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世清欢1月前
一个臂力棒一首歌曲3分钟跟练版来了，有效改善拜拜肉、副乳腋下赘肉、蝴蝶手臂#爱都是开始的很美丽 #居家锻炼 #撸铁女孩 #臂力棒 #臂力棒跟练
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世清欢2月前
20千克臂力棒新手女跟练来了，一首歌曲一个臂力棒轻松拿下整首跟练#留什么给你dj #居家锻炼 #臂力棒 #臂力棒健身 #拜拜肉副乳
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是小丁同学呀1周前
跟风打下卡，30公斤的臂力器只能做到这里了😂#臂力器30kg #臂力器 #留什么给你dj #跟风
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世清欢2月前
一个臂力棒一首歌曲，无间歇跟练版来了收藏跟练起来#居家锻炼 #撸铁女孩 #臂力棒 #臂力棒健身 #留什么给你dj
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是李七七宝贝呀1周前
因为一首歌买了个臂力棒，必须得拍一个😂 #我的魅力不止一面 #臂力棒 #居家锻炼
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Dou.Rui.宁1周前
健身是场孤独旅行，但终点有最好的自己在等你。#在家健身系列 #臂力棒大挑战
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温州新语1周前
臂力棒是道具，狗子是气氛组！主打一个：我练我的，它带它的，最后效果拉满～💪#臂力棒大挑战 #在家健身系列
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李媒婆卖车1周前
运动一下#臂力棒 #
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@红哥1周前
臂力棒50kg打卡第六天，练了几天感觉比以前辦的多了，再接再厉坚持下去加油加油加油！！！！！！
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德州诺拓空调设备有限公司1周前
#肌肉男💪#臂力棒
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奇异的小佳佳（目标110斤减重ing）1周前
#臂力棒练习 来一组热乎热乎 屋里太冷啦！😎😎#居家锻炼
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微笑🌻向暖6天前
坚持#臂力棒 #呼啦圈转起来 会好起来的 会瘦下来的
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๓ོ໌້ᮨ拾🥀柒ꦿ1周前
没劲，累的脸都发红了😂😂😂😂#臂力棒练习
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欢欢～吖1周前
#居家锻炼抖出花样 #居家锻炼 #臂力棒#臂力棒大挑战 #热门小助手
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踏雪山巅1周前
#臂力棒大挑战 一口气一百来个
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受伤的杯子🍺1周前
73个是极限了，实在是弄不动了#臂力棒
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世清欢1年前
爱都是开始的很美丽，结束的没道理#臂力器 #臂力棒 #居家锻炼 #留什么给你 #自律
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宫女儿（努力中）1周前
我的臂力棒第6天！臂力棒到底一天中可以随时做，还是必须一次性练完就不能再做了，伤肌肉！#居家锻炼 #臂力棒
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张北淅🌺凨凪凮夙1周前
#活动一下筋骨 #打卡臂力棒12居家健身抖出花样
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💞࿐姐ღ᭄是限量版᭄࿐1周前
消消食#臂力棒健身
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南和昱星汽修小宁1周前
挺配合#臂力棒 #气质这一块拿捏死死的
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ᦗ᭄꯭ZhuWei꧔ꦿ᭄1周前
我的臂力棒马上到货了，健身房锻炼起來。
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煙雨1周前
只有足够努力，才能看起来毫不费力！加油臂力棒#没事多运动运动
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🐇H先生🐇1周前
#我的世界特效大赛 #我在抖音拍特效 臂力棒#2
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广西老表小冯哥…锻打手工刀，磨石，桂圆肉6天前
一个星期，拿下反手的，昊鹰金色60公斤臂力棒。一个打铁匠，经常拿铁锤，有一定基础。
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阿美2周前
💫臂力走起 #在家健身系列 #臂力棒 #臂力器#自律#留什么给你
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贝壳房产薛琴～苏州新房、二手房1周前
最近老是刷到臂力棒健身，跟个风😁30公斤走起#健身 #臂力棒 #留什么给你 #臂力棒大挑战 #跟风
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花农，鲜花批发2周前
《留什么给你》臂力棒锻炼，坚持打卡第一天
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晚晚（清风健身）6天前
《留什么给你》现场发挥版！
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横竖一百七6天前
先来100天看肌肉变化，第36天，这个动作太难了，凡事怕用心#臂力棒 #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律 #抖音记录美好生活
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世清欢10月前
爱都是开始的很美丽，结束得没道理#留什么给你dj #撸铁女孩 #臂力棒 #臂力棒练习 #臂力棒健身
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受伤的杯子🍺1周前
#来啦来啦又来啦#开心就好🌷🌹 #臂力棒#坚持
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幸 福2周前
#每日运动打卡 #臂力棒30kg 音乐：#留什么给你
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兰暄商行1周前
爱都是开始很美丽，结束没道理……#臂力器 #臂力棒 #留什么给你 #自律
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横竖一百七1周前
先来100天看变化，第35天，先练胸肌在练腹肌，其实都有点胸肌了，我也不急于求成了，稳稳的慢慢来#臂力棒 #居家锻炼 #坚持自律 #坚持锻炼给自己一个好身体 #抖音记录美好生活
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酒窝姐（拒绝连赞）1周前
爱都是开始的很美丽，结束的没道理…… #臂力棒练习 #留什么给你
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A春风十里1周前
#臂力棒 哈哈哈加油加油。
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阿仁MAW1周前
意思意思，慢慢练。
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L木紫6天前
不辜负每一次早起，不放弃每一次坚持！#臂力棒
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受伤的杯子🍺1周前
30kg打卡#臂力棒打卡
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阿攀1周前
#随着音乐动起来 #臂力棒 #留什么给你烟嗓版
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跑不瘦的小白1周前
60公斤的掰10可有谁来挑战#臂力训练工具 #是时候展现真正的技术了 #臂力提升神器 #记得关注再走哦
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苏果儿1周前
第二十一天，打卡…… #臂力棒练习
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無名之輩1周前
#臂力棒 #居家健身 写个啥文案呢？整吧……💪💪💪
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世清欢8月前
所以我一共掰了多少个？#居家锻炼 #撸铁女孩 #留什么给你dj #臂力棒 #臂力棒健身
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F.liu1周前
#坚持自律 #臂力棒
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L木紫1周前
#生命在于运动一起锻炼吧
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小样10月前
#更新#臂力棒20kg 普通的女人千篇一律，撸铁的女人万里挑一！下班后的日常！加油！坚持就是胜利！#留什么给你#居家锻炼 #今日运动打卡
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ANHUICHENGEXINGANJUE1年前
#臂力棒 #生命不息运动不止
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英妈超爸1周前
每天 40*5 组 200 个，第二天#臂力棒 #运动 #留什么给你
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F.liu1周前
#坚持#打卡 #臂力棒
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ᥫᩣ༠° ᴛོꪱꪸꪖꪀ༚༗ 💞࿐1周前
#交出你的健身作业 #臂力棒 臂力棒打卡第二天 硬掰😀
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@荣会计1周前
心很贵，一定要装最美的东西 情绪很贵，一定要接触让你愉快的人 任何消耗你的人和事 多看一眼都是你的不对💕 #自律 #臂力棒 #留什么给你
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天浪哥（姐姐）1周前
天天给我推荐，今天试试练一下哈。#臂力棒#留什么给你
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四季平安6天前
α留什么给你
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王莉1周前
#活动一下筋骨
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🐐宝石姐⁰³.₁₁℘࿐1周前
凡事能让你变好的东西，过程都不会太舒服，自律的本质，就是亲手杀死曾经那个颓废的自己#臂力棒 #自律
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法号:把持不住1周前
#臂力棒 就是玩
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@韩韩1周前
#臂力棒继续打卡。
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必胜哥（🐯门主）1周前
手臂🦾 加油#必胜哥
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