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博拉特5天前
别让你的思绪，总跑向最糟的结局。你的烦恼，90%都不会发生
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思维升华1年前
焦虑的本质就是对未来的不确定性担忧 #焦虑 #缓解焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪#情绪管理
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小侯活在当下1周前
允许自己焦虑，允许自己痛苦 。 。 #开悟觉醒 #明心见性 #精神内耗 #认知觉醒 #焦虑
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老陈聊天3周前
过度“预判未来”等于制造焦虑。 #停止内耗 #创作者中心 #创作灵感 #自我成长 #反内耗指南
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第二精神居所1月前
“焦虑”让我们在尚未发生的时间里服刑，“意义”却让我们在已经消失的战场侦察。你此刻正在呼吸的这粒尘土里。 #心理疗愈 #活在当下#焦虑 #抑郁
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小侯活在当下1月前
我们常常用不存在的"未来"折磨自己 #开悟觉醒 #明心见性 #精神内耗 #认知觉醒 #焦虑
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艾琳的房间4天前
你焦虑的这件事结果如何？#塔罗 #疗愈 #情感塔罗
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大锋少5月前
未来十年，中国人最大的焦虑是什么？#社会观察 #经济趋势 #中年焦虑 #人生感悟 #大锋少
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思考蛙6天前
你是否总为未来焦虑？ 本期播客带你拆解不确定性的本质，揭秘为何担忧会带来奇怪确定感。助你在未知中锚定内心。 追求伟大的自己的这条路就像是沿着一条陡峭的坡道爬行， 爬行的过程并不容易，而且似乎迷雾总在遮挡着顶点之路。 我们必须相信我们的直觉、智慧和过去的教训。 就像踏入阴影，知道黑暗是暂时的，明白的光明终会照亮道路。 通往未知的道路并不是恐惧的道路，而是超越自我限制和他人的期望的挑战。 这是一个邀请我们探索我们的能力和认识我们的潜力的勇敢者之路。 也正是在这条前进的道路上，我们将变得更有能力地拥抱未知，因为伟大的种子正是在出发时就已种下。 #拒绝焦虑 #情感心理 #思考蛙
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大橙不焦虑4天前
焦虑的人，大脑总在“自动巡航” 很多焦虑的人都有一个体验： 脑子停不下来。 当大脑进入“自动巡航”， 就会不断回想过去、预演未来。 这期讲清楚一件事： 如何把注意力从思考里拿回来。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #焦虑内耗 #心理科普
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菊 菊4天前
#焦虑解决不了任何问题 #过好当下珍惜眼前 #努力生活和微笑 #该来的都在路上早晚会苦尽甘来
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于焕新幸福人生6月前
未来不属于我们，当下才属于我们 #未来即当下 #焦虑 #未来
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申坚持1周前
焦虑是活在未来，抑郁是活在过去，只有内心平静才是活在当下！#人生感悟#焦虑#情感共鸣#个人成长#正能量@DOU+小助手
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慢慢Tarot Reading2周前
你焦虑，其实不是因为现实…… ｜塔罗解读 别再怪自己了。 你焦虑，可能是因为： ① 你已经准备升级 ② 你在过一个违心的生活 ③ 你根本没真正放下过去 选一个最有感觉的： 扫把 / 乌鸦 / 宝石 在评论区打出：1 / 2 / 3 或者告诉我，你最近最焦虑的一件事。 留言多的主题，下期优先解读。 #塔罗牌 #焦虑
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对话老曾1周前
对未来过度恐惧与担忧，多数是在消耗心力。#生活感悟#智慧人生#真实生活分享计划
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范范要养猫1周前
在未来不一定会发生的事情就克制让自己不要去提前焦虑#小米饭的故事 #日常唠嗑
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安澜学姐1周前
“真正困扰我们的不是发生的事情，而是我们对事情的看法” #vlog #博士 #视频日记 #感悟 #个人成长
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邓邓呀1周前
后来慢慢明白，太用力的人生，走不远； 太焦虑的未来，不会来。 日子不必事事有答案，生活也不用步步都稳妥。 人可以远虑，但不要近忧#人生领悟道理 #远离焦虑
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絮小叨的日常5天前
提前焦虑就是在提前吃💩！ #不要焦虑 #放松 #合适的才是最好 #今日感悟
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作曲4天前
未来会是什么样#大学生#焦虑#06#高考#加油
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君以外害5天前
志胜真的是一个有大智慧的人。 1.不要跟人死磕，要跟事死磕。跟人死磕是焦虑自己这个人，我们焦虑自己的未来，自己的过去，于是焦虑出一连串的事。所以焦虑这件事就好了，没必要焦虑在自己身上。 2.这个时代很好的一点是，别人好你也可以好，别人发光，你也依然可以发光。 3.这个时代，如果你害怕别人发光，会让自己显得黯淡，说明你对自己还是不够好，还是不够喜欢自己。 4.人能有一块地种，是一件非常非常幸运的事情，要守护好自己的一亩三分地。 5.用爱带来的东西，一定会带来更多的爱。 6.你不用去关注这个爱是不是带有条件的，爱就是爱，爱就够了。你第一反应不是去想这个爱是怎么来的，而是去去享受它接受它，想太多了，在你想的时候，爱就已经没了。 7.人最小的单位是人，不要再去给自己剔除出一些更小的单位了。 8.这世界各种各样的声音都在告诉你，这个世界有无穷的可能性，以至于让我们忽略了，人都是有限可能的。当你在拥有有限可能性的时候，永远背后的背景是无限的可能性，以至于让你没办法安心地待在这个有限的可能性里边，导致你做所有的选择都是有代价的。 9.有限的能力和无限的欲望之间是一个鸿沟 10.不要美化自己未选择的路 11.不是说因为这个选择改变了，甚至很多时候是因为你做了这个选择，这个选择才发生了改变，如果说你没发生改变的话，你做多少次选择都是一样的。 12.你要想到一个很幸运的事情，是你做了那个选择之后，你才跳出了之前的那个局限性。你为什么能跳出那个局限性？是因为你做了这个选择呀！ 13.我经常会告诉自己，你只有一种选择，当你给自己很多种自由的错觉的时候，唯一这种自由带给你的感觉就是你选这条路的时候，走的特别不甘心，“我原本可以更好的”。但其实你走的那条路也不知道怎么样，这条路跟那条路唯一的区别就是这条路你走了，那条路你没走，只有这一种区别 14.不要拿别人精致的五分钟来审判自己普通的一分钟 15.我们要想，现在给了自己这么多标签（i人e人）是因为啥，更多的是让自己变得更好，还是让自己越来越成为这个标签？ 16.主持人：你现在是一个自洽的人吗 志胜：不是呀，我刚刚说的所有的话，都是我因为不自洽而产生的答案，都是我在努力自洽的过程中产生的一个个小答案。你的生活就是在不断地变化，你就是在不断遇到不断的问题，在不断成长的过程中。不要死磕在让自己成为一个自洽的人。 #徐志胜
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玉成聊焦虑3月前
走出焦虑100天计划，焦虑通常有三种情况，你的焦虑属于哪一种？无论属于哪一种，你都要坚信你一定会走出来， 当你感到侮辱绝望的时候，请想一下我这位主播，20年的焦虑过来人， 我能挺过来，你更不在话下，加油#焦虑抑郁#怎样治疗焦虑#心理健康
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邢老师讲招商6天前
别再为AI抢工作焦虑了！未来最贵的，反而是“人味”#创业 #AI #硅基生命和碳基生命的区别 #创业思维#商业知识
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人性觉醒 人生顿悟1周前
人类的焦虑和迷茫，本质是什么？该如何才能破解？ 人类的焦虑和迷茫，本质是什么？该如何才能破解？
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豆包读书3周前
总是焦虑过去和未来？因为你可能活成了“思维的奴隶”。精读《当下的力量》，带你停止内耗，找到那个早已存在你体内的宁静空间。不再被大脑控制，真正活在每一刻。#当下的力量 #臣服 #临在 #开悟 #读书成长 @DOU+小助手
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麦子的觉醒3天前
别为还没发生的事，提前焦虑内耗 你是不是总为还没发生的事失眠？明天的汇报、下周的考试、不确定的未来，越想越慌，整个人被内耗拖得没力气？ 其实这不是你胆子小，是大脑的 “灾难化思维” 在搞鬼 —— 它总把小概率的坏结果无限放大，让你提前预支痛苦。 #职场 #心理学 #思维 #认知 #觉醒开悟
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Harriet1+33天前
你是不是总在后悔过去，焦虑未来，却忘了唯一能掌控的，只有当下？真正的浪费，从来不是想做了什么，而是心不在焉地活在每一个瞬间。#英语 #纳瓦尔#停止内耗 #活在当下
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一点心理课4天前
多数焦虑，其实来自对未来失控的想象 #情绪管理 #自我成长 #认知提升 #停止内耗
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黄俊宁5天前
新时代，新事物，新技术，给我们的未来焦虑重重，未来充满了不确定性，你还期待未来吗？
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玄参4天前
焦虑是对无常最无力的反抗。担忧的事情，90%不会发生。剩下的10%发生方式也是担忧想象的不一样。摆正心态，坦然面对前路。#传统文化
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晚风储存罐4天前
#小岳鹿#金心心理#科普#正能量
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小小鱼3月前
“过度焦虑未来，无异于杀死现在的自己”#成长 #摆脱焦虑停止精神内耗
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爱读书运动的峰哥4天前
90%的焦虑都是瞎想出来的！#大实话人生道理 #读书分享感悟与收获 #读书口播感悟
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超子的解忧铺4天前
抑郁对未来恐惧，害怕焦虑，放心大胆的去活，你害怕的事情，90%是发生不了的#家长必读 #抑郁 #孩子抑郁 #心理健康 #家长必读
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申坚持4天前
内耗就是吃屎，焦虑就是提前吃屎，抑郁就是反复吃以前的屎！#焦虑#人生感悟#口播知识分享 #情感共鸣#个人成长@DOU+小助手
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诗淇疗愈说1月前
🧘‍♀️8min冥想｜安住当下，与未来和平共处 #焦虑缓解 #未来担忧 #正念冥想 #当下的力量 #心理工具
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胡楚靓来碎碎念4天前
如果你现在焦虑，首先你要认清你焦虑的是什么，想到什么就去做什么，不要焦虑去执行就可以了#励志语录人生感悟 #胡楚靓 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #胡楚靓教做自媒体
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于木向阳4天前
#情感共鸣的人 #于木向阳 #人间清醒 焦虑就是想的多做的少
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丘丘是宝藏3天前
所有焦虑都是对未来不确定的恐惧。不管做什么，让自己可以拥有更多的选择权。#超级个体 #短视频 #短视频运营 #告别焦虑 #个人成长
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90年小柳1周前
焦虑就是懒，大钱挣不来，小钱看不上#自我成长 #90年小柳 #摆摊人
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微光搜集社3天前
所有的焦虑，都来自于模糊
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🐰胖的兔子🐰1周前
#AI焦虑 #时代之问 #财经知识
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寻找出路的达4月前
人生的出路在哪 #辞职#当代年轻人#创业#焦虑#迷茫
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A楚楚说：4天前
别让还没发生的事，消耗掉当下的你。焦虑解决不了任何问题，只会偷走你的快乐和勇气。#告别焦虑 #励志语录 #胡楚靓
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妇产科刘慧主任7月前
焦虑的人VS抑郁的人VS自闭的人，一个视频分清！ #抑郁 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #心理健康 #自闭症 【请勿自诊自疗，建议在专业医生诊断下用药或治疗，仅供参考，仅代表个例效果】
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天涯播客1周前
正因为你有能力跨越 这个考验才会降临✅#焦虑 #能力 #解决问题
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种一个萝卜4天前
继续焦虑下去，ai只会成为你人生中第一次错过的“幻觉”#AI #未来
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于焕新幸福人生4天前
为什么要提前焦虑未来？ #焦虑#未来#人生智慧#正能量
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班主任聊教育4天前
#抖音生活观察计划 #焦虑 #家庭教育 父母焦虑的根源其实就是对孩子的未来掌控不了又充满担心@DOU+小助手
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山竹心理张翼航1月前
焦虑的本质是什么 焦虑的本质是失控感。#心理学 #焦虑 #心理咨询
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每日播客分享4天前
我们总在为还没发生的事焦虑 忘了好好感受现在 不追两小时后的未知 不慌八公里外的远方 心安处，即是归处 #忧虑 #心安即是归处
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你管我呢1月前
#马斯克 #手术机器人 #AI #未来 焦虑是真焦虑 但并不恐惧确定的未来 ps：我想变成猴哥的声音没玩儿转，本来不想原声的
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小张张的朋友圈3天前
一边焦虑未来，一边浪费现在，这大概就是大多数年轻人的迷茫#街头自述 #打拼的年轻人
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心理情绪加油站-叁叁3天前
#真实生活分享计划
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林先生说抑郁焦虑1周前
#抑郁 抑郁+焦虑=觉醒倒计时#抑郁症#焦虑症#觉醒#内耗
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爆米花.4天前
原来 拥有“为未来焦虑”的资格 已经很幸福了！ #备考 #真实生活分享计划#学习#抖音创作者激励计划
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