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大码女装-纤小象2天前
大码女孩，也可以又美又自在 瑞瑞宝藏严选#只做高品质 #遮肉显瘦穿搭 #面料轻薄透气 #纤小象
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大码女装亦非定制版2月前
#大码 #大码搭配 #显瘦搭配 #大码女装 #大码女装
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青1周前
当别人问我为啥减不下来，请看VCR #抽象 #加菲猫的幸福生活 #减肥日常 #抽象视频搞笑
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高浓度白开水（女王3.14东山口一日店长1周前
以后再有人问我这么胖怎么还不减肥我就这样回应@九是吕黄（在小号直播）#粤语 #抽象 #搞笑#减肥 #九是吕黄
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大码女装-纤小象2周前
300 斤也能活得漂亮，自信就是你最耀眼的模样贝贝宝藏分享 #遮肉显瘦穿搭 #时尚穿搭 #面料轻薄透气 #只做高品质 #只做漂亮穿搭
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大码女装-纤小象1月前
300 斤肉肉姐妹冬日专属 软糯氛围感穿搭轻松拿捏自用分享 #遮肉显瘦穿搭 #时尚穿搭 #面料轻薄透气 #只做高品质 #只做漂亮穿搭
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嘻嘻哈哈5天前
节食🟰减肥 ，减肥🟰维持，正常吃🟰长胖👻#减肥 #减肥哪有不疯的 #吐槽 #精神状态belike
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凌川视角7月前
为什么有的人吃得不多，却一直在胖？#代谢失调 #微胖 #吃得不多还长胖说明什么 #减肥 #健康科普
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茶小月8月前
#减肥 #搞笑段子 减肥？那是不可能的！
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赵大锤（已瘦40斤｜140—100）2天前
我每天吃的都很少，可是为什么都不瘦呢？#减肥#少吃#控制饮食#大基数减肥#小基数减肥
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Ruiren蕤人6月前
130斤| 不减肥美女| 怎么了130就不美了吗？ #vlog日常 #日常生活 #不减肥的理由 #vlog #不减肥的一天吃什么
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向日葵，1天前
春天到了，我还胖着#减肥 #医生的日常
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小鹿母上大人1731月前
为什么66kg了但不减肥了？#这是个真实的事情 #内容过于真实 #吐真言
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阿狸的狸3天前
你为什么开始减肥？你减肥的动力是什么？#减肥动力 #减肥逆袭 #真实的样子懂的人自然能听懂 #开始减肥
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天津汐淇大码女装3月前
有姐妹问我为什么不减肥呢？#同城好店推荐 #大码女装实体店 #大码穿搭 #天津#微胖yyds
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夕子不想动10月前
少吃不瘦很焦虑？因为你连正常速度都不晓得 #减肥 #又该减肥了 #代谢受损 #瘦的很慢 #瘦腿瘦腰瘦肚子
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长个脑子1天前
万万没想到，减肥还能退伍#搞笑 #万万没想到 #意想不到的结局 #减肥
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胖毛毛女装1周前
我不再会去为谁装扮成玫瑰 而我要做自己的向日葵#大码女装#遮肉显瘦#穿出高级感
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杏林春传承1周前
#倪海厦 #倪师 #养生
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陶矜口才小课堂10月前
很多人都问我你这么胖为什么不减肥#减肥 #陶矜
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陶矜商学私语3周前
有人说我胖 是我不喜欢瘦 #陶矜 #快乐人生 #段子 #脱口秀 【陶矜近期课程】 上海3月06-08日 北京3月13-15日 沈阳3月27-29日 深圳4月10-12日
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大码女装-纤小象贝贝秀服饰1月前
大码穿搭告别千篇一律，面料带低调肌理，剪裁有巧思，保暖又有设计感，轻松穿出不一样的自己昕昕宝藏推荐#大码女装120斤到280斤 #加肥加大有弹力 #面料柔软舒适
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大码女装-纤小象贝贝秀服饰2月前
大码女孩的秋冬精致感轻松拿捏！保暖又有格调，出门自带亮点～昕昕宝藏推荐#面料轻薄透气 #收腹提臀 #只做高品质
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大码女装-纤小象贝贝秀服饰1月前
适配大码的秋冬女装，面料耐穿不易起球，剪裁宽松不挑身材，保暖又好打理，超省心自用甄选#面料轻薄透气 #收腹提臀 #只做高品质
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夕子不想动10月前
不了解脂肪消失真相，咋折腾少吃都不管用!00:06为什么我自己出了老多汗了都不瘦?还有人也说，我少吃我多动我也不瘦，我甚至节食了，饿了我也不瘦 00：19脂肪消失的真相1：能量匮乏 00:44错误：越饿越好 01:17脂肪消失的真相2：呼吸 01:36错误：呼吸频率越高越好 01:48高效方式 02:22都不是，还是瘦不下来
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叁喜（上岸中）1天前
我为什么要减肥？其实我真正想减的不是几斤🥩，而是那个过去的自己！这两年，我一直处在无能为力的坑里，呆久了觉得人生已经无望了！我好像改变不了任何事——改变不了债，改变不了过去，改变不了别人，更改不了自己因为心软造成的如今困顿的局面！我压抑，焦虑，失眠，我想放弃一切，我想就这样自暴自弃，但后来我发现这个自己好像还没“死透”，我仍有改变的可能，就从改变镜子里的"那个人"开始！ 所以我五点起床，看书，运动，好好吃饭。 直到现在，我一共减了13斤。虽然对比别人可能不够快，但我从来没停止，中间还调理好了便秘，现在离30斤目标还有一半多。可我知道，我减掉的早就不只是那几斤肉了，更多的是自己对未来的恐慌和过去的执念！ 如果你也和我一样，在低谷里挣扎，在过去的痛苦里迷茫，你也可以试试我的方法，就从改变镜子里的那个自己开始，只要她好了，一切就都会慢慢好起来！ #减肥 #自我成长 #女性力量 #从低谷中走出来#越来越好的路上
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跟大硕聊健身4月前
不吃饭你还瘦个p了啦#减肥
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胃肠减重蒋医生7月前
当有人问我怎么不减肥#医疗健康创作训练营 #医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #科学减重
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焦大碗麻辣烫官方号8月前
为啥我也跑步，我也不吃晚饭，我怎么就不瘦？#健康##减肥 #科学减脂#体重管理##减肥小知识
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春淼2天前
室友终于问我怎么减肥成功，装一波 #大学宿舍 #大学寝室 #大学宿舍日常 #减肥方法分享给大家
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瑞瑞胖够了.3天前
你问我为什么减肥？#talkingaboutlove（粤语版）
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慧慧的派大星1周前
宝宝们，如果有人对你说减什么肥啊你不胖， 你想怎么回？我可能会说：‘我减肥是为了取悦自己，不是为了取悦你的审美。’#减肥羞耻症 #减肥我最美
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天赋平平嘉小凡（已减80）3月前
你值得更好的人生 #自律遇见更好的自己#减肥逆袭#减肥 #精神氮泵
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电动罐（罐罐）1月前
养到脚丫子又黑又臭的小狗喽～#萌宠出道计划 #狗狗 #千问ai #千问 #千问健康
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艾莉的小妮子💃1月前
舞蹈改变人生 云南胖妹，为了不让肥肉跟随自己一辈子，下定决心来学舞蹈改变自己，一起看看他的学习之路吧#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈零基础#成人舞蹈#0基础学舞蹈
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张仲景11月前
减肥需要方法 #减肥 #身材 #回答我全民爆改
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贞贞老师/舞蹈形体健康美学4月前
网友经常问我你又不胖，为什么要减肥？以上视频就是给大家最完整的答案，女人一定要好好爱自己！#新密舞蹈 #减肥 #贞贞形体美学馆
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小妖💃爱跳舞2月前
#舞蹈改变人生 #零基础学舞蹈 #一步一步教你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #减肥塑形 半年逆袭成功，人生的转折点，机会把握住了
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💃舞蹈的力量1月前
150斤的20岁河南“大妈”带着宝宝过来“减肥”啦 没想到减肥后逆袭成全能舞蹈老师[呲牙][呲牙] #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈蜕变
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小涛哥3月前
#抖音推广 #日常生活 #纪录美好生活 #记录我的生活 #万能的抖音
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爱喝椰子汁🥥1月前
有这种决心 我做什么都会成功的#减肥 #七天瘦20斤 #减肥狠招 #液断
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团团爱教你跳舞5月前
25岁来自东北180斤，看我学舞一个月的样子改变大嘛 #舞蹈蜕变 #零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变人生
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小陶老师4月前
因为胖，你被人嫌弃过吗？ #人生感悟 #胖子都是潜力股 #减脂 #活跃账号#变瘦变美变好看
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淼淼在发光9月前
减肥必须要知道的真相。不控制饮食，任何运动。都不减肥。#减肥的尽头是爆改 #减肥逆袭 #减肥小知识 #女性成长 #我的减肥日记
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西安『忒』麻⁸²⁶2周前
你为啥不瘦？觉得自己就吃一顿，还不瘦？不要在自我感动了，方法不对努力白费！科学健康合理的变瘦才是最正确的方法！胖婆娘！#减肥
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妮妮带你学跳舞💃2月前
云南胖姐产后遭到老公和婆婆嫌弃肥胖，下定决心过来学习舞蹈，想要改变自己，一起看看他学习两个月的改变吗？#成人零基础舞蹈培训 #0基础学舞蹈 #舞蹈零基础培训 #成人零基础
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陌生人3天前
所以很多人都在问我为什么减肥…
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朱無咎2天前
很多人问我为什么打司美格鲁肽，今天把话全说清楚。 2025年底膝盖疼到受不了，去医院查是体重太大+膝盖积液。医生明确说：现在不能运动减肥，越练膝盖越废，想保命先减重。 两个月瘦了20斤，人轻松很多，过年前穿的衣服都显得大了，前几天去医院复查，血脂基本恢复正常，血糖也在稳步控制。 但它真不是神药，副作用我全经历过： 头痛、食管反流、反酸、腹泻、便秘、嗜睡或失眠都有，还有人说脱发，我头发短目前没发现。 第一疗程结束，忍了5天，一天胖一斤，5天胖6斤，决定还是继续打了吧😮‍💨 #司美格鲁肽 #真实减肥记录 #健康最重要 #体重管理
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蓝怼怼减肥逆袭1周前
80天瘦86斤，导引术！ 大家好，我是蓝怼怼。今天，我们不谈节食，不谈疯狂流汗，我们来聊聊中式修行减肥的第三步核心，打通气血。 很多胖友问我：“蓝老师，我吃得不多，也动了，为什么就是瘦不下来？”我通常会反问一句：“你手脚冰凉吗？你容易疲劳吗？你心情压抑吗？”如果答案是肯定的，那你的问题不在“吃”，而在“堵”。中医讲“气为血之帅，血为气之母”，气行则血行，气滞则血瘀。身体里的“河流”堵了，营养进不去，垃圾出不来，脂肪自然堆积。 在道家修行中，我们讲究“导气令和，引体令柔”。所谓“导引”，就是用意念引导气血，用肢体动作疏通经络。今天，我就送大家一套“晨起十分钟通气血法”，不需要器械，不需要大汗淋漓，只要坚持，就能让你的身体从“死水”变成“活水”。 第一步：唤醒阳气（梳头3分钟） 头部是“诸阳之会”，是气血上行的“总开关”。 晨起练完金刚功后，你可以坐在床边，双手五指分开，指尖微弯，用指腹从发际线梳向后脑勺，再梳到颈部风池穴。每天30-50次，力度以头皮微酸胀为宜。这个动作能唤醒督脉（阳脉之海），让沉睡了一夜的阳气升腾起来，不仅提神醒脑，还能改善脱发和头晕。 第二步，用我之前教你的逆腹式呼吸打通中焦，每天十分钟，早中晚都可以。 中焦（脾胃区域）是气血的“生化之源”。很多人胖在肚子，就是因为中焦堵了，脾胃运化不动。平躺或坐直，吸气时腹部收缩，呼气时腹部撑开，吸气3秒，呼气5秒，重复10次。做完后，双手搓热，叠放在肚脐上方的中脘穴，顺时针按揉2分钟。逆腹式呼吸能像风箱一样拉动膈肌，按摩脾胃，促进消化。按揉中脘穴则是直接给胃部“加油”，让气血生成有源头，肚子自然就小了。 第三步：引血下行踮脚法门，现代人久坐，气血都淤在上半身，导致上热下寒（脸红脖子粗，脚却冰凉）。我们要把这股气血“引”下去。站立扶稳，双脚与肩同宽。缓慢踮起脚尖，停2秒；然后脚跟落下，同时脚尖向身体方向勾起，停2秒。重复20次为一组，共做3组。 踮脚刺激的是足太阳膀胱经和肾经，勾脚拉伸的是胃经。这个动作能把头部和腹部的多余气血“推”到脚底，不仅瘦腿，还能改善睡眠，让你手脚不再冰.....#中式修行减肥#减肥逆袭#减肥修心#减肥蜕变#减肥觉醒
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胖毛毛女装6月前
我不再会去为谁装扮成玫瑰 而我要做自己的向日葵#大码女装 #遮肉显瘦 #穿出高级感
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明明80斤3天前
你为什么而减肥？#减肥#美业#灵魂拷问的一些问题 #变瘦变美变好看
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糖醋鱼鳞2天前
不要再问我为啥总是减肥了#这是个真实的事情 #减肥#日常唠嗑 #冷知识 #普通
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摔倒的菠菜3天前
有人说不胖为什么要减肥 我只想跟以前的自己相比 努力成为更好的自己#健身 #原相机live
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小杨呀！(o^^o)4天前
别人问我咋瘦的！我就说我每顿饭都要吃撑、不吃撑瘦不下来😂😂😂#日常唠嗑 #减肥
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自律的李班长3天前
第7天：99→96，嘉陵江里游掉3公分 第7天，第一周收官。 腰围：96cm（第一天99cm）。 3公分，一周。 有人问我为什么不去游泳池。 我说：当了五年兵的人，习惯了在水里看天，不习惯看天花板。 这一周，每天早上5点起来过，下午太阳晒着也游过。 在江里游，没人给你分泳道，没法扶着池边歇。 下水了，就得自己游回来。 7天，3公分。 这3公分，是在嘉陵江里被水流冲掉的，被太阳晒掉的，被自己逼掉的。 江神收的，不退不换。 100天，还剩93天。 既然能干掉3，就能干掉剩下的。 第一周，交作业。 下周见。 #退伍军人 #减肥打卡 #自律 #游泳 #真实生活分享计划
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白俊元5月前
刚有人问我 你天天减肥为啥没瘦 真特么搞笑 你天天上班 为啥没存款.#反杀 #原创视频 #白俊元
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立的星✨3天前
新的一年，新的开始，继续出发，寻找自我！ #立的星减肥日记
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安琪拉3天前
很多姐妹问我怎么一个月不运动瘦了18斤的？今天沉浸版减脂餐教程来了#减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐打卡 #日常vlog
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冰冰、7月前
关于姐妹口中的为什么“吃不月半”！？请看VCR…#vlog日常 #不减肥吃什么#拒绝焦虑#吃不胖的秘密 #抖音美食创作者
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猪波的一天1周前
当你问我为什么长不胖 请看vcr： #农村生活 #减脂日常 #她研社深藏blue #黑暗料理
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小电驴的主子2天前
如果有人问为什么不吃饭，你说在减肥，那很有可能是已经没钱吃饭了！
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