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阿国•文案1年前
我已经很久没有好好睡过觉了。每天晚上躺在床上，翻来覆去睡不着，我不知道自己在熬些什么，只是感觉心里空荡荡的。过去一年又一年，把我熬得没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重。双眼充满了故事，只有自己最清楚，我已不再是从前的我。变得沉默寡言，不再爱笑，我变得敏感脆弱，害怕孤独，害怕黑暗，害怕深夜。有时候，我甚至会感到窒息，我不知道这样的日子还要过多久，我只希望有一天，我能找回那个曾经的自己。
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晚星✨️1月前
“好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着 一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想”
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亲子淘儿童云梯攀岩厂家-安安7月前
有没有人躺床上就睡不着呢#小知识 #冷知识 #知识科普
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篝火者1月前
摆烂不是放弃，是我撑到极限的暂停... 你是不是也这样？抑郁久了，连挣扎的力气都没了。晚上躺在床上翻来覆去睡不着，盯着手机熬到天亮，明明知道该休息，却怎么也提不起劲；工作出错、生活一团糟，心里清楚要振作，却懒得再去争取，干脆摆烂算了。你在人前笑着社交、温柔体贴，看起来一切正常，可独处时就被焦虑包围，揪着过去的小错反复责怪自己，想起委屈就忍不住红眼眶，心里空落落的。你不是不想变好，是心里的能量早就被耗尽。你怕被说矫情脆弱，别人一句 “想开点”，就让你反复怀疑自己。但这真的不是你的错，只是你的情绪太久没被心疼、没被接纳。你能硬撑着走到现在，已经了不起了。不用逼自己立刻痊愈，不用把所有难过都扛着，不想努力就歇一歇，不舒服就说出来。你的感受从来都不矫情，不用活成别人期待的样子，往后好好善待自己，就足够了。而我依然坚定这个世界温暖着 而我依然是一个篝火者@DOU+小助手 @DOU+上热门#情感 #心理 #篝火者
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冬冬情感动漫1年前
晚上最难熬了，躺在床上，翻来覆去就是睡不着，已经凌晨了，还是一点睡意都没有，也不知道你们那些，经常失眠的人，都是怎么熬到天亮的。#情感 #轻漫计划原创动漫 #失眠的夜 #又是一个失眠的夜晚
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皮皮妈妈讲故事9月前
一本书解决孩子在幼儿园不好好午睡的问题，爱上幼儿园，值得看！ 《嘘，午安》绘本故事讲述了午睡时间到，大家都乖乖地躺在了小床上，只有皮皮睡不着，翻来覆去，去了趟厕所，还是睡不着…… 后来，在莎莎老师的歌声里，皮皮终于睡着了，他做了一个美梦，但是这个梦却被熊熊打破了。 #金牌育言家 #新手爸妈修炼手册 #绘本 #幼儿园 #亲子阅读
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小宝语录10月前
好心疼现在的自己，一个人躺在床上，翻来覆去睡不着。看着别人家的灯火里，有人和爱人轻声交谈，有人跟朋友嬉笑玩耍，有人陪着父母。可我，独自在这小出租屋里，被孤独包围。为了生活漂泊在外，这该欢乐的节日，我心里却只有苦涩。我盯着窗外，满是对远方家人的思念，却只能沉默。夜越来越深，心越来越沉，孤独一直缠着我。这个五一，我在失眠中，独自承受所有伤感无奈。#五一 #深夜文案 #失眠#情感共鸣 #总有一句话戳心
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无家可归（唱山歌）6天前
#有一种痛叫做心碎没有什么事情躺在床上来个抖音 我真的好困，但我睡不着，一闭眼，都是不开心的事，在... #再也找不回原来的自山歌爱好者
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@艳儿@健儿@妈妈@艳儿6天前
好心疼现在自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪，只有自己能体会，人生真的没有多大意思，一辈子能相信谁，又能依靠谁，一路走来，我的行囊里装满了酸甜。
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医生王昕阿姨2月前
明明总觉得很累，但躺在床上就是睡不着 #失眠 #睡不着 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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陈陈1周前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里面的痛与苦，流过的泪只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候，真的好心烦啊！#随性洒脱 #职场氛围感
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爱别离1周前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事，在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。躺在床上翻来覆去就是睡不着。#失眠的夜
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欣怡Shiny1月前
明明累的睁不开眼，躺在床上就是睡不着😪#好物推荐🔥 #助眠神器 #健康生活
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超超医生8月前
睡不着，硬躺也算睡觉吗？ #失眠 #睡不着 #睡眠障碍 #入睡困难 #抖出健康知识宝藏
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酒馆文案1周前
“一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的眼泪只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候，感觉自己好累，欠自己一个安稳的觉，欠自己太多太多了，如果能重来，我一定活成自己喜欢的样子…”
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小宝语录10月前
又到凌晨了，我一个人躺在床上翻来覆去的，睡不着，想起一些过往，眼泪“唰的一下就下来了，止都止不住，我心里面一直念叨，可别再哭了，这眼泪压根不听劝，还是一个劲的流。也许是因为心里，憋屈和无能为力的事太多了，难受得我心口疼，感觉自己活得好累好累，就像被啥拽着，咋都挣脱不了，太苦了。#情感扎心语录 #深夜文案 #失眠 #无力感 #总有一句话戳心
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俩个孩子的宝妈1周前
一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，我都在反复问自己，怎么走到了这个地步，以为人生就是就像残局，无论什么时候都会有人想办法破局，把它盘活，而我却像赌徒以为自己有翻盘的能力，我的人生去让我自己一步一步的成了死局 ，死局！人人避而远之的死局#深夜情绪 #破碎的我
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十哥1周前
在睡不着的夜晚，一个人躺在床上想了好久好久，我在想，究竟是自己哪一步走错了，让自己活成今天这副样子.....满脑子都是胡思乱想，一夜又一夜睁着眼睛到天亮，就那么静静躺着，心里的痛与苦，流过的泪，从来只有自己清楚。真的好心疼这样的自己，也不知道这样的日子要熬到什么时候，心像是被什么东西揪着，痛得喘不过气。这一路的风太烈了，吹得我眼泪止不住地流，把整个人都吹得快要散架。那些藏在心底的酸楚，没人能真正体会;那些说不出口的感受，终究只有自己明白。最无助的时候，总想找个人说说话，可翻遍了通讯录，却发现连个可以倾诉的人都没有一-原来身后一直空无一人，原来自己其实什么都没有。连崩溃都要先掂量掂量后果，这样的我，到底是懂事，还是真的无能为力?就那么一瞬间，铺天盖地的心酸涌上来，压得人喘不过气。我没有靠山，没有能躲雨的港湾，没有能支撑自己的精神支柱，没有可以疏导坏情绪的人，更没有谁能站在我身边，听我说说话、为我撑撑腰。我拥有的，只有自己。自己安慰自己，自己治愈伤口，自己给自己减压，自己告诉自己要撑下去，自己挣钱养活自己，自己为自己挡住所有风雨。经历早就教会了我，什么都得靠自己。苦要自己咽，伤要自己养，泪要自己擦，把所有委屈都憋在心里，一字不提，然后擦干眼泪接着往前走。这世上，除非你有用，否则没人会真心疼你。人这一辈子，真的太累了。你忍了那么多，又换来了谁的理解?你总想着体谅别人的难处，可又有谁真正体谅过你的不容易?种种无奈，都藏在眼泪里，最后悄悄落在岁月里，慢慢被磨成了疤。怎么会不疼呢?这一路走过来，那么多坎坷和心酸，那么多咽不下的委屈，到最后却还是一无所有。这些年，把自己熬得没了原本的样子，没了轻松的心情，只剩下一身化不开的疲惫。看似坚强的外表下，藏着多少不能说的委屈和无奈，有不舍，更多的是不甘心。别人看不到的伤口，自己捂着;别人不懂的苦，自己扛着。体谅别人的苦，谁又曾体谅过我的难?经历告诉我，有苦自己吃，有伤自己养，有泪自己擦，咽下所有委屈，然后一字不提，擦干眼泪继续走。毕竟，没人会真心疼你，除非你有用。人这一生，真的太累了，你忍得再多，也未必能换来谁的理解。这一路风太大，吹得我满眼是泪，更吹得我支离破碎。别人体会不到的心酸，有些感受，没人体会，内心的苦，只有自己最懂，眼角的泪，也只有自己明白。在我最无助的时候，想找个倾诉的对象，却不知道找谁，才发现背后空无一人，原来自己什么都没
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佳宝l love you1周前
#就这样翻来覆去睡不着又一夜，心里难受说不出来，只有自己知道
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倾城一夜雪1周前
又是一个失眠的夜晚，躺在床上怎么也睡不着。别人的夜晚是用来睡觉的，我的夜晚却是用来失眠的。明知道熬夜伤身，可就是睡不着，
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.1周前
其实关于你 我感觉已经越来越陌生了 但我还是会在睡不着的夜里躺在床上想了又莫名的眼眶湿润了 我在想为什么我还是会难过 是因为还喜欢吗 还是因为不甘心 还是舍不得那段美好的时光 以前我不太相信喜欢会慢慢消耗殆尽后来我才开始明白有了喜欢就会有了期待 有了期待就会有失望一旦两个人都没有办法去沟通改变失望多了就分开 其实有很多时候我也能理解 但是想想还是会很难过 我们刚在一起的时候太幸福了我从来不否定你 因为你真的让我感觉到了幸福 真的奇怪明明分开之后你让我流了很多眼泪 可我还是记得你的好 我还是会记得你曾经爱我的模样 记得你说你会一直在 我知道你说的那些只在爱的时候作数 只是我不甘心 明明两个人昨天还好好的第二天就能提出分开 我会一直记得我对你说的那句"我会一直记得你的喜欢"一直到我看到你不再有波澜 看到关于你的一切情绪不再崩溃 我就忘记#来不及爱你 #失恋 #失眠 @DOU+上热门 @抖音小助手 @瓦达曦#24381
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暖心向阳1周前
睡不着还是睡不着……
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杏林丹语8月前
你以为只是失眠，也可能是睡眠障碍！ #抖出健康知识宝藏 #失眠 #睡眠障碍
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十一日记1周前
好心疼现在的自己，一夜一夜睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想。#情感故事#治愈系风景#好好生活#
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灵魂深处也有沵1周前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好，一闭眼全是不开心的事在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，我真的好困，只想好好的睡一觉，可躺在床上翻来覆去就是睡不着#好像每次需要一个依靠的时候，往往最后都是我一个人挺过来的
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安花1周前
天都快亮了，我怎么也睡不着
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华🌸1周前
人感到好困，可是躺在床上翻来覆去的都睡不着，想着好多不开心的事。
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医生张李娜1月前
明明总觉得很累，但躺在床上就是睡不着 #失眠 #睡不着 #医学科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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丧偶的单亲妈妈👩🏻1周前
明明就很困就是睡不着 ，一闭眼全都是不开心的事，也不知道为什么突然心情不好
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鹤鹤正能量1月前
#创作者中心 #创作灵感 #喜爱度激励计划 女人结婚7年都不让老公碰#@抖音创作小助手 @抖音小助手
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dya4dhfpf1121周前
#这个点怎么睡睡不着。
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四季豆6天前
为什么越需要早起的时候晚上又睡不着#这是个真实的事情 #大脸攻击biubiubiu #失眠 #我又自言自语了
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单身哥1周前
一深夜总是最诚实的，藏不住所有的委屈和疲惫，一个人躺在床上翻来覆去睡不着，心里装着太多说不出口的话太多无人理解的心酸太多无人分担的压力，白天在别人面前强颜欢笑，装作什么都无所谓，只有在深夜才敢把脆弱拿出来，没人懂我的沉默，没人懂我的。难过，更没人知道我一个人撑了。多久，熬着熬着天就快亮了，可心里的黑暗却迟迟散不去
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小刚故事会3周前
躺在床上 翻来覆去睡不着，这可能是大多数创业者老板们和我一样的一种状况。明天初八工厂就要正式开工了。面对一系列的工作，百感交集，企业发展如何能够有竞争力，能够异军突起，效益稳步，再大的困难只有干字当头…加油刚辉纺织！
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人生🍅如茶1周前
一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦，流过的泪只有自己能体会，我也不知道能熬到什么时候，坚持到什么时候。
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🚬ღ໊ ꪝ ु࿐1周前
#失去自己 人确实会在经历一些事之后，以前的自己再也回不去了，白天藏好的情绪，一到晚上就藏不住了，一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会儿又想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，失眠，崩溃，心痛，那些难熬的夜，都在一次次崩溃中熬过去的…##
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☀️阳光彩虹小白马🦄1周前
忙了一天躺在床上睡不着的时候，依然会想起25岁的凌晨4点，一个人跑到海边等着看日出，这是我热烈的活着的证据 #取景器里的世界 #享受自由 #feelingmyworld #风光摄影
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岁月静好养生馆1周前
#记录自己的点点滴滴 ，睡不着的感觉真的太难受了
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时来运转1周前
今年究竟是怎么了？一夜一夜的睡不着？想的事情太多了？
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兔兔动画1周前
你有没有想过你每天晚上躺在床上翻来覆去睡不着真的是因为压力大手机玩多了吗#清代 #养生就是养健康
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LOVE～霍1周前
“好心疼现在的自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的痛与苦流过的泪，只有自己能体会！人生真的没有多大意思一辈子能相信谁，又能依靠谁，一路走来，我的行囊里装满了酸甜苦辣，我学会了沉默，也习惯了孤独，最终明白了能依靠的只有自己…”
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【姓祝却住不到你心里】1周前
#好心疼自己一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想,心里的痛与苦,流过的泪只有自己能体会。我也不知道要熬到什么时候,心真的好痛
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少生气💢多挣钱《已单身》1周前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着,一个人静静的躺在床上,满脑子的胡思乱想,心里的痛与苦，,流过的泪只有自己能体会。我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛!
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夏 悠 悠🍀1周前
好心疼自己 一夜一夜的睡不着 一个人静静的躺在床上 满脑子的胡思乱想 心里的痛与苦 流过的泪只有自己能体会 我也不知道要熬到什么时候 心真的好痛😭😭
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໑ຼₒ₂6ღ᭄小段段ℳঞ꧔ꦿ້໌ᮨ࿐1周前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里面的痛与苦，流过的泪只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛！
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🥀এ᭄封心ꦿ锁💔爱 ོ࿐ᩚ6天前
有一种痛叫做心碎没有什么事情躺在床上独自失眠！！！
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兔兔动画1周前
你有没有想过你每天晚上躺在床上翻来覆去睡不着真的是因为压力大手机玩多了吗#清代 #养生就是养健康
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感情 不过如此6天前
#一个睡不着的老男人
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翠翠1周前
又是一个失眠的夜晚。一个人躺在床上。想睡睡不着怎么办？
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芒果（考公版）1周前
睡不着睡不着 快考试了快睡呀怎么还不睡#考公
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安❤️琪1周前
好心疼自己，一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候……
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谁伴我闯荡1周前
#等天亮 #睡不着 #不眠夜 #躺在床上想想 #欲哭无泪 受不了啦，基本上每天只是眯一会……
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酥梨妹妹2月前
你有没有发现，现在的人，表面上都挺正常的，其实心里早就被情绪折磨得快没电了？我以前也是一点小事就能气到爆炸，晚上躺床上，脑子里全是白天的破事，睡不着、想不通、还越想越委屈。后来我慢慢学会了几个情绪管理的小妙招，真的救了我好几次。 第一招：🧊‘情绪降温法’，情绪上来的那三分钟，先别说话，别回消息，去洗把脸、喝口水、走一圈，你会发现——很多话，冷静之后就不想说了。 第二招：📝‘情绪记账法’，把让你难受的事写下来，写上：我在难过什么？我在怕什么？写着写着，你会发现：原来很多情绪，是自己吓自己。 第三招：🚫‘情绪断舍离’不是所有消息都要秒回， 不是所有情绪都要硬扛，不是所有关系，都值得你委屈自己。该拉黑的拉黑，该远离的远离，你的情绪，比什么都重要。 情绪稳定，不是不会难过，而是——难过归难过，你还能好好吃饭、好好睡觉、好好生活。 如果你也在和情绪拉扯，可以在评论区打个‘1’，我想看看，有多少人跟我一样，正在慢慢学会和自己的情绪握手言和。 #说说你的情绪管理小妙招
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꧔ꦿ℘ 㜂᭄ᩚ꯭ᩚ꧔孞᭄꧔࿐（连赞拉黑）1周前
一夜一夜的睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里面的痛与苦，流过的泪只有自己能体会，我也不知道要熬到什么时候，心真的好痛！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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无悔当下1周前
#夜深了还不想睡 夜已深，也很困，但就是睡不着，就是想再等等，至于在等什么，我也不知道…#夜已深人末眠 #你在等什么
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