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絮絮叨叨的小莓1月前
请允许情绪穿透我们的身体 当你对抗情绪时，你实际上是在给情绪提供能量。我们更要做的是一个旁观者，让情绪能够穿透过我们流过我们的身体。#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #情绪逃跑
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是苏西呀4月前
腹部乃是身体心灵的感觉中心，各类情绪与情感皆由此而生💖。不妨将情绪想象成彩色能量形成的涡流。大部分情绪的涡流由腹部的内脏产生，穿透整个身体心灵💞。它从腹部向下流经骨盆和腿部，使身体心灵充满性的能量，接着通过腿部的能量通道，让躯体能更平衡地直立于地面👯。#产后恢复 #产后妈妈 #小腹突出 #内脏下垂复位 #东莞私教
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Lisa的音愈空间1周前
被压力裹得喘不过气时，就来体验一下钵音吧 声波像温柔的手，轻轻揉开紧绷的神经。共振穿透身体，把焦虑、疲惫、内耗都震散。闭上眼，只负责放松与心安，你会发现原来治愈，不需要说话#助眠 #焦虑 #颂钵音疗 #缓解压力 #冥想
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计划未变2天前
心态问题不影响行为，允许任何情绪穿透身体。 #创作灵感记录 #播客 #自我成长 #涨粉1000挑战
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禅者觉也4天前
情绪是能量,让它穿过你 《情绪急救》详见橱窗, 应对各种日常心理伤害的策略和方法 #情绪急救 #英语
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有间书苑5天前
压抑自身情绪，遇到焦虑、压力只会硬扛，不懂用科学方式觉察和调节，让负面情绪持续消耗身体年轻力# 心态年轻# 自我成长# 认知觉醒# 读书分享# 好书推荐# 女性成长# 对抗岁月
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西姐心理6月前
积压太久的情绪 会通过身体表现出来 身体不舒服 是在提醒你关注自己的情绪#躯体化 #心理咨询 #身体和情绪 #心理学 #情绪
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泡面佐酒5天前
压抑自身情绪，遇到焦虑、压力只会硬扛，不懂用科学方式觉察和调节，让负面情绪持续消耗身体年轻力# 心态年轻# 自我成长# 认知觉醒# 读书分享# 好书推荐# 女性成长# 对抗岁月
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小愿超敏感1月前
操纵你的感官，就能让自己从情绪之海里突围出去 #高敏感人群 #内耗 #焦虑 #执行力 #修行
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子义带你学辟谷4天前
6.知觉情绪，流过身体 静默的乌兰巴托的夜就像是河床一样，让我们的情绪不断地流过#乌兰巴托的夜 #情绪 #知觉训练 #情绪梳理
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微醺鹿鹿2周前
【长视频预警】 压抑，是把情绪堵在身体里； 转移，是把情绪躲开不面对； 调节，是把情绪稳住不失控； 化解，是让情绪再也控制不了你。 是你不再用别人的态度， 惩罚自己、否定自己、伤害自己。#心理学#情绪 #情绪管理#个人成长 #真实生活分享计划
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丫丫开悟了5天前
野马效应：别让愤怒，拖垮你的人生 情绪是一种极其昂贵的成本。别用别人的错误，惩罚自己的身体。你要去的地方是远方的绿洲，而不是在半路跟疯狗对峙。 #拒绝内耗 #情绪管理 #心理科普 #认知 #野马效应
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鲤鱼哥4天前
停止内耗！4个落地方法让你告别焦虑... 90%的疾病都和情绪有关，戒掉内耗，身体越活越通透！#情绪管理 #拒绝内耗 #自我成长 #关键对话 #励志分享正能量
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元一1周前
让情绪流过你，而不是困住你 “未被表达的情绪，永远不会真正消失。它们只是被活埋，并在将来以更丑陋的方式涌现。”弗洛伊德的这句话，说透了假性快乐的代价。房间里需要通风，身体也是。让积压太久的东西流出去，新的空气才能流进来。
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汐月 | 心理疗愈1月前
我允许任何情绪的发生。情绪来了？让它发展，让它穿过。情绪只是身体的感受，本无好坏。越是抗拒，它越是强烈。唯一的智慧，就是允许#情绪 #女性成长 #思维升级 #心理学#自我成长
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开心王元3周前
#真实生活分享计划 情绪 能量#成长[话题]# #生命力[话题]# #修行[话题]# 情绪是能量波动，而非性格或修养。情绪被压抑时，能量被压住，神经系统紧绷，导致身体僵硬和感知狭窄。情绪通、神经通、能量通，才能让生命力、创造力和关系通，最终实现所有通。情绪不是敌人，而是身体的能量表达。 情绪不是好坏，是能量在流动
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姚利敏5天前
别让坏情绪，堵了你的肝气！#情绪 #情绪管理 #养生
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红姐健康笔记5天前
别再乱发脾气了！五毒对应五脏，你的情绪都写在身体上。#养情绪#养生#传统文化#涨知识#红姐健康笔记
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河口发布3天前
生气仅8分钟就会损伤血管，光是回忆生气的事 就会伤身体，各种负面情绪中 愤怒对血管的损伤最大，转发给你身边最爱生气的朋友 #生气
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老头Swy心理说3天前
领导的批评，穿过你的身体，不留痕迹； 孩子的贪玩，穿过你的情绪，不扰内心； 伴侣的疏忽，穿过你的执念，不生怒火#心理#心理学 #强迫症
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冀时新闻4天前
生气仅8分钟就会损伤血管，光是回忆生气的事 就会伤身体，各种负面情绪中 愤怒对血管的损伤最大，转发给你身边最爱生气的朋友 #科普 #生气 #情绪管理
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杜小真儿7月前
情绪重组 大部分人的疾病都是被周围人折磨出来的。心理学上有个词叫情绪重组，指的是当一个人长期处于负面情绪的时候，身体的免疫力就会不自觉的下降，此时也是疾病产生的开始。#情感#人性#成长#内容过于真实 #心理学
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觉醒身心财修行创始人金刚4天前
1.5 硬抗有毒#情绪管理 #心理疗愈 #自我成长 #拒绝焦虑 #江西南昌
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三三说恋爱4天前
挪进 #干货分享 #直男必看 #恋爱思维
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静阳说7月前
这几句话大家听进去了，可以让我们当下释怀很多 #国学文化 #人生智慧 #人生感悟 #女性智慧
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🇨🇳合一🪷3天前
合一允许自己释放自己的匮乏感，不配得感，允许这些情绪穿透你的身心灵从你身体离开，愿意接受他人给的爱和美好。感恩感谢！学会接纳他人给予的美好和爱，不再抗拒。
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冲冲冲冲哥3天前
不要轻易忘记别人带给你的伤和痛。因为你的身体、你的情绪，会用更累的方式替你记住。你要做的是下一次同样的伤害到来之前，先替自己拦住它。#就想说点大实话 #自我保护 #心理学 #人际关系 #边界感
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津云4天前
生气仅8分钟就会损伤血管 光是回忆生气的事 就会伤身体 各种 负面情绪中 愤怒对血管的损伤最大 转发给你身边最爱生气的朋友!
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阿钱养生2天前
身体的求救信号，别再忽视了！ 身体的求救信号，别再忽视了！ #情绪养生 #情绪管理 #内耗 #中医养生 #养情绪 你的不开心，身体全都记得。恐伤肾，怒伤肝，悲伤肺，思伤脾。长期内耗消耗免疫力，养生的尽头是养情绪。保护好心情，才是养生的根本！ @抖音Dou+上热门@舍得 @鸿儒 @桔子 @爽子的养生日记@中式养生堂@养生驿站@航哥爱养生@中式养生法
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Гоонаран4天前
#全身放松解压 #调息法# 当你感到卡住、僵硬、 或被情绪压住的时候， 舞动是最快让身体重新流动的方法。 这样练： ✔ 播放一首你当下有感觉的音乐 ✔ 选择一个紧绷的部位开始小幅度移动 ✔ 让动作跟着呼吸与情绪流动 ✔ 让身体重新启动 舞动能温柔地释放压力、 重新唤醒你的生命力， 让停滞开始流动。 ✨ 收藏它！记住：你不是在跳舞，你是在让身体重新回到生命的节奏里。 💌 分享给那个最近心很累、身体也跟着沉下去的人。 🕊️ PS：若你准备好修复神经系统、整合疗愈成果，扣「自由」——我们将带你走向下一步。
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南昌晚报4天前
生气仅8分钟就会损伤血管！光是回忆生气的事就会伤身体，各种负面情绪中愤怒对血管的损伤最大。（来源：长江云新闻）
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秀秀4天前
生气仅8分钟就会损伤血管，光是回忆生气的事 就会伤身体，各种负面情绪中 愤怒对血管的损伤最大，转发给你身边最爱生气的朋友 #科普 #生气 #情绪管理
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日照禅拍晓蕾3天前
周迅说：有些情绪不会当下爆发，却藏在身体里。一次禅拍拍背，让尘封的思念与难过自然流出。原来最好的疗愈，不是硬撑，是允许自己被温柔震动，把心结慢慢化开。禅拍，打通身体，也安抚灵魂。#禅拍 #传统拍打 #日照
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喵的解忧书单馆3天前
《心理学博士揭秘：72%躯体化疼痛其实是情绪在“报警”》#心理学 #躯体化 #心理学冷知识 #情绪管理 #心理健康
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然の疗愈记事本4月前
你是否也曾与自己对抗，与情绪为敌？ 是时候，给自己最深层的允许了。 我允许，事情如其所是。 我允许，情绪流过身体。 我允许，我就是这个模样。 这是一场基于心理学经典《我允许》的深度冥想。让我们放下评判与对抗，与真实的自己温柔相拥。 点开音频，回到内心的平静之地。💫 #我允许 #正念冥想 #自我成长 #心灵疗愈 #接纳自己
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暖垚（yáo） 心理疗愈2天前
改善焦虑抑郁内耗的情绪，就要好好对待你的迷走神经#心理学知识 #知识科普#焦虑抑郁 #情绪 #迷走神经
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〖艺海安娜舞蹈〗般若Water创始人8月前
冥想生“灵”第九十八集：冥想之清理负面情绪～～要知道我们心理的伤、身体从未忘记，90％疾病都和情绪有关，想要能量强，先清理负向情绪！21天就会痊愈，让身体冥想，穿透每一个细胞，让身体恢复如初，想要身体健康，先调理你压在内心冰山下面的的情绪#冥想 #清理负面情绪
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禅心之道2天前
凡是让你咬碎了牙往肚子裡咽的“忍”，都不是修行 凡是让你咬碎了牙往肚子裡咽的“忍”，都不是修行，而是“慢性自杀”。学会这3个“救命心法”，瞬间逆转你的命运！#佛学智慧 #因果报应 #情绪管理 #内耗 #焦虑症 #抑鬱 #转运 #改命 #能量场
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听说3天前
允许万物穿透自己#情绪碎片 #情绪失控
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栖心子1月前
了解了情绪你就可以控制你的身体，贪嗔痴疑慢是一种慢性Du药，如果修掉了这五毒达到平静的状态，何疾又能掀得起风浪？。。下面带你了解身体如何达到顶峰状态#修心修行
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和言和语3月前
让情绪穿透屏幕，去感染用户。#阿和#个人成长#自媒体#感染力#情绪
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🚗险推荐🎁4天前
别让情绪卡在我们身体里，让它流动#圣多纳情绪释放法 #记录自己的点点滴滴
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李静古法传承2天前
学会四步心法 远离情绪疙瘩 #养生健康科普
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田一可老师1周前
生气5分钟=熬夜50天！别让情绪透支你的身体！ #情绪 #疗愈 #觉醒 #开悟
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略略略～3天前
劝所有被情绪困住的人：别吞药。我经历过，后果很痛，也很后悔。再难也别伤害自己，活下去才有希望。#曼波 #心理健康
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牦牛说案2天前
被刀捅的真实感受！ 今天用最硬核的医学+刑侦角度，带你了解身体崩溃的全过程。#科普 #解说 #请勿模仿 #真实还原 #冷知识
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若耘书单4天前
#上热门 #怒伤肝，思伤脾，恐伤肾#人身上的许多病痛#都是和情绪有关#心宽一寸，病退一尺
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苏眉疗愈塔罗师2周前
很多人都不知道，躯体化，其实就是情绪创伤的“身体印记”，我们的情绪，就像一个个没地方安放的小石子，当我们不敢发泄、不愿面对，把它们硬生生压在心里的时候，它们就不会凭空消失，而是会悄悄钻进我们的身体，变成胃痛、头痛、胸闷、失眠，变成各种查不出原因的身体不适。#躯体化 #躯体化症状 #情绪 #疗愈 #躯体化障碍
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鹿未央(一起成长精进)1周前
李小龙的截拳道里关于"情绪"的心法 如何不被情绪牵着走？#勇敢的人先享受世界 #李小龙哲学思想 #成长日记
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波姐爱学习2天前
18分钟完整版，身体扫描正念冥想练习 每天晚上睡觉前做一遍与身体链接，培养专注力，觉察力，缓解一天的压力与疲惫！#冥想#正念练习 #正念#身体与情绪 #身体扫描冥想
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ᝰꫛꫀꪝ 冷艳女王2天前
#如果我一颗心被你俘虏 “人最累的 从来不是身体 而是堵在心里的那些情绪 比任何劳累都让人窒息...”#伤感文案馆💔
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小田子疗愈3天前
#如何解决情绪内耗 #情感分析
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姜汁可乐（认知升级）1周前
#穿透 #情绪 #本质 #内心 #致良知
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羊三讲心理3天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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周瑞玲心理师3天前
【养护心理皮肤，建立你的健康边界】01辨别情绪归属：这是谁的感受
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慧心空间WisdomSphere4天前
冷静的背后是身体僵住 #情绪冻结 #90秒阻断 #身心觉察 #情绪调节 #PAUSE模型
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