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龚克丽3周前
没开玩笑 没人疼就去爬山 爬完之后浑身都疼了 #银瓶山森林公园 #东莞第一峰银瓶山 #爬山 #青年创作者成长计划
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元气山豆叔2月前
第七十四站｜青城后山一镜到底 “问道青城山 累死在后山”一镜到底青城山后山大环线登山攻略，谁懂啊！爬个山还需要渡船呢，青城后山的峡谷美景果然名不虚传。#一镜到底 #青城后山 #在拍一种很新的vlog #dou来运动吧
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退出游戏之后脸红红的好像是恋爱了3月前
没人疼就去爬山爬完山浑身都疼#峨眉山徒步 #峨眉山金顶 #脆皮打工人的一天 #峨眉山夜爬#小小峨眉山轻松拿捏
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何希4天前
冬季雪山简直地狱级别，依央嘉波爬到力竭 #她的攀登 #KAILAS凯乐石 #凯乐石羽绒服 #直到我们一起出发
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安杰 欧洲生活记录8月前
爬完黄山 你的腿痛了几天 别撒谎 我说的是爬 不是缆车 #黄山 #天都峰 #天都峰游玩攻略 #天都峰鲫鱼背 #光明顶
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王哪爬（ING）1周前
天目山双尖，堪称江浙沪膝盖粉碎机的路线。 药王峰和千亩田，全程都是野路，没有景区台阶，视野非常开阔 这应该是天目七尖当中最累的两座山峰 🚗交通：杭州市区出发导航起点到临安大地之野天空之城，距离杭州市区1.5h的车程，直接停路边，但要注意留在白线内，听说会有抄牌的情况。不放心的话，可以停在农家乐，20一天，安全放心。 ⚠️注意：这段路全程无补给🍚和洗手间🚾，只能小树林去解决[笑哭R] 🗺️天目双尖路线：大地之野-千亩田-药王峰 你会有攀岩的体验，爬坡的体验，穿越竹林的体验，以及在防火带行走的体验 全程13.56km，累计爬升：约1134m 🕐耗时：8小时40分钟，原本预计6小时爬完的，但有好几段石头路太难了。特别是千亩田下山，那段碎石滩太废膝盖了，可以看P13。建议没有太多基础的，不要去千亩田，走大圈就可以了，因为千亩田下山堪称膝盖粉碎机。而且不建议带小朋友来，确实累。 #爬山 #天目山 #江浙沪徒步 #徒步 #杭州徒步
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李知恩11月前
爬山当天，累到极点 ：我是谁，我在哪！我为什么要来爬山，在家躺着不好吗？ 爬完当天，全身酸痛 ：以后再爬我是小狗，户外拜拜！ #爬山 #户外爬山 #肇庆羚羊峡古栈道
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甘南领队齐齐-跟团攻略2月前
外地人来四川，最大的错误，就是第一天去爬峨眉山，爬完直接累瘫，其他景点，也就不用去了，四川本地导游，给你们准备了一份，包含吃住游玩，性价比超高，体验感拉满的，行程路线，看完记得点赞加收藏#四川旅游 #四川旅游攻略 #四川跟团游 #九寨沟旅游#九寨沟跟团游
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仙大大1月前
一座下山比上班还累的山！又征服一座！#户外徒步 #爬山 #大寒尖 #雪景
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人间小记5天前
太阳起了我也起 今天去爬九鼎万花山 第一次挑战1999米海拔 累是真的累，但登顶那一刻 蓝天、微风、风景，一切都值得 被大山狠狠治愈 ##九鼎万花山 #爬山 #户外徒步 #西安户外 #爬山搭子
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一只天才碗6月前
是谁每次爬完山都在反思为啥来爬？ 这真的是太累了！但我也好强啊~#旅行vlog #夜爬 #鸡足山 #云南旅游攻略 #大理旅游攻略
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馨仪2月前
#带你一起路程4小时爬山半小时#一个月挑战20座山 #旅行推荐官#感悟生命 看看爬山都会遇到什么？ 大自然是宇宙赐予的礼物 第一天：《百望山》 穿着：雪地靴、羽绒服、加绒裤 感受：又冷、体力跟不上、雪地靴太重、大腿前侧酸痛 对未知感到恐惧、不知道多长时间登顶、到山顶吓一跳
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人类玩家1月前
#真实生活分享计划 没人疼就来爬玉龙雪山，爬完浑身疼~#旅游plog
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有啥子好笑的！！！2周前
峨眉山99道弯，设备夹衣服上，镜头比腿还抖。 一拐接一拐，步步是考验，晃是真晃，累是真累，风景也是真值得。 #徒步峨眉山 #爬山的崩溃瞬间#第一视角爬山 #爬山vlog #当代年轻人爬山现状
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老杨孜孜不倦1周前
爬了24个小时的山，累到生活不能自理 #盘龙山 #汶川 #水磨古镇 #成都 #登山
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强的徒步日记（旅行推荐官）6月前
五岳第二难中岳嵩山！ 个人觉得嵩山比泰山累，你们觉得呢？#嵩山 #五岳 #爬山 #徒步 #旅行推荐官
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爬不动的小趴菜2月前
第一次爬峨眉山，累到怀疑人生！直到抵达金顶的那一刻… 在爬到雷洞坪的时候，不止一次想要放弃，累、困、还特别的冷，大家爬峨眉山一定要多带衣服，特别是晚上，停下来休息的时候，真的特别冷！ 最后上金顶的3小时，是寸步难行的3小时，脚底就跟灌了铅一样… 历经18小时的跋涉，抵达金顶的那一刻，内心是狂喜的，一股强烈的感动和自豪涌上心头，所有的艰辛在这一刻都烟消云散，从气喘吁吁到热泪盈眶！ 而这，就是峨眉山给予登山者最好的馈赠。 #峨眉山 #峨眉山金顶 #峨眉山专治嘴硬 #峨眉山云海#峨眉山专治各种不服
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发带哥⚡济南破风战队4天前
爬泰山比跑全马还累，过了三天了，腿还是酸疼😭 #爬山我是认真的 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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🦋菲菲2周前
#徒步峨眉山 #峨眉山金顶 #峨眉山云海 心心念念很久的峨眉山终于爬完了，累到没心情整理这些视频和照片，是目前爬过的最难爬的山，峨眉山果然会制服每个嘴硬的人，第一天爬了11个小时，第二天晚上10点20到山下，历时30多个小时整个人累瘫掉。2026年爬的第一座高山。虽然慢，但是完成了。
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河南导游小莉（旅游接待）1周前
外地人来河南最大的错误就是 第一天直奔老君山，爬完直接累瘫 哪还有精力逛别的景点，作为河南本地 8年导游的我，给大家准备了这套 吃住行玩一站式的行程路线 性价比高，体验感拉满 看完记得点赞收藏 #旅行推荐官 #河南旅游景点推荐 #老君山旅游攻略 #河南旅游 #老君山 @抖音创作小助手
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穹开心1周前
回望长白山北坡的那段路，为了奔赴长白瀑布，一级级台阶爬得气喘吁吁，腿酸到想放弃。 可当那道白练从山间奔涌而出，水雾扑面而来时，所有疲惫都被瞬间治愈。 累是真的，快乐也是真的，用脚步丈量出来的风景，永远最难忘。 #长白山瀑布 #回忆 #永不磨灭的记忆
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慈溪小七2周前
再也不来栲栳山了！ ……我爬爬爬爬爬…累🥱 #栲栳山 #爬山 #慈溪 #徒步
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🍥贺安🥐1周前
张家口第一爬！一瓶水都没买！爬上去真的累呀！
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库里南爬山记7月前
五岳特种兵之五天五岳第三站“西岳 华山”自古华山一条路 奇险天下第一山 爬一次华山到底有多累？全程徒步到华山最高峰南峰一共要用多长时间？#华山 #五岳特种兵 #五岳特种兵吹响集结号 #爬山🧗
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大慧慧6天前
崂山的华楼会惩罚每一个看不起它的人！在山下看感觉很普通，强度不会很大，真正爬的时候就会感觉累断腿！还好到达顶峰有治愈系美景可以让所有疲惫烟消云散～#登上山顶看美景 #青岛崂山风景区
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Lunar2月前
今天去爬#秦岭#终南山#南五台山 登顶难度2星，海拔1688米，1888个台阶，历时4小时往返，途中经过文殊院、紫竹林登顶灵应台，没到累的极限但也挺累#一周一山
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WHYLAB(日常公交拍摄有问题私信聊)6天前
素材来自于网络 南山公园：登顶虽累，风景值得，爬南山公园比取经还要难经过九九八十一难，有爬过南安南山公园评论报道#南安南山公园#爬到怀疑人生#累并快乐着
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孙小程·骑步双修🚴🏻‍♀️2周前
这辈子走过最长的路，是步云山的“最后200米”！ 被骗8次，终于下山了！ 大年初三，四个狠人挑战辽南第一高峰——步云山！ 上山3个半小时，累到想报警！ 下山被骗8次，全靠领队那句“最后200米”死撑！ 但山顶的风景，真的值了！ 评论区告诉我：你爬山被“最后200米”骗过多少次？ @ 出那个骗你的人，让他负责请客！😏 #步云山 #爬山 #户外徒步 #辽南第一高峰 #我的旅行日记
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J亿奇妙之旅8月前
爬泰山：从嚣张到腿软的“酷刑”实录#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #爬泰山看日出 #爬泰山累成狗 #旅游攻略
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芝兰独秀5天前
用坚韧的勇气去挑战泰山十八盘真的很陡⛰️泰山位于山东省泰安市泰山区！主峰海拔1545米为五岳之首被誉为『五岳独尊』爬泰山真的累并快乐着！有7000多个台阶！从山下兴奋到中途的疲倦😩腿软是常态！当终于到达泰山之巅⛰️俯瞰脚下风景👀山河壮阔累点也值了😄
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钟哥麻辣甲鱼牛蛙6月前
爬一次惠州大南山到底有多累，精华线全程18公里轻松拿捏，顶上风景媲美武功山，真的太美了#惠州大南山 #大南山 #惠州版武功山 #户外徒步 #爬山vlog
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小超的户外旅行日记6天前
清远小龙斗，一座下山比上山还累的山#猪咸脑 #户外徒步 #户外登山 #爬山
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多吃香菜少吃亏1周前
爬了抱犊寨我再也没有去爬泰山的心愿了 真的累呀 #年轻人的第一次 #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #vlog日常
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糖妹儿9月前
挑战数遍五岳台阶今天爬北岳恒山徒步8公里看看恒山到底有多少台阶#北岳恒山 #斯凯奇迈山 #撒野新搭子
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吃喝玩乐在惠州5月前
谁说爬山就要累到腿软？在这里我能一天爬五十座山！！ #鹅城超好逛 #广东dou是好风光 #鹿鹰园 #游乐园 #东坡印记遇见惠州
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圈内芒果捞8月前
爬完#五岳 究竟有多累#误闯天家 #爬山
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ZH0U～～琼5天前
爬到这山顶还真是累。鲁班山#爬山 #登上山顶看美景 #徒步登山欣赏美景
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徐小盼1月前
洛阳第三天 爬老君山 累屁了😪 到达金顶 一切都值得 远赴人间惊鸿宴 老君山上吃泡面 #一本正经游客照 #自然奇观 #旅游让生活更美
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门叁言3月前
没人疼就去爬山吧，爬完浑身疼……昆明十峰之一——谷堆山，已经登顶的第四座 #昆明十峰 #徒步 #登山 #谷堆山
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钟夫7月前
爬一次泰山到底有多累？小小泰山，拿捏#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山 #泰山攻略 #爬山 #钟夫
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啊喽哈3月前
天都峰爬山日记，从老道口进新道口出，到从慈光阁下山大约六七个小时了，极致的累。爬山虽然累但是就一个目标，一条路登上去就行。视频没有任何滤镜，就是真实黄山的样子，虽然当天没有很美的云和光线，但是山还是一样的山，山真的很好看，壁立千仞，石刻嶙峋。还要再去黄山，但是天都峰估计不会再爬了。#黄山 #天都峰 #爬山 #记录生活
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八零逐峰者5月前
宁国铁匠山徒步攻略 国庆假期一家三口8小时爬完铁匠山大环线，风景是美的，路是不好爬的，垃圾遍地是，累是真的累晚上7点40才爬升，新手和带小朋友的不推荐此路线#铁匠山户外徒步登山 #户外爬山#山脊线
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爬不动的小趴菜1年前
爬一次梧桐山到底有多累，全程徒步需要多长时间？ #爬山 #梧桐山#户外 #凌云道 #深圳
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君乐堡4月前
今天去爬了九黄山特别的累，爬到最后2公里的时候，我真的特别想放弃，我都想哭了对吗？现在说如果你想直接爬完前山和后山，我劝你放弃这个想法，如果后续你们有什么好奇的，可以在评论区或者私信问我，毕竟我也是走完全程了。#爬山 #九皇山 #爬山徒步 #00后
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城西电工10月前
国内绝大多数名山都爬过了，我觉得最美的是黄山、梵净山、三清山、玉龙雪山、喀纳斯，最惊险是华山，最累也是华山，我们从西峰索道上山，步行到北峰索道下山，停停走走七八个小时，感觉腿都废了。中规中矩的是泰山、峨眉山、庐山、九华山、普陀山、武当山。最失望的是神农架，我们2015年去的时候神农顶还开放呢，感觉都不好玩，那边的优点就是夏天凉快。还没去过五台山、雁荡山、南岳衡山，有机会去爬一下。最遗憾的是2014年第一次去黄山，当时天都峰开放，游客很少，我们嫌累也没去，现在年纪大了，游客也拥堵了，想去也不敢挑战了，旅游一定要趁早！
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是小蔡吖3周前
期待已久的三峡之巅，全程10公里路程，累得喘不过气，爬完人已颠，虽然一生在也没有去第二次的冲动，但一路上的风景真的很美，无法用言语表达， #三峡之巅 #都来这里过大年 #记录真实生活 #来白帝城感受三峡之美 #vlog日常
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小凯8月前
沉浸式爬华山｜10分钟，带你走一遍“天下第一险山”！🎧耳机 爬华山真的会爬到崩溃！无数次想放弃... 但咬咬牙，山顶的风和风景会告诉你：值得！✨10分钟记录下这段又虐又爽的旅程，送给每一个为热爱坚持的你！青春没有售价，华山就在脚下！冲！#爬山 #华山 #挑战自我 #趁年轻#vlog旅行记
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猫🐾圈圈1月前
😵爬山挺累的，爬完也挺爽，不过对于只喜欢坐家里耍手机的小孩来说这是折磨。#爬山 #十里长山 #废材爬山
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刘老师的日常vlog7月前
#爬山🧗 来到恩施第一天腿就干废了，和想象中完全不一样，没想到几天下来都是爬山，腿脚不好的一定别去…又累又热！#恩施大峡谷 #恩施旅游
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Susie苏苏吖5月前
武功山会教训每一个嘴硬的人 下山全程爬了五小时太累了未记录版#山顶的风景值得一看 #旅行的意义 #爬山⛰️ #武功山 #武功山金顶
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楠哥爱旅行9月前
爬一次四川峨眉山到底有多难？全程徒步登顶需要多长时间？ #四川 #峨眉山 #挑战爬完中国所有名山 #峨眉山金顶 #挑战爬完中国所有名山
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seven-🌷7月前
#泰山 #泰山十八盘 爬泰山有多累呢？这么说吧，山是月初爬的，视频是月底才剪出来的。
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爬不动的小趴菜1年前
爬一次东莞观音山到底有多累，全程徒步需要多长时间？ #爬山#观音山 #户外 #vlog #东莞
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爬不动的小趴菜1年前
爬一次西樵山到底有多累，全程徒步需要多长时间？ #爬山#西樵山#户外 #vlog #佛山
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飞翔3月前
【漳州天宝大山】没超强的体力，别轻易爬天宝大山，真的非常非常累。爬3000多个台阶，最高海拔913米，爬升快800米，130分钟登顶，50分钟下山。开始以为是比云洞岩难一点点的山，到了一看，偶滴妈，这个山怎么全是楼梯，坡度还很大的楼梯，中途也没啥能休息看风景的地方，爬了很久怎么都望不到头，抬头望是一望无际的台阶，往下看也是深不见底的台阶，市内爬山从来没这么累过，靠着来都来了，支撑着爬到了终点。这座山还没有什么开发的痕迹，没有店，没有卫生间，只有路，最高点空空如也，那个红旗，就是大家持之以恒要到达终点的证明。在最高峰登高望远。往右望去，蓝天下，一座座连绵起伏的山峦，往左看去，一轮斜阳垂落在山头，林梢洒满金光。山顶空气真的不错，虽然累，但让整个人很放松，很惬意！ #天宝大山 #登山 #徒步 #漳州天宝大山
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就是爱玩儿5月前
济南劈山，爬完后下来累的转圈圈，害怕虫子的恐惧，再加上体力的消耗，确实累#vlog十亿流量扶持计划 #旅行推荐官 #户外 #上热搜 #热点
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乐乐gogogo4月前
小朋友，鸡峰山海波2014米，想不想去挑战呢？爬山前很兴奋，爬山中很后悔，爬到山顶，我觉得我就是天地的主，下山呢累的像条狗，回家以后，好像觉得爬山还挺好的😄#爬山#原创视频 #乐言乐语#鸡峰山
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断尾鸟1年前
#武功山 首先我不建议大家去这座山，我们走的基本线路爬了五六个小时特别特别累体力不行的人真的不建议，除非你坐索道上去但我觉得这已经失去爬山的意义了，我们下来实在太累选择的索道。而且这是一座靠天气美颜的山也就是说天气不好真的特别特别丑没有任何看点我们耗费力气才登上了金顶结果只有金顶这一块被乌云密布拍照根本不出景。我们当时决定去的时候一直在盯着天气预报以及当地人的直播来了解第一时间的天气状况，天气特别的多变我去的这天明明没有显示下雨前一秒还是晴天后一秒突然没有任何征兆的一顿下尽管我们带了雨衣还是被淋湿了根本来不及穿。如果你是登山爱好者想尝试那你可以大胆来，如果你离得很远且是被抖音一些用滤镜包装过的视频吸引而来那大可以选择离你近的名山，网红山跟名山就是明星跟网红的区别，最后江西人真的很热情很随和，以上为我个人看法跟意见，可供参考。
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啊城在前行4月前
深圳大鹏大雁顶的风景真的太美了！ #爬山 #旅行推荐官 #记录真实生活
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Lucky.yan7月前
第五站玉龙雪山，5点起来去蹲日照金山，7:30登雪山，4680成功登顶，高原反应倒是没有，但是缺氧是真的，主打一个累了就休息吸氧，虽然自己爬行就100多米，但确实很难很辛苦，是我爬过最累的山！云山坪和蓝月谷浅逛，真的太累了，主要还是地势高，有点难以适应，回去睡觉，也没力气出去继续逛了，下一站香格里拉#丽江玉龙雪山
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贵州导游阿峰8月前
第一次去贵州，常犯的一个错误，就是第一天先爬山，爬完累瘫了，根本没有体力去玩其他景点了。#梵净山 #旅游攻略 #贵州旅游 #旅游 #旅行推荐官
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江西旅游接待阿楚4月前
外地人第一次来江西最大的错误就是第一天去了庐山，爬完直接累瘫，哪还有精力去玩别的景点#江西旅游推荐官 #江西避坑指南 #江西旅游攻略 #江西旅行
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