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博士漫谈︳在上一段四年的感情里,我给对方不爱我找了四年的理由!上一段感情可以说是我第一段很认真的感情,给我的印象非常深刻,给我的伤害也非常深刻!在感情的初期,我始终守着一个温柔大方知性有智慧的女朋友形象,最初的半年没有吵闹过一次。包括有一次我晚上打视频看着他躲闪的眼神最后问出他的“婚姻不顺利”的女邻居今天和她老公吵架了,半夜提着酒来找他诉苦,最后喝醉了在他家留宿,生气之余我都是站在律师的角度告诉他这件事的后患多大,大到足够毁了他的前途,并且这件事以他自己出去在车里住了一晚而结束。这是我第一次自己打破了自己的底线,也让别人伤害我没有了“成本”。 还有一次我在他旁边,突然想看他的手机,拿起来里面的内容惊呆了我,有他和很多异性聊骚的记录,我当时气得自己在外面坐了一夜都没吵醒他睡觉,因为当时我的教养不让我突然把他从梦中喊醒来理论,这件事以他说把那些人删了为结果,这是我第一次亲手向别人递上了伤害我的利刃。 后面还有很多比如他和他口中的两个“挚友”的每一个社交媒体的每一条都互相一键三连,每一天每一件小事都互相分享。他在我三十岁生日说什么也不来,转头去了车企的活动,一直异地的我们每次节假日约好出去玩,他父母都要生出必须要他参加的事情来让我退让。一起出去玩他开车我骑车遇到瓢泼大雨他没看到在路边朝他招手的我,也没接电话,非要先停,让在生理期的我淋雨半个小时最后是别人的男朋友来给我送的伞……这些数不完的事情怪别人,同时也怪自己,怪自己没有让自己的学识、智慧、教养保护自己。 所以呀,人生很长,好的感情是锦上添花。愿你书中自有颜如玉,书中自有黄金屋,更愿你,爱自己,是终身浪漫的开始 #创作者中心 #创作灵感 #感情 #失恋 #爱自己
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总在亲密关系里又渴望又推开?你可能是焦虑矛盾型人格 大家平时有啥困惑、心里话,都可以在评论区、私信里跟我说,我看到了都会慢慢回复。后面的播客,也会挑大家最关心的话题聊。 愿我们都能在自我接纳的路上,慢慢走,慢慢发光。不用逼自己天天都坚强,也不用硬撑着时刻清醒,偶尔焦虑、偶尔内耗,甚至偶尔想摆烂,都没关系的。咱们这类容易焦虑矛盾的人,本来就比别人更在意情绪、更重感情,偶尔的脆弱不是软弱,是我们在好好关照自己的情绪呀。 对了,不管你现在在哪个阶段,有没有开始改变,都要记得 —— 你已经很棒了。改变不用追着别人的脚步,按自己的节奏来就好,哪怕每天只进步一点点,多接纳自己一分,都是值得开心的小事,别急,慢慢来。 最后想跟大家说:不管此刻你正焦虑着,还是陷在内耗里,都请好好善待自己。你值得被温柔对待,也值得拥有不内耗的人生。 还有个小叮嘱,不用记,听进去就好:别跟自己的敏感较劲,不用逼自己快点好起来。你慢慢来,我陪着你,咱们一起,一点点变成更自在、更舒展的自己。 耳机里、屏幕前的你,愿你往后每一天,对自己多一点温柔,少一点内耗,哪怕偶尔焦虑,也能慢慢自愈。不用逼自己变成完美的样子,敏感也好,焦虑也罢,都是你独一无二的一部分。好好吃饭,好好睡觉,好好和自己相处,哪怕每天只做好一件小事,也是一种胜利。 不用因为偶尔焦虑否定自己,也别因为没跟上别人的节奏慌张 —— 你此刻的样子,就已经很好了。愿我们都带着敏感和真诚,不内耗、不慌张,好好爱自己,慢慢变舒展。不管你现在多焦虑,都别放弃,你慢慢来,我一直陪着你,咱们一起越来越好。#心理学 #焦虑 #心理咨询 #情感 #婚姻
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