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爱芒果的挺小挺1年前
一张卡纸就能体验酸奶碗的乐趣！？快跟挺姐做手工！#手工#手工酸奶碗#文具#jetro上海#开学季
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吃吃啦啦呀1年前
如何把普通酸奶做成可以嚼着吃的酸奶，听说很多女生都喜欢吃这个酸奶碗，所以我学会了！#酸奶碗 #旺旺黑白配#美食教程 #旺旺 #我的美食日记
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小教雪花酥9月前
两分钟搞定宿舍简易版酸奶碗🥣超适合减脂期做晚餐#酸奶碗 #自制酸奶碗 #减脂期晚餐 #宿舍美食 #抖音美食创作人
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今天小朱做什么❔1年前
超轻粘土•四款超美味酸奶碗🥣详细教程 #手工diy #手工 #粘土 #酸奶碗 #粘土手工
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大梦丽1年前
没有一件事是吃酸奶碗解决不了的🍻 #酸奶碗
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kitty冷萃酸奶碗1年前
终于把酸奶碗教程剪完了～ #冷萃酸奶 #酸奶碗 #摆摊 #创业vlog #同城配送
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球球崽子2月前
平安夜快乐同学们 球球老师送你们的礼物 希腊酸奶碗教程#美食 #做饭 #酸奶碗
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又渴了大王10月前
闺蜜馋干巴酸奶了，组装了两盘露营便当 #治愈系美食 #便当 #干巴酸奶 #酸奶碗
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小雨在此！4天前
vlog | ⊹꙳🥛宅家自制酸奶碗🥣✩‧₊˚ #vlog #白噪音 #沉浸式#酸奶碗#宅女日常
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浩哥Cook1年前
自制酸奶碗，真的好吃！解腻又解馋~ #酸奶碗 #希腊酸奶 #酸奶碗越干噎越好吃 #抖音美好食光 #一口吃掉这里的春天
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姜大牙biu7月前
自制干噎酸奶成功！！酸奶碗也是吃上啦😋#自制酸奶 #酸奶碗 #酸奶碗越干噎越好吃 #希腊酸奶 #干巴酸奶碗
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大翠儿8月前
好吃方便#自制酸奶#自制酸奶碗#减脂餐
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再吃亿口菜6天前
🥞・・ 🥞｜断崖分手后我开始减脂 祝大家都能迎来新生～ #备餐 #减脂备餐 #酸奶碗 #备餐vlog #沉浸式
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饭饭晓耶～1年前
无过滤器的干巴酸奶教程（适合懒宝&宿舍宝） #干巴酸奶 #冷萃酸奶 #希腊酸奶 #一人食 #酸奶碗
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菜兜兜4天前
自制迷你蓝莓酸奶碗🫐附教程🌟 #手工 #手工DIY #自制食玩 #自制玩具 #酸奶碗
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兔子尾巴掉啦、8月前
⬇️20｜在宿舍做低卡菠萝酸奶碗🥣菠萝配酸奶也太好吃了吧🍍🤤#菠萝酸奶碗#宿舍美食 #低卡低脂餐#自制酸奶碗 #phd蛋白棒
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海岸线6月前
跟着陈笑笑又解锁了这个脆皮巧克力抹茶酸奶碗！真的太好吃了，而且做法超级简单，简直是懒人小白的减脂首选！ #脆皮巧克力 #抹茶酸奶碗 #巧克力控 #食材基础做法就不基础 #减脂食谱
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Cathy是凯西7月前
酸奶还是邪修的好！自律期4种花式吃法 #低脂低卡 #自制甜品 #酸奶碗 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱
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言语有限1月前
#减脂期间饮食推荐 #美食 #自制美食 #健身饮食 #低脂低卡
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哲队CaptainZ2月前
不用电就可以吃的和超模冠军一样好的早餐！ #酸奶碗 #营养早餐 #学生早餐 #从拉到夯 #学生运动员怎么吃
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樱八糕七Di.2年前
#自制酸奶 #希腊酸奶 真的就是0难度，以后天天都有希腊酸奶碗吃了开心
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1214月前
黑芝麻巧克力麻薯香蕉冷萃酸奶碗！#好好吃饭大赛 #鲜活美食家 #隔夜燕麦 #酸奶
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二狗9月前
大师兄酸奶碗保姆级教程，更详细的制作过程看这里@大师兄DSX 关于酸奶碗原理看这里@老狗od #大师兄减肥分享 #减肥 #减脂 #减脂餐
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爱睿吃不胖4天前
天暖了自制酸奶安排起来！今天做了玫瑰酒酿酸奶➕原味酸奶，这一周实现酸奶自由啦#自制酸奶 #酸奶碗 #懒人美食 #满级吃商指南 #真实生活分享官
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园媛的美食日记5月前
自制无糖酸奶，浓稠的像奶酪一样！不开火5分钟就能快速搞定一份早餐#自制酸奶 #酸奶碗 #无糖酸奶 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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无事厨房3月前
🎄今天这碗伪圣诞树酸奶碗，发圈被问爆！哈哈！5分钟瞎堆的，低卡又有那圣诞味儿！ #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息 #圣诞节的仪式感#创意美食 #记录真实生活
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奇妙饭搭子7月前
做酸奶不需要酸奶机#懒人美食 #好好吃饭大赛 #酸奶 #酸奶碗 #我的厨房日记
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Ting美式汽水1年前
用电放自制希腊酸奶 没有酸奶机，那就用电饭锅来代替吧，浓厚的希腊酸奶，配上喜欢的水果和麦片，超级无敌好吃的酸奶碗 #希腊酸奶 #在家实现希腊酸奶自由 #自制酸奶 #水果酸奶碗 #我的厨房日记
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胡又又不长肉1年前
#酸奶 #仙女都在喝什么 #酸奶碗 #真零酸奶 #特色酸奶
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肥菲瘦了120斤（晚22:30）1月前
减脂期 ｜在家实现酸奶自由 超低卡酸奶碗 身材管理期间 其实在家就能实现的酸奶 作为新疆人必须出个教程 南方的家人冬天 找个暖和得地方放起来 或者牛奶的温度稍高点 期待大家在评论区 展示#减肥#减肥美食推荐好吃还不胖 #减肥美食 #减肥餐 #低卡早餐
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大大方方8月前
2勺酸奶常温发酵！实现干噎酸奶无限循环 #干嚼酸奶 #希腊酸奶 #干噎酸奶 #酸奶碗 #自制酸奶
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粮仓妈的日常6月前
5分钟就能搞定的低卡早餐：自制酸奶碗，好吃又抗饿#自制酸奶 #懒人美食#抖音助手 #酸奶碗 #减脂早餐
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是小羊Jamie2月前
复刻楼下脆皮酸奶碗🥣在家想吃立马就做！ #美食 #酸奶碗 #酸奶 #脆皮酸奶
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凤凤日记7月前
一个酸奶燕麦碗就这么简单，你也赶紧做起来吧！真的太好吃了！#自制甜品 #燕麦碗#吃不腻#酸奶
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小杨的日常美食记10月前
两块钱牛奶➕一个电饭煲，让你在家就能实现酸奶自由！而且做出来比外面卖的还要好吃#自制酸奶#酸奶#在家做酸奶
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夏面条er1周前
一盒普通的纯牛奶实现无糖酸奶自由了~自制无糖酸奶的方法分享给你们｜只需三个步骤搞定~#无糖酸奶 #自制饮品 #干净饮食 #好东西一起分享 #酸奶碗
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一顿半4天前
#自制无糖酸奶碗 #减脂代餐晚餐 #健康营养搭配 #低卡饱腹美食 #46岁姐姐的日常
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甘以韶（已有🐢）2月前
#酸奶碗制作教程 #减脂 #低卡 #下午茶 #呀米
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开心胖虎1周前
自制干噎酸奶，比买划算多了，很简单，平时一点点都要卖49.59，自制9.9就搞定了😂#酸奶碗 #干噎酸奶#欧扎克全麦脆
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蔷薇岛屿11月前
酸奶机自制酸奶，更加方便了 一次1L，一星期的量。一半过滤掉乳清，压成干巴酸奶，拌水果超好吃 #我的厨房日记 #酸奶碗 #希腊酸奶 #合理饮食营养均衡 #生活化减脂
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辣笔小穗8月前
是谁教这么小的孩子DIY酸奶碗的？！我真的没有教过！#监控下的一幕 #人类幼崽的800个心眼子 #酸奶碗
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乌梅子酱2周前
用空气炸锅自制烤燕麦脆，当小零食，做酸奶碗都超好吃。#真实生活分享计划 #燕麦的神仙吃法 #空气炸锅美食 #低卡零食 #酸奶碗
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陈小橙1周前
超厚奶皮子酸奶！！我真的吃不够啊❗️ #奶皮子 #酸奶 #减脂 #减脂早餐 #干噎酸奶碗
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搞事明天玩什么(生活版)1年前
谢谢酸奶碗，差点看见太奶#酸奶碗#清明节
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煜煜煜妹8月前
拒绝体重焦虑 黑芝麻酱跟酸奶碗好搭！ #真的很summer #夏天拒绝不了的美食 #生活vlog #vlog日常
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菲菲6月前
不需要酸奶机，没有复杂工序，用路由器在家就能实现酸奶自由 超级丝滑，做个甜品，拌个酸奶碗简直绝了，都好快试试吧#酸奶 #自制甜品 #自制特色酸奶 #生活小妙招 #强烈推荐
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小白小磊小天才5天前
美食博主连不锈钢都吃啊🍇但黑芝麻味的 #酸奶碗 #抖音年味争霸赛 #当季新菜单挑战赛 #葡萄 #希腊酸奶
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鱼丸爱做饭2周前
宿舍不用锅做减脂餐｜黑芝麻酸奶燕麦碗 浓郁芝麻香，饱腹感也超顶！吃一顿到中午都不饿～ #宿舍美食 #低卡低脂餐 #燕麦碗 #酸奶碗 #宿舍减脂
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鱼丸爱做饭3月前
宿舍不用锅做减脂餐｜贝贝南瓜酸奶碗 扎实干噎的贝贝南瓜花生酱酸奶碗低卡饱腹、丰富的口感，吃的很满足！ 吃完能撑很久，食欲也稳定~ #低卡低脂餐 #宿舍减脂餐 #贝贝南瓜 #酸奶碗 #宿舍美食
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酪小匠手作5月前
在家就可以做酸奶碗，外皮脆脆的，做法超简单 #治愈系美食 #美食volg #燕麦的神仙吃法 #酸奶碗
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five4天前
独居vlog｜淡淡的 #vlog百亿扶持计划 #晒出我亲手做的美食 #酸奶碗 #健康美食自己做 #vlog
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蓝蓝4天前
酸奶碗来啦#低卡低脂餐 #减脂餐 #低卡美食 #自制美食教程
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饭前喝点汤9月前
不用酸奶机，不用电饭锅，不用恒温壶也能做出酸奶了#酸奶#今天好好吃饭了吗 #生活小妙招 #万物皆可种草搜 #宇辉同行
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美伢-4天前
自己在家做酸奶夹 一斤装的酸奶随便夹#干噎酸奶碗 ##干噎酸奶 #水果夹
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王健Wangjian8月前
小暑闷热，一分钟解锁新疆特色水果酸奶碗，轻松get酸奶➕鲜果的王炸组合#好好吃饭大赛 #沉浸式 #酸奶碗 #卡萨帝冰箱 #小暑
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赚钱养男模1月前
早起慢悠悠做早餐 #今天吃什么 #健康餐 #厨房日记 #早餐 #酸奶碗
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孙小璐元气美食2年前
馋了好几天的酸奶碗！！！今天酸奶终于到了，虽然没有加糖，但因为是单桶发酵，类似奶酪制作工艺，真心不酸哈！不舍得每天吃贵贵的希腊酸奶的，闭眼冲这个，我自己买了好多次了#酸奶碗 #酸奶 #早餐
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米肥肥8月前
减脂糊弄饭（10min版）食欲稳定碗🥣day6✨共⬇️2.4斤 南瓜酸奶碗，味道真的让我震惊！既能当优质主食还能当小甜品！用微波炉做南瓜省时省力，太方便了！#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #健康减脂 #我的减肥日记 #减脂餐
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田姐超会买4天前
#自制酸奶碗 #酸奶#自制酸奶，太简单啦！口感丝滑奶香浓郁，关键干净卫生#一口就爽的夏天 #发酵菌粉@DOU+小助手 @DOU+上热门
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怪阿姨小美美1周前
【酸奶碗】 快快动手做起来吧，好吃没负担 小朋友也可以吃的酸奶碗 #下班后的日常 #碎片减脂 #吃瘦不饿瘦 #无痛减肥 #减肥
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旺阳阳3月前
无糖酸奶的正确打开方式！粉色酸奶碗你一定要试试~香甜丝滑超健康。#神仙吃法 #自制酸奶 #日常分享
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