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小笨@黄老师1周前
四年级的小学生有多忙？ 每天晚上安排的满满当当，如果作业量不合理的话，连睡觉都到不了六个小时#作业 #双减 #教育 #小学 #盲人黄老师
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正常点儿老师10月前
两名学生的乡村小学，不烧炉子课间都干什么？#乡村教师 #日常vlog
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正常点儿老师10月前
只有两名学生的乡村小学，课余活动或许才是治愈孤独和寂寞的良药，让孩子们的每一天都充满阳光和希望 #校园生活 #vlog日常
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丽姐说11月前
#中小学作息时间 #临汾教育局 #老百姓关心的话题
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开封宇华实验学校7月前
幼小衔接，如何养成良好的作息习惯#招生季 #小学#报名
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重庆育行录1周前
人民日报这条视频你看到了吗 巴南这所学校，上了人民日报了，只是因为这所学校第一节课上课时间是9.45，现在巴南区整区调整作息时间，对此家长们怎么看呢#小学 #上课 #家长必读 #作息时间 #学习
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万事通在枣阳1周前
枣阳中小学作息时间调整#我为家乡代言 #枣阳#同城#万事通#中小学教育 @抖音小助手
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自贡范儿2周前
减负了！自贡小学2026年作息时间来了！（自贡网）#自贡 #课间15分钟 #家长 #小学 #教育
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荣县融媒2周前
自贡家长速看！小学作息时间新调整！“课间15分钟”+ 双 30 分钟大课间来啦#开学#自贡#荣县#小学#作息时间 制作：代涵溢
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小鱼探房｜弘屋育英6天前
胜利大街小学课程表和作息时间表#胜利大街小学 #课程表 #作息时间 #学习计划 #合理利用时间
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家有仨妯娌2周前
俺家孩子现在是黑了不睡，白天不起，从今天开始要休整生物钟了～#农村美食记录生活 #新农人计划
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婕婕婕婕婕哟5天前
湖心学校午间就寝，只见安安静静，孩子们正积蓄能量。小学六年，是习惯养成的黄金期——按时作息、整理内务、专注学习……这些看似微小的事，终将垒成人生高度。我们愿用爱与责任，为每一个孩子的健康成长护航。让优秀成为习惯，让未来闪闪发光！#南县湖心学校
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河南人在长春6天前
分享长春学校的作息时间，仅供参考#陪读妈妈#异地升学#江苏#河北#山东
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正常点儿老师4月前
两名学生的乡村小学，入冬烧炉子的第八天，2025年已经过去了306天#vlog日常 #我的农村生活
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银蕊1周前
你们学校作息时间调整了吗？
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都市报道5天前
课间15分钟 落实在行动（一） 郑州部分学校作息已调整 大课间增至30分钟 每天超两小时体育活动#都市报道
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HZ惠湾产业资讯6天前
惠州 全面推行周三无作业日， 从规范课程设置、 学生作息等维度 提出六项举措， 减轻学生负担， 保障学生身心健康。 从2026年春季学期开学起， 小学上课时间不早于8:20， 取消小学统一早读、 全面推行周三无作业日、 严控晚自习、 保障每天运动2小时… 这波操作， 直接把“还给孩子童年” 写进政策里！
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仙芽茶业茶老板1周前
能在晚上九点之前上床睡觉，成绩都不差#小学生作息 #仙芽茶业
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自贡升学择校2周前
自贡中小学作息时间调整，给娃娃松松绑 #中小学教育 #减压 #成长
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胖儿在葡萄牙1周前
葡萄牙公立小学作息#葡萄牙生活 #欧洲生活 #海外小学生 #海外宝妈#真实生活分享计划
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大宝儿1周前
带你们看看教师一天的时间安排 #开学 #班主任 #抖音十亿流量扶持 #vlog十亿流量扶持计划 #教师日常
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探山西名校1月前
采访新学道晋中书院六年级，看看小学部的作息如何安排。 #幼升小 #教育
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小格6天前
这半年和女儿磨合小学作息，时间管理大法，很有意思的一点就是发现我们很难绝对明确什么是重要的和不重要的。 换个角度，如果是个人和团体，长期和短期，带来的影响是相对明确的，可以合理推测的。 持续思考和探索#学习成长 #亲子 #时间管理 #亲子关系
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郑州探校（幼升小初高）1周前
河南中小学，作息时间改了吗？ #中小学作息时间 #寒假转学 #家有小学生 #插班生 #开学第一天
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晓曼吖2月前
农村小学老师第一天在校午休vlog#真实生活分享计划 #小学老师的日常 #记录真实生活
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芙芙（带娃版）1月前
一岁四个月高能量宝宝在农村一天作息安排 早晨9:00海苔碎鸡蛋饼 中午12:00 番茄肉末茄子盖饭 下午18:00 虾皮白菜紫薯面 2顿实际奶量：200 200 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #1岁四个月宝宝的一天#1岁宝宝作息安排#1岁月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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舒心聊家庭生态1周前
节后孩子作息乱成一锅粥？别急着贴“不听话”的标签，三招科学调钟法，帮小学生平稳回归正轨#节后综合症#睡眠#生物钟#科学育儿#家庭教育
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芙芙（带娃版）1月前
一岁四个月高能量宝宝在农村一天作息安排 早晨9:00手指馒头 手指玉米 雪梨苹果米糊 中午12:00 辅食一锅蒸（四喜虾丸 草莓山药塔） 下午18:00 番茄肉酱意面 2顿实际奶量：200 200 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #1岁四个月宝宝的一天#1岁宝宝作息安排#1岁月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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郑州家教/升学-晓晨老师6天前
你家孩子的学校都发通知了吗？#小学 #作息 #作息时间调整 #小学通知 #小学作息时间表
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李兴拼2周前
作息时间表！这小学是多松弛啊！
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Livy✨1周前
青岛中小学作息调整来啦！📚 新学期新变化，孩子们的学习生活更科学啦~ 🌞 早睡早起身体棒，课堂效率大提升！💡 家长们快来看看这些调整对你家娃有啥影响吧！👨👩👧👦 #青岛教育 #中小学作息 #新学期新气象 #教育政策 #家长必看
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八九真如意～1月前
八周岁高效寒假作息！ 东北娃的假期，学习玩耍两手抓 谁说假期只能疯玩？ 我家娃的作息表，学习娱乐全不耽误😎 ✅ 5:50 起床，睡太早自然醒 ✅ 5小时左右高效学习，专注度拉满 ✅ 8小时+ 快乐玩耍，放电一整天 ✅ 常年20:30左右入睡 ，养精蓄锐 #大富翁桌游 #泡泡跳聚游机 #假期作息时间表 #青少年近视防控 #少儿英语启蒙
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涟水教英语的马老师（晚上9点后直播）1月前
涟水小学早上到校时间调整啦#涟水教育#涟水同城#小学作息时间#父母必看系列
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川外剑桥英语周老师2周前
重庆中小学2026新规出炉，快来看看你家孩子作息时间！#开学#中小学#开学倒计时
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那这钱我要～6天前
论低能量班主任老嬷嬷和孩子们一天都在忙什么#小学数学 #日常vlog #一定要看完 #中视频伙伴计划 #这是个真实的事情
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妈妈是个凡人2月前
#热点 冬天娃起床难？小学生、初中生“赶上学”作息表，不催不喊！#育儿#育儿经验分享 #父母课堂 #父母必看
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开心妈不慌2月前
你们那里都几点上课呢？#上课时间 #家长 #学生 #教育
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国老师小学课堂3周前
春节假期别荒废!3个每日作息表，学习玩耍两不误~!
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小屁月😜ོ7月前
农村“秒睡”秘籍！城里娃为啥一回老家就变“天使作息”？#育儿经验分享 #宝宝睡眠调整 #农村带娃 #自然养育 #母婴日常
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孙老师｜幼小衔接·专注力潜能训练1周前
小学一年级孩子坐不住、爱讲话、作业磨蹭？90%是准备错了！倒推3步：作息早睡早起练专注、环境搭小课桌玩上课游戏、心态多夸过程。爸爸妈妈早行动，早安心！ #幼小衔接 #拼音 #济宁幼小衔接 #济宁易学聪幼小衔接 #济宁学科嵌入式专注力潜能训练
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贞丰县龙场镇贵志学校1周前
#小学 #贵志学校 假期回来 孩子作息时间 还得慢慢调整过来
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魔都英语老师好百万1周前
开学早起难？3招搞定作息 #开学作息 #小学生家长 #育儿不焦虑 #莘庄 #教育
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芙芙（带娃版）3周前
一岁四个月高能量宝宝在农村一天作息安排 早晨9:00香蕉小软饼 中午12:00 午餐肉炒饭 银耳汤 下午17:30 黄瓜牛肉碎碎面 2顿实际奶量：200 200 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #1岁四个月宝宝的一天#1岁宝宝作息安排#1岁月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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江哥大白话2周前
广东惠州推行“周三无作业日” 小学生每日睡眠不少于10小时 初中生不少于9小时#小学生 #上学 #睡眠 #作业
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小田田的vlog5天前
作息有点乱了 有时候凌晨三点多才睡觉#vlog #农村生活 #人间烟火 #记录真实生活
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不忘初心4天前
农村小学开学10分钟，全班读会140个生字！ #康老师#农村#孩子#教育#
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长春房产力旺康城大鑫1周前
力旺小学、初中、高中学费+作息，一条视频全搞定！建议收藏！#长春力旺实验学校 #长春小升初 #学费 #作息时间表 #长春家长
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梦熊老王聊信奥2月前
重庆小学炸裂作息：这不是在减负，这是在“救孩子”！ #重庆小学 #儿童成长 #教育热点 #梦熊老王
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黄百合2月前
建议全国推广，重庆一所小学为1-2年级学生优化作息，将第一节课上课时间推迟至9点45分，确保孩子有充足睡眠和早餐时间。校方介绍，该作息已试运行一年，反馈良好，学生专注力和体质均明显提升。#重庆 #小学 #幸福童年 #全国推广 @DOU+小助手
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爱之声托育6天前
爱之声幼小衔接52问之七：如何帮助宝贝适应小学作息时间？ 答：提前模拟和演练。入学1一2个月前，开始按照小学的作息时间表来安排生活，早睡早起，中午逐渐缩短午睡时间。#爱之声识字阅读#章丘教育#章丘宝妈#dou+小助手 @抖音小助手
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肆肆海南教育4月前
中小学的作息时间#学习#学业#升学规划
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青白江做舞蹈的玥玥姐6月前
小学新生开学作息时间怎么调#成都#成都同城#青白江#成都青白江#成都宝妈
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林恩老兵3周前
春节作息简直乱成“鸡窝”，3步科学调整法，孩子开学不犯困更精神！#教育规划#郑州教育#课外辅导#郑州小学#家庭教育
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芙芙（带娃版）3周前
一岁四个月高能量宝宝在农村一天作息安排 早晨9:00奶香玉米饼 中午12:00 番茄牛肉滑蛋盖饭 下午17:30 黑虎虾南瓜面 2顿实际奶量：200 200 奶加水的量哟  #人类幼崽成长记  #1岁四个月宝宝的一天#1岁宝宝作息安排#1岁月龄辅食吃什么#宝宝辅食
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汤老师升学方法2周前
重庆教委召开会议，明确中小学上课时间。 不用早起？你家娃现在几点上学？#重庆中小学 #作息时间调整 #减负 #课后服务 #家长必看
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小尾叭(记录生活)1周前
在农村生活作息时间饮食习惯都很规律，节奏也很慢很适合调整心态缓解焦虑#记录真实生活 #记录生活 #农村生活 #我的乡村生活 #我的生活日记
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小萌呀2周前
小学推迟了上学时间呢～ #惠州龙溪 #惠州#教育局 #上学时间新规定
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重庆舞蹈巧巧老师2周前
重庆中小学优化作息时间，中学8:00，小学8:20后上课#重庆 #同城推荐
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郑州探校（幼升小初高）1周前
郑州都有哪些小学，课间时间改为15分钟了。 你知道吗？距离教育部提出“户外两个小时”和“课间15分钟”已经过去10天了吧，郑州九区内，已经有学校开始落实了。课间时长从10分钟延长到15分钟。大课间时间也有所延长。 #课间15分钟 #郑州中小学 #户外活动 #寒假转学 #小学插班生
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中小学备课人🍃1周前
小学数学《24时计时法》 从生活中的钟表入手，对比12时计时法与24时计时法的区别，学习24时计时法的表示方法与转换规则，结合作息时间表感受24时计时法在生活中的实用价值，培养时间观念～ #小学数学 #三年级 #优质公开课 #24时计时法 #时间认知
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校园排舞005天前
重庆小学调整作息时间来啦✨ #重庆小学#校园生活#假期#重庆七龙珠#时间
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