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塔县古丽1月前
过年就来帕米尔高原！ 我在塔什库尔干，邀你过一个最震撼、最有年味的中国年！ 这个春节，来塔县， 看雪山、逛国门、走盘龙古道， 过一个不一样的中国年！ 我在塔县等你～ #塔县过年 #帕米尔高原 #春节旅游 #盘龙古道 #慕士塔格
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于田的诗与酒6天前
想去西藏的心又开始蠢蠢欲动了。你若独自出发，请带上故事，我备好酒，评论区，结伴自愈。#西藏#情感共鸣 #一个人的旅行 #西藏旅行#身体和灵魂总有一个在路上
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洮丰防滑链大西北2周前
山底晴空万里，山上大雪纷飞，去高海拔地区游玩，吃的穿的安全用品要必备#大西北防滑链
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新疆君哥5天前
有时间多出去走走吧，世界很大，风景很美。卸下一身的疲惫，让心灵在自然中得到片刻的宁静#旅行 #新疆旅游 #帕米尔高原 #我的旅行日记 #创作灵感
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杜杜ॐ2周前
我的帕米尔高原Vlog，视频有点长喔 #新疆自驾游 #帕米尔高原 #塔县 #塔县东寻文华酒店
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真真·云南纯玩导游6天前
去云南这中高海拔地区游玩，应该注意什么，怎么规划行程呢？ #云南旅游推荐 #云南旅游纯玩 #云南旅游私人订制 #云南旅游 #云南旅游攻略
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漫读慢悟（原声配音）6月前
从我川西之行的狼狈不堪，说说去高原的注意事项#川西自驾 #高原反应 #缺氧 #旅行中的糗事 #带狗狗去旅行
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刘国杨的发现之旅6月前
站在海拔5830米，找到人生的答案，在世界上海拔最高、可开车抵达的公路垭口的见闻和感悟。来阿里措勤拉琼拉垭口，体验人生最易到达的新高度。#西藏 #阿里 #措勤 #高海拔
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云南旅游（西双版纳泰美国际旅行社）10月前
来玉龙雪山需要注意的事项一定要看，特别是最后一点不要再被骗了#云南旅游攻略 #云南旅游 #云南旅游景点推荐 #玉龙雪山 #四姑娘山
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路远1周前
路远，心更远，赴一场帕米尔的山海约#自驾新疆沿途风景随拍 #用歌声记录旅行足迹 #爱旅行爱摄影 #来新疆旅游怎么能不记录呢 #组队去旅行 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音小助手
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扎西阿布8月前
七八月来西藏，一定要搞清楚这些问题#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨旅游#西藏旅游注意事项
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阿拉蕾|西藏旅行7月前
西藏旅游攻略|火车进藏七天六晚Vlog~ 带着暑假攒的3000块，邂逅了珠峰日照金山、星空银河，打卡了圣湖纳木措！你准备多久出发？#旅行推荐官#西藏旅游攻略 #珠峰大本营 #纳木措 #青春没有售价硬座直达拉萨
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.maiiiiii.6天前
分享防高反的一些小技巧 #分享我的旅行回忆 #玉龙雪山 #越南语 #中越双字幕 #maiiiiii
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牛马搭子爱旅行5月前
第一次去川西高原，记住这7条保命建议！ #川西旅游 #高原旅行 #旅行攻略 #保命知识 #川西旅行
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阿杰旅行丨纯玩旅行6天前
从健康到环保，领队出发前的叮嘱有多全面？评论区聊聊您认为最重要的一点。#自驾西藏 #318川藏线 #西藏旅游 #退休旅行
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中铁旅游（顶奢小团）7月前
来西藏玩 一定要记住这几千万 #热点 #热点小助手 #西藏
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）8月前
第一次来西藏一定要注意#西藏#西藏旅游攻略#旅游推荐官#拉萨#抖音旅游
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兰海1月前
居住在低海拔地区的人们，到高海拔地区旅游、工作，总是担心会发生高原反应，而人的紧张焦虑，往往会引起或加重高原反应，如何正确应对高原低氧环境，需要每一位高原旅游者引起重视，做到正确预防、开心应对，既要重视又不能恐慌，这样才能减少或不发生高原反应。 #旅游 #高原 #青藏高原 #大美青海#预防高原反应
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刘知鱼5天前
山不见我，我自去见山。 从帕米尔来，带着雪山的清冷与旷野的辽阔。 群山沉默不语，却写尽了天地的诗。 站在高原之上，才懂什么叫人间辽阔，什么叫山河无恙。 心被放空，魂被治愈。 #帕米尔高原 #南疆 #新疆旅行 #来帕米尔赴一场高原的极致浪漫
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宏观看世界6天前
给朋友们一个忠告，去高海拔地方旅游一定注意身体，请勿从低海拔地区快速到高海拔地区，必须中间有个过渡的时间，要在1500--2500这个区间的地方待上24个小时左右，睡一晚上也可以#户外出行 #知识科普 #新手小白 #原创视频 #高原反应
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修宁说7月前
新疆帕米尔高原旅游攻略 #新疆旅游 #帕米尔高原 #白沙湖 #瓦罕走廊 #盘龙古道
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桃走旅行（领队版）7月前
八月去川西的姐妹们 一定要听劝！衣服真的不要乱带了#旅行推荐官 #川西旅游攻略 #川西美景 #旅游攻略 #川西旅行
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诗在远方☁️5天前
#热点榜话题 山高路远，也挡不住我要去看一次我国在世界上最高的国门……#红旗拉普国门 #雪域高原之旅 #自驾雪山路线
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阿洛R1月前
大家去高原地区一定要注意安全，做好攻略，如果你也像我这样倒霉的话那没招#盗墓笔记 #吴邪 #cos #旅拍
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领队大飞-旅游全攻略7月前
大西北青甘大环线人人都关心的5个问题 高反 带什么衣服 玩什么 路线如何安排 #西北大环线 #青甘大环线 #青甘大环线旅游攻略 #青甘线旅游攻略
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西藏阿月6天前
如果你也打算近期进藏，这条视频的11条“保命法则”一定要记牢！#西藏旅游 #高原反应 #高反注意事项 #旅游推荐官 #拉萨
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一二去旅行7月前
小白想去冈仁波齐转山，首先应该准备好什么？ #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅游攻略 #西藏旅游 #徒步西藏
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桃走旅行（领队版）9月前
去高原地区基本都会高反，那怎么样才能合理预防高反呢，一条视频讲清楚#川西美景 #旅行攻略 #高反 #川西
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山。5月前
不正经的高原旅行总结 第一次去川西或者高原地区我劝你理智，不要只看路线和景点介绍那紧凑的时间可能让你身体吃不消，除了要打卡更要注意自己的身体情况，重视高反，敬畏自然，珍爱小命#川西旅游攻略 #旅行 #自驾游 #高反 #川西自驾体验
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新疆导游九九5天前
南疆高原反应的应对方法 给大家总结一下南疆帕米尔高原的海拔高度，以及高原反应的应对跟预防#南疆旅游 #高原反应是什么样的感觉 #帕米尔高原 #南疆风光
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途牛西藏旅行8月前
第一次吃进藏，需要做什么准备 #西藏 #西藏旅游 #旅行推荐官 #雪山 #旅行
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山与我8月前
扎尕那徒步-细节问题｜高原徒步必看 #扎尕那 #户外徒步 #重装徒步 #高原徒步 #高原徒步
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阿柔旅游日记8月前
普通人到九寒沟，需要担心高原'反应吗? #九寨沟#九寨沟旅游#九寨沟旅游攻略#九寨沟黄龙三日游#四川旅游
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凌云自驾游组织7月前
这辈子你一定要去一次川西！今天分享川西最全旅游攻略#川西旅游攻略
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花花不emo3月前
想要来人生第一次高原徒步？我劝你慎重！#分享生活小技巧 #vlog日常 #人文 #女生 #涨知识
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张屿儿1周前
第一次爬雪山需要准备的装备和穿衣方法我整理出来了！希望自由的你勇敢去拥抱人生中第一座雪山！#徒步雪山 #徒步 #瀚狐头灯#头灯测评#瀚狐户外头灯
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日月日月11月前
女生去高原应该准备些什么？第一次去高海拔地区的姐妹们给我狠狠收藏！ #高反 #川西 #海拔 #高原必备物品 #高原反应
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蔡蔡小记❤️1周前
给大家一些小提示哦
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风二娘5天前
有机会去高原走一圈，看是不是如词里所说
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心航8月前
大概明白为什么这么多人要去西藏高原地区。很纯净很美丽很惊艳，每年来这里的人数不胜数。有的人说每年这个季节都会走一次#骑行vlog #创作者扶持计划 #阿坝风景
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牛牛和羊羊7月前
可不要在因为害怕高反而错过西藏美丽的风景啦！一条视频教你如何应对高反和高原的注意事项！#高原反应 #西藏自驾游 #如何应对高反
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平安产险黔城优选店7月前
敲黑板！高原出行的必备知识点 #高原反应 #旅游出行必备 #高原旅游
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嘿军哥6月前
高海拔如何适应听听李老师怎么说 #户外课堂 #高海拔 #高原 #李宗利 #高反
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媚子1周前
梦归帕米尔，远赴人间惊鸿，一睹高原苍茫。风过高原，心向旷野。把灵魂交给雪山，把目光还给远方。山不见我，我自去见山，万里奔赴，只为去见帕米尔。#创作灵感 #旅行 #新疆 #原创 #抖加小助手
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扎西德勒君10月前
第一次进藏的你，需要注意什么？ #第一次进藏 #西藏旅游攻略 #进藏注意事项 #浙江人在拉萨 #扎西德勒君
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桃走旅行（领队版）8月前
女生去高原应该带些什么？#旅游攻略 #旅行推荐官 #川西美景 #川西旅游攻略 #旅行攻略
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心血管科李医生10月前
为什么初到高原不能洗头#四姑娘山一游客疑因高反身亡 #医学科普 #高原反应 #抖出健康知识宝藏
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耳鼻喉医生刘鑫东1月前
春节假期打算去高原玩的鼻炎朋友，要注意好这三点哦！ #鼻炎怎么处理 #耳鼻喉医生刘鑫东 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察
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剑指深蓝8月前
自驾去新疆、怕高反、离开莎车时充好氧气、为上帕米尔高原作准备 #自驾游 #新疆 #帕米尔高原 #高反缺氧
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林同学莫有想象力2月前
5个方法帮你有效规避高原反应，徒步千万条，安全第一条。 山永远在那里，生命却只有一条#徒步旅行 #高反注意事项 #高原旅行
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Sora7月前
如何在海拔4500米以上地区畅快上厕所，这个视频教会你#草原风光 #徒步 #雪山🏔 #川西美景 #土拨鼠
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姐妹在西藏8月前
七八月份来西藏该如何带衣服，天气怎么样？这期视频告诉你#西藏 #旅行推荐官 #西藏旅行
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川藏领队｜小栖7月前
自驾川藏线需要注意些什么，这篇自驾进藏攻略合集，快点赞收藏起来吧#川藏旅行 #川藏318 #西藏 #旅行推荐官 #旅行
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旅行者玲儿9月前
你计划去西藏，但是又害怕带错东西吗，一条视频详细告诉你，带什么进藏是最好的选择#西藏 #西藏旅游 #旅行推荐官 #拉萨 #拉萨布达拉宫
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云朵妈的养娃大实话1年前
⚠️不要轻易带小宝去高原，不要用你的无知伤害宝宝！ #高原反应 #亲子旅行 #父母必看系列 #儿童安全
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环球点兵8月前
在青藏高原地区当兵，每月17000块钱，换做是你愿意去吗？#军事科普 #军事科技 #军迷发烧友
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野景旅行1周前
3-4月去西藏的，这三点没注意，真的会白跑一趟！ #西藏旅游注意事项 #西藏旅游攻略 #西藏旅行 #西藏穿搭
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江浙沪小旭6月前
西藏旅行高反全攻略，亲测有效物资清单➕保命tips，一定要看到最后！#高反注意事项 #高反攻略#西藏 #种草 #318此生必驾
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依然5天前
想去高原旅游一趟，高原的风，带着自由的气息，吹散了我所有的烦恼。 #在变老的路上想唱就唱
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塔什库尔干旅游局1周前
2026年的帕米尔治愈心灵 2026，赴一场帕米尔之约 风过葱岭，雪山作答 慕士塔格覆雪千年 石头城藏尽岁月 红其拉甫霞光万丈 目之所及，皆是山河壮阔 心之所向，尽是人间坦荡 #帕米尔高原 #塔县 #2026去看世界 #新疆风光 #治愈系风景
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