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超过平时训练强度或者平时训练量大很多的训练又或者没有训练习惯突然间超大量的和长时间的训练都会诱发一种致命的病症———横纹肌溶解。让我们了解一下横纹肌溶解之谜,横纹肌溶解是指肌肉细胞解体,导致肌肉纤维进入血液循环。在肌肉被拉伸的状态下,它却试图进行收缩(这里特别指离心收缩阶段),这种反常的收缩增加了对肌肉细胞膜的张力,也似乎正是这种张力导致肌肉细胞破裂。破裂后,原来包裹在细胞膜内的物质渗透进入体循环。钾通常较为集中地存在于细胞内,当它以高女浓度出现在血液时,那就是横纹肌溶解的明确信号。这时候钠和钙会从血液渗入到肌肉细胞里面,堆积起来,造成身体极度疼痛的肿胀,导致所谓的肌腔隙综合症,这时候就需要外科手术来释放压力。当一切正常工作后,那些渗出的钾可能被肾过滤出血液,但是横纹肌溶解导致的渗出的钾太多了,额外的钾会被另外一个叫做肌红蛋白的家伙搞得复杂起来。肌红蛋白驻留在肌肉细胞中,扮演氧气仓库的角色。当它随着钾渗出后,就流向肾脏,它会分解成一种有毒的化学物质,叫做高铁红血素,高铁红血素对肾脏有损害作用。这种伤害导致肾脏运转失常,可以造成永久性伤害。(各种新闻也频繁播放了患者需要紧急做血液透析进行治疗)并且额外的钾在血液中堆积的浓度高到一定程度的时候会影响心脏的功能;常见结果是心率不齐,如果钾的浓度无法控制,心脏最后可能彻底失效。
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