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星蕾舞蹈7月前
孕妇你见过，你见过怀孕七个多月还跳舞的嘛？#哈尔滨 #少儿舞蹈 #少儿舞蹈培训 #星蕾舞蹈 #少儿舞蹈基本功
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Elsie方方9月前
由于我孕期不停地跳舞结果导致整个孕期 超开心的！#孕期记录 #产后恢复 #辣妈 #产后 #居家锻炼
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Moon C 🌙 二胎孕麻麻3周前
怀孕真的不能跳舞？97二胎妈妈孕期记录分享 有孕期相关问题欢迎大家在评论区留言～ #孕期跳舞 #普宁F舞蹈室 #舞蹈老师 #爵士舞 #普宁学跳舞
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速冻桃1年前
#孕期跳舞 第一集：一至三月 从怀孕的时候就在想，等娃出生，就剪出一个孕期跳舞的合集。终于，这一天到来了……
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星辰北北（招生中）6月前
#零基础舞蹈教学 #孕妈跳舞 #韩舞 #爵士舞 5个月孕妈带崽跳舞，你还在纠结你是零基础
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刘洋影子3年前
怀孕四个月后可以适量做很多运动哦 比如游泳 孕妇操 以及瑜伽和普拉提都是孕妈友好运动哦！今天我们就一起来跳操吧#孕期运动打卡 #创作灵感 #孕期运动 #孕期也要美美哒
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阳瑶艺术国标舞官方号1年前
孕七月的拉丁老师 还可以跳俩月😂😂😂 #孕期运动 #爱跳舞的小孕妇
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雯博妈妈成长日记3年前
突然翻到怀孕6个月跳舞的视频，感叹了一下，时间过的真快，不知不觉博哥现在6个多月了，仿佛昨天还在肚子里呢😘#宝妈 #二胎宝妈 #带娃 #孕期
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课3年前
今天怀孕23周了、跟练不枯燥的3分钟欢乐燃脂舞。
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干超市的钟钟2年前
孕五个月来跟风跳一段#三拜红尘凉 #90后带娃 #宝妈 #变装 #旗袍
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山姆会员店分装代购3年前
全网最爱跳舞的孕妇！怀孕九个月，宝宝出生后直接会蹦迪！#一定要看到最后 #惊不惊喜意不意外 #想了解更多请关注我
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Reddy-陈10月前
当一名舞者怀孕后…. #孕期记录
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安咕宝1周前
带球辣妹🤰🏻 娘胎教育🕺🏻相信我宝一个月会哼，两个月会跳，三个月就能下地表演Like Jennie了😂😂#likejennie #孕期跳舞 #辣妈 #辣妈孕妇 #最美孕妇
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liukemeng4年前
#jazz #孕晚期 七个多月还能跳 孕期能保持自己热爱的事情真的很开心#孕期舞蹈
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丹丹录影1年前
全网最爱跳舞的孕妇！怀孕九个月，宝宝出生后直接会蹦迪！
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课3年前
5个月小孕妇小舞蹈《爱你》，快艾特你的姐妹们一起来#快乐孕妈 #哒哒哒哒哒哒哒那你哄 #爱你 #王心凌
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亳州72变成人舞蹈1年前
#零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 来看一下6个月的小孕妇喜老师基本功课堂😍😍😍000基础的都可以来
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阿静不安静2年前
怀孕五个月也能跳舞#浅跳一下 #日常尬舞 #扭一扭
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夏天的夏SUN1月前
怀孕5个月，还是可以带着崽们一起跳舞的#南通街舞 #孕期 #舞蹈 #半兽人
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河南都市频道2年前
40周孕妈跳芭蕾希望顺产，孕期经常爬山、游泳，没有任何不适，反而更加轻松。#社会百态 #孕期 #运动 孕妈@陈小呱 @玲玲子
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廖智3月前
40岁，双腿穿假肢，怀孕七个月还可以跳舞，到底是谁的功劳呢？@查尔斯#apt #孕期 #apt舞蹈挑战
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l-y3周前
是谁从怀孕第一个月直跳到快八个月啊 是我！没错！#怀孕 #跳舞的孕妇 #怀孕也要美美哒
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嘻嘻哈哈的柔5月前
五个半月开始，我的爱好记录#孕期运动#孕期舞蹈留念 孕妇操也坚持到了9.13号，我的意志力✌️
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敏敏哒舞蹈时光1月前
孕期舞蹈31天合集～❤风起花也落，起舞亦相随🦋#我的舞蹈日记 #孕期运动 #dou+小助手
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欣欣籽孕期运动+VIP全孕产知识+产康课1月前
孕期|16分钟孕妇操生育舞蹈！12-40周可练！助力顺产！ 适合人群：孕妈妈孕中晚期、0基础、经期、大基数； 目的：控糖控体重、增强体能、舒缓排气、愉悦心情； 消耗：3遍350大卡 提醒：孕期运动量力而行，产检时咨询医生能否运动，首次跟练10分钟内小幅度。 #孕期 #孕妇操 #孕期运动 #控糖孕妇 #欣欣籽孕期运动
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金龙8月前
孕九月，休假的日子，享受一段初级东方舞🤪宝贝可随时发动了😍#孕期东方舞 #期待你的到来 #宅家跳舞 #爱舞蹈爱生活
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江江～1周前
17周开始跟练，从刚开始二十分钟到现在一个半小时可以跟跳全程 哈哈哈八倍速直接跳出残影😄怀琳琳还坚持去安琪儿上瑜伽课，二胎也送了瑜伽课都懒得出门，自己在家跟跳孕妇操感觉也不错，每次运动完感觉浑身舒畅心情都变好了😄#孕期运动 #欣欣籽孕期运动
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七月麻麻1年前
我宝满9个月啦，还能蹦蹦跳跳的，状态还行不😃😃😃#创作灵感 #孕期运动 #孕妇舞蹈 #卸货倒计时 #一个身体两个心跳
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身边大小事3年前
#妈妈咪呀 女子怀孕4月跳舞吓坏嘉宾，张柏芝立马叫停称太危险。
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心心孕期运动（广州招孕妈助播）3周前
姐妹们新年快乐！春节不打烊，正常直播。 孕妈快乐有氧操，过年控糖控体重，长胎不长肉！孕妈妈12周NT后产检一路绿灯就可以开始跟练，12周练到40周，刚开始跟节奏慢点，孕期运动安全第一！#孕期运动 #居家锻炼 #孕中期
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吉林省妇幼保健院5年前
#孕妇操 #关爱女性健康 #助产 怀孕三个月就可以跳的孕妇保健操，各位准妈妈们快来学习吧，记得收藏哦
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Gulbibi2月前
当你孕6个月去跳舞时，你肚子里的宝宝be like👆#孕期记录 #孕6个月 #硬核孕妇 #混血宝宝 #孕期运动
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最近有点Fan10月前
孕期不断带宝宝跳舞的后果就是整个状态超棒！ #产后恢复#产后宝妈#辣妈#居家锻炼
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张辉映1月前
下个月就要和我的宝贝见面啦💗，我的宝宝已经是9个月的小舞者了，哈哈哈哈#张辉映 #张辉映怀孕日记#孕晚期 #抖音年味舞蹈大赏 #抖音潮流舞蹈地图
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越南小怀🇻🇳1年前
这个胜利之舞最近很火啊，9个月的孕妈也来挑战一下🤣 #一起跳胜利之舞146 #跟着节奏嗨起来 #活动一下筋骨
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泫京老师2年前
#韩国孕妇 怀孕第6个月开始了！ 都很正常！出一点汗真的爽！！🫄❤️#孕妇跳舞 #泫京老师怀孕
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XYdance周丫丫🥥1周前
小椰子六个半月啦#爵士舞蹈 #零基础 #孕妈 #孕期 #綦江周丫丫
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苏珊1周前
人家都说二胎生得更快。大家猜猜我这个月几号会生？很快就知道谁猜对啦！ #孕晚期#39周#乌克兰妈妈#外国人在中国#孕妇跳舞
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小小小肉包4年前
#孕妇跳舞 #孕五个月 #今日份舞蹈打卡 半年来第一次跳舞，有点兴奋🥰
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爱吃爱动的西瓜🍉（孕晚期控糖中）6月前
孕期控糖控体|超适合孕中晚期的我们✌️12周后可以开始动起来 #孕期运动 #孕期 #妊娠期糖尿病 #控糖 #孕妇运动
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爱跳舞的苹果3月前
怀孕3个月可以跳舞吗#户外舞蹈 #一起跳舞 #外拍 #适合零基础的舞蹈
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圈圈不想上班6天前
怀孕期间努力坚持的运动~ 刚怀孕在家自己压肩膀，练身韵，压脚背~ 这时候只有站久了/提重物肚子会比较累。 一个月左右开始孕反，难受的周末只能出去呼吸新鲜空气，去走走停停的逛公园，去爬山~ 3个月开始恢复古典舞身韵和芭蕾课， 是那种比较扣细节的课，不是强push的，屏气会晕会吐。 普拉提从3个月上到5个月， 背部训练那种，我会避免用核心力量（没有运动基础的仙女不要跟我学）。 但还是在5个月时候老师不让上了~ 试了孕妇瑜伽，也挺累的，主要贵还远。 孕反一直持续到现在，5个半月开始不咋吐了，但是还是会打嗝，反刍，嗓子眼堵，反酸。 目前身韵和芭蕾课上到6个半月， 不上课的周末，出去稍微逛逛街，跑跑医院。 走走停停也还勉强可以。 从没想过怀孕这么辛苦，只有经历过才能共情现在的自己，是从早到晚的恶心晕车，是突然而来的低血压/找不到原因晕，是曾经一天跳舞8h不费劲的自己没想过的等地铁车来还要坐着等。是看手机只能看图文，听到火锅就想吐，闻到公司外卖就想吐的没食欲，是完全不想吃肉，变成了素食主义者，是羡慕别人食欲怎么那么好，而自己完全吃不下。 有朋友问，身材怎么保持这么好，我只想说，是因为孕反，不过现在27+3也涨了15斤了。 之前只有阳的难受让我停止过运动。 希望身体能一直安安稳稳让我跳到生之前~ #运动带给我的快乐 #灵活的小孕妇 #孕期日记
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朱小贝1年前
四个月了，状态越来越好了#爱跳舞的小孕妇 #一个身体两个心跳 #孕期记录 #孕期 #抖音小助手
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宿州舞尚舞艺术4年前
我想要的人生。怀孕🤰5个月了，总算能蹦跶蹦跶。一个身体两颗心跳#怀孕跳舞#中国舞#我想要@DOU+小助手 @夏辉不姓夏（舞蹈）
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𝐂 .🫧1周前
孩子抓好脐带，和妈摇起来，6个月啦！熬过大半个孕期啦。#心如止水dj #怀孕 #抖音舞蹈挑战 #宅在家里跳舞 #纳斯达克摇
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无锡倩倩7年前
#爵士舞 #无锡 怀孕五个月也可以教课！
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爪爪（孕晚期）5天前
和 @再嘉舞蹈<新年好好跳舞> 一起 #合拍 孕晚期运动打卡第3天✨ 34周+，不剧烈、不劳累 每天跟主播跳一小段 舒服又解压 卸货倒计时39天#孕晚期日常 #孕妇运动 #孕晚期跳舞 #青年创作者成长计划
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悦5年前
#孕妇跳舞#形体旗袍舞 #旗袍 孕期5个半月跳旗袍舞，所有学员都是零基础，学习8节课成果…我已经很满意了
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金金金同学👼带娃版8月前
27周啦喜提14斤😫姐妹们都📈多少斤了呀？#孕期穿搭 #孕妇穿搭#小雨摇 #爱跳舞的小孕妇 #孕妇牛仔裙
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妇产科罗丹教授6天前
孕早期孕妈可以进行简单的运动吗 #孕早期 #孕妈 #妇产科 #孕期 #产检
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灵活小孕仔（舞蹈老师）6月前
孕6个月胖25斤！跳舞=危险？ 《8个动作比散步更安全》 跟练一周闺蜜说我状态像怀了个“假孕” #孕期运动#长胎不长肉#孕妈#孕期舞蹈#产后恢复
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胡贝儿优雅形体仪态美学4年前
#孕妇日常 怀孕快六个多月啦，孕妇也可以跳舞哦😊 优雅仪态给宝宝最好的胎教😚
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菲罗拉&买尔丹3年前
孕期的菲老师 从孕中期菲老师就开始了简单的锻炼，因为我是舞蹈老师，功底深厚所以很多动作都是可以做到位的。有私信问我的孕妈们，我在这里提醒：前三个月是关键时期要乖乖的静养，不能过度疲劳，也不要剧烈运动，从孕中期开始胎儿稳定后孕妈们就可以按照个人的需求进行简单的运动💪孕晚期时更是要減量，动作幅度不要太大，可以多徒步走走逛逛。饮食上大家一定要少吃多餐，少盐少油，营养均衡，大家可以搜一搜适合自己的运动，不要盲目的去尝试一些不适合自己的运动🧘‍♀️#孕期运动与健康 #孕期记录 #拒绝身材焦虑
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完美孕妇活动号4年前
2021上海开幕周冠军C女王，孕期四个月，舞跳的也太美了吧！#丽人行 #国风 #孕妈 #古典舞
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小酥you🍬1周前
怀孕三个月啦！终于可以不用躺沙发躺床上了！！#怀孕 #孕期穿搭 #孕妈跳舞
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旋风团长曳舞疯哥3年前
孕八个月宝妈小江还可以跳曳步舞，有几个能做到，这就是曳舞的魅力吧，拍完视频捏了一把汗😄#曳步舞 #曳路狂奔 #今日份舞蹈打卡 @DOU+小助手 @抖音小助手 @曳舞放下 @寒春 服装鞋帽 @小江♥
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爱跳舞的小姐姐4年前
怀孕九个月还在跳舞？结果…… #舞蹈 #孕晚期 #孕妈 #东方舞 #孕产东方舞
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米多多NMS1周前
37周足月了，期待宝贝的降临#娘俩共舞#胎宝宝和孕妈妈共舞 #f1中国大奖赛
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新贝夫妇7月前
怀孕20周是五个月，怀胎十月是40周，你们几周啦 #涨知识 #孕妇舞蹈 #孕期记录 #怀胎十月 #创业
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苏珊一家（山东人在广州）4天前
9个月可以孕育一个新生命，同样可以重塑一个全新的自己！#女性成长蜕变 #苏珊一家
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悦5年前
#爱舞蹈爱生活 #最美东方舞 今天又推进了两个八拍！舞蹈就是女人的必修课！ #孕期肚皮舞 记录孕期3个月跳舞
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山丹医生11月前
#硬核健康科普行动 #孕期 #孕期知识 #怀孕 #关爱女性健康
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马腊娇的小号1年前
胖辣椒报道。23周+孕妇#马腊娇 #孕妈跳舞 #夏天该有的样子 #一个身体两个心跳 @马腊娇🌶️ @抖音小助手
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