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心理科医生聂薇2月前
很多人看完精神科，都会纠结“怎么跟人说”？其实不用害怕这里有几个万能公式#医学科普 #心理健康 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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心理委员祁同学2月前
“爱你老己”治愈心灵的公式#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #爱你老己 #心理#心理测试
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睡眠心理专家洪霞2月前
焦虑 压力大 记住这个压力公式 #健康科普 #焦虑
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精神心理科胡茂荣博士9月前
心理医生揭秘：应对强迫的万能公式 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #强迫症 #强迫症治愈系
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心理科郑医生8月前
医生才知道的万能吵架公式#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心理学 #吵架公式
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雾里藏温柔6天前
#躯体化#抑郁#心理健康#失眠#植物神经紊乱
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精神心理医生马婉4月前
很多人看完精神科，都会纠结“怎么跟人说”？其实不用害怕这里有几个万能公式。#心理健康#心理科普#抖出健康知识宝藏
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茂名市心理健康中心2周前
当你情绪低落、突然崩溃时，不妨试试“54321情绪急救法”！ 这个方法简单好用，能帮你快速平复情绪、恢复心情。 跟着视频一起做吧，愿你每天都能开心、快乐，不再焦虑。 世界和我爱着你。#心理健康 #心理学知识 #心理学 #科普一下
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微醺鹿鹿2周前
【长视频预警】 情绪化解五步法，让你学会情绪急救 整合是： 我不自责， 不攻击， 也不逃避。 我承担我该承担的， 放下不属于我的。 #真实生活分享计划 #心理健康 #情绪管理 #自我提升 #心理学
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7ooook6天前
不知道的人可以记一下 希望大家越来越好#抑郁#躯体化#健康#心理#科普
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心理张老师2月前
#知识科普 #呼吸 #情绪 #每日分享
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全跃龙2周前
#情绪管理 #心理健康 #科普知识 #每日推文 《斯多葛心理疏导系列》第22集：控制二分法的操作步骤
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张冬生医生1周前
焦虑不安的时候，默念这4个字 #焦虑 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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学做科普1周前
科学认识抽动障碍 上海市儿童医院 赵艳君 #上海市儿童医院 #家庭教育 #心理健康 #抽动症 #抽动障碍
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精神心理科郑英君主任4月前
4法 VS 4误区，心理自测简单学 #医生科普 #精神科郑英君 #心理健康 #心理自测 #心理误区
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摆烂小鱼6天前
#躯体化#焦虑#心理健康#入睡困难
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养生大国医1月前
心理医生教你如何应对负面情绪？ #热点 #心理健康
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与你的心理对话1月前
玉玉症中的心理防御机制：内射 #真实生活分享计划 #心理学#心理学科普 #心理防御机制 #关注心理健康
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花花医生1月前
5条心理学有趣定律#心理学 #心理科普 #健康 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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李锐谈心理健康1月前
维生素B6能调节情绪吗？#医疗健康创作训练营 #维生素B6 #抑郁症患者 #抑郁 #维生素b
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神经元3月前
"认识二八定律，优化生活与工作" #心里健康 #心理学 #科普 #哲学 #精神内耗 #抑郁
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心理廖灿8月前
【青少年心理】 青少年的心理健康指南#心理咨询#心理健康#心理科普#心理医生#焦虑抑郁
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优眠儿少-千惠姐姐4月前
父母的嘴是孩子的风水，学会这个公式正确夸孩子 当我努力帮助孩子们“放下手机”，却发现很多家长忽视和不认可孩子的进步，这让我非常愤怒！中国家长普遍忽视语言有积极心理暗示的作用 我总结了一套如何夸奖孩子的公式，希望父母们可以多夸夸自己的孩子，不要忽略孩子每一次进步和改变，希望帮助父母们跟孩子好好说话，关系越来越近！ #家长必读 #父母课堂 #亲子教育 #亲子沟通 #家庭教育
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赵振海博士5天前
#运动 #内啡肽 #运动是治愈一切的良药 #精神心理科赵振海 #健康科普
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心理王医生（東浚）1周前
三个规律，少走90%的弯路的抑郁。 #健康科普 #心理 #抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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藏进云朵里5天前
#躯体化 #焦虑 #心理健康 #入睡困难#失眠多梦
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人间四月心連心心理健康知识科普工坊6天前
"家长心理教练" 之 "他人即地狱" 与亲子关系 (下集) "家长心理教练" 系列视频之 "他人即地狱" 与亲子关系 (下集) ："他人即地狱" 的跨文化普适性 科普心理健康知识 "新仁学" 亲子关系篇 人间四月心连心心理健康知识科普工坊制作 #家長心理教練#新仁學#親子關係#科普心理健康知識#人間四月心連心心理健康知識科普工坊#本土臨床心理學#孔子#孟子# 概念#《红楼梦》#贾宝玉#贾政#凝视#他人即地狱#以汝为物#以汝为仁#马丁·布伯#《我与你》#
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幸运的颜色5天前
#抑郁#心理健康#失眠#焦虑
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全跃龙1周前
#每日分享科普知识 #哲学概念 #情绪管理 #情绪调理 #心理健康 《斯多葛心理疏导系列》第27集：情绪调节的原理
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翁进谈心-家庭1周前
心理健康不只是“想开点” 你是不是也曾在深夜问过自己：“我这样……算正常吗？”心理健康真有标准吗？专家一句话点破：不是不痛苦，而是这 4 点！#心理健康 #心理科普 #情绪内耗 #心理学
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学做科普1周前
娃要怎么带？心理更健康 家庭养育照护与儿童心理健康 娃要怎么带？心理更健康 上海市儿童医院 朱大倩 #心理健康 #上海市儿童医院 #育儿 #家庭教育 #儿童
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刘增训医生3周前
爱自己的秘诀是什么#爱自己 #认知 #心态 #科普 #春节世界观察
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他们的十八岁6天前
感知觉规律你了解吗？活动律？组合律？#心理学#感知觉 #活动律#组合律#心理 #心理健康
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人间四月心連心心理健康知识科普工坊4天前
"家长心理教练" 之 "他人即地狱" 与亲子关系 (上集) "家长心理教练" 之 "他人即地狱" 与亲子关系 (上集) ："他人即地狱" 的跨文化普适性 科普心理健康知识 "新仁学" 亲子关系篇 人间四月心连心心理健康知识科普工坊制作 #家長心理教練#新仁學#親子關係#科普心理健康知識#人間四月心連心心理健康知識科普工坊#本土臨床心理學#孔子#孟子# 概念#《红楼梦》#贾宝玉#贾政#凝视#他人即地狱#以汝为物#以汝为仁#马丁·布伯#《我与你》#
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阜阳市第三人民医院4天前
亲子沟通：学会运用“情绪暂停键” #健康科普 #心理健康 #亲子沟通
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学做科普1周前
我不是不听话——科学认识多动症 上海市儿童医院马晨欢医生带大家科学认识多动症#上海市儿童医 #儿童 #心理健康 #多动症儿童 #多动症
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心医沈迪文1月前
如何提升心理健康？ #医学科普 #提升心理健康 #心理学知识
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国药北方润心心理1周前
你的记忆和认知是否存在误差呢？#心理 #心理健康 #心理学知识 #心理咨询师
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洪乐医生1月前
八种情绪的转化方式#认知 #思维 #情绪 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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心理科郑医生2周前
花1分钟时间看看你中了几条？ #心理测试 #情绪 #心理健康 #积极向上 #心理状态
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腾云贪睡猪老张6天前
低落抑郁型失眠的安抚！情绪塌房时，这样睡个治愈觉 #失眠#睡#失眠#睡不着#睡眠#睡不着怎么办#腾云贪睡猪不着#睡眠#睡不着怎么办#腾云贪睡猪
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孙翔翔医生8月前
心理学上的4个实用小技巧#孙翔翔 #心理 #实用技巧 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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心师小芽5天前
想学心理学，先搞懂什么是心理。 心理=心理过程+个性心理 认知、情绪、意志，人人都有； 性格、喜好、追求，人人不同。 基础打牢，越学越轻松。#心理入门 #科普冷知识
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微思.心理3周前
#心理学 #心理健康 #情绪 #情绪管理
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同心员－员工福祉推动企业福祉1周前
如何利用社交关系提升心理健康：了解“人际关系” #心理健康#科普一下#社会关系#社会资本#人脉关系
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小暖心理1周前
青少年心理健康科普100讲·第4集 家长如何帮孩子缓解心理压力？ 会倾听 懂共情 给陪伴 #青少年心理健康不容忽视 #家庭教育智慧父母 #父母必看 #心理科普 #孩子情绪
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西北妇女儿童医院2周前
晚上失眠睡不着？来跟练“478”呼吸法，3步教你快速入睡 #失眠 #478呼吸睡眠法 #原创科普 #睡不着 #抖出健康知识宝藏
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人间四月心連心心理健康知识科普工坊5天前
"家长心理教练" 系列视频之"他人即地狱" 与亲子 (上) "家长心理教练" 系列视频之 "他人即地狱" 与亲子关系 (上集) ：被家长 "凝视" 的子女 科普心理健康知识 "新仁学" 亲子关系篇 人间四月心连心心理健康知识科普工坊制作 #家長心理教練#新仁學#親子關係#科普心理健康知識#人間四月心連心心理健康知識科普工坊#本土臨床心理學#孔子#孟子# 概念#《红楼梦》#贾宝玉#贾政#凝视#他人即地狱#以汝为物#以汝为仁#马丁·布伯#《我与你》#
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中西医结合金智勇2周前
3个方法帮你打破焦虑#焦虑症 #精神疾病 #抖出健康知识宝藏 #新年屯点专业货
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爱你们的橘橘橘长5天前
两分钟精神心理知识——精神症状的分类#二次元 #蔚蓝档案 #精神心理 #精神疾病 #科普
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养什么生6天前
第一周：情绪与心理养生系列 #养生 #健康科普 第六篇：情绪失衡怎么办？——5个信号身体在提醒你！
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心内科徐楷医生2周前
焦虑抑郁一定要知道的3种营养素，方便又管用，95%的焦虑抑郁患者都能用！#焦虑 #抑郁消除计划 #心理健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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方方医生8月前
抑郁症的人，常说这四句口头禅 #医学科普 #抑郁症 #心理 #健康 #抖出健康知识宝藏
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一帧心理1周前
碎片化的时代，用10分钟的时间带你弄清9个常见心理议题。#心理学 #心理 #共鸣 #反驳型人格 #知识科普
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小暖心理1周前
青少年心理健康科普100讲·第1集 高发化·低龄化·易隐蔽 关注我，学科学心理知识#青少年心理健康 #家庭教育 #父母必看 #心理科普 #孩子教育
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心理科张磊主任5天前
孩子抑郁被孤立，该怎么做？ #抑郁 #孤立 #家庭教育 #科普
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【浪迹天涯】4天前
#分享我学心理学的小技巧 #心理健康知识科普分享 #心理学知识 #心理学案例故事
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#每日分享科普知识 #哲学概念 #情绪管理 #认知重构 #心理健康 《斯多葛心理疏导系列》第24集：认知重构的原理
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