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马拉圈7月前
3分59秒，全国冠军，未达1500米一级，这就是争夺名次，战术博弈的名场面#马拉圈 #中长跑 #全国田径锦标赛
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王子毅（跑步版）3周前
1千米3分59是什么水平#中长跑#跑步#日常训练
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小苏再快点3周前
1km跑进3分教程#跑步#田径#中长跑
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王子毅（跑步版）1月前
1千米3分59是什么水平#中长跑#跑步#日常训练
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刘云游子1年前
大学生体测1000m破3，达到抖音人均水平了嘛#体测1000米 #中长跑 #185体育生 #沉淀
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汉堡可乐茤℡🦈1年前
天赋不会给你刀刻般的肌肉，坚持你所喜欢的事#汉堡可乐茤 #1000米 #中长跑女孩 #速耐 #小香风 1000米pb3分59秒 （今日速耐训练：热身1km，动态热身➕两个1km➕2个400米➕两个200米）
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包月坤2周前
上午训练内容：6km4分，1km（3分05秒）x2，600米（1分40秒）x2，400米（1分，57秒），全力500米（1分06秒8）。@淮河体育 #体育生
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周昊(恩哥宫导)5天前
仁寿前5个1km刺激刺激。跑友们我们仁寿见一起加油！#马拉松 #海兴体育 #佳明 #每一步成就此刻#运动帮帮团
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conan3月前
沉浸式体验大学生体测1km3分10 #校园生活 #大学生体测 #第一视角 #脆皮大学生
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Xin·石鑫·Run3月前
1km想跑进3分的兄弟 看这个视频就够了！#1000米 #破3
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爱跑步的小吴6月前
#今日运动打卡 Day625 段落节奏跑13km打卡。慢跑10分钟热身，休息3分钟后，分别是4km、3km、2km、1km渐加速，最后10分钟慢跑收尾，体会在慢快之间与自己较劲的感觉。#爱跑步爱生活 #我的日常
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星空放映3月前
1km你们都跑几分钟呀？好奇自己这个速度算不算慢🤔4分55秒。
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浪里黑条1月前
1km首进30分钟。第一次1千米游进三十分钟纪念一下。#蛙泳 #游泳 #游泳打卡 休息了一段时间，半吊子的自由泳，越游越累，感觉要重新再学一下。
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耿浩男南楠2月前
无锡马拉松直通是我的本事 一年8战6破232不是我的终点…#无锡马拉松 #比赛#马拉松 #一级运动员
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那颗星星5月前
今天的10km缺了1km，这月的100还差2km，不容易啊，月跑量终于破百了……
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鹿島鹿角4月前
完全符合赛前的预期 完全符合逢高温就崩的魔咒 自然完全能接受这个成绩 卡着破三时间时间走了8公里，压哨2:59:55完赛。跑完感觉我又行了，开表一看体力才消耗50%，大概跑了个假马拉松 这个PB需要搁置一段时间，但不会太久。#南京马拉松
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贾雨东3月前
坚持独自跑步的人[月亮] 没有一个是孬种，[加油] 但绝对是个犟种！[旺柴]#自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #因为热爱所以坚持 #热爱运动热爱生活 #跑步运动
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可爱的兔1月前
一局强农至少3个45万以上大金，爆率重回S1，这难道是福利局#暗区突围 #出金 #福利局 #腾讯游戏
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四叶草🏃3月前
随着长荡湖半程冲过终点线 今年下半年马拉松赛事正式结束 跑长荡湖半程之前想着冲一下80分钟 奈何实力不够前十公里只跑了38分半 冲击无望就降到四分配出头到终点 夏天平常没怎么跑 秋天跑的三场比赛成绩都很一般 冬天好好沉淀等明年开春半程至少跑进80分钟 #马拉松 #长荡湖马拉松 #跑步
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缭绕之路3月前
跑完1km后的状态。3分38秒。#植物 #体测1000米
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77224月前
11520。早上南瓜吃了一半才拍照 晚上煎俩蛋一苹果 酷酷骑车，风有点大了#减肥
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CUBAL社区9月前
华侨大学-“全国四强之路”#安踏cubal#这一刻胜一切#瞬息3
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不言8月前
变换一条路线去骑行。不一样的路线，不一样的小城镜像#骑行vlog #夜骑打卡 #通辽
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小学初中高中培优补差@郑1月前
黄石体育中考评分标准。#期末考试 #寒假学习打卡 #寒假 #学生放假 #同城优先推荐
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青濑灰二（推广全民健康跑步）9月前
一千米跑进3分钟教程 #中长跑 #长跑#马拉松#跑步
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范特鸡1月前
新赛季最快单人上分法，火山地图封神！ #和平精英火山新地图#大吉大利和平年 #和平精英丝路敦煌#和平精英丝路贺新春 #和平精英SS37新赛季
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峰峰爱跑步（偶像大正）1年前
第134天，肌情土木哥@跑步爱好者 带我体测#体测 1kmpb304，感谢土木哥#中长跑 #大正爱跑步 #自律遇见更好的自己 #跑步治愈一切
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小林数学5月前
高三班主任的一天 数学教师的日常#用抖音记录我的真实生活 #日常vlog #教师日常 #班主任 #内容过于真实
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