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老刘（教培破局）3月前
教育部“限时令”，让孩子睡好觉 #教育规划 #教育规划师 #教培破局老刘 #孩子教育 #家长必读
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椰子先生6月前
高中3点放学？私立学校更卷？中国高中生到底是不是世界最惨 #在拍一种很新的vlog #高中 #内卷
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衡水孟老师1月前
衡水孟老师 高中生睡眠不足#衡水孟老师 #衡水中学 #衡滏实家校共育
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海报新闻1周前
一中学推"睡眠令"引热议 初中生22:30,高中生23:00必须休息，"没完成作业可不写"，有家长担心作业削减影响成绩,仍会坚持"补作业"，学校:教学质量的关键在课堂,而非耗时刷题（央广网）
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你好丰台1周前
北京第五实验学校推“睡眠令”！发起“让孩子们十点半睡觉”倡议 “无论作业写没写完，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉。”2026年新学期伊始，北京第五实验学校在开学典礼上正式发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，并配套多项措施保障学生身心健康。 这份被学生和家长称为“睡眠令”的规定，实则是一份关于“暂停”的权利：初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生不超过十一点的建议。若届时仍未完成，可暂停作业，安心休息。 #睡眠令 #写作业 #睡觉 #中小学 #丰台
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保定皮肤王芳2周前
热议！教育局回应中学早5晚11超长作息表
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轻风教育2月前
谁偷了高中生的双休？1.2.1保障学生身心健康，回应社会关切 是谁“偷”了高中生的双休？ 1. 形势分析：一纸“双休令”背后的时代博弈。 1.2 国家为何此时强力推行高中生双休？ 1.2.1 表层原因：保障学生身心健康，回应社会关切。
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幸福频道1年前
[疑问]为什么高中实施双休制度？ [太阳]这应该是最合理的解读！ #双休 #教育
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郝校长父母课堂1月前
千万别再压缩孩子们的睡眠了1!不然真的毁了他们的一生！#家长必看 #家庭教育 #父母课堂 #睡眠不足 #郝少林
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清波AI智习室11月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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老秦侃侃2周前
#教学局辟谣广河中学作息时间 参考外地学校制订，尚未实际执行？#创作者扶持计划 #创作者激励计划 #硬核深度计划
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直播青橙1周前
关于孩子睡眠——先别纠结时长 守住作息规律很重要#睡眠专家 #儿童睡眠
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左芳说教育1周前
#左芳说教育 #青少年睡眠时间
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北京平姨教育咨询有限公司2月前
重磅重申！教育部定死孩子作息：睡眠不够，谈什么成绩！ 12 月 29 日教育部发布会重申：小学生在校≤6 小时、睡眠≥10 小时；初中生睡眠≥9 小时，高中生≥8 小时。小学上课不早于 8:20，中学不早于 8:00。这不是多管闲事，是双减压实的健康红线，严控在校时长、推迟上课时间，都是为了给孩子留够休息时间，身心健康永远比成绩重要！ #小学生 #初中生 #教育部 #睡眠不够
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潇湘晨报·晨视频1周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生
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金晶每天说6天前
不想上学就是因为睡眠不足#不想上学 #厌学 #休学 #抑郁 #焦虑
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师7月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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内向阿英1周前
后悔同意高中生儿子走读了 晚上最早11点半左右睡觉，有时候可能更晚，早上6点左右起床，一天睡不到7小时，住宿的话睡眠应该会充足一些。你家走读还是住宿，后悔当初的决定吗？#日常唠嗑 #宝妈情感共鸣 #高中生 #走读 #亲子
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90后干托管的小姚3月前
教育部发布：“限时令”规定了咱们孩子在校时间和睡眠时间#同城热点 #潢川 #中小学
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井原樱本樱5月前
分数不高是因为你不会睡觉！ #高中 #学习 #学习秘籍 #分数 #学习vlog打卡
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鱼鱼鱼1周前
#高中 #高中生活 #高中生 #一人分饰多角 #教程 学校的奇葩规定：中午只能睡觉。
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ReadPaper戏精研究社☀️8月前
《学校里那些离谱事规定》你们学校早上要求几点到教室早读？ #内容过于真实 #热点 #真实 #高中 #搞笑 （厉害的原创@我叫710（想涨粉版） ）
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窦主任讲初高中升学8月前
我觉得很多人会不同意这个观点，但是高中老师们会很同意，高中压力大再住宿简直了！#高中#初升高#新高一
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智_哥1年前
高中生取消晚自习，正常休双休的个人看法#多地高中施行周末双休引热议 #
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我是KK老师1年前
高中取消晚自习+双休背后：被忽略的“生存逻辑” #经验分享 #高中双休 #高中双休你同意吗 #取消晚自习 #高中
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听她说1周前
上学时间太早不利健康，要保证孩子的睡眠。
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通山成老师3月前
高中生一定要保证每天的睡眠时间！#高中学习#学习方法
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谢丽娜医生2月前
#医疗知识小科普 #创作者中心 #创作灵感 评论区打出来你家的高中生每天能睡多久？
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上饶日报社1周前
学校推行“让孩子们十点半睡觉”倡议，北京一学校校长：23点未完成作业可不写，熬夜完成作业太晚，不利于第二天听讲”，对于未完成作业的学生，学校明确“不批评、不追责”。教学质量的关键在课堂，而非课后的耗时刷题。
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清华王船长1v1名校规划2月前
调整作息保证睡眠，才是对孩子最好的教育 #升学规划#家长必读#教育#升学战略#逆袭
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番茄老师在德州3月前
中小学在校时间、睡眠时长有了新要求，咱家娃儿达标没 #家长必读 #中小学教育 #中小学健康 #德州 #德州高度教育
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眼科申华医生7月前
孩子每天睡多长时间对身体好#医学科普 #近视 #医生日常 #眼科科普
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吕老师谈升学4月前
要求给孩子减负保证孩子睡眠时间 教育部发文：要保证学生充足睡眠，严禁挤占睡眠时间！#吕老师谈升学 #家长必读 #教育改革 #减负 #快乐教育
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麦琪的礼物（Miss黄）4月前
贵港初三生晚上几点睡觉呢？#贵港中考 #父母必看系列 #初中生
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郭老师聊热点1年前
#上热门 有人说高中生不能双休？我们错怪了谁？ #高中生 #高中 #双休
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有灵感的T学长8月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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博雅家教11月前
花五分钟了解高中的双休的背后深层含义#热门话题今日热搜 #高考加油 #补习班 #同城教育 ##双减政策下的孩子
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哈尔滨日报1周前
北京一中学推“睡眠令”引热议，初中生22:30 高中生23:00必须休息，“没写完作业可不写”，学校：教学质量的关键在课堂。#中学#睡眠
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东方狮兄6月前
高中周末双休，是解放还是危机？ #家长必读 #高中双休 #沈阳高中#沈阳高中双休
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智慧人生3月前
小学生建议20:30-21:00入睡，初中生21:00-21:30，高中生21:30-22:00，保证每晚8-10小时睡眠，因生长激素在夜间10点后进入分泌高峰且深睡时分泌最旺盛，规律早睡能最大化促进生长发育。 #王树国#正确引导教育孩子 #家长必读 #智慧人生
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阿恺说镜（武汉·预约制）8月前
高中生晚上睡眠不足8小时，可以戴OK镜吗？？ #科普 #干货 #配镜 #OK镜 #高中生
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长城新媒体1周前
3月4日报道，#北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点。#学生减负 #早睡 （编辑：TU）
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中考情报站-安老师1周前
保障孩子充足的睡眠时间 刻不容缓#睡眠令 #中小学教育 #家长必读 #课间休息 #教育热点
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Rina财商说6月前
重大利好！你同意高中生强制双休吗？ #高中教育#社会热点#ai抖音懂我的奇奇怪怪
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南财高起本招生魏老师-卡巴1周前
教育部发布"限时令"，对中小学生在校时间 和必要睡眠时长作出规定#家长必读 #高中生 #教育部最新发布消息 #高考 #学习
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沈宇咨询师1周前
写不完就算了，北京一所学校霸气规定#睡眠令#家庭教育#家长必读#北京心理咨询
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贵州教育圈2月前
教育部正式印发"限时令"，对中小学在校时长规定上限！#贵州教育圈 #真实生活分享计划 #中小学 #在校时长 #睡眠时间
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昌吉起航陈老师3月前
教育部限时令保障孩子睡眠时间#新疆中考#新疆高考 #昌吉 #昌吉同城 @静静百货 @育成众泽教育官方号 @主持人天军
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时代邮刊1周前
北京一学校推十点半睡觉倡议 ，23点没完成作业可不写，初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点
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吉报教育1周前
北京一学校推行十点半睡觉倡议，没完成作业可不写！初中生书面作业不超过晚间十点半，高中生不超过十一点
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吉教发现1周前
北京一学校推十点半睡觉，倡议23点没完成作业可不写! #初中生 #高中生 #完成作业 #教育 #睡眠令
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宁老师说教育1年前
#高中双休#取消早晚自习#教育改革#@抖音小助手 #@我要上热门
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Mr半拍11月前
最近高中实行的双休制，是用多少孩子的生命换来的#高中双休 #教育局最新通知 #一切为了孩子 #高中双休政策解读
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巢湖夏夏1周前
终于有人提出上学的孩子们睡眠严重不足！#两会代表委员有话说 #关爱青少年 #两会 #青少年身体健康 #vivo
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儿科医生杨利9月前
小孩子早睡是如何影响长高的？睡前该注意什么？ #睡眠 #生长发育 #生长激素 #长高
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长沙升学规划禹老师5月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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高老师讲运营1年前
高中取消晚自习，实行双休这个政策你怎么看？#高老师讲运营 #高中取消晚自习 #高中取消双休 #教育 #新媒体运营
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杨主任（伴读）8月前
高中生住校好还是走读好#高中家长#家长必读#学霸#学习效果#学习技巧
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乐爸生活家5月前
家长们对早自修深恶痛绝‼️ #热点 #乐爸说教育 #早自习 #教育乱象 #学生睡眠不足
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小龙新说2周前
明明规定8点20上课，为什么孩子7点就得出门？#隐形早八是怎么来的 #上课时间不早于8点20 #小学生睡眠 #抖音热评
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向阳🍇1周前
北京第五实验学校推出睡眠令，#教育#学校#学生#学生健康
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祝余4月前
高中生睡眠严重不足，你家孩子每天晚上能睡几小时？#高中 #高三 #升学规划 #高三家长必看 #情感共鸣
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余姚升学鲍校长2月前
教yu部明确中小学生睡眠时间！ #余姚教育 #余姚升学鲍校长 #余姚同城 #余姚家长 #中小学生
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数理化江老师1周前
学习再忙，也要睡饱！ #同城教育 #初中生 #高中生
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小白老师3月前
#教育政策 #学生睡眠 #家长必知 #育儿经验 #中小学作息时间
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