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第三篇章 共鸣之声 第5集 假如可以对爸妈隐身说句话,你会说什么? 假如现在,你突然隐身了。爸妈看不见你,听不见你。你可以对他们说一句话——你会说什么? 我问过很多人这个问题。答案收集了一整面墙。 一个13岁的男孩说:爸,我知道你每天跑滴滴很累。但你能不能,回来别总躺沙发上刷手机,跟我说句话? 一个26岁的女孩说:妈,上次相亲我不去,不是看不上人家。是我觉得自己还没活明白,不想拖着另一个人下水。这话我憋了三年。 一个42岁的中年人沉默了很久:“爸,你在那边还好吗?上次你走之前,咱俩还在冷战。其实我早就不气了,就是那句话,一直没说出口。” 你发现了吗?隐身的时候,我们说的反而不是什么惊天动地的话。 不是什么“你们错了”,不是什么“都怪你们”。全都是那些平时不敢说、不好意思说、怕说了让对方难受的话。 比如:“其实我不怪你。我知道你也尽力了。” 比如:“妈,你做的饭有时候真不好吃,但我每次都吃光了,因为我怕你难过。” 比如:“爸,我考上大学那天,你送我去车站,转身就走。我上车之后哭了。不是因为舍不得,是因为我看见你转身的时候,也在擦眼睛。” 为什么需要隐身才敢说? 因为我们对父母的爱,太复杂了。又爱又怨,又想靠近又想逃,又想让他们骄傲又想过自己的人生。这些话平时堵在心里,像石头。说出来怕伤他们,不说出来伤自己。 隐身给了一个安全空间——反正他们听不见,我可以说真话了。 但心理学上有个真相:这些话,其实是对你自己说的。 那个13岁的男孩说“跟我说句话”,其实是告诉自己:我需要被看见。那个26岁的女孩说“我还没活明白”,其实是告诉自己:我不需要为任何人着急。那个42岁的中年人说“我早就不气了”,其实是告诉自己:该放下那个冷战的小孩了。 所以今天,我给你一个任务: 找个没人的地方,对空气说一句——就当爸妈站在对面,但他们听不见。说什么都行,恨的、爱的、委屈的、心疼的。说出来。 因为那些话,不需要被他们听见。需要被听见的,是你自己。 我是知心。今天,对自己说句真话。#心理学#心理#亲密关系#原生家庭#个人成长疗愈
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