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远嫁安徽的山西人坐高铁回山西长治日常Vlog!做自己,永远是通往自由唯一且正确的路径!弗吉尼亚·伍尔夫说:“独立而自由的灵魂,才是幸福之源。做自己,比任何事情都重要。”我们永远无法在不属于自己的角色里获得成功。不管多么完美的伪装,不管多么精致的面具,都长不出自己灵魂的真实模样。我们生来不是谁的翻版,也不是为了演绎谁的续集,我们自己就是独一无二的绝版,做自己,永远是通往自由唯一且正确的路径。因为做自己,毫无破绽,不必担心被拆穿,亦无需刻意隐藏或伪装,从而更能活得从容自洽有松弛感。而当你坚持做自己时,自然能筛选掉那些不同频的人。不怕圈子小,只要高质量的社交,总有一天你会明白,见过你的真性情、心底的阴暗曲折后,还依然愿意喜欢你的人,才是真正值得你去珍惜的人。不要慕强,而时对所有人祛魅,这是一个人真正觉醒成熟的开始。这个世界上没有所谓完美的人,看似光鲜的外表下,可能藏着不为人知的心酸。一颗平凡的心灵里,却可以充满质朴真诚的温暖。敏感自卑型人格最好的自救方式,就是学会做自己的伯乐,学会向内求,从内心深处寻找力量,爱自己,肯定自己,精进自己,找到适合自己的土壤和舞台,长成自己喜欢的模样。每个人都有自己的人生剧本,在自己的剧本里,扮演好自己的角色,经营好自己的生活,就能演绎出属于自己的精彩作品。#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官 #正能量 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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山西人在安徽合肥瑶海区房车露营生活Vlog.适当的饥饿能让人头脑保持清醒,眼神变得明亮,而吃的太多,尤其在摄入大量的精致碳水,加工糖和油脂,面部就容易呈现钝感,整个人也会昏昏沉沉,困倦疲惫,注意力难以集中。饮食有节,就连《黄帝内经》里也说,「饮食自倍,肠胃乃伤」。如果吃的太多,超过自己的消化能力,就会损伤肠胃功能,反而失去吃东西本身的意义。而适当的少吃,有意识的、适度地进食,在健康层面不仅能让消化系统高效工作,避免因为过度摄入增加机能运转负荷,也能让人在精神层面培养出更强的自控力,和对生活的觉察力,体验身体轻盈带来的轻松愉悦,和清明。当然这里说的少吃,不是说字面意义上的“少”,更不是说“不吃”,而是强调的一种适量,一种所谓的「恰到好处」,通过饮食上的节制,来获得身体上的健康,精神上的自由,以及对生活的更深的掌控和满足。“少食并不是忍饥挨饿,而是懂得适可而止。胃里七分饱,心里留余味,在刚好舒服的时候放下筷子,不贪最后一口满足。”少一口是清醒,多一口是负担。想想自己有段时间就经常暴饮暴食,常常吃的过饱,身体就变得很笨重,精神也开始浑浊,整个人常常处在一种睡不醒,打不起精神的状态里。而且很多时候,因为情绪化的进食,吃东西单纯是因为觉得好像什么情绪没满足,所以就不停的吃,以为吃饱了心里就会舒服,但每次反而越吃越难受,吃完还后悔,整个人却更不开心…所以还是要尽量少吃,在保证身心健康的前提下,合理规划进嘴的每一口饮食,同时不情绪化进食,如此你会发现,少吃带来的快乐真的是其他很多东西都无法替代的。#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官 #正能量 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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远嫁安徽的山西人在安徽合肥新站区长虹世纪荣廷溜达日常Vlog.我发现人生真的要松弛一些,因为不管什么东西,太想要了反而得不到。一个东西,你越想有,你就越没有,你不怕没有,它反而不会没有。生活就是这样,有心栽花花不开,无心插柳柳成荫。当你特别用力,拼命想实现什么得到什么,结果往往适得其反,但当你执念的东西发自内心的不在意后,一切反而会如约而至,朝你期待的方向发展。现在随着年纪增长,越来越觉得要想做成什么事或者想要得到什么东西,真的就应该静下心来,放轻松。只是按部就班地去做,安静点也用心点,渴求不用那么强烈,目的不用那么鲜明,当你无心结果,回归当下的时候,水到渠成就是自然而然的事。就像开车,要是特别紧张特别用力,就会顾此失彼手忙脚乱,结果容易搞的一团糟。但当你放松下来,不疾不徐,只是专注于当下,眼到手到和心到,认真做好每一个细节,自然就能处变不惊游刃有余。因为最好的做事状态,都是「顺其自然」的。这个顺其自然不是两手一摊的不作为,而是竭尽全力后的不强求,把要做的事情纳入日常,不问因,不问果,就像呼吸一样,不刻意用力,也不刻意收力,只是认认真真把自己要做的事做到极致,不再是为了什么,如此日进一寸,功不唐捐,则事必有成。#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #松弛感 #悟人生之道 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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远嫁安徽的山西人在安徽柘皋古镇阳光洗浴洗澡日常Vlog。人在过的很好的时候,就会原谅很多事情,因为自己的内心有了力量,就懒得跟外界较劲。有人曾经说过,山顶的风,永远不与谷底的尘埃作战。 所以精神海拔决定包容了的半径。人强大到能自我满足时,别人的冒犯,就变成了蚊虫叮咬。心态的转变其实特别有意思,当你自己过得充实、心里有底的时候,看很多事情反而就变得不那么计较了。不是事情本身变了,而是你站的位置不一样了。就像登山,站在半山腰的时候,可能还会在意脚下的碎石、路边的杂草;可一旦到了山顶,眼里尽是开阔的风景,风吹过来都是清爽的,谁还会低头去纠结刚刚哪颗石子硌了脚呢。真正内心丰盈的人,往往不爱较劲,不是怂,也不是麻木,而是明白了把能量花在自我成长上,比耗在跟外界对抗上划算得多。有时候我们总觉得包容是一种道德修养,但其实它更是一种精神实力的体现。只有当你自己足够稳、足够满,别人的指指点点、生活的小磕小碰,才真的伤不到你。它们就像偶尔飞过耳边的小虫子,你听到了,挥挥手就过去了,不会追着它跑三里地,更不会因为它影响了一整天的好心情。愿你我慢慢成为那个坐在自己的阳光下,笑着看云卷云舒的人,不争不怨,自在快乐。#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #上热门🔥 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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远嫁安徽的山西人打卡安徽合肥沙县小吃!环境干净卫生!第一次吃,没想到真的很好吃!活着的意义到底在哪?一百年后没你也没我,拼一辈子什么也带不走,世上全是空欢喜,没一样真能算你的。你来皆大欢喜,你走两手空空,这世上真正归你的就只有活着的每一分每一秒。人生本来就没什么意义,这短短几十年本身就是你人生的全部意义。所以好好尝每口饭,仔细听每朵花开的声,好好看每一处风景,接住当下的每回爱和欢喜。生活不是盼来的未来,未来也算不上真的生活。珍惜眼前,别抱怨,别往后退,一直爱着点什么,才是对生命最当回事的尊重。你是不是也这样想过,忙忙碌碌一辈子,到最后什么都带不走,那现在拼死拼活到底图个啥?我以前也总钻这个牛角尖,直到有一天看着窗台上那盆茉莉悄悄开了花,才突然想明白,是啊,一百年后我们都不在了,可此刻闻到的花香是真的啊。我们总在寻找某种永恒的意义,却忽略了体验本身就是答案。你看,我们被安排来这人间走一遭,就像拿到了一张游乐场的门票。明知道天黑前必须离开,什么也带不走,但你会因此就坐在长椅上发呆吗?不会的。你会去坐过山车,会去吃棉花糖,会为夕阳下的摩天轮惊叹。因为你知道,这些体验就是你门票的全部价值。人生也是这样,未来永远在明天,而生活只在今天发生。记得多停下来感受那些细微的美好,早晨那杯咖啡的香气,下雨天泥土的味道,陌生人对你微笑时眼角的纹路。这些瞬间看似微不足道,却是生命给我们的最真实的礼物。别再把幸福寄托在某个遥远的等到什么时候,你想要的生活,其实就藏在每一个平凡的当下里。至于爱,爱一朵花,爱一个人,爱清晨的阳光,爱雨后的彩虹。正是这些爱着点什么的瞬间,让我们真切地感觉到自己活着。它不需要多么轰轰烈烈,只是内心那份柔软的牵挂和欢喜。生命本没有说明书,是你每一个用心生活的时刻为它赋予了意义。尝的每一口饭,走的每一步路,感受的每一次心跳,都是你存在过的证据。所以啊,别想那么多了。把日子过成诗不一定需要远方,只需要你此刻专注的目光和敞开的心。好好活着,就是对生命最深情的回应。在这不长不短的时间里,愿你我看得见光,听得到风,品得出日子的滋味。#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #快乐就这么简单 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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远嫁安徽的山西人在莲花新村二舅家吃陪嫁饭日常Vlog.说积极的话,相信相信的力量,我们每一次起心动念,都是在创造未来。你的一思一想,一知一觉,都在创作你的人生经历。人有什么念头,就会被什么指引,而这个念头,就是“吸引力法则。曾仕强先生说:“一张刻薄的嘴,能损万千福。”语言是塑造我们能量场的一个因素,另外一个是思维模式,心智系统以及你的念头。语言的本质是能量,振动频率,你说的话都会留在你的能量场里。积极的语言,是带着力量存在的。不好的言语,都不会有太高的能量和太好的磁场。语言这东西,真的很奇怪。它能让你从头暖到脚,也能让你从脚凉到心。有的人自带热能,聊几句就能给你力量,让你满血复活。而有的人一说话,就让人觉得如芒在背,就连最基本的沟通,都像是在翻山越岭。你说什么样的话,就是什么样的人。语言是潜意识的流露,而潜意识是能指导人行为的。你越说自己倒霉,做起事来就越不顺,越容易搞砸。你越说自己差劲,就越没有自信,更加怀疑自己的价值。你越说日子艰难,就越打不起精神,越迷茫崩溃,后来,你自证了不幸的预言。但反过来,如果你言语积极,命运也会好起来,要相信相信的力量。一件事,是好是坏,全然在于你怎么看待它。表面看,是这些事向你奔来,但实际上,是你找到了它们。你具备怎么样的心态,就会有怎么样的命运,外在的一切,都是内在的呈现。无论遇到什么,先冷静下来分析,而后用积极思考来提振心气。心气足,心态好,人就能无所畏惧,战胜一切困苦磨难。当你拥有了这种正念,就能激活心灵的力量。你的活力,潜力,甚至身体的每个细胞,都将变得无比强大!#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官 #正能量 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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远嫁安徽的山西人在安徽柘皋镇洗澡日常Vlog.人在过的很好的时候,就会原谅很多事情,因为自己的内心有了力量,就懒得跟外界较劲。尼采曾经也说过,山顶的风,永远不与谷底的尘埃作战。所以精神海拔决定包容了的半径。人强大到能自我满足时,别人的冒犯,就变成了蚊虫叮咬。心态的转变其实特别有意思,当你自己过得充实、心里有底的时候,看很多事情反而就变得不那么计较了。不是事情本身变了,而是你站的位置不一样了。就像登山,站在半山腰的时候,可能还会在意脚下的碎石、路边的杂草;可一旦到了山顶,眼里尽是开阔的风景,风吹过来都是清爽的,谁还会低头去纠结刚刚哪颗石子硌了脚呢。真正内心丰盈的人,往往不爱较劲,不是怂,也不是麻木,而是明白了把能量花在自我成长上,比耗在跟外界对抗上划算得多。有时候我们总觉得包容是一种道德修养,但其实它更是一种精神实力的体现。只有当你自己足够稳、足够满,别人的指指点点、生活的小磕小碰,才真的伤不到你。它们就像偶尔飞过耳边的小虫子,你听到了,挥挥手就过去了,不会追着它跑三里地,更不会因为它影响了一整天的好心情。所以啊,我们要做的不是去改变外界,而是不断垫高自己的内心。读书、做事、见世界、养格局,当你自己的世界足够大,那些曾经让你纠结的事,自然就变小了。愿你我慢慢成为那个坐在自己的阳光下,笑着看云卷云舒的人,不争不怨,自在快乐!#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官 #正能量 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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远嫁安徽的山西人大年初一在安徽好欢乐!有时我会想,人们为什么如此迷恋烟花。或许,正是因为它的转瞬即逝。那种短暂的美,像极了我们生命中那些无法重来的瞬间,也像极了我们心底最脆弱、却又最珍贵的情感。站在夜空之下,我们与花火共享着同一片寂静。当第一朵烟花升起,空气仿佛被按下暂停键,所有的等待,都化作了屏息凝神。花火绽放的瞬间,时间被无限拉长,却又在下一秒骤然压缩。那种既饱满、又空虚的感觉,像极了人生,明明知道一切终将消散,却依然愿意为那一刻的绚烂倾注全部的热情。烟花不会因为我们的挽留而多停留一秒,也不会因为我们的忽视而改变自己的轨迹。这种近乎残酷的诚实,恰恰映照出了生命最真实的样子,那些转瞬即逝的瞬间,在记忆里被悄悄定格。直到最后一束光熄灭,躁动退场,夜重新归于安静。人群散去,城市继续运转,仿佛什么都没有发生。人们为什么会为烟花心动,其实也是在为自己的青春动容。青春最珍贵的,从来不是长久不变,而是敢在最好的年纪,不顾一切灿烂一场。不必害怕短暂,不必纠结结局是否归于平静,趁风华正茂,趁热血未凉,去发光,去热爱,去奔赴。每一次全力以赴,都是青春最美的绽放,哪怕时光会走,岁月会老,也要在属于自己的夜空里,烧得热烈,活得耀眼,不负时光,不负自己,让青春,不留遗憾地绚烂一场。#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #真实生活分享官 #过年 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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山西人嫁给安徽人回安徽老家祭祖Vlog!12月19日下午6点半从山西长治出发开夜车将近11个小时到达安徽合肥巢湖柘皋镇!20日早上八点在玉栏桥边的群贤阁吃了早茶(炒面皮30、烧卖10、三鲜锅巴汤35、凉拌千张15,共计90,烧卖价格优惠味道一般,不如刘记好再来的好吃,农家锅巴很好吃!),吃饱喝足之后我们一起上坟去祭奠祖先,有人说烧纸是给活人看的,要相信科学,不要迷信。可是当你对着生日蛋糕许愿的时候,你会觉得是迷信吗?以前我也觉得烧纸是迷信,还很怕坟,总觉得里面住的都是鬼。但自从有亲人去世之后,我才明白小时候怕的鬼是别人日思夜想再也见不到的人。所以纸一定要烧,还担心烧的少了。知道为什么上坟的时候烟火总是往人的身上、脸上扑吗?是因为故人轻抚今人眉,为尔散去半生灾。有时候我也在幻想,如果每年上坟的时候,两个世界的人能够在梦里见上一面,聊会天,那该有多好。床前有水,坟前有灰。我们烧的是思念,烧的是遗憾,烧的是亲情,不是灰,有人说坟前万堆灰,不如床前一碗水,其实只是为自己的无知,懒惰,无情找的借口而已罢了,坟前都懒得去烧灰的人,床前会送一碗水吗?#记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划 #祭祖 #悟人生之道 #上热门 @抖音小助手 @巨量算数小助手 @DOU+小助手
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