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今天聊一聊我是怎么走出容貌焦虑的?因为我长了9年的痘痘,从高中毕业就一直长痘,这是我最严重时的照片~ 上大学那会儿我的容貌焦虑 严重到什么程度?从来不敢抬头说话不敢直视别人的眼睛,永远躲着镜头拍照,不敢素颜上镜。看着镜子里坑坑洼洼的脸,总觉得自己不如别人,连穿好看衣服的底气都没有。即使刚做完针清也会涂上厚厚的粉底去伪装自己。生怕自己脸上的痘痘会影响到别人的心情,从而不喜欢我!。 刷到网上的美女总是会忍不住羡慕她们怎么能美的那么轻松,但是被爱的前提一定是要漂亮吗?其实不是的,别人认为你漂亮是没有用的,只要你没有完全的接纳自己,别人一句话就能让你在自己身上不断的挑刺、不断的否定自我。 我发现人都是在别人眼里找自己,就是人会不断的放大自己在意的点,然后投射到别人身上!就拿我自己来说吧。我的门牙很大,并且中间有一条缝儿,之前我上班的时候,有同事就对我说,你去整一下你的牙齿吧,戴个牙套会好看点儿! 那时候我天天对着镜子看,我本来还觉得没什么,可是越看越觉得好丑啊。甚至有的时候都不敢露牙大笑,直到有一天我老公说,门牙大是你的一个特色呀。你笑起来就非常治愈非常的有亲和力。我当时都愣住了,怎么会是个优点呢?这不是一直想藏起来的缺点吗? 后面问了很多朋友,大家都说我要是不提他们压根注意不到。这个时候我真的明白了,别人评价你的可能只是他自己恰好在意的那个点,但是却被我无限放大了。 所以大家真的不要再焦虑了,停止在别人眼中定义自己,你的美应该是自发选择的结果,而不是为了迎合那些所谓的标准。而且有的人喜欢的或许不是你的长相,而是你旺盛的生命力和乐观的态度,你要学会爱自己,包容你的缺点,无条件的喜欢你的一切,你的世界应该是完全围绕着你转的。#上热门#拒绝容貌焦虑 #抖音看世界 #人生感悟#情感
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