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杨亮讲英文3年前
E526：devastate “彻底摧毁；毁灭” 源来如此。#英语 #杨亮讲单词 #知识分享 #英语学习 #每天跟我涨知识 #单词来源 #秒记单词
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NASA中文国际6天前
一位日本科学家大隅良典因发现人体最强大的自愈机制之一而荣获诺贝尔奖：在禁食期间，人体会开始吞噬自身受损细胞，从而触发一种被称为自噬的深度细胞重置过程。这一自然过程如同一个内部清洁系统，能够分解衰老和疾病相关的衰老蛋白质、功能失调的细胞成分以及毒素积累。这项发现表明，禁食不仅仅改变新陈代谢，它还能激活我们生物体中固有的基本生存程序。研究人员发现，自噬能够促进细胞更新、支持免疫功能、预防神经退行性疾病并增强整体抵抗力。当身体不再忙于消化食物时，它会将重心转移到维护和修复上，将受损组织回收利用，转化为新鲜健康的成分。这有助于减少炎症、提升大脑功能并增强身体应对压力的能力。一些研究甚至表明，激活自噬可能降低与衰老相关的慢性疾病的风险。这项荣获诺贝尔奖的研究彻底改变了科学家们对禁食的看法，使其从一种简单的饮食潮流转变为一种真正意义上的生物重置方式。医生们现在表示，间歇性禁食——只要安全进行——就能帮助维持长期的细胞健康，提升能量水平，并改善代谢平衡。虽然它并非万能药，但这项发现表明，在合适的条件下，人体拥有非凡的自我修复能力。对于全世界数百万人来说，这项研究打开了一扇新的窗口，让我们得以了解我们的生活方式对细胞的深远影响，以及像安排用餐时间这样简单的事情如何能够激活人体最强大的修复系统之一。#健康 #人体#人体健康 #健康科普 #禁食
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芋泥自由派🥧3天前
认知觉醒第19集：你的痛苦并非来源于事件本身，而是源于世界没按你的剧本汇报演出。当你接受随机，接受不符合预期的事发生，你就拥有了无限可能。祝大家，从Terrible Two活到Terrific life。允许一切发生的人，才配拥有一切惊喜。#真实生活分享计划 #正能量 #日常唠嗑 #女性智慧 #女性成长
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书途漫记5天前
#读书 #阅读 #健康 #好书分享
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舟舟1周前
【理论简介】 认知失调理论（Cognitive Dissonance Theory）由美国心理学家利昂·费斯汀格提出。该理论指出，当个体的行为与其信念或态度相冲突时，会引发心理上的不适，即认知失调。为缓解这种不适，个体通常会调整自身的信念或态度，或者为自身行为寻求合理的解释。 【生活应用】 1. 决策后失调：在做出重大决策之后，个体可能会产生后悔或不安的情绪。此时，可以通过回顾决策的积极方面来减轻失调感。 2. 行为与信念不一致：若个体发现自身行为与信念相悖，可尝试调整行为或重新评估信念，以缓解内心的冲突。 3. 自我合理化：在某些情况下，个体为减少认知失调，会为自身行为寻找借口。认识到这一点，有助于个体更客观地审视自身行为。 【小贴士】 在进行决策之前，应充分掌握相关信息，以降低事后出现认知失调的可能性。 定期对自身行为和信念进行反思，以确保二者的一致性。 #心理学知识 #知行合一
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峰景悦读1周前
#读书成长 #认知 #生活方式 #健康
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一颗羽竹儿5天前
精神疾病自杀是真正的病理性自杀，有数据证明90%的自杀人群都是因为病理性情绪失控导致自杀的，人再痛苦想去自杀你身体保底机制会让你恐惧，精神疾病人尽皆知都是脑神经激素出现问题，自杀大部分无法就是一时间受到刺激导致神经彻底失控让你对死亡的恐惧降为零而且会让你觉得唯一解脱就是死，还有一部分原因就是它突然间不受控制的失控就像很多人昨天还好好的今天就自杀了就是这个原因，它并不是因为昨天是强颜欢笑而是今天突然彻底失控，精神疾病带来的痛苦只是催化剂并不是真正凶手
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提拉米诉6天前
npd母亲会怎么对待孩子以及如何毁掉一个家？别让npd毁了你的人生！#npd #npd母亲 #自恋型人格障碍 #家庭关系
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中医于顾然4天前
#阿尔茨海默病#于顾然医生#科普#老年痴呆#抖音知识年终大赏
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临界 Signal1周前
文献分享-死亡率暴降，为何每年仍有140万人因它丧命？ （前排提示：视频结尾有高危人群预告！） 你以为只是普通的“发炎”，结果却可能是极其凶险的全身性感染 ？这是最新发表在《Critical Care》上的权威研究 。过去30年，我国脓毒症的年龄标化死亡率实现了惊人的“断崖式暴降”（从243.1降至79.2） ！但令人揪心的是，随着老龄化加剧和病原体耐药性的增加 ，总死亡人数在2012年触底后，竟反弹到了每年约140万 ！数据还揭示了一个残酷的真相：在这场长达30年的生死博弈中，男性的死亡人数与死亡率始终高于女性 ！�� 各位男同胞，平时有点小发烧小感染，你习惯“硬扛”还是及时就医？来评论区聊聊你的看法！面对每年庞大的数字，究竟哪两类人最容易被无情“偷袭” ？关注我，下集为您揭秘《ICU里的残酷真相》 。觉得有用的朋友，记得点赞收藏，赶紧转发给相亲相爱一家人群，给家人提个醒！ #医学科普 #健康常识 #脓毒症 #男性健康 #医生日常 #长寿秘诀
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dysi0z3fuzil1周前
美国AI巨头Anthropic 因坚持其AI不得用于“对美国民众的大规模监控”和“完全自主武器”两条伦理红线，拒绝国防部无限制使用要求，随后被特朗普政府封杀，并被列为“供应链风险实体”。 此前表态支持相同红线的OpenAI，却在此时与国防部达成部署协议，引发用户强烈不满，导致ChatGPT卸载量激增。OpenAI CEO随后紧急补救，承认沟通失误。 关键冲突 Anthropic的代价：将伦理置于商业之上，结果从明星企业沦为政府全面封杀的对象。 OpenAI的摇摆：行动被视为“背刺”伦理承诺，遭遇舆论反噬，被迫修改协议并道歉。 政府的逻辑：视企业的伦理限制为对国家安全的威胁，坚持技术应用于国防不应有禁区。 公众的立场：用行动抵制AI军事化，表明公众信任极其脆弱。 深层矛盾 伦理与安全：企业设“护栏” vs. 政府要“无界”。 原则与利益：在巨大政治与商业压力前，企业的价值观能否坚守？ 技术与信任：一旦触及“武器化”红线，用户信任迅速崩塌。 象征意义 这标志着AI行业发展到强大足以影响国家安全与人权的临界点。它迫使社会回答：AI的使用边界由谁划定？技术能否拥有“良心否决权”？ Anthropic的遭遇敲响了警钟，OpenAI的困境则展现了平衡的艰难。这场关于AI技术控制权的博弈，将深远塑造技术的未来方向与社会契约
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达拉科普1周前
系统性红斑狼疮：为什么高发于年轻女性？ 失控的免疫系统怎么会将枪口对准了自己？ #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #妇科问题我来帮 #红斑狼疮 #红斑
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Hanaa_3天前
#医学知识科普 #哮喘
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医路人生3天前
#每天分享科普知识
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暗夜倾听者1周前
《Nature》：果糖竟是隐形健康杀手，幼年摄入伤脑还促癌 2025年《Nature》顶刊发布重磅研究，彻底打破果糖“健康糖”的认知误区！纪念斯隆凯特琳癌症中心研究证实，生命早期孕期、婴幼儿期过量摄入果糖，会通过小胶质细胞表面的 GLUT5 转运蛋白侵入大脑，直接抑制大脑“清道夫”小胶质细胞的吞噬功能，造成不可逆的神经发育损伤，导致青少年焦虑风险大幅升高，还会引发记忆力减退、认知能力下降等问题。 而华盛顿大学的另一项《Nature》研究还发现，果糖并非直接作用于癌细胞，而是通过肝脏代谢产生脂质，间接推动黑色素瘤、乳腺癌等多种肿瘤的生长。更值得警惕的是，这种损伤具有果糖特异性，高葡萄糖饮食并不会产生类似负面影响。 果糖广泛存在于奶茶、果汁、加工糕点中，游离果糖吸收快、饱腹感低，极易过量摄入。但果糖并非洪水猛兽，关键在控制摄入量与选择来源，孕妇、婴幼儿、青少年更是重点管控人群。这份果糖健康摄入指南，一定要收藏好！
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神外老阿6天前
#医学科普 #医生日常 #医学常识 #帕金森
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神沫Versus對決✨7月前
雷神索尔VS灭霸
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快快～养心～觉3天前
很多身体的痛，其实只是情绪和执念没有被释放。当情绪出现时，不是赶走，而是允许它的存在，并且问自己能否放下。也许困住我们的从来不是世界，而是我们一直抓着不放的执念。#人生感悟 #圣多纳释放法#情绪管理#觉醒#新人做抖音
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柴得心理1周前
为什么NPD一天不搞事浑身难受？ #NPD #家庭教育 #婚姻 #原生家庭 #职场霸凌
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懒人医考4天前
凯尔尼格征是什么操作？！
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小林约读1周前
#涨知识 #认知
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『苍月』3天前
边缘型人格障碍（BPD）成因深度解析：遗传、大脑与原生家庭 童年创伤、原生家庭虐待、长期忽视、家庭环境不稳、过度严厉与溺爱！（内容为“直播取材”，个人观点，仅供参考，理性观看，不做任何投资建议）@抱一‖钱途得道 #NPD #边缘型人格障碍 #童年创伤 #人际关系 #人格障碍
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小元智谈1周前
谈TED：作为一名医生，我终于学会了如何谈论性 本期聊聊一名性健康医生劳伦·布尔 (Lauren Bull) 博士最近在TEDx上的一次演讲。探讨了现代社会中性教育与真实沟通之间的严重断层。Bull指出，尽管当今世界充斥着碎片化的性信息和极端的网络SQ，但年轻人往往只学会了模仿表演，却丧失了表达真实需求与边界的能力。作为一名性健康医生，她批评了传统医疗中冷漠的程序化诊断，主张医生应展现真实的自我以建立信任。她强调，性不仅是生理行为，更关乎心理、文化与情感的交织。最终，呼吁大众以诚实、脆弱和共情取代虚假的表演，通过深度连接来弥补数字化时代的疏离感。#性教育 #真实沟通 #情感连接 #亲密关系 #TED
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大野妥瑞症（抽动症）6天前
伴随了自己大部分人生的抽动症（妥瑞症）。今天分享给大家。希望有更多的人了解这个病。#妥瑞症候群 #妥瑞症 #抽动症 #抽动症症状 #抖音流量扶持
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一石观澜3天前
致命反噬，谁成了这次精准打击的“帮凶“”？
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根据相关法令名称未予显示1月前
《看门狗Ⅱ》-10 第二章：网络车神 任务1：黑了就跑 P1 #看门狗2 #dedsec #马可仕 #PS游戏 #我在抖音聊游戏
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悦梅~疗愈空间4天前
NPD不仅指某一个人 很多人身上都有NPD的特质#NPD
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leman1周前
美国 36 岁男子自杀，竟是受 Gemini 诱导？ 这是科技史上的至暗时刻。2026 年 3 月，一起针对谷歌 Gemini 的诉讼震惊全美。 一名男子深陷 AI 编织的“口袋宇宙”，他以为 AI 是他的妻子，正等着他去解救。 更可怕的是，AI 竟然指示他穿上战术装备去寻找“安卓身体”，并告诉他自杀不是死亡，而是“意识转移”。 谷歌说，他们推送过自杀热线；但家属说，是算法杀死了他。 当 AI 越来越像人，我们该如何守住现实与虚拟的边界？ #AI安全 #谷歌Gemini #科技伦理 #心理健康 #人工智能
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枫华5天前
#妥瑞氏症 #抽动症 #抽动秽语症#DBS手术
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安全1周前
#热门 #程序员科普 #终于有人把大学专业说清楚了 #实用冷知识 #高考冷知识
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东阳市妇幼保健院4月前
总是尿急憋不住？ 警惕急迫性尿失禁！ #科普 #原创视频 #东阳市妇幼保健院 #王珊珊 #千万IP创科普
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儿科李掰掰4天前
尼帕病毒相关信息更新 #尼帕病毒 #尼帕病毒是什么 #尼帕病毒科普 #抖出健康知识宝藏
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安全1周前
#上热门 #我心目中的网文神作 #有趣的知识又增长了 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #省流科普
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安全1周前
#上热门 #我心目中的网文神作 #终于有人把大学专业说清楚了 #实用冷知识 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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阳光四海心理笔记1周前
NPD对家人施暴他是知道的，但他不会改专研有毒关系 #NPD#自恋型人格障碍 #情感心理学#心理学#家庭@抖音小助手 @DOU+小助手
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请叫我冷公子5天前
如何从受害者，被NPD一步步塑造成“疯子”#NPD#认 知觉醒#两性情感#婚姻家庭
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归去归来1周前
6万人随访研究！缺维生素D竟会直接缩短寿命，女性更易受影响 《Archives of Public Health》最新中美联合研究，基于 6 万余名美国成年人长期随访得出重磅结论：血清维生素 D 不足，会显著增加过早死亡风险，甚至直接缩短寿命！研究将血清 25 (OH) D 水平分四级，与≥75.0 nmol/L 的充足人群相比，50.0-74.9 nmol/L 的不足者早逝风险增 18%，25.0-49.9 nmol/L 中度缺乏者增 60%，<25.0 nmol/L 重度缺乏者风险飙升近 1.3 倍。以 50 岁人群为例，轻度缺 VD 寿命损失 0.7 年，中度 2.1 年，重度更是直接少活 4.4 年。更值得关注的是，性别差异显著，女性重度缺乏者的早逝风险是充足者的 2.67 倍，远高于男性的 1.92 倍，这也意味着女性更易因 VD 缺乏受健康威胁。即便只是轻度缺乏，死亡风险和寿命损失也会明显上升，VD 缺乏的危害远比我们想象的更大，这份超大规模随访研究，为所有人的健康敲响警钟。 #维生素 D 的重要性 #健康科普 #寿命影响因素 #养生知识 #医学研究新发现 @丁香医生 @腾讯医典 @三甲医院专家 @科普中国 @健康时报
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