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欧盈Kelly7月前
i人独处vlog 游的不是泳 而是高质量的独处 #沉浸式游泳 #我的上班日常 #i人 #独处 #自在独行是我们的主旋律
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Yilia蛋总2周前
机位分享｜一个人游泳，也能轻松get一条水下大片🎬 终于带上我的Action 6下水啦~ 相机直出高清视频,色彩都非常好看, 后期我还用了mimo里的HDR功能, 简直就是水下大片 #大疆action6#运动相机#游泳拍摄#游泳vlog#vlog怎么拍
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野泳就是野1月前
滇池游泳第一人
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董骁6天前
拒绝打工内耗，挑战全天高能量 | 下班游泳 #自学游泳#高能量 #自由泳 #水下拍摄
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じ☆ve魚親親6天前
今天下班又上新的游泳🏊🏼‍♂️馆去游泳了 我有二十多天没游泳🏊🏼‍♂️泳馆就我一个人在游泳 其他人在跟教练学游泳🏊🏼‍♂️我今天游了二十圈一千米 休息了这么多天还行吧😁😁😁
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Z茱茱2周前
165 47kg/30+小基数女生 游泳 独处 断联 #游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #运动女孩 #vlog我的日常
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田田田田田2周前
有人说：游泳是孤独者的运动。 但我更偏爱另一种说法：游泳是能独自享受过程的运动，也是获得高质量独处的最佳方式，在水里可以感觉到时时刻刻的平静和自由#游泳 #日常vlog
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南方大米米8月前
#天津#户外游泳 #旅行碎片 #海河游泳 天津古文化街游览出来，在海河边歇脚。偶遇一位独自游泳的大爷，他是纯游泳，跳水是附带。据他说从六岁起就在海河里游泳，游了几十年。他一个人玩，下水前做好拉伸以及适应水温等准备，自娱自乐惬意自在，实名羡慕游泳技术，一猛子扎老远了，狠人啊！
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皮蛋solo粥（未婚独居版）1周前
欢迎收看97年未婚独居女生的一天#独居日记 #未婚 #助眠 #游泳 #泳衣种草
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嘉冰教游泳5月前
你是一个人游泳吗？#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #泳池拍摄 #原创作品
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小鱼和她的海绵宝宝1周前
作为怕水的女生 从一开始下水紧张到不敢睁眼 到慢慢克服恐惧 跟着教练一步步练习 一个月里坚持按时上课 认真蹬腿、划手、换气 从扶板漂浮到独立游动 从浅水区到深水区 从害怕水到能熟练游完25米以上的蛙泳 一点点的突破自己 不仅学会了技能，更收获了勇气 每一次坚持都没白费 恭喜她顺利掌握蛙泳啦！ #花溪区云溪游泳馆 #游泳女教练 #女大学生#成人学游泳#女大学生学游泳
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广西新闻频道2周前
男子出海钓鱼时不慎掉海里 独自在海里飘了半小时被路过钓友救起
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再睡亿分钟😐6天前
打工人的午休，不止是外卖和咖啡，还有泳池和自由！#游泳vlog日常 #游泳练习记录
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Vicky游来游去6月前
告别呛水！从零开始掌握水中换气 你是否曾在泳池里手忙脚乱，抬头吸气却喝一大口水？感觉换气比游泳还累？别担心，这不是你一个人的问题！水中换气是游泳的核心灵魂，掌握了它，你才能真正享受游泳的乐趣。 本期教程将带你一步步拆解换气奥秘，从岸上练习到水中实战，让你彻底征服呼吸关！ #白云区学游泳#恒温泳池#水下摄影#游泳女教练#PLUSONEFIT游泳健身
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小小琪💤2周前
如何一个人拍水下视频 #游泳 #水下拍摄 #action4运动相机 #大疆配件#吸盘拍摄支架
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大青老师1周前
#蛙泳教学 #游泳技巧 #一人一个游泳小技巧 #游泳我是认真的 #蛙泳腿教学步骤
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Devin ye🏊1周前
下班还能去游泳的没有一个孬种#真实生活分享计划 #游泳打卡 #游泳日常 #游泳技巧 #游泳健身
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汤圆1周前
主打一个泳池是我家 #游泳#运动 #vlgo
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皮皮豆2周前
今年第一次下水，还好还好，身体还算给力，上来不用回暖，正式启动户外游#户外游泳打卡公开水域游泳 #玩水的季节
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魚魚1周前
Vlog｜泡在水里 慢慢放空自己 #游泳vlog #游泳 #水下世界 #放松时刻 #周末
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一只柠萌茶6天前
拒绝摆烂，泳池才是我的充电站✨ 抛开焦虑与内耗，一头扎进水里 水波包裹身体，所有压力通通消散 规律下水，自律上瘾 在一次次划水换气里，治愈自己，保持状态 运动治愈一切，游泳永远是我的首选 #游泳 #真实生活分享计划 #南卡骨传导耳机 #骨传导耳机 #游泳耳机
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NiceDQQ6天前
旱鸭子下水啦🦆 #见人不如健身 #游泳训练日常 #室内游泳馆 #游泳技巧练习 旱鸭子终于敢下水啦～第三节课了～教练说我进步很快啦😎我猜大概是安慰鼓励我🤣
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七月風禾1周前
游泳人都应该有一个自己的水下视频吧#游泳🏊 #游泳 #泳池 #游泳打卡 #游泳池水下视角
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🐷德晖姐姐2周前
🌊vlog｜银行职工午休1小时极限游泳 🏊‍♀️泡在水里的快乐真的太治愈了！ 暂时卸下职场与带娃双重疲惫，清凉又解压暴汗还不伤膝盖，夏天就要泡进泳池找回松弛感🐟 #游泳#游泳vlog #打工人日常 #泳衣#夏日
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幸运之星6天前
#公开水域游泳 #最治愈的便是这世间的山水 #户外游泳 #享受大自然
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王京饱饱🌸2周前
泳池里的隐藏玩法！ 一头扎进蓝色的泳池里，所有的烦恼都被水冲走了#游泳拍照姿势打卡 #游泳 #见人不如健身 #脚蹼 #泳镜推荐
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鑫淼泳动游泳馆5天前
怕水冷不敢下水，看完你就放心了 #小气鬼 我家恒温泳池，让你放心大胆的游，来我家试一试吧#室内恒温泳池 #学游泳日常 #游泳打卡记录 #游泳爱好者
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欧美国际游泳健身-小管6天前
今日份水下有氧打卡✅ 泳池的快乐，只有下水的人才懂#游泳教练手把手教学 #找一个靠谱的游泳教练
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郑州游泳教学，常教练1周前
郑州游泳教学常教练 刚学会蛙泳、动作还不熟练的朋友，自己去游泳馆练习，记住这几点就够了。 下水先别着急游远，在浅水区先练漂浮，让身体放松飘稳，心里不慌，动作才不会乱。 练腿就扶着池边或者抱浮板，做好收翻蹬夹，慢收快蹬，蹬完一定要滑行，别一直乱蹬。 划手换气单独练，划手轻轻抬头吸气，伸手低头呼气，不要仰着脖子硬抬头。 配合游的时候，每次就游三五米，节奏乱了就停下来调整，别硬撑。 全程在浅水区练，安全第一，动作练标准，比什么都重要。 #郑州学游泳 #蛙泳教学 #成人学游泳 #游泳新手
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香菜爱吃香菜1周前
IGN 满分神作，越玩越后背发凉。 幽暗、压抑、窒息。在被控制的世界里，一个男孩用奔跑对抗命运。IGN 满分神作，越玩越后背发凉。#单机游戏 #解谜游戏 #恐怖游戏
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萌才子儿童手表旗舰店5天前
萌才子电话手表，精准定位，随时随地找到孩子~今日￥99包邮
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孤泳者6天前
#沉浸式游泳 #户外游泳 #公开水域游泳 #游泳有风险下水需谨慎
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周泳教2周前
会游更会跳｜成人游泳+规范跳水教学#游泳 #跳水练习
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乐安恒温泳馆邹教练1周前
从心理学来讲，一个人能够坚持去户外游泳的人，她的内心是非常强大的，因为能量高的人才会享受独处，别以为这样的人单纯爱独处，往往已见识人性的丑陋，也经历过低谷，扛过人生最艰难的事才能练出这样的心境，这样的人不会抱怨，会自我消化，自我疗愈，你是不是跟我一样一个人游泳？
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教游泳的阿杜1月前
怕水不敢下水？按这3步练，3分钟敢漂浮。 很多成年人想学游泳，就是过不了心理关。 其实真的不难，方法对了进步很快。 成人想学游泳，私信：成人 #游泳教学 #成人学游泳 #怕水学游泳 #游泳技巧 #学游泳
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z6天前
对于成年人来说，能下水已经是成功了！#游泳健身
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小小阿福（努力学自由泳版）6天前
自由潜vlog 当你真的尝试过了某些事情之后 你会发现之前的恐惧很害怕 只是一些消极的心理暗示罢了 当你真正潜入水下到4米更深的时候 我完全不觉得恐惧 甚至开始享受 我想我应该慢慢也会喜欢上潜水🤿这项运动了#自由潜水
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梁梁梁馨枰1周前
水下睁眼教程来啦！！！！ 都在问我水下怎么睁眼！真的很简单2步就能学会！最重要的是你要有睁眼的勇气！#游泳 #梁馨枰 #教程 #创作者扶持计划
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一只鑫鑫吖6天前
80后 下班一小时游泳vlog #管不住嘴就得迈开腿 #游泳健身打卡 #下班后的快乐时光 #生活碎片记录 #普通人的小幸福
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璐璐讨厌喝露露5天前
#我见识到我自己的厉害了 热爱是什么，我想诺诺在学游泳这件事上很好的诠释了这个词 是明明有点点害羞却在第一节课就完全和一个陌生的老师直接下水 是一个怕洗头却慢慢接受了老师给头顶浇水练习闭气 是从玩水到自主学习时哭了整整三节课，下课第一时间问他还要不要来时他坚定的告诉我要！ 是一个还不到三岁的小朋友，从闭气到潜水到仰泳也就用了半年的时间 看着他的一点一点进步，很庆幸我的选择是他的热爱 我想我是羡慕他的，这个年纪的我已经忘了热爱是什么感觉 如果可以，愿你永远有热爱的勇气
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彭哥爱游泳🏊1周前
和小张来铁堰水库游泳#游泳#户外水库游泳#水库游泳
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人贵有恒5天前
山好水更好的婺源#游泳有风险下水需谨慎 #冬泳兄弟连
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xmhkcs 王安新1周前
#游泳也是力量训练 还需要好好学习游泳技巧
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中国人5天前
今天横渡畅游黄河3公里打卡，一个字爽💪💪💪
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成都大鹏教游泳1周前
自由泳千米训练计划（跟练版） 千万别在一下水就咔咔一顿狂游，按照我这个步骤，系统跟练，既能让你在自由泳细节方面稳步提升，还能够科学锻炼身体#自由泳 #自由泳技巧 #游泳训练方法 #游泳训练 #青年创作者成长计划
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秦老师游泳6月前
一个人游泳的人，都在水里找回自己 #游泳 #自由泳 #涨知识 #秦老师游泳 #运动
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百健体育1周前
循序渐进，日日精进🏊‍♂️成人班第三节课，又有一批学员成功解锁独立游泳，从零基础到从容游动，热爱可抵万难，坚持自有收获。#莱州#游泳#学游泳
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巨魔游泳6天前
第二课：闭气漂浮（1）简单到像睡觉 这节课只教一件事：闭气漂浮。没有辅助工具，按4步走——吸好气、低头看池底、放松让身体飘起来、最后正确站起来。最难的是站起来那一步：先收腿，再踩地，最后抬头，记住了就不会呛水。 很多人飘不起来，是因为腿太紧张。放松，腿自己就会往上浮。上半身浮力比下半身大，腿微微下沉是正常的，脚能离开池底就算成功。 把这当成在水里“躺平”的第一步，练到不害怕，下节课才能学换气。 你第一次在水里飘起来是什么感觉？评论区聊聊👇 #学游泳 #游泳教学 #零基础学游泳 #闭气漂浮
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米雪～（退休生活）6天前
#56岁独居女人vlog#上热门🔥 #一人一车一狗 #尖岗水库 #户外游泳 ，晒黑无妨，清贫也好，平凡日子，自有温柔与热爱✨
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多金6天前
以前看到水就想往里跳，但是不会游泳就只能想不敢做，以后也能感受一跃而下的快乐啦！#游泳 #跳水 #泳衣 #泳衣穿搭 #游泳日常vlog
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有料儿老板娘（Michelle🎀多多）3周前
水中仰卧起坐！ 朋友说我是一个很“卷”的朋友 不过水中仰卧起坐确实比陆地难 但水中引体向上so easy！大家游泳玩水时也要注意安全哦！#游泳#游泳人的硬核自律 #游泳技巧 #自由潜泳#游泳技巧
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江明洋1周前
100天努力成为更好的自己—vlog1 #游泳 #游泳健身 #游泳上热搜 #江明洋#vlog日常
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南澳岛-小众赶海(带赶海)2周前
五一来汕头南澳岛旅游一定要参加一次秘境沙滩浮潜！五一假期快来了！ 分享一个下水好地方！ 如果你也来潮汕旅游，一定要上南澳岛浮潜小众沙滩包不会人挤人 海水透亮像果冻一样，还能跟着去抓海胆～ #南澳岛旅游攻略 #南澳岛浮潜 #南澳岛 #桨板#去南澳岛感受下北纬23度的海风
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大脸猫79481周前
翻翻以前游泳的视频，不知道再下水还会不会游 #游泳
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只涂一碗饭5天前
减肥这件事上除了减肥恶童什么都会 #对抗路母女 #对抗路情侣 #报备式情侣 #超能演剧情大赛
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随遇而安（冬泳人）1周前
当身体融入水中，世界变得安静而广阔，只剩下呼吸与前进的节奏🎵#游泳有风险下水需谨慎 #游泳好地方 #水库游泳注意安全
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