00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
别再逼自己“优秀”了,你本来就很好 你有没有发现,我们这代人,活得太紧绷了。   从小被教育要争气、要拔尖、要比别人强,长大后又被社会推着跑:要成功、要体面、要经济独立、要情绪稳定、要活成别人羡慕的样子。   于是我们不敢停下来,不敢示弱,不敢承认自己也会累,也会崩溃,也会做不到。   我们拼命逼自己优秀,却忘了问一句:我真的快乐吗?   其实你不必事事完美,不必人人喜欢,不必活成标准答案。   你可以偶尔偷懒,不必时刻紧绷; 你可以情绪低落,不必强行坚强; 你可以暂时落后,不必焦虑追赶; 你可以普通平凡,不必光芒万丈。   这个世界对“优秀”的定义太窄了。 不是只有功成名就才叫厉害,不是只有光鲜亮丽才叫值得。   认真生活,就是优秀; 好好活着,就很珍贵。   你已经很棒了。 扛过了无人理解的时刻,熬过了深夜崩溃的瞬间,在一地鸡毛的生活里,依然保持温柔,在不被看好的日子里,依然没有放弃。   别再用别人的尺子,丈量自己的人生。 别再让外界的声音,盖住你心里的声音。   你不需要完美,才配被爱; 你不需要优秀,才配被肯定。   你现在的样子,认真、真诚、努力、真实,就已经足够好了。   允许自己普通,是顶级的自律; 接纳自己不完美,是一生的修行。   余生很贵,请别浪费在自我否定里。 好好吃饭,好好睡觉,好好爱自己。 不必追赶谁,不必模仿谁,安心做自己,就很好。   愿你不再为难自己, 愿你与自己温柔和解, 愿你一生,自在如风,无畏无忧。 #书摘 #认知
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
00:00 / 09:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞836
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2077
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
00:00 / 10:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 06:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3334