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就是毛豆1月前
怎么能在两个小时内睡满8个小时！#真实生活分享计划 #暴躁日常 #带娃日常 #ootd #vlog日常
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香港颐生道S4天前
颐生道提醒：要科学认识“睡够八小时”。#健康#科普 ＃养生＃睡眠 （来源：央视新闻）
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橘落鱼眠🍊2天前
本期听的最痛的一个故事，一个人给另一个人最珍贵的就是时间，八个小时足以好好睡上一觉，可以做很多事，但是为爱奔赴却在完全不知情的情况下断联了八小时，我想在这段时间里心情是期待的，美好的，又该怎样释怀这段旅程呢#杨怼怼 #异国恋
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兵临城下1周前
古人晚上睡两觉，难怪古人没有失眠困扰，我们睡足8小时错了？#军事科普 #古代 #军事爱好者 #军事迷 #历史
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老蟹睡好觉5月前
睡满8小时大错特错 谁规定的半夜不能醒？#失眠 #睡眠认知 #睡不着 #睡个好觉 #正能量
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让我康康 （月子中）1月前
关于我家宝宝不到两个月可以连续睡七个多小时，我们家是如何做到的#宝宝睡整觉 #内耳前庭训练 #带娃日常 #如何睡整夜觉
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「赛姐 | 懒睡小仙」2天前
睡8小时还累=假觉睡够8小时还是累？你可能睡了个“假觉”#浅睡眠 #深睡眠 #起床累 #睡眠质量 #养生
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富贵花开的小生活1天前
原谅妈妈的无知，才让你用上这个小抱枕，一觉睡了8小时，真后悔没早给你安排#元气达人#合香枕#儿童枕头#养儿不易#养娃
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药二代小yo总1月前
原来“8小时睡眠论”是错的！ #在拍一种很新的vlog #抖音精选 #青年创作者成长计划 #睡眠
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卡不达（三角洲行动）2天前
请务必每天睡眠八个小时哦！ #三角洲 #三角洲行动 #三角洲行动漫剧 #新春来三角洲接红 #梦核
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溜溜鱼（带娃版）4天前
二月龄宝宝一觉能睡8小时，睡前都做了些什么#新手宝妈育儿日常 #睡整觉 #人类幼崽 #新手妈妈 #小月龄宝宝
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小章爱看5天前
当朋友在我说完晚安两个小时后#社会性睡眠
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书悟人生3天前
书籍精读：《睡眠革命》 “必须睡满8小时”这个谎言，可能正是你睡眠焦虑和精神内耗的根源。我们总在为“没睡够”而自责，却不知早已陷入了错误规则的陷阱。本期视频，我将带你深入C罗睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯的《睡眠革命》，彻底把你从“时长”的枷锁中解放出来。我们将学习以90分钟为单位的全新睡眠思维，让你从此告别罪恶感，睡得更少，精神却更好。#好书分享 #睡眠质量 #知识分享 #健康 #睡个好觉
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老年病科付海涛2天前
睡够8小时的秘密，就藏在这2味药里 #日常医学科普 #失眠 #中医 #焦虑 #养生
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早点睡.O_o2天前
人在年轻的时候道德感特别重 不能对不起这个 不能对不起那个 但很难意识到最对不起的是自己。#杨怼怼#杨怼怼异国恋#漂亮国#共情能力强有时候会痛苦#粉丝投稿
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精神心理科杜医生3天前
必须睡够8小时？必须沾枕头就着？必须一夜不醒？不是必须的#医学知识 #健康科普 #健康生活方式 #睡眠质量提升 #睡眠健康
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梦琦3天前
#内容过于真实
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懒人风少女1周前
孕期靠这几样 一觉到天亮#真实生活分享计划 #孕期记录 #怀孕日记 #vlog日常
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石家班台球桌加盟-周2天前
这哥俩又缠上嘴了 😂#秦利文 #张广豪 #石家班台球桌
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睡个好觉2天前
#你根本没有心
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摸鱼涨芝士4天前
8小时睡眠是骗局？
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信号肌1周前
#真实生活分享计划 #夜班 #铁路 #日常vlog #打工人
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小丁（金正大）5天前
#金正大2026 #金正大管培生计划
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户外墩3天前
爸爸带娃户外徒步，每一步都是成长；每一次不放弃，都在悄悄变强大。#爸爸带娃 #户外带娃 #户外墩 #人类幼崽 #户外徒步登山
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𝑇. 南城ᴺ🍋‍🟩3天前
主播和管理都在干些啥 完美的一天#挑战同一时间线 #听潮阁南城
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奶油蛋糕3天前
#有趣的知识又增长了 #冷知识 #实用冷知识 #百亿流量扶持
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换金珠宝（盘州金包银）3天前
看不见？故意的吧 #搞笑 #盘州 #盘州金包银
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美美、4天前
又来了，哈哈哈，看看这回还卡不
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张小宝❤️❤️❤️2天前
能解决的问题你焦虑个毛线#正能量
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剧小繁2天前
14-34#爱情公寓5
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宠够2天前
#萌宠 #养狗的乐趣 #谁家还没个傻狗
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桔桔子2天前
ai漫剧制作全流程 #ai漫剧 #漫剧 #ai视频 #ai #动漫
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王刚哥2天前
睡不着，跟本睡不着，#FILA米兰大秀
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正气剧场看不停1天前
上海秘密撤离计划，多方冲突与危机并存 #《麻雀》（3） #正气剧场看不停 #好剧推荐
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彤⍤2天前
又是牛马的一天🫠 #酒店人 #酒店前台 #酒店vlog #vlog真实记录 #前台vlog
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睡个好觉、2天前
你难道一点都不愧疚吗#杨怼怼 #异地恋见面
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极限觉醒的黛黛1周前
美国军用睡眠法：如何2分钟快速入睡？ #知识分享 #人生智慧 #精神内耗 #高敏感人群 #社恐
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开了个开4天前
上班微丝的一天#vlog十亿流量扶持计划 #精神状态belike #低能量
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薇屿1周前
我休息挺好的#一定要看到结尾 #内容过于真实 #反转 #搞笑 #冷知识 @抖音小助手
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08年的叔3天前
08大学生的一天 这期夯爆了#哈尔滨 #08 #vlog日常 #小红没排面
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痞.2天前
Ai漫剧0-1制作全流程 #Ai漫剧 #漫剧 #Ai视频 #Ai #动漫
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正气剧场看不停1天前
苏州河逃亡危机，各方势力的计划与博弈 #《麻雀》（3） #正气剧场看不停 #好剧推荐
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睡个好觉4天前
那我算什么无聊时的消遣？#杨怼怼 。异国恋
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小张睡不醒.2天前
你游刃有余的话里有对我的真心吗 #杨怼怼
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让我再睡一会の3天前
你欠我的 何止一句对不起#杨怼怼的故事 #杨怼怼
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简介:

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