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骞之心理1年前
张朝阳为什么要这样睡觉？有科学依据吗 #分段睡眠 #睡眠剥夺 #抑郁焦虑 #张朝阳 #行为认知 @张朝阳的物理课
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预见独角兽4年前
张朝阳一天只睡4小时，解密总裁一天的规划#涨知识 #创业思维 #干货分享 #大佬
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鲸视频3年前
#张朝阳：睡觉多了对人是一种伤害，睡3个小时后就是噩梦时间
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老赵闹健身8月前
这小伙子天生的牛马体质啊 #这谁顶得住啊 #健身 #睡眠 #张朝阳一天只睡4小时
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鉴心3年前
大佬级作息？搜狐CEO#张朝阳公布每日作息时间表，一天只睡4小时。#商业 #老板思维 #习惯 #思维 #认知
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朱梓橦4年前
每天睡四个小时却精神饱满，还跑五公里，朱梓橦带你看搜狐CEO #张朝阳 高能20小时。#张朝阳一天只睡4小时
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崔磊-为思考点赞11月前
张朝阳一天只睡四小时，真相是啥？#AWE2025 #舒福德智能床 #我国超3亿人存在睡眠障碍
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《电商》杂志社4年前
张朝阳在近期访谈中称3点起床，一天睡4小时已经坚持了3年，这样能有更充裕的时间。你每天要睡多久呢？
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《电商》杂志社1年前
搜狐CEO张朝阳分享自己“一天只睡4小时”的睡眠秘籍！分两段睡：睡3小时起来，再睡1小时
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财经网科技3年前
张朝阳：每天只睡四小时也不困。@DOU+小助手 #张朝阳
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大望财讯3年前
打瞌睡的照片被网友翻出来了！#张朝阳建议大家少睡觉＃张朝阳＃＃搜狐＃
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睡着的李修斯1年前
睡觉起来就像开盲盒？ 试试周期睡眠法#失眠 #睡眠 #早睡早起
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顶尖商业思维1年前
张朝阳对话俞敏洪，分享“两段式”睡眠秘诀，每天只睡4小时，坚持7年，精力保持的非常好！#张朝阳 #商业思维 #张朝阳一天只睡4小时 #创业 #企业家
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天下网商3年前
#张朝阳称睡四小时完美 睡多了是一种伤害，所以要少睡觉 #张朝阳 #大佬
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杨阳羊医生3年前
张朝阳每天只睡4小时，这样真的好吗？#熬夜 #失眠 #睡眠不足 #张朝阳一天只睡4小时 #张朝阳建议大家少睡觉
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成长合伙人11月前
#张朝阳 #人间清醒张朝阳 #大佬 #张朝阳演讲视频
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天下网商2年前
#仅三成上班族深度睡眠时间达标 张朝阳曾建议少睡觉，每天睡4小时最好 #今天是世界睡眠日 #打工人 #睡眠 #张朝阳
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长江云说法3年前
张朝阳：12点到凌晨3点这个时间深度睡一觉，后面就不用再睡了。#你怎么看 ？#睡眠 #这位专家是懂中国人的
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财新时间5年前
张朝阳称自己掌握了特殊的睡眠方法，睡得又少又好，还有很多时间做事 #张朝阳 #张朝阳每天只睡4小时
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中新经纬3年前
#张朝阳建议大家少睡觉，称睡多了是种伤害，睡六小时最好 四小时完美 #睡眠
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笑断肠4年前
神评【九】你是老板，你说的都对#万万没想到 #看一遍笑一遍
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开怀解压助眠3月前
搜狐创始人张朝阳的3+1睡眠法，每天只睡4.5小时，适合你吗？ #解压 #助眠#疗愈#情感#职场
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营养加油站3年前
“四小时睡眠法”靠谱吗？一学你就亏大了 #科普一下 #睡眠 #热门 #张朝阳一天只睡4小时 #深度睡眠
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小韩（加油）四个娃4月前
姐妹们：一顿饭明明可以半个小时搞定，非要用一中午的时间来完成，我骄傲了吗？#爸爸带娃#日常vlog #内容太过真实
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金融界网站8月前
搜狐张朝阳：每天只睡4小时也不困，人是不能退休的
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动新闻5年前
#张朝阳称自己每天只睡4个小时 #睡眠时间过短对人体有啥影响 ？
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TD_油腻大叔4年前
#搜狐 #张朝阳 #搜狐时尚盛典 #张朝阳称1天只睡4小时
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鲸视频3年前
如何保持每天快乐？#李国庆 ：一天要睡满8小时，#张朝阳 ：我不能超过3小时
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聊车视界4年前
#张朝阳一天只睡4小时 #星巢计划 很欣赏搜狐张朝阳对待工作生活的态度，放荡不羁，随性而为。大学时玩天龙真是坑点了好多个月的生活费。
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子歌行道6月前
别拿寿命熬夜，张朝阳4小时睡眠法，真香还是真坑？CEO说“2+2”就能满血复活？4小时睡眠是效率神话还是健康陷阱？一条视频拆穿“短睡精英”滤镜，告诉你普通人怎样才能既清醒又长寿。 #短睡神话 #7小时保命指南 #熬夜成本#健康科普#子歌行道
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深圳新闻网3年前
【#四小时睡眠法？专家：没有科学依据 】2月9日，张朝阳在直播时谈到了4小时睡眠法。对此，据西部决策报道，空军军医大学唐都医院神经内科主任、睡眠医学专家宿长军表示，该说法并无科学依据。#张朝阳一天只睡4小时 #睡眠不足 #专家建议
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凤凰WEEKLY3年前
#张朝阳建议大家少睡觉 #张朝阳说我把秘密全暴露了 8月21日，张朝阳在直播中表示：“我建议大家少睡”。他说如果能睡4个小时那就是完美。张朝阳称睡多了是对人的一种伤害，自己拒绝被伤害，所以睡得少 #张朝阳 #建议专家少建议 #名人语录
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暴雪2月前
解读张朝阳3+1睡眠法，从“中关村吴彦祖”到“活出真我”#张朝阳 #张朝阳的物理课 #张朝阳一天只睡4小时
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新华网财经3年前
张朝阳建议大家少睡觉 睡觉的前两个小时是深度睡眠，三个小时之后，人的大脑就开始做各种噩梦 回应自己的“分段睡眠法”称”我是不需要催眠的，我秒睡“ #张朝阳一天只睡4小时 #张朝阳 #张朝阳建议大家少睡觉
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易点云2年前
张朝阳：这几年，我重新发明了自己！#张朝阳这几天火了 #张朝阳一天只睡4小时 #张朝阳的物理课 #张朝阳周鸿祎畅聊互联网黄金期
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新浪科技3年前
张朝阳：睡觉多了对人是一种伤害 睡完3个小时后就会做噩梦 建议大家少睡 4个小时就很完美 #张朝阳 #睡觉 #科技追梦人#TA们的一天
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金义之心3年前
为什么张朝阳一天睡4个小时还能工作，普通上班族一天睡4小时就很困呢 #打工人 #张朝阳 #农民工 #睡眠 #睡觉
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国家发改委中国经贸导刊4年前
#张朝阳 ：一天只睡4小时，睡得越少时间越多#时间管理 #名人大咖
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海报新闻1年前
每天只睡4小时的“张朝阳们”，后来都怎么样了？
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巨潮WAVE1年前
张朝阳：每天睡4个小时就够了，人不能退休，要有事做 #张朝阳
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经济观察报3年前
#一语｜#张朝阳：咖啡不离手，每天只睡四小时也不困 #张朝阳一天只睡4小时
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贝果视频3年前
什么是“四小时睡眠法”？张朝阳：我秒睡#张朝阳再谈四小时睡眠法 #商业 #热门
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哇呜哇哇3年前
张朝阳建议大#张朝阳一天只睡4小时 #睡觉是不可能的 #互联网人有话说
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TechWeb科技1年前
张朝阳倡导大家都学游泳 称游泳馆应该免费向公众开放 #张朝阳 #游泳 #上热搜
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超级马力9月前
张朝阳：弱化年龄概念#健康寿命#年龄不重要心态不能老 #年龄只是一个数字 #逆龄抗衰 #张朝阳一天只睡4小时
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赵超医生3年前
睡多了容易老年痴呆，睡多久最合适？#张朝阳一天只睡4小时 #dou来说健康 #老年痴呆 @肺常健康
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云上南阳5年前
张朝阳称自己每天只睡4个小时：坚持两年了 效果特别好！
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浅蓝KN3年前
奉劝年轻人不要太努力的张朝阳，每天只睡4小时，你信他你就完了...#认知 #扎心现实 #社会百态
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樱桃小店3年前
睡得少的张朝阳和正常睡觉的马化腾，差距就在这里。
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时间财经5年前
#张朝阳每天只睡4小时：你看我现在状态很好 不能睡太多睡太多不好
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杨阿姨5年前
为什么有人每天只睡4个小时却可以精神百倍？ #张朝阳 #睡觉 @抖音小助手
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邻师学堂5年前
当张朝阳在练瑜伽时，他在想什么？#四小时睡眠法##搜狐张朝阳#@抖音小助手
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蓝鲸TMT3年前
张朝阳：建议大家少睡，睡四个小时就很完美。张朝阳解释，为什么我们会经常睡不好觉。
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老朴有话说6天前
张朝阳的4小时睡眠法,正在摧毁多少中国老板？#张朝阳#大健康#生命科学
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心血管王喜福医生3年前
每天只睡4个小时的“张朝阳们”，最后都怎么样了？每天睡几个小时最合适？#熬夜 #高血压日 #dou要健康
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钦钦古方手作1年前
每天只睡四个小时真的很不健康。#掉发
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张朝阳的物理课1年前
关于phi方向：F的计算，就这么水灵灵的推算出来了？#张朝阳的物理课 国庆特别节目超硬核的！果然推算为王，不能不求甚解！近5小时的马拉松式超强数学推演，张朝阳全程不看稿展现超级记忆。#张朝阳近5小时马拉松式数学推演
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黑马加速营2年前
张朝阳和王石给年轻人的建议，你认同哪一种？ #王石 #张朝阳 #认知 #人生感悟 #自律
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博毅同学1年前
我就说了 大神的评论区都是大神 #张朝阳评论区 #评论区 #评论区出人才 #张朝阳炸出全抖音的文化人
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财经网精选3年前
#俞敏洪 称自己睡眠不好#张朝阳：要想睡好就要睡少，推荐分段睡眠法，睡两个半小时就起来一个小时 #睡眠 #睡眠质量 #互联网 #抖音小助手
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💕雯雯💕（苏北一家亲）3月前
陆先生幽默搞笑，把一口气笑特气😂
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财新时间5年前
又是努力营业的一天 接着奏乐 接着舞！#张朝阳伊能静合跳无价之姐 #伊能静 #张朝阳每天只睡4小时
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小六六*2年前
.“4小时睡眠法”靠谱吗？看专家怎么说#睡眠 #失眠 #提高睡眠质量 #健康科普 #知识分享
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徐苹果在美国3年前
#张朝阳一天只睡4小时 ，关于“张朝阳建议大家少睡觉”这件事
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浪里在逃嗑学家1年前
#张朝阳中秋横渡威海海湾 张朝阳这个毅力真的做什么都会成功！太牛了！#张朝阳的运动课#张朝阳还是太全面了
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