注产后塑形与减脂训练 #产后修复 #乌鲁木齐产后普拉提#蚂蚁健身工作室 #乌鲁木齐新市区 #澳龙广场
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
练二-临沂熊二4天前
各位女神们留下你们的小心心➕评论，我来抽一位粉丝亲自指导#临沂#健身房 #三八女神节 #产后恢复
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
社区运动家健身房（长纤塘店）3天前
你们要的嘉兴南湖区万达广场CBD核心商圈——力宝·铂金府邸精品馆来了#嘉兴 #月付制健身房 #网红健身打卡地
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Gwh1月前
我像个流浪汉 每天穿梭在各种健身房鬼混😂#健身 #健身房
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
一看就是老斜方肌3天前
这个器械，胸肌快撕裂了。#卧推 #黑色上衣健身 #晒晒我的增肌计划 #推胸训练 #哑铃卧推
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
十万火力36小时·共享健身（官方号）2天前
最近我发现了一家超棒的健身中心，叫十万火力。工作之余我总爱来这儿，里面全健器械很齐全，能满足各种健身需求。健身完还能免费舒舒服服洗个淋浴，浑身轻松。宝子们也来试试呀！ #拍照打卡圣地 #价格实惠质量好 #网红拍照点 #网红打卡地 #靠谱商家
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
花哥来了4天前
#健身探店 #健身房打卡 #减脂日常 #好身材练出来 #西安健身@YOUCAN·西安优肯健身复合馆
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
NEW MUSCLE 健身7月前
场馆器械使用说明｜NEWTECH下斜推胸#NEWMUSCLE健身 #青岛健身房 #青岛 #健身打卡
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
UUPowerFit健身综合馆官方号4天前
今天我们开始试营业啦#健身房撸铁 #女子健身 #开业 #云霄
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
自律侠24H共享健身(高坡岩店)1周前
一分钟介绍品质不打折、价格卷到底的健身标杆郑州南龙湖高坡岩自律侠！#健身 #健身房 #健身器械 #健身房打卡 #健身房日常
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
运动地带健身中心(华雅花园店)官方号1月前
下个月5号试营业，纯撸铁，舒适度高，按月支付，无推销的健身中心 湘潭首家24人大型八人站龙门架#湘潭 #湘潭健身#湘潭健身房 #湘潭健身房推荐 @湘潭运动地带健身中心(美高梅店)官方号
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
闫星昊（减约国际游泳健身）2天前
投资500w的健身房是种什么样的体验，来跟我一探便知🔥减约运动文化俱乐部（官方认证） 🎈专注科学塑形10年 私教1v1定制 ✅ 4000超大空间 意大利帕纳塔（Panatta）健身器械内设单车 瑜伽 团课 🏹️专攻：体态调整｜力量提升|增肌塑形 🕙营业时间：早10晚10 超大停车场免费停车#安平健身房#减约游泳健身
00:00 / 03:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
美康健身综合馆官方号6天前
在东胜铁西 | 第一次进健身房不知道器械叫什么名字？ #新手健身#新手指南#东胜健身#东胜私教#同城好店推荐
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Alyaa02011周前
#同城好店推荐 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #健身 #运动 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
Nico超努力3天前
#健身干货 #运动ootd #健身小白必看经验 #好身材需要不断雕刻 #网红健身打卡地
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
章鱼诗诗6天前
C2碳健身壹方里重装升级啦！ 单人月卡赶紧囤起来！#碳c2 #健身房#健身房团购#成都健身房#健身房日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞644
铁娘子健身白云万象汇店2天前
半年多以来，洗手间的频道、反复堵塞、维修，这次再次投入一万多费用，直接砸开重造，预计明天可以正常使用啦#白云区健身房 #新市健身房 #白云区健身推荐 #广州白云万象汇 #专属私教
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
王者铁馆官方号3天前
谁说健身又贵又没好地儿？王者铁馆安排！158 拿下 5+2 自助健身卡，原价 300 砍半，随时过期都能退，上河东人气榜，速囤！ #网红健身打卡地 #练胸日 #南京杆子健身 #减脂日记 #中健健身
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
太原乐享健身2天前
嚯！针织街乐享健身整活啦！79.4 元周卡练到爽，器械区、洗浴间、停车场全搞定。还送 30 分钟私教课，乔山器械配投屏跑机，24 小时营业，夜猫子也能健身！ #器械推举胳膊肘疼是为什么 #健身增肌 #网红健身打卡地 #休闲度假 #去想去的地方
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
7%（高碳派大星）5天前
健身前要更多地了解自己#梅江私教 #胚型对健身的影响 #基因真的好神奇 #天赋
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
宏宇3天前
游泳健身，最好的去处
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿天爱吃肉1周前
后桃林新开的健身房！99练一个月！器械很全！#健身打卡
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
唐老鸭健身1周前
低体脂虽然有面子，脂包肌才是最适合普通人的身材#健身#脂包肌#健身身材#脂包肌才是生活#健身房那些事儿
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
凝盟运动游泳健身（上林轩店）2天前
太原凝盟运动是健身宝藏！49.9元享原价60元三件套。泳池、器械、团操超棒，晋阳老乡爱来。4.05分高评，人气常驻，别错过！ #游泳比赛 #增肌老炮带你练 #网红健身打卡地 #自律 #私人教练
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
老胡-长乐肌械师5天前
#居家锻炼 #久站膝盖疼 #膕绳肌训练 反向单腿臀桥 实则对膕绳刺激非常有效 适合专项解决因为重心偏前 超伸体态下的久站膝盖疼等问题
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
健身渣渣辉3天前
附近健身房#健身 #广州荔湾区 #荔湾区健身房 #附近健身推荐 力运健身场地大，器械多，欢迎你来健身打卡
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
九筒2天前
你就学吧#科普日常冷知识 #健身 #增肌 #健身小白必看经验 #私教一对一
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
Eclosion Wellness1月前
一节全身减脂私教课，会练到哪些内容 300多一节的私教课，具体都在练什么？ 今天这节是全身减脂训练 训练一开始不会直接上强度 先用泡沫轴处理胸、腿、背这些容易紧的部位， 在酸胀点停留、做小幅度活动， 目的是让关节活动起来，后面的动作幅度更好控制。 热身阶段主要做关节活动 包括弓步配合旋转、腿后侧拉伸和髋关节活动， 让下肢、躯干在训练前先“跑一遍流程”。 热身结束前会加一个全身动作，把身体准备好进入正式训练。 正式训练是循环进行的 每一轮会穿插下肢、上肢和有氧动作， 蹲、推、拉、跳都会出现， 让大肌群轮流参与，而不是只累某一个部位。 每个动作都有固定次数或时间， 教练会盯着动作幅度和速度， 保证在出汗的同时动作不走样。 训练结束一定会做拉伸 把刚刚参与训练的肌群拉开， 帮助身体恢复，减少第二天的紧绷感。 这种全身课的特点是： ✔ 一节课覆盖多个肌群 ✔ 训练顺序清晰 ✔ 强度来自连续动作，而不是盲目加重量 如果你也想得到这样的私教体验， 欢迎前来私信。 🏋️‍♀️ 私信预约体验｜先到先得 ✨ 来这里，让你的健身变成一种生活方式。 ✅咨询价格：评论区或思❤️扣1️⃣ ✅咨询地址：评论区或思❤️扣2️⃣ ✅更多门店信息访问主页：@Eclosion Wellness @LAGREE Suzhou #EclosionWellness #苏州高端健身房#苏州园区健身房#减脂塑形#私教
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小白健身私教会馆2天前
长江路小白健身私教会馆，68 元体验课！先跟私教一对一，还有免费淋浴。专业教练指导，塑好身材，体感超棒。长江路宝子别犹豫，想变强直接冲！ #健身房大型跑步机 #斯威森游泳健身 #健身房那些事儿 #boxyfit #网红打卡地
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
张靖阳☀️3天前
下周开始增肌备菜，搓手手🤗，终于开始变大了#毫无健身痕迹 #健身
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
迪佳健身宠粉号6天前
湘江道迪佳健身放大招，肩背私教课26.9元！专业教练带练，可免费洗澡，好评高，速来！ （注意，叠加秒杀后的价格是26.9元，团购价是99元；）#休闲娱乐来一下 #去想去的地方 #放松解压好去处 #休闲度假 #发现好地
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Hfdy1周前
健身房的秘密，为什么你进步慢#上海#自由教练#实战派#撸铁教学天花板#减脂天花板 吃的开心瘦
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
苏州易在健身1月前
新手一天学一台器械，今天这台NEWTECH的平板卧推你学会了吗？#NEWTECH #苏州健身 #健身器械 #健身房 #易在健身
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
小菀同学4天前
郴州高性价比健身房，999年卡‼️一卡畅享泳池、团课、健身房…#健身房 #运动健身 #郴州健身房 #室内泳池 #网红健身打卡地
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
社区运动家健身房（皇马公寓店）3天前
你们要的嘉兴南湖区万达CBD力宝铂金府邸西门健身房新店开业 #南湖区 #万达 #精品健身房 #网红健身打卡地 #月付制健身房
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
KINGYM莘庄旗舰店4月前
30天，陪你见马甲线#健身 #爱健身的小姐姐 #健身小白必看经验 #私教
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5

简介:

您在查找“新肌地健身房”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-11 12:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: