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Aoooo～7月前
来时的路，不是黑历史 上班族5个月能滑成什么样 普通人没有那么多天赋，只有更加的努力和 摔倒再爬起来练活～ 期待今年的外滑和继续的进步！ #雪友圈 #单板滑雪 #八字刻滑 #热血奇迹 #滑雪
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潔世一2月前
零基础五天学成这样属于什么水平#滑雪 #单板滑雪 #将军山滑雪场 #夜滑 #初学者
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ChaSki 超级滑雪频道6天前
【滑雪干货教程】单板滑雪从零基础到传奇8个等级，你的水平在哪 一级？ 本视频系统解析单板滑雪8大等级阶段： 新手（5-30天）：掌握基础推坡与平衡控制 中级（20-300天）：突破转弯衔接与地形适应 进阶（250-600天）：实现流畅换刃与主动控板 专家（700-2000天）：精准应对复杂地形与条件 精英（2000+天）：形成个人风格与本能滑行 赞助级：获得业界认可与技术突破 职业级：成为行业标杆与创新引领者 传奇级：单板滑雪之神 每个阶段详细涵盖： 典型技术特征与挑战，关键进阶技巧，雪时参考与训练重点，常见瓶颈突破方案 适合所有水平滑雪者客观评估自身能力，制定高效进阶计划。认清当前水平，针对性训练，让每次滑行都成为突破的契机。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #极限运动 #刻滑
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ChaSki 超级滑雪频道2月前
【滑雪干货教程】5个技巧自测——你有没有达到单板滑雪钻石段位 教练：Kevin 本视频通过五个关键维度评估单板滑雪者的进阶水平：后刃横滑、陡坡控制、窄道急转、蘑菇道应对和高速滑行流畅性。针对每个维度提供具体改进技巧，帮助滑雪者突破瓶颈。视频在犹他州雪盆地实景拍摄，包含多地形实操演示。 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #开板 #户外
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不是阿金啊2月前
虽然现在滑的很菜 还是给自己的2025交了一份答卷 视频真的剪泪目了#滑雪成长记 #滑雪日记 #单板滑雪 #因为热爱所以坚持
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ChaSki 超级滑雪频道2月前
【滑雪干货教程】单板滑雪四个阶段：从入门到职业你在哪个等级？ 教练：Kevin 教练：Kevin 本视频由专业教练为您详细解析单板滑雪的四个关键阶段 新手阶段：掌握单脚滑行 前后刃推坡 基础换刃 中级水平：流畅换刃 反脚滑行 基础平花动作 高级技巧：高速控速 刻滑转弯 中小型道具技巧 专家级别：征服陡坡地形 高难度公园动作 全地形适应 包含各阶段必备技能训练方法，帮助您系统提升滑雪水平。 无论您是刚接触单板的新手，还是希望突破瓶颈的中级滑手， 都能在本视频中找到专业指导。 #单板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #户外
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ChaSki 超级滑雪频道2月前
【滑雪干货教程】五大能力自测，你达到单板滑雪的黄金段位了吗？ 教练：Kevin 练过一段时间滑雪的你想不想判断自己是否达到了单板滑雪的中级水平？ 本期视频用五大标准帮你自测，同时提供提升技巧，助力进阶！ 自测标准包括：能流畅完成连续转弯，保持雪板倾斜、转弯幅度均匀且控速稳定； 可灵活调整转弯幅度，应对不同滑行需求；能在不平整雪道用膝盖缓冲冲击平稳滑行； 能在蓝色甚至低难度黑色陡坡完成转弯与控速；在滑行中保持稳定速度并预判雪道情况。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #日本滑雪 #开板
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浮士德的雪2周前
普通人的单板自由式#也没人告诉我单板滑雪原来这么帅啊#单板基础滑行 #单板滑雪
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Michael带你滑大山（北海道-白马）3周前
0基础新手7天学到什么水平 今天这位15岁小姐姐是我近期的一位学员，连续7天，每天三小时教学，另外半天她有其他网课要上，完全没有时间练习。从完全没有滑过雪，第一次尝试单板，三节课9小时学会换刃，7节课21小时后中级道流畅换刃，和高级道控速滑行，并且可以做出小幅度的前中后重心移动，滑行能力接近Casi一级水平。而这一切，离不开教练与学员的共同努力。 今天的视频就为大家带来冰冰小姐姐，7天教学课堂记录！ 崇礼单板教学，加拿大Casi二级教练，10年教学。 擅长：搓雪小回转/八字刻滑/新手教学/进阶改善/Casi考前培训#搓雪小回转 #单板教学 #八字刻滑 #新手换刃 #崇礼单板教练
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Garden（新疆）3月前
新手两节课能滑成什么样？这你还不来？ #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #可可托海滑雪场 #195大帅哥
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雪洋教滑雪（崇礼见）8月前
三个动作提升你的滑行水平！#单板滑雪 #滑雪🏂 #滑雪教学 #刻滑教学 #单板教学
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单板灵风说（北京可约课）3月前
真实学员｜从只会换刃的平花小白到能够做出各种360的平花女神的成长故事 看看她都学会了什么招式吧！ #雪地轻装cleanfit #轻装滑 #冰雪运动 #单板平花 #平花女孩
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Eugene克成6月前
素人分享 | 九零后学单板20天 “我*天能学到什么程度？” 有人敢答，有人敢信🤣#热顽 #单板教学 #单板文化 #意识
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小C~🏂4月前
自学单板陡坡换刃技巧🏂学会迈入单板中级水平✅ #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #引申换刃 #陡坡换刃
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饺子味奶昔2周前
单板小白真的可以不用教练也可以爽滑，一个下午学会换刃！！！#滑雪 #单板滑雪 #自学 #滑雪女孩
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SKI_川川（雪季可可）4月前
单板两小时可以学成什么样 天赋型小姐姐，两小时基本换刃到流畅滑行~ #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪 #滑雪女孩 #可可托海滑雪场
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达康书记（约课、教学团队）4月前
单板的五大阶段，你现在滑到哪了？ 你朋友到初级教练的水平了吗？ #滑雪教学 #casi #单板入门 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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小怪兽1681月前
单板滑雪0基础6小时能学到什么状态？找教练的好处就是，保证你的安全前提下，少摔跤，更高效的学习，避免不必要的受伤，纠正错误动作，打好基础，不用自己摸索着练。鼓励你，给你打气加油，拍照拍视频，给情绪价值。也是你的滑雪搭子。#0基础滑雪教学 #单板滑雪#单板滑雪教练#单板滑雪女孩
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飞鱼冰雪轮滑2月前
7岁女孩零基础学习单板滑雪🏂🏻能学到什么程度！来带你感受一下，#单板滑雪教学 #单板滑雪#飞鱼冰雪轮滑#圣誉冰雪
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Leezy小李🐵2周前
自学单板3天 挑战可可托海道一镜到底🏂🫵🏿#单板滑雪 #吉克普林滑雪场 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪vlog #抓住雪季的小尾巴 @DOU+小助手
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哈尔滨Cc2周前
看小土豆子滑一冬天了！这次中午到我这个东北186小伙滑单板了！这玩意太简单了吧！土豆咋就摔呢，没请教练，纯自己玩！#享受骑行时的风与自由 #哈尔滨 #滑雪
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❤️曼珍💗（珠海澳門單板🏂约课滴滴）5天前
#雪上运动爱好者 #滑雪穿搭 #单板教学 #反差 #文案 3个月滑成这个样子！雪时也就200左右吧哈哈😄菜吗？还考了个国职教练证 你们会找我学滑雪上课吗？
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崇礼滑雪教练⛷️5天前
单板第3天｜流畅换刃，这进步谁看了不夸！ 今日教学成果： 小朋友单板第3天，流畅换刃轻松拿捏。 2天半时间进步超大，从基础到换刃一气呵成。 找对方法+耐心教学，每个孩子都能滑得很帅！ #滑雪教学 #儿童滑雪 #单板教学 #滑雪教练 #单板换刃
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愿你迷路到我身旁(滑雪约课版)2月前
滑雪小白三小时体验课，可以滑到什么程度#单板滑雪训练营 #创作者中心 #创作灵感 #极限运动 #长白山
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潜水教练刘强5天前
教儿子滑单板的第三天，渐入佳境，前后刃推坡，换刃，落叶飘，控速，转弯都有模有样了，全是成功带他入门了吧。我不是啥专业滑雪教练，能带他克服未知恐惧，亲近户外自然，甚至是简单的欢乐陪伴，对我这个当爹的都是有意义的。娃已回南方，来年继续玩吧！ #滑雪 #单板 #南方小土豆 #成长教育
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日本滑雪教练上官🏂5月前
🏂单板滑雪两小时教学能学到什么呢？ 其实普通人的进度基本上就是在前后推坡啦！ 除此以外，如何正确摔跤、穿脱拿板等专业的知识，也要往小脑袋里塞一塞！ 在这里能够开心推坡还能学到专业知识👍 #滑雪 #单板 #日本 #日本滑雪 #单板教学
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单板女孩小蓓2月前
一个普通女孩滑雪15天能滑成什么样子？ 怕摔？我懂。 我用15天，从“小乌龟”到流畅走刃。 关键不是力气，是改变一个习惯。 现在，我收获了把“害怕”变成“知道怎么练”的底气。 所有好看的滑行，都始于那个不怕难看的开始。 你的滑雪故事，准备什么时候开始？👉#滑雪🏂 #一起滑雪 #单板女孩 #滑雪故事#滑雪女孩的快乐
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马吃鸭头2周前
7天2节课入门八刻滑成这样，算有天赋吗？ #八字刻滑 #八刻女孩 #单板女孩 #滑雪教练 #崇礼 找对适合自己的教练需要点运气，但脑滑一定是进步的捷径，顺便安利宝藏教练 @叁白白🏂🏻🛵
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梨十七6天前
一顿操作猛如虎 一看nollie没到五 #今年的雪先滑到这了 #抖音运动班 #滑雪 #单板平花
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dei玩儿1月前
重生之我成为了单板滑雪的最强王者😼 你拿什么跟我比？ 零下40度我在滑雪！ 我有病，你有吗？😏 #一套动作行云流水 #单板女孩 #爽文 #单板滑雪 #极寒天气
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泽哥爱滑雪2月前
6岁小朋友学习四小时的单板滑雪，滑到什么状态#滑雪教练 #单板滑雪 #滑雪教学#单板男孩
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南山滑雪教练（宋万贺）2月前
单板女学员零基础到刻滑的过程！#南山滑雪教练#南山滑雪场#金牌教练 #单板教练#双板教练
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八字刻滑–凡宇（滑雪约课）1月前
儿童零基础，第一次体验滑雪，三小时能学到什么程度？来看视频～ #滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪 #滑雪教学
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Shawn（新疆•崇礼）1周前
练泰拳的小哥学滑雪到底有多快，你绝对想不到 #滑雪 #单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学
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雪野KE1月前
胆小、力量差、没核心的小女孩，只会落叶飘，滑雪10天能学成什么样子？#单板滑雪 #孩子滑雪 #单板滑雪教学视频 #单板滑雪教练教学 #滑雪教练
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乔刀刀🏂（努力静音版）3月前
从小白到大神你们用了多久#滑雪带我一个 #轻装带来的自由感 #干货分享 #新手滑雪 #单板滑雪
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李朋（龙之梦滑雪教练）1月前
单板教学零基础三个小时后刃的落叶飘应该达到一个什么样的效果？练习到什么程度才算合格？#抖音生活观察计划#湖州龙之梦滑雪教练#雪友你好 #雪友请指教 #江浙沪滑雪
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不会好好滑的雪宝3月前
从零基础到CASI二级+刻滑大神，我只教对了这4步#单板教学 #零基础学滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #不会好好滑的雪宝
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泽哥爱滑雪2月前
让我们看看62岁大爷学习1小时单板滑雪，滑到什么状态#滑雪教练 #滑雪初体验 #滑雪教学 #62岁大爷学习单板滑雪 #单板教学
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毛铺肉（单板约课）2月前
滑雪三年自学小喆 一节课直接起飞🏂优秀学员🏅 三四个小时学下来 质的飞跃👍滑行姿态和感觉棒棒的🏂 #兰州单板滑雪教练 #单板滑雪教练 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #兰州单板滑雪教学
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小何同学🏂2月前
滑雪高手在新手村炸场 来看看190帅哥两小时都学会了什么#单板滑雪教学 #轻装滑#新手滑雪 #单板女孩
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虾刻的风风(赛里木湖/约课跟拍)3周前
女生单板进阶2天5小时可以有多帅##单板教学 #新手滑雪 #八字刻滑 #滑雪教练 #那拉提哈因赛开板迎春
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雪镜奥德赛吉林滑雪教练6天前
吉林·长春酷乐社滑手俱乐部 依依的50公里单日最高滑行记录，一个雪季5天课程，已经进入流畅滑行的阶段，下边一顺还是平花呐？哈哈未来可期。#单板滑雪 #刻滑 #换刃 #单板女孩
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Echo小羊🏂（可可托海）7月前
一条从新手到大神的滑雪指🏂#单板滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪基础教学 #广州滑雪
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kuku滑大山的阿智（可可托海版）8月前
单板零基础小白五小时能学成啥样？ #滑雪🏂 #单板滑雪 #单板教学 #甘露山教学 #甘露山文旅城雪世界
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CJ老师-单板滑雪教学3月前
滑雪小白一年滑30天能滑成什么样 总有人问我：“没运动天赋、体能还差，真能学会滑雪吗？” 她，就是最有力的答案。 24年刷到我，默默考察了4个月才敢私信；25年终于约上第一节课，可上班太忙，外滑6天后，一年里每月只能挤出1天的时间滑。 说实话，一开始我都替她捏汗：这练习频率，真能出效果？ 结果你们都看到了——如今她越滑越顺，进阶速度远超预期！ 唯一的小插曲？她是第一个上我课哭鼻子的学员😂（划重点：是恐高吓哭的，不是我凶！） 擦干眼泪照样接着练，学新东西哪有不碰壁的～ 我上课就三件事：包帅、包基础扎实、包帮你突破进阶瓶颈，但不保证“不哭”哦！毕竟成长路上的小磕绊，都是变厉害的铺垫～ 不管你是新手入门，还是进阶卡壳，有任何问题都可以甩在评论区，随时为你解答！ #超酷刻滑教学 #创作者中心 #创作灵感 #滑雪 #单板女孩
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zeizei1周前
单板小白北京延庆高山滑雪日记 也是打卡上全国第二长雪道“海坨穿越”了，全线14.5km，耗时40min滑完，说说我的初次体验感 1、这么长的雪道滑着是真的爽也是真的累，之前滑玉龙湾和蓟州国际感觉最长的雪道用时也就3-5分钟吧 2、这条道真不容易，虽说是初级道坡度不抖，但弯多路窄 3、更适合双板选手，因为路窄对单板不友好，滑着太累 3、人太多了，可能是因为雪季末降价加上周末 4、雪的质量不好，我上午滑完第一趟之后就去中级道回村上滑，刚开始还好到后面人多和气温原因，雪都变冰了，下午最后一趟堪称噩梦，c索关闭所有人都挤到回村上，加上冰太滑了整个雪道都是摔倒的人，瞻前顾后及其危险 除了最后一趟，这次体验感还是相当不错的，期待下个雪季 #滑雪 #单板 #高山滑雪
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滑雪教练刘阳（崇礼 耀雪）1周前
3H从走刃到八字刻滑，我和学员的互相成就！#单板滑雪教学 #八字刻滑 #八字刻滑教学
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单板大个1周前
学习3天单板，而且是从山顶中级道换刃滑下来，就说厉害不？ 我是说我厉害不[呲牙]#单板教学
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逗猫员你好2周前
Elsa小朋友的20小时单板入门成果 - 从4岁半离开爸爸妈妈半小时就想“逃课” 到慢慢能独立坚持一节2小时的课程 再到6岁的今年解锁了陡坡搓雪 缓坡走刃 直板ollie…… 感谢家长的信任 很荣幸能参与小朋友的成长！🥰 - #儿童单板教学 #崇礼单板教学
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体坛枕星河1周前
从童星到雪场王者，苏翊鸣的逆风翻盘路 #苏翊鸣 #单板滑雪 #冬奥会 #奥运冠军
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气泡 🫧1周前
一个雪季0基础到刻滑#单板刻滑 #单板滑雪 #0基础学滑雪
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兔子老师1周前
一般来说 小白，2天可以学习单板初级道换刃 #兔子老师#北海道#北海道滑雪#北海道滑雪教练 #手稻山滑雪场
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How to say2周前
Donek当入门板是什么体验 三旬中登如何15次雪时拿下八字刻滑 #滑雪 #单板滑雪 #马鬃山滑雪场 #包头奥运冰雪中心 #喜桂图滑雪场
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大东(新疆约课1月前
三节课入门刻滑，当过兵的身体素质确实牛👍#单板教学 #滑雪教练 #八字刻滑 #阿勒泰 #单板女孩
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SXS-小志志（甘露山，四新）2月前
0基础单板小姐姐3小时对比成果#单板教学 #单板女孩 #滑雪教练 #单板滑雪女孩
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A-单板小旋风🏂（约课）5天前
天才大哥单板0基础 五天学会前刃摸雪刻滑 简直是太酷辣#滑雪 #单板滑雪教练 #禾木滑雪教练 #单板滑雪
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单板小泽1月前
零基础三天下将军山N3高级道，天赋如我一样优秀#单板基础滑行 #单板小泽 #单板滑雪教学 #将军山单板casi二级教练 #将军山滑雪教练
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老邢RoN(37岁老登版)1周前
新手就是爱记录 #单板女孩 #刻滑
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高压锅2周前
记录单板滑雪天赋小孩哥的逆袭之路！#单板滑雪 #小孩哥 #零基础滑雪 #零基础滑雪教学 #舅舅带娃
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记录小白多久蜕变八刻大神系列之如何立刃 #单板滑雪 #滑雪小白成长记 #单板教学
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滑雪的大K🏂1周前
狼王道单板直板第一人！都想看？ #狼王道 #挑战狼王道 #向光道 #佛光道 #真实生活分享计划
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