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百里蜗牛健身3天前
四肢细肚子大？揭秘“内脏脂肪”熔断逻辑 ，30天从内瘦到外 为什么你体重不超标，肚子却像怀孕一样鼓？这就是医学上说的“TOFI（外瘦内胖）” 。别再盲目做仰卧起坐了，那减不掉包围内脏的深层脂肪 。本期视频从生物学底层逻辑出发，带你拆解肝脏是如何像制作“法式鹅肝”一样堆积脂肪的 ，并给出具体的“熔断”方案。如果你也想在30天内感受到裤腰变松。 #内脏脂肪 #减脂 #瘦肚子 #瘦胖子
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回答在牛奶箱里4月前
第125集｜每个月总有几天状态不佳 #vlog日常 #原创视频 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享
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苏苏（淳伊妈妈）4天前
今天早起肚子不疼了，但是近距离说眼睛重影了，脑袋嗡了一下，问陶主任，让输两天甘露醇看看，这个月发作变频繁了，总是感觉累，没精神，早上蹲在地上自己都起不来了，我以为门诊就可以输甘露醇，到医院才知道必须要住院才行，又办了住院，抽了血，小孩和我生气了，又让他疼了，好久没看见她哭了，一直都很坚强，今天输甘露醇哭了，我觉得这才是正常的小孩，越坚强越让人心疼，我不想让她再坚强了，难受的时候就哭，开心的时候就笑，痛苦的时间快点过，开心的时间慢点过，总会好的。
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林大宝1周前
瘦肚子蕞快的时间以及方法，练起来吧#大肚腩#早上空腹#运动#居家锻炼
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大杨的生活1周前
姐妹们你们遇到过这种情况吗，平时每天早上都会胎动，今天早上一早上没有动，把我吓死了。 #这就是农村的真实生活
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专注养生健美孙瑞芬2天前
瘦肚子好动作和孙老师练起来 #瘦肚子 #锻炼 #运动
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佳妮很忙8月前
月子vlog｜ 好朋友们的爱是平淡生活里的一束光#vlog日常 #坐月子 #记录真实生活 #新手妈妈 #十亿流量扶持计划
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我是沐沐6月前
今天也是很开心的一天，没有上称，但是肚子看起来小了很多，群里的姐妹们也在掉秤，真不错呀～ 又坚持了一天，我们都很棒！🥳#减肥也要好好吃饭 #减脂餐 #减肥vlog #我的减肥日记 #拒绝焦虑
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国妇婴产科王丽萍医生5月前
胎动不明显可以试着这样做，但是千万不要拍打肚子 #胎动 #医学科普 #国妇婴王丽萍医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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33是我吖！（二胎孕晚期）6月前
太吓人了，刚开始每天醒来都能感受到🐻疼，今天突然消失了，也没孕反，小腹下坠感，也不知道娃子啥情况，就去看了一下翻倍情况，这个时候超超还看不到❤️🌱，所以家人们都是怎么感受娃子的存在的#孕期 #怀孕日记 #日常唠嗑
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张星星2天前
轻断食两天，肚子舒服点了，没那么胀了，咕噜咕噜叫，有一点点拉肚子，感觉在排毒的感觉。
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密密吖8月前
现在和早上肚子有没有区别，我感觉有。希望明天能给个大惊喜。#东方树叶#纯牛奶#黑咖啡#阿拉伯糖
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大兴肿瘤张莉霞医生3月前
肿瘤患者晨起后 身体没有这3种变化恭喜你病情没恶化 #肿瘤科张莉霞医生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小艾-女子塑形导师6天前
肚子没了？每天20分钟，做对就平！#腹部训练 #女子塑形 #居家锻炼 #瘦肚子 #瘦全身
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30岁重启的阿呆3天前
到今天减了12斤了，不过看起来变化没有特别大，无论是脸还是体型，稍微有一些吧，不过我也不焦虑这事……因为减肥只是我决定改变自己的其中一个环节，我战略上是很藐视减肥的，我觉得我一定会减肥成功，就没有第二个可能性！但是战术上我还是比较重视的，比如每天我都让自己穿上鞋子下楼去😄 因为我饮食没有控制的非常严格，所以我是一定会有阶段性反弹的，所以体重一时的下降或反弹都不会太过影响我的情绪，我只要能感受到自己的变化和不影响最终目标的达成即可！ 老规矩：路虽远行则降至，事虽难做则必成！
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孙老师运动健身3天前
国家队教练教你，早起瘦肚子五个动作 国家队教练教你，早起瘦肚子五个动作#健康养生 #运动 #居家锻炼 #减脂
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豆包宝藏屋4天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋 #养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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兰兰3天前
分享好东东#改善便秘#速减小肚子#排肠毒
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小巾的减肥记录5天前
#减肥 #减肥打卡记录 #减脂餐 今天体重没有什么变化，期待一下明天的体重🌝
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孙瑞芬—（专注中老年健康）2天前
瘦肚子超快的食物跟着孙老师吃起来#运动 #食物 #减肥逆袭 #鸡蛋
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康康麻麻9月前
早上肚子还平平的，一到下午或者晚上，肚腩就像怀孕一样😂…#家庭记录 #我的农村生活 #婆家生活 #一个人带娃 #婆媳
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张班长2天前
#热门 #vlog日常 #记录真实生活 #胆囊炎 #胆结石 今日分享，吃饭啥的都还正常。早上吃的蒸蛋+红薯。昨天晚上开始肚子就没怎么咕咕叫了，略微侧睡的话问题不大，但是腿只能叠起放，相对于躺平还是略微难受！ 今天自己换了三个巴巴，还是侧腹部那个感觉周边有点痒其他两个还好，今天洗了一个头蹲着洗的，正常下蹲起立没得好大问题，打喷嚏咳嗽最难受，整个肚皮和腹腔牵扯很不舒服略微有点疼。 术后第五天总结： 第一能单控就坚决不要三孔，恢复快人轻松，多一个伤口多百分之三十感染率。手术前能减减肚子肥肉最好，恢复快，肚子上肉多了明显感觉蹲下只有腿张开，压迫腹腔肚皮很难受。 第二能少吃就少吃，小碗最多一碗足够，多了肚子会咕咕叫，始终有种不舒服感觉，目前我是一天4顿，每次就小碗一碗，偶尔两碗汤但是汤多我就不吃主食。 第三活动方面走个三五百米后明显感觉胸口左下方有点不舒服，就是感觉隐痛那种，早上走了100米很慢，吃了午饭走了300米回家明显感觉胸口里面不舒服，靠在椅子上卧坐半个小时后舒服点了。所以这个手术以后至少我的经验前面6天最好不大动或者下楼。 杀锅哦！又是躺平一天
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强哥爱生活4天前
瘦肚子最快的方法#女性 #生活化减脂
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雨天☔️2天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获乏乏乏睡前敷20分钟，早起上。都顺畅多了（（（这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～# 海盐热敷袋 ＃养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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是大婷子呀（已➖40斤）3天前
产后肚子分层，悬垂腹自救第20天 每天早上起来最期待的就是看看我的肚子有没有变化了，这一次真的看到了很大希望#产后恢复 #产后妈妈#瘦肚子#产后的肚子 #大肚子
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陈火火的健身日记3天前
早上起来没有器械的训练，活动筋骨还帮助身体紧致，姐妹们练起来吧#开肩美背 #紧致腹部瘦肚子 #全身锻炼
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土没有米7月前
紧急‼️瘦侧腰 下腹不凸 跟练版 #每日运动健身分享 #瘦肚子 #瘦肚子瘦腰 #好身材练起来 #居家锻炼
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旺仔小馒头2天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣 睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍 这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！ 感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～ #海盐热敷袋 #养生 #寒湿体质 #肚子热乎乎乎
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古希腊掌管财富的神3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽顺畅多了 👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋~#海盐热敷袋 ＃养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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小熊崽3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获わクク睡前敷20分钟，早起上都顺畅多了有的这个月大姨妈来了竟然都没感觉了!!!感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋~#海盐热敷袋#养生#寒湿体质 #肚子热乎乎 #养生
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海海海海海🌊8月前
孕16+5，还没感觉到胎动🥹 最近小腹两侧有明显的拉扯痛感，😣而且很频繁，吃饱饭会更严重，网上姐妹都说是子宫增大，姐妹们，你们有这种感觉嘛？🤔 我身边朋友说她17周整感觉到胎动的，我还没任何感觉，好期待啊！😊 #孕期饮食 #小孕妇日常 #怀孕上班 #孕反结束 #胎动是什么感觉
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瑶好运来～3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了!!!感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋~#海盐热敷袋 #养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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草莓酱3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获多多多睡前敷20分钟，早起上一都顺畅多了（（（这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～##海盐热敷袋 #养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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倪师养生4天前
倪海厦： 早上空腹吃它，1周刮油3斤，大肚腩消失了 倪海厦： 早上空腹吃它，1周刮油3斤，大肚腩消失了，体重降不停#减肚子 #肚子大 #倪海厦 #中医 #养生
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是瑾儿吖3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获 睡前敷20分钟，早起上都顺畅多了这个月 大姨妈来了竟然都没感觉了!!!感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋~#海盐热敷袋#养生#寒湿体质#肚子热乎乎
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140斤的雀斑铁蛋（冲100）6天前
锻炼三天啦，前两天体重几乎没什么变化，今天早上起床一称137.2斤啦，基数大可能前期掉的快一些。目前是爬坡大概30-60分钟，简单练一下背，练完吃一小块馒头回家补充少量水果。毕竟现在自己太胖了，我还是怕掉快了皮肤松弛，最近家庭饮食也开始吃肉了，我之前除了吃火锅真的很讨厌吃肉，因为我觉得塞牙….也准备做一做以前非常抗拒的平板支撑以及其他力量训练。加油#健身搭子在哪里 #我又双叒啜开始减肥了 #甩肉大作战 #瘦身打卡 #140斤
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呼吸科邹丽涛医生3月前
早上空腹做一件事，最快时间能瘦肚子 #医学科普 #减肥 #瘦肚子 #涨知识
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🍓草莓奶冻2天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋#养生#寒温体质#肚子热乎乎#
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啵啵2天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋 #养生 #寒湿体质 #肚子热乎乎 #记录真实生活
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珂珂爱生活3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋~#海盐热敷袋 #养生 #寒湿体质 #肚子热乎乎
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一只草莓🍓吖3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获睡前敷20分钟，早起上 都顺畅多了这个月大姨妈来了竟然都没感觉了!!!感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋~#海盐热敷袋#养生#寒湿体质#肚子热乎乎
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小童同学2天前
开学每天熬夜状态不好，而且发现自己四肢不胖，肚子大， 不爱运动，蔬菜水果吃的少，可以试试。每天早上起来补充两粒复合维生素B族，三瓶是一个周期，酸酸甜甜的，很好坚持！#运动 #自律 #维生素b
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爱伦3天前
低睾酮四个表现 1.练的再狠肌肉也上不去，恢复也越来越慢。 2.肚子越来越大，体脂下不去，可能开始有雌化胸。 3.整天没精神，容易累，早上起不来，起来也还是没精神，情绪很低落。 4.欲望下降，状态低迷，没有男人味道。 如果你中了2条以上，就先别练了#锻炼的好处 #运动改变生活习惯和方式 #睾酮 #男性健康 #调节荷尔蒙
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甜崽3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获色多多睡前敷20分钟，早起上一都顺畅多了本这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋 #养生#寒湿体质 #肚子热乎乎#居家好物
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中医治未病马国鲁1月前
#减肥 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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恰口小蛋糕2天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋 #养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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鑫鑫吖3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了 👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋~#海盐热敷袋 ＃养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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今天没睡饱8月前
#vlog日常 #一天吃什么 #记录真实生活 #生活化减脂 #日常分享
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我是爆爆（发财版）3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋 #养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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颖姐超爱买2天前
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啊瑶宝藏屋✨3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋 #养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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诺宝的小家3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获🤣🤣🤣睡前敷20分钟，早起上🚽都顺畅多了👍👍👍这个月大姨妈来了竟然都没感觉了！！！感觉肚子也变得又软又小了，再也不硬邦邦的，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋 #养生 #寒湿体质 #肚子热乎乎
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养生运动艺老师2月前
瘦肚子的黄金时间，就是早上空腹，如果您能在这个时间段拿出20分钟锻炼，你的变化绝对是肉眼可见的速度💪#瘦肚子#小肚子#居家锻炼#运动#肚子圆滚滚
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甜心小泡芙3天前
本来是买来热敷肚子的，没想到还有意外收获！睡前敷一敷早起上噗噗都顺畅多了，来大姨妈都没感觉了，肚子页软乎了，真心推荐海盐热敷袋～#海盐热敷袋 #养生#寒湿体质 #肚子热乎乎
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白须翁活力操3天前
早上空腹十分钟，再胖的肚子，四个动作解决#古法健身 #古法健身操 #古法健身运动
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晴晴在养生1周前
为什么你吃的不多，肚子却像“充气气球”⁉ 早上肿、下午胀、晚上累？这杯“身体大扫除”建议常喝。 ️#养生 #养生茶 #养生就是养健康 #掉秤 #养生知识
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国际健身健美-孙教练3月前
告诉你一个秘密，瘦肚子最快的时间就是早上起来空腹的时候肚子大的朋友，早上起来第一件事情不是去刷牙，也不是去洗脸，更不是去吃早餐。今天孙老师呢就教你一个动作，我告诉你就这一个动作，这么一个行为比你做任何其他的运动来的要强的，真的是太多了，也比你去吃任何的营养品来的也更加的重要，因为这个行为是我自己亲测有效的这些动作#瘦肚子 #瘦身 #减脂 #锻炼
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中医杨剑3周前
总减肥没效果？不是你懒，是脾胃没调好！一杯水搞定 #减肥 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医
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井老师科学育儿（专注0-3岁辅食早教）3周前
宝宝不长肉，试试早餐这样搭配#育儿经验分享 #育儿知识 #带娃 #科学育儿#新手爸妈必看
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