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菲洛舞蹈Follow dance4天前
很多妈妈一开始担心跳舞会耽误学习，其实恰恰相反。现在的她，能为了扣好一个八拍的动作反复练习10遍。这种在舞蹈中练就的专注力，带回到文化课的课堂上，学什么都比以前坐得住了！ #专注力培养 #舞蹈改变习惯 #时间管理 #学舞蹈好处多 #儿童教育
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63岁的马老师1月前
广场舞零基础入门级动作，学会这几个动作你就会跳广场舞了#广场舞教学 #零基础学舞蹈 #零基础学跳舞#简单易学广场舞 #一学就会系列#跳舞 #舞蹈教学
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SP-君君的基本功5天前
新手跳舞常见误区——为什么做动作总是不干净看起来很散！#爵士基本功 #零基础学舞蹈 isolation定点不定住，总是有预备动作，基本功的不到位就会导致动作看起来不干净！#一学就会系列 #跳舞小白进化史
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万万学跳舞💃🏻（零基础爵士）4天前
跳舞四肢不协调怎么办？那就从基本功摆胯开始练习，十舞九胯，把胯部基本功整明白了，身体就灵活了，舞也就会跳了#零基础学舞蹈 #一学就会系列
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杨三姐爱舞晚上八点左右4天前
#喜欢跳舞的一起来吧 简单小舞蹈一看就会跳的不好开心就好
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惠妹舞蹈1周前
走舞四步，会走就会跳#一步一步教会你跳舞 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #喜欢跳舞的一起来 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱跳舞的周周💃4天前
会舞的不一定是坏女人，不舞的也不一定是好女人。性感的不一定是烂渣渣，保守的不一定是乖乖女。#瓜蛋摇 #抖音年味舞蹈大赏 #一学就会系列 #全网都在跳这个舞
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与舞为乐4天前
#一学就会 一跳就废#最近跳舞，都没有一个舞能记住动作的，笑死我了😆
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温宿舞度舞蹈美婧3天前
#复仇摇舞蹈挑战 跳舞会跳多久呢，可能到八十岁吧#一学就会系列 #卡点舞 #温宿舞度舞蹈
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爱跳舞的周周💃3月前
闺蜜团聚就跳这个#一看就会系列 #浅舞一下 #根本停不下来 #双人舞 #一学就会系列
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酒吧大力咨询顾问2周前
GoGo一直跳错舞，该怎么办？ #开酒吧#商务酒吧#电音酒吧
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教学爱分享-一佳国际舞蹈2周前
跳舞肩膀总往上耸？一发力就僵硬？看完这条，3秒找到沉肩发力点！别再硬压肩膀了！90%的孩子都错在这，一招教你轻松沉肩不耸肩～#一佳舞蹈#拉丁舞#国标女孩#北京拉丁舞
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舞蹈教学5天前
走舞四步，会走就会跳#一学就会系列 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #简单易学 #零基础教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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清风5天前
想跳这只散步舞，又觉得手脚不协调的看过来！ #troubleisafriend 保姆级分解#散步舞#一步一步教你跳舞 #零基础学舞蹈 #一学就会
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麦克吐温老师3天前
#零基础学舞蹈 3个脚步20秒教你学会跳拉美舞蹈Bachata 门槛低、轻松自由、简单实用，会走路就会跳的拉美舞蹈！ 每天坚持10分钟让你身形越来越好看，越走越年轻。 全新走路跳舞模式：从头，肩、胸、背、腰胯，膝盖、脚踝进阶练习让轻松走起来。保护自己身体不会受伤。
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糖果爱跳舞2周前
别人经常偷偷约舞伴跳舞怎么办？#零基础学舞蹈#交谊舞#拉丁舞
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惠子2周前
跳舞记不住动作该怎么解决？ #舞蹈干货#舞蹈分享#艺术种草计划#青年创作者成长计划 #零基础学舞蹈
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夙慧（零基础学舞蹈）1月前
不管DJ放什么歌都能跳的万能动作，节奏感拉满还不踩雷！有没有姐妹一起组团解锁，从此告别舞池尴尬～ #零基础舞蹈 #适合初学者#一学就会系列#简单易学#万能舞蹈
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爱跳舞的丹姐5天前
风吹沙～蝶恋花～ 老婆们有胯就会跳这个超好看的～#卜卦dj#一学就会系列#旗袍摇
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每天晴天☀️4天前
看到一个博主说跳舞是跳不出性格里没有的东西的 舞蹈就是肢体语言 互联网姐妹都跳出了什么隐藏性格#飘飘编舞 #ineedyou #爵士舞 #一学就会的舞蹈
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马小骄1周前
跳舞的时候感觉手脚都很紧，该怎么办？ #舞蹈#爵士舞#成人舞蹈教学#0基础学舞蹈#武汉舞蹈室
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秀舞蹈4天前
每天熟练一个舞蹈动作，时间长了跳舞自然就好看啦#适合初学者 #舞蹈零基础教学 #一学就会系列 #中老年舞蹈
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周青会4天前
说跳就跳，跳的好不好没关系，只要她开心就好#奶奶带娃 #萌娃跳舞 @DOU+小助手
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爱跳舞的淇淇崽3天前
一年级小朋友的吸收能力很可以哦，学俩遍就会跳🤭🤭🤭#草稿箱里的舞 #一年级 #爱跳舞的淇淇
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爱跳舞的旺旺老师1周前
学会这个动作！你就会跳#成人零基础舞蹈培训 #适合零基础的舞蹈 #零基础学舞蹈 #四肢不协调系列
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跳舞的小小冒险家5天前
谁能拒绝这么会跳的小男孩！#记录我的跳舞生涯 #少儿街舞
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库克_心灵律动者5天前
locking教学｜动作单一怎么办？ #街舞基本功 #locking #locking基础教学 #零基础学舞蹈 #上海学舞蹈
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2月前
大宋老师教你俯身甩头如何不头晕？动作丝滑好看！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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爱跳舞的倾橙儿4天前
复仇摇详细教程～ #复仇摇 #复仇摇舞蹈挑战 #舞蹈教程 #一学就会 原创@开心小锦LI🫧（备考版）
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Boog Roc飞鹏1月前
跳舞出彩的“秘密” 如果你跳舞不“炸”或者没有记忆点，这期视频告诉你底层原理，可以把你最缺的方式打在评论区，我来解答 #抖音年味舞蹈大赏 #popping震感舞 #popping教学 #popping入门教学 #popping
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Dancer熊1月前
用正确顺序学跳舞，1个月就能达到别人半年的效果！ 错误的学舞顺序不光难以进步，更会养成错误的发力和姿势，之后需要花几倍的时间去纠正！ #跳舞 #学跳舞 #舞蹈 #0基础学跳舞
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旗木卡卡逸🥷🏻1月前
跳舞不协调？街舞老师3步速解#跳舞不协调 #零基础学街舞 #跳舞不协调怎么办 #舞蹈教学
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hc，女人的高姿态，4天前
#爱跳舞的宝宝 ，一听音乐🎶就会跳，
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中国舞南一老师2月前
业余舞蹈爱好者怎么跳舞？ #零基础学舞蹈 #干货分享 #中国舞南一老师 #适合初学者
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零一舞蹈4月前
会走路就会跳舞#适合初学者 #一学就会系列 #专治学不会
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零一舞蹈5月前
只要会走路就会跳舞#适合初学者 #零基础学舞 #一学就会系列
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用生命跳舞的叶子5天前
#舞蹈干货 跳舞显“油”‼️多半是这错了‼️ #少儿街舞 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #舞蹈课堂随拍
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Joseph儒儒1周前
要想舞蹈跳的好，全身的isolation少不了#舞蹈日常 #爵士 #爵士基本功 #舞蹈教学 #单色舞蹈
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梓宁舞蹈1月前
跳舞的四个坏习惯，你有吗？！ #0基础学中国舞#舞蹈基本功训练#梓宁舞蹈#古典舞基本功#舞蹈教学
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Dancer熊5天前
跳舞一直不进步的原因总算找到了！ 你下课后会自己练舞吗？你认为的练舞是真正的练舞吗？ #舞蹈 #跳舞 #学跳舞 #练舞 #舞蹈基本功
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耿安安🐈（喜提尚宫称号版）5天前
是哪位贝贝～要这款狂跳不乱#发型教程 的～来喽来喽～快说是不是很简单～#手残党也能学会的发型 #宝妈分享 #发型决定气质
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南一老师教跳舞3月前
#零基础学舞蹈 #一起来锻炼 #每日分享 #一学就会 #干货都在这
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菊姐爱跳舞(凰)4天前
#零基础学舞蹈 #弹跳四步#适合初学者#一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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平儿爱跳舞6天前
入门舞蹈，适合初学者，会走路就会跳，一看就会#零基础学舞蹈 #下一次相遇 #广场舞32步#一学就会系列
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大炳老师舞蹈（小号）1周前
跳舞的四个坏习惯，你中了几条#舞蹈 #退休生活 #一学就会 #广场舞 #就想说点大实话
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南一老师教跳舞5月前
#0基础学跳舞 #零基础教学 #一学就会 #适合初学者 #零基础学舞蹈
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南一老师教跳舞3月前
#零基础学舞蹈 #每日分享 #居家锻炼 #干货都在这 #适合初学者
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菊姐爱跳舞5天前
学舞先学弹跳 就二步分解#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #曳步舞 #广场舞
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中国舞南一老师2月前
跳舞的顺序 #零基础学舞蹈 #干货分享 #青年创作者成长计划 #适合初学者
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跳舞很哇塞3天前
舞厅会跳点舞的老头，骗吃骗睡还骗钱。#国标舞 #交谊舞 #舞厅舞 #双人舞 视频同款舞服橱窗可购买。
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南一老师教跳舞4月前
这五点,跳舞变好看！ #适合初学者 #创作人计划 #一学就会 #零基础学舞蹈
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南一老师教跳舞3月前
#原创 #每日分享 #一学就会 #简单易学#零基础学舞蹈
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一梅（跳舞不焦虑）2周前
是谁老被一个动作卡死#舞蹈基本功 #舞蹈动作#舞蹈老师 #爵士舞 #理论知识
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#零基础舞蹈教学 #适合初学者 #居家锻炼 #一学就会 #简单易学
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中国舞南一老师1周前
#零基础学舞蹈 #零基础 #干货分享
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#每日分享 #零基础教学 #一分钟干货教学 #一学就会
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中国舞南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者
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中国舞南一老师3月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #零基础
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南一老师教跳舞2月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #每日分享
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南一老师教跳舞4月前
#零基础舞蹈教学 #适合初学者 #零基础舞蹈
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#适合初学者 #每日分享 #简单易学#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈
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小米酱｜零基础舞蹈营4天前
零基础学会用肩后，僵小白变有质感舞者#零基础学舞 #小白入门 #新手入门 #肩部基本功
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