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小苏4年前
3.84 TYz:/ 你=吃饭＋睡觉＋想我，猪＝吃饭＋睡觉 你＝猪＋想我，结论：你不想我 就是猪. #文案 #迟来的情话
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刘教授（情感主播➕李宁青少年）10月前
夫妻之间就是絮絮叨叨，吃了睡，睡了聊#夫妻相处之道 #爱是一道光 #陪你到老 #夫妻情感 #夫妻关系
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林半夏(男联主任)1年前
两个人结婚就是一起吃、睡、聊……你占了几样😀😀😀😀
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捣腾奶奶读好书4天前
营养圣经第14集｜吃对营养+睡对觉=健康翻倍✨ 只补营养不睡觉，等于白补； 只睡觉营养跟不上，身体照样垮。 《营养圣经》这集真的讲透了： 吃对、睡对，才是最高级的养生！ 白天吃够优质蛋白、维生素、矿物质， 给身体加满“能量燃料”； 晚上按时睡、睡够深度睡眠， 让身体好好修复、吸收营养。 吃睡同调，代谢好、免疫力强、气色透亮， 不用乱花钱、不用瞎折腾， 健康从吃好每一顿、睡好每一夜开始🌙 本视频由AI辅助创作 #营养圣经#吃对营养更要睡对觉#健康养生#吃睡同调#提高免疫力
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多多说6天前
#婚姻的本质 #吃得好睡得着聊得欢#婚姻感悟 #情感干货 #女性成长 吃得好、睡得着、聊得欢，便是婚姻最好的模样。
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一枝6月前
多吃多睡才是减肥的最佳方法。——《我们为什么吃（太多）》#减肥小知识 #健康减脂 #一键变身高甜卡通脸
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小晰的素慢生活1周前
别再把修行搞得太复杂！普通人的修行就是吃好、睡好、心情好就够 别再把修行搞得太复杂！普通人的修行就是吃好、睡好、心情好就够了，我用3年素火锅和规律作息活成最舒服的样子#小晰的简单生活 #素火锅日常 #普通人修行 #吃好睡好心情好 #修行在生活中
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宣宣💃🏻4天前
#40➕三胎准妈妈日常健康饮食分享 最近真的好好睡，完全感受到了吃饱喝足睡到自然醒的真实感！ 没有一点杂质，就是吃了睡，睡就很踏实到自然醒🥰 真是一种享受😎
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上海李姐说养渭5月前
#睡眠比吃饭更重要#睡眠是帮你身体把食物转化营养#睡眠是身体的营养合成#睡眠是身体恢复修复的时间
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守护4天前
财色名食睡#认知#智慧#爱情#慈悲#正念
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三老妈子的朋友圈5天前
打工之歌乡村说唱
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鼻腔护理1周前
睡觉也是补#健康管理 #健康管理知识#睡眠质量好等于一吃补了 ！
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现代快报11月前
少睡一个小时，等于多吃一个大汉堡！医生提醒：23点前要入睡，熬夜会发胖！#少睡一小时等于多吃一汉堡 #少睡等于多吃 #这谁顶得住啊 #快抓住减肥关键 #世界睡眠日
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失眠专家马界主任5天前
半夜睡不着才起来吃安眠药，这种吃药方法是错误的#失眠 #睡不着 #入睡困难 #失眠专家马界主任 #中医
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袁瑞泽3月前
药补不如食补 食补不如睡补 #中医养生 #黄帝内经 #袁瑞泽 #睡觉
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归家1月前
吃夜食等于吃鬼食， 长期失眠就是 焦虑症抑郁症的前奏 #焦虑 #失眠 #抑郁 #养生 #熬夜
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冬妮主任聊减重3月前
睡个好觉 就等于身体在帮你吃#脂肪#减肥#医学减重 #抖出健康知识宝藏
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BD北阳2月前
今天给大家聊一下健身与睡眠的话题，相比能练和能吃的天赋来说，但睡眠天赋看起来有点平平无奇，但实际上却是构建整个训练体系的基石，身体只有在深度睡眠周期中才能大量分泌激素，放松神经，代谢大脑杂质，这个是增肌的根本。 所以睡眠管理绝对是每个健身人必须掌握的知识，因为所有的进步，不管是增肌、增力还是提升爆发力，都是在睡眠中实现的。所以，睡不好就等于白费劲。只要连续几天睡不好，你运动的状态就会很差，就更不要说增肌了。今天我就给大家分享一些关于运动和睡眠的实用建议，虽然内容很多，但都很关键，因为这些都是我从书本上的理论和我自己的实践中总结出来的。#增肌 #增肌与睡眠#健身干货 #健身睡眠质量差怎么改善 #健身睡觉
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一支~小浪柒5天前
中国文化博大精深、一五一十.二五也是一十.豆腐一块四块等于四块一块.一个半小时等于三个半小时.我让你睡下午觉.没让你睡一下午觉.有你好果子吃等于没你好果子吃😄
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范饭5天前
#每天跟我涨知识
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平江李教瘦玩转减肥界1月前
#用知识减肥靠习惯守身 别再硬扛饥饿到失眠了！你的代谢晚上仍在工作。学习区分“真饿”与“馋瘾”，掌握100-200大卡的安心加餐公式，睡好觉也能助燃脂。#减肥晚上饿了怎么办 #减肥科普#平江减肥卡卡兽#李教瘦玩转减肥界
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博山明德学生托管中心1年前
明德托管，快问快答小游戏。饭后跟孩子们娱乐一下～🌹🌹用心带孩子，吃好玩好睡好学好～孩子开心，家长放心。托管，优先选择明德托管。 （排名没有先后，问题随机）
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中式养生4天前
饿着入睡，才是大智慧 #生活服务热点中心 #传统养生智慧 #养生 #养身知识 #科普冷知识
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用户39892091073206月前
睡前吃水果=养生？错！这4种“夜间水果”，吃了失眠还长肉！#健康科普 #养生 #养胃
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仔仔🌈🌈🌈🌈🌈4天前
#真实生活分享计划
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云边说5天前
#懂的人自然能听懂#健康的生活方式 #育儿经验分享#孩子的快乐很简单
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是凯琪呀3天前
第五次飞行日记 #带娃日常 #vlog日常
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张老师♥️4月前
#增重 #每日分享 #干货分享
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柳丫追剧1周前
#新剧#热播#陈飞宇#孙千
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正见（自主健康）1月前
失眠吃安眠藥等於「慢性自殺」！陳皮配「它」才是東方睡果，專治這種「想睡又睡不著」的頑固失眠，一覺睡到大天亮！
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小莉帮忙2周前
2月27日，吉林，“话多加好动，加不爱睡午觉，加吃饭坐不住，加爱哭...”，男子分享：如果你家孩子有这些表现，就等于有一个正在积极健康成长的孩子，网友：瞬间治好了我的焦虑！我家孩子全中了~但他也非常幸福快乐。（来源：@小张来了 ）
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时光动画1周前
你有没有因为一句台词而记住一部动漫呢。#深度解析 #国产动画 #熊出没
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萎缩正复春2周前
良好的睡眠是恢复的基石 健康的饮食是通向成功的阶梯 二者缺一不可 新的一年，坚持每日打卡，分享每日饮食、锻炼🏋️‍♀️ #萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎伴肠化 #萎缩性胃炎逆转 #萎缩性胃炎逆转 #养胃护胃
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向往爱追剧1周前
纯真年代的爱情大结局29-10#纯真年代的爱情 #大结局
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小程元气社5天前
#涨知识#经验分享
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打嘴姐（带娃发疯版）1周前
本节课耗时1分钟
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简介:

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