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体育指导杨老师11月前
#女生八百米小技巧#八百米
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爱跑步的李老师11月前
跑完十公里后挑战800米跑进两分，一镜到底别眨眼！#跑步 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！1月前
南宁金牌教学李教练的第二期打卡视频来了！八百米还没有满分的女同学，过年或者假期可以在家里进行以上训练，助你满分！ ##南宁中考体育 #800米#居家打卡
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洋杨2月前
八百米冬训该怎么练 冬训详细一周训练内容 （计划始终是计划只能当作参考 实际情况自己调整） 上述要求适合210左右实力
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赵嘉宁2年前
800米如何跑进两分#800米 #体考体测 #800米跑步技巧 #跑步
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爱跑步的李老师1年前
18岁女大挑战800米跑进2分半，看看学妹什么水平！#跑步 #800米 #体考体测 #800米体测必备跑鞋你有了吗 #晒出我的人生跑鞋
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一个球🏅2月前
冬训800米训练指南 #中长跑 #跑步 #800米 #训练计划
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爱跑步的李老师10月前
十五岁女生800米轻松跑两分半！这跑姿怎么样？#800米 #体育生 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #氧气感穿搭 #抖音风格实验室
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Dddang4月前
第一视角800体测 比完秋季首高第两天 跑个2分50的800米顺顺腿 抖音好像不能顶置评论 所以我选择以这种方式给大家做一个说明 解答一下大家的困惑： 1.主包是女生 文化生 大学开始练的田径 大家看到的我所有的视频 都是大学之后的 2.穿钉鞋是因为我习惯跑800专项的时候穿钉鞋 所以请大家不要因为这个瞧不起我 觉得我不够格穿钉鞋 我觉得这个只是个人习惯罢了 其次钉鞋这么贵 肯定是有时机就会穿 降低单次使用成本 3.刚刚比完秋季首高 身体有些疲惫 这周是调整周 所以这次体测并不是全力跑 4.我也有自己的训练任务 当天跑完800米之后 我又跑了两个4公里慢跑和4个100米冲刺 所以800米不能跑很快 我给自己的标准就是满分 2分50就好 我也压的比较准 发这个视频不是说自己跑的多快什么的 还是老样子 我希望自己在有热度有流量的前提下为大家营造一种互相交流的良好氛围 而不是谁也瞧不起谁 大家本身水平不同 目标不同 我更希望 有经验的同学们给大家分享经验 这才是有价值的作品 主包平时也有自己的任务以及要达到的目标 最后 也是我的底线 我不希望因为网上一些人随意的恶评导致我对田径热爱的减少 训练认真度的下降 对自己产生否定情绪 我会做好我自己 也希望网友们做好自己 我也不需要任何夸奖或看不起的贬低 当然也谢谢大家对我的夸奖 但我觉得贴合我自己自身发展的评价才是客观的评价 对我有价值的 我自己认可的 我身边已经有教练 师兄和朋友给过我了 所以就不需要在网上让大家再评价了（无冒犯） 因为大家的评论让我感觉确实不是那么了解我 贴合我 不过还是感谢每一位给我评论的网友 大家也不需要夸我跑的快什么的 我感觉我跑这个成绩是应该的 毕竟练了两年了 我离我自己的目标还是差的很远的 还有距离 但还是谢谢夸我的人 但我也不想对自己的生活透露那么多 希望大家多互相尊重一下 谢谢大家 我感觉我的水平应该是在体育生和文化生中间 所以都没法比较 有比较价值的就是大学练体育的文化生 这个视频纯粹分享 没有说跑的快慢一说 穿钉鞋好不好 如果还有人误解我的意思 有好心人看到 帮我解释一下 感谢帮我说话的每个人 谢谢大家 #校园 #记录校园生活 #中长跑 #影石拇指相机GO3
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158椰子4月前
体测小技巧 #内容过于真实 #体测技巧 #体测 #大学 #大学生活
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一个球🏅3月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（三） #800米 #速耐 #干货分享
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爱跑步的李老师8月前
5年级800米两分半什么水平，还记得两年前她的小鹿跳跑姿吗？#800米 #跑步 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)5月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
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王树川1周前
第一视角女生800米体测满分小技巧！一定保存好！#体测800米#特步360X3代#柔态碳板全民适配
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田径世界冠军田玉梅2周前
女生跑八百米怎么跑，世界冠军三招助你轻松拿下 #韦永丽 #田玉梅 #女生跑八百米 #八百米
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佳嘉4年前
#深圳体育中考 女生#800米 2分38秒满分，如果不全程冲刺就很难能满分了#中考 #中考加油 #深圳
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米饼儿(逐玉版)9月前
李昀锐3000米！拿下！虽然是体育生，但是还是被震惊到了！帅！！！ #李昀锐 #李昀锐奔跑吧 #奔跑吧13
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梦想永不设限1月前
八百米后程抬不起来腿？摆臂摆不动？快速提高成绩，这个抗酸课表赶紧去做！！#体育生 #体考 #日常训练 #八百米
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北体汤老师10月前
800米跑2分30，什么水平？ #800米 #体考体测沃兰迪 #800米体测 #1000米 #体测800米
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大秦之翼体育2月前
长跑不是“硬扛”，找对呼吸节奏，才能越跑越轻松。 今天教你中考体育专用的口鼻协同呼吸技巧，#中考体育八百米技巧 #体育生 #中考体育训练
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赵嘉宁1年前
800米如何跑进2分 #冬训 #跑步 #中长跑 #800米 #抖音送你去跑马
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冯辉跑步训练营-必进中长跑与马拉松训练营3年前
800米怎么突破两分瓶颈#体育生 #中长跑 #田径 #跑步 #运动
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小琨跑不动2月前
8x1000m训练vlog 日月如落花流水 光阴如骏马加鞭 又一年就要过去了 前面2组只休息1分钟还是慢跑恢复的 顶炸了 后面恢复正常休两分半+走路休息#运动女孩 #跑步#在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #青年创作者成长计划
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崔 少 爷4月前
一镜到底带大家跑进两分#体考800米技巧 #训练 #体考满分 #800米体测
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河北体考训练营-招生中8月前
快速力量主要对个个肌群练习 #体育生加油 #河北四项训练营 #田径 #八百米
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一个球🏅3月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课（一） #800米 #速耐 #干货分享
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Eden慢三拍3周前
亚索800训练 跑圈封神的马拉松提分神器亚索 800，从底层逻辑、正确练法到避坑指南，这条视频全给你说明白！ ✅ 精准预测全马成绩的黄金对应法则 ✅ 专治马拉松后半程撞墙、掉速痛点 ✅ 新手也能直接抄的分步训练方案 备赛全马 / 半马的跑友，建议收藏起来慢慢看，练对了 PB 水到渠成！#马拉松 #亚索800
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长春上门体育张教练（体育教学硕士)11月前
八百一千考前一个月这么练，拿不了满分来找我 #中考体育 #家长必读 #经验分享 #中长跑
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七瑾年5天前
江西体考800米满分教程@想喝佳得乐 #江西体考 #体考倒计时 #vlog亿万流量扶持计划
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吃不完的大嘴酱1年前
11岁小孩姐800米跑2分54！ #小孩姐 #天赋 #八百米 #中长跑
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一百天一级教练1年前
12岁女生800跑2分21是真的强啊！#体育生 #运动员 #田径 #八百米 #跑步
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北京（会飞的王教练） 公安体测11月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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阿本老师3年前
初中女子800米跑2分38秒满分需要你全程冲刺，你准备好了吗？#体育加试 #体育精神#福星中学#福星学子 #记录校园生活
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一个球🏅3月前
快速提高八百米成绩，必练的经典速耐课(五) #800米 #速耐 #干货分享
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唐涛腿叔1周前
“体考体测冲满分？赛前穿盈风这么练，你练你也行！”#体考 #中考体育 #跑步 #运动帮帮团 #阿迪盈风跑鞋
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苑杳2月前
跑八百米的一些小分享～#禁止废话 #800米技巧 #800米体测 @DOU+小助手
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老王体能康复(线上课橱窗)11月前
兄弟姐妹们，800米跑两分半什么水平？ #跑步#健身#运动#讨论
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大成体育10月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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海口体考白教练3月前
中考体育800米如何迅速提升成绩，这个时间配速是关键！！#体育中考 #中考体育#体考#体测#中考
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家实体育8月前
4个技巧轻松拿捏八百米！！！点赞收藏转发，快艾特你的备考搭子一起练起来吧～#中考体育 #八百米 #提分技巧 #家实体育 #晋城市运动体能协会
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体测 刘教练1周前
一个方法，让你800/1000米，快速提升！ #中考体育 #体育考试 #初中生家长 #体育生
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.continue1月前
用一条阻力带和水瓶就可以高效提高体测八百，一千米#中考体测#八百一千米#中长跑
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最强四项生-曾曾10月前
北体学长教你如何上北京体育大学#北京体育大学 #上岸 #田径 #体育生 #体考
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熊老师（训练招生）2月前
体测1000米逆袭攻略| 5个跑步专项训练动作 #800米体测 #1000米 #中考体育训练 #田径训练 #体育中考
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体测 刘教练1月前
#真实经验分享计划 800米想满分，热身很重要，5个流程，一步别错！ #中考体育#体育生#初中生家长
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体测 刘教练5天前
800/1000米想练却没时间？这个方法，能帮到你！ #中考体育 #初中生家长 #体育考试 #中考体测
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天津上门体育蔡教练1月前
八百米和一千米教你三招满分#干货分享 #户外运动 #中考体育#体考体测
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南昌体育-涂教练5天前
在家就能练你的肺活量1千米八百米体测不得过关的孩子们 以及中考体育耐力跑的孩子们赶紧过来了 #耐力跑 #耐力 #江西省考 #江西海棠体育#800米技巧
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北京市田径运动协会BAA4年前
#全国田径冠军赛 暨东京奥运会选拔赛 女子800米决赛 王春雨 以1分59秒42获得冠军，成功达标奥运线
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潍坊瀚声学校成长中心宋老师5天前
潍坊中考体育怎么拿高分#升学规划要趁早 #创作者中心 #创作灵感 #中考 #中考体育
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上饶奋飞体育王教练5天前
中考体育八百一千米满分技巧#中考体育 #中考体育考试 #八百米 #一千米体测
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！5月前
800 1千米的分段跑法 用一张操场图给大家解析清楚#南宁中考体育#中考体育#长跑
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河北中考体育训练营1周前
中考体育干货#同城 #中考体育 #八百米 #一千米 #石家庄
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春晓春晓吖🕊️1年前
#体考满分小技巧 体考体测800和1000米最重要的是如何让大家跑起来，练起来，这个是最重要的，选再好的装备不去跑，不去练，不去动，都是无用功！这是基础也是第一步，你们说呢！！！#体考体测 #中考体育 #800米1000米训练
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追风少年1年前
八百/一千米体考通关秘籍，速进！成长的挑战和试炼场，穿新一代#国民碳板跑鞋 拿捏！#360x2代#中长跑#天猫超级品牌日
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天津上门体育蔡教练3月前
800.1000米的跑步技巧进来听一下吧 #天津中考体育#天津体考体测#天津宝妈 #知识分享 #知识科普
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体测 刘教练6天前
中考体测，800/1000米，正确呼吸，能快十秒！ #中考体育 #初中生家长 #体育考试 #体测
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天津上门体育蔡教练1周前
如果在中考体育当中向拿满分800和1千米应该怎么跑？#天津中考体育#天津#天津初三家长#跑步技巧 #知识科普
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河北中考体育训练营6天前
练好这3个动作，有效提升你的八百米、一千米成绩！#八百米 #一千米 #中考体育 #同城
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天津上门体育蔡教练1周前
天津中考体育800米和以千米跑步的技巧，不看你会后悔的#天津中考体育#天津体考体测#天津家长#初三
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亚洲田径纪录创造者冯艳波7月前
三人出战拿下两块奖牌 看教练如何分析800米决赛 #广西青少年田径锦标赛 #800米 #中长跑 #冲刺
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