第一集第一章 我们的不幸是谁的错? 你是否也曾在深夜问自己:为什么我活得这么累?为什么总在重复同样的痛苦?如果过去的创伤注定了今天的不幸,那我还有改变的可能吗? 今天解读《被讨厌的勇气》第一章——“我们的不幸是谁的错”。阿德勒心理学给出了一个石破天惊的答案:心理创伤并不存在。决定我们的不是过去的经历,而是我们赋予经历的意义。重要的不是被给予了什么,而是如何利用被给予的东西。你的人生,永远取决于“此时此刻”的你。 --- 关于作者阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870-1937) 奥地利精神病学家,个体心理学创始人,人本主义心理学先驱,现代自我心理学之父。曾追随弗洛伊德,后因反对“泛性论”而决裂,创立了自己的心理学体系。他强调社会因素对人的影响,提出“自卑与补偿”“追求优越”“社会兴趣”等核心概念,被誉为“与弗洛伊德、荣格并称心理学三巨头”之一。 阿德勒主要代表作: · 《自卑与超越》:个体心理学巅峰之作,阐释如何化自卑为动力 · 《理解人性》:剖析性格特征,帮助正确处理人际关系 · 《洞察人性》:从个体心理学视角解读行为背后的动机 · 《儿童教育心理学》:聚焦人格培养与社会情感发展 · 《生活的科学》:探讨人生意义与生活风格 --- 想读这本书的朋友,关注我,橱窗开通后第一时间通知。 我是一默,下一章再见。 #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #个人成长 #好书分享 #书房
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欤羲子1周前
我们为什么活的好累? 问:熊大,我每天都过着同样的生活,我不知道活着有什么意义?难道就是为了传宗接代吗?我每天都过得非常痛苦,努力的意义到底在哪里? 答:熊二,这是因为我们处于一种社会价值的束缚之下,社会价值让我们认为自己应该做什么事,可是这些事情往往都是很难做到,我们往往将别人的看法放在最重要的位置,而忽视了自己真正的想法。当你思考活的意义时,恰好说明你的思想已经蜕变了。你认为每天都在重复,其实没有一天是真正重复的,你总是行色匆匆,没有停下来感受世界。当你停下脚步,你与陌生人攀谈,与身边的人分享生活,似乎一切都慢下来了。我们越是清醒着,就越不会陷入自我怀疑中,自然就不会陷入内耗与痛苦之中。许多人喜欢将“活着本身就是意义”这句话挂在嘴边,这根本无法解决问题,因为没有找到真正的本质。意义本身其实是一种主观的认识,是个体价值观与社会价值观的交织。当个人价值观被社会价值观吞噬时,个人将不可避免地陷入虚无。你被社会价值观牵引着,一旦无法达到社会所倡导的价值,你就会进入无限否定的状态。这其实是自己被社会吞噬了。我们努力的目的,究其本质是自利的,是为了实现自我价值,可是一旦自我价值被吞噬,一切就是虚无。 问:熊大,那我现在应该怎么做才可避免被社会吞噬? 答:接受自己的无能,因为社会层面上的无能并不会真正的影响我们,人是无法完全认识世界的,无能也是相对的,因为世界上并没有起点完全相同的人,所以不会存在终点相同的人,我们认为的无能是别人的有能,所以相对很重要。我们必须要认识到相对性,这是人类社会的本质属性之一,竞争性是相对性的衍生品,失去竞争性人类社会无法发展,可是一旦竞争性过度发展,人类社会同样会濒临绝境。你必须清醒地认识到这一点,所以你才可以利用相对性来肯定自我价值。用一句很时髦的话来说,就是你要学会自我欺骗。
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