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上海体驭信息4年前
上海中考选排球的同学说手好痛 怎么破，看完好好练习，留言你的问题哦 #上海体育中考 #运动技巧 #体育训练 #运动 #排球
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上海上门体育-Alex教练6月前
打排球手臂疼死了！戴上它好使吗？#运动装备 #户外运动 #中考体育 #上海上门体育 #中考排球
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移动气排6月前
打气排球受伤？这是最常见的情况！ 打气排球快十年了，两次比较严重的受伤，都是这种情况。扣球之后踩到前排队员的脚，崴脚受伤。有时候比赛激烈，二传调整球不太到位，攻手又急着得分，注意力会放在球上，扣球之后容易发生碰撞。希望大家再以后打球过程中互相保护，减少受伤！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #体育生 @气排球小李老师 @步泰锐郑式气排球 @气排杰瑞
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不爱生病的体育老师🏀3月前
她们摊开的手掌并不完整——虎口处横着细小的裂口，指节上覆着薄薄的茧，手臂还留着打防的红印。可就是这样一双手，在每一个呵气成霜的清晨，稳稳接起过一百次、两百次排球的击打… 亲爱的姑娘们： 这个冬天，你们手掌写满的故事，比任何奖状都耀眼。等春风拂过时，让我们带着这一身骄傲，去赢。
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陈贝贝（好运🍀）2天前
一年前还在学校打排球🏐，强度太大手肿一晚上🥹
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排球真的很酷5月前
一打球就肩痛？困扰排球人的肩袖损伤，别再让静养害了你！ #运动康复 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #排球 #排球少年
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不姓高的老高1月前
传球手型纠错，很多人传球时候最基本的手型都做错了，所以练起来事半功倍，基本功还是要把动作要领学会才能掌握#排球训练#打排球#排球永远是向上的运动 #排球#排球动作要领
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排球裁判濮老师4月前
皮5手破了引发的思考#排球#排球生活 #排球训练 #排球日常 #校园排球
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气排球大师兄敏哥9月前
警报⚠️这个动作正在悄悄摧毁你的肩膀#气排球 @步泰锐郑式气排球
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张云逸2年前
#排球 冷知识：排球运动员手指上的胶带有什么用？#排球少年 #女排
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气排球大师兄敏哥8月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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西安中考体育张教练1月前
垫球总断？西安教练一句话，帮你突破瓶颈 每天必记3个提分点 1. 手臂一定要直，弯臂最容易飞 2. 球打小臂中段，别用手掌、别用手腕 3. 用膝盖缓冲，不是用手硬扛#西安中考体育 #中考排球 #排球垫球 #西安初中生 #中考体育满分
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佳木斯 中考体育 运动追高3月前
#体育中考 中考排球手型姿势讲解
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小赵老师开课啦3天前
告别疼痛！软式皮排球让运动更轻松 孩子学打排球总担心疼手？这款软式皮排球让孩子轻松上手！#好物推荐 #排球 #中考体育 #体育用品 #中考
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UVCC排球单招7月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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长街剪辑7月前
"谢谢你教我打排球"#排球少年 #孤爪研磨 #黑尾铁朗 #友情
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Sax2天前
为什么你传球时 球传不高 球传出去不稳定 有可能是你的手指出了问题 试着改变一下手指摆放的位置和手指之间的距离#排球#传球#抖音热点
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球人常见的五种错误动作，看看你占了几条？#排球人 #体育生 #排球单招 #排球教学 #排球训练
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张常宁6天前
防守这件事，细节真的很重要 #排球 #女排 #训练日常
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教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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怦辗挥百货1周前
中考排球 高弹不伤手，轻松过中考！ #中考体育 #排球训练 #学生运动 #高弹排球 #校园体育
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步泰锐郑式气排球3周前
细讲拦网避免受伤要点，郑老师教你科学防护自身并无伤打法打气排球。 #气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排
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岳阳劲跑上门私教袁教练1周前
中考排球垫球你做对了吗？#岳阳 #户外运动 #家长必读 #体育中考 #岳阳体育私教
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陈广山医生4月前
为什么冬天容易手脚皲裂？ #手脚皲裂 #手干 #手干燥粗糙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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兰博一人运动户外5天前
排球训练专用！柔软不伤手，高弹耐打稳定，学生党 / 校队训练都在用，选对排球，轻松满分！#排球 #中考排球推荐 #软排球 #小学生排球 #体育课排球
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多多科普酱2周前
每一次救球都是硬摔，全靠技巧减伤#排球 #排球少年 #体育 #体育精神 #涨知识
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Sugar2天前
第一视角带你学习中考排球 #岳阳 #中考排球 #大疆nano #拇指相机
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眉县中胜体育6天前
你是不是也出现过球抛到墙上，然后来不及击打的情况，看完视频你绝对有很大收获#眉县中考体育#排球#中胜体育
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宁乡拳威体育培训中心合安馆9月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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积水潭手外科黄医生8月前
打球导致手指关节疼痛一定要注意这一点 #打球 #手指关节疼痛 #注意 #手外科
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志远体育（弹跳训练）4天前
气排球拦网手型#气排球
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财源磨百货店4天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #中考排球 #排球训练 #安踏排球 #排球 #体育运动
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中考体育刘教练9月前
一会就会的排球技巧，快快分享给小伙伴拿去上分吧！#排球 #中考体育 #日常训练
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宝贝谢思兔推荐4天前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#体育用品 #好物推荐 #居家锻炼 #健身
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气排杰瑞5月前
这样缠手见过吗？#排球缠手胶 #远离伤病 #专项训练
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古松排球1年前
排球训练如何用胶布粘手指？🏐#排球 #体育生 #运动无处不在 #排球训练 #坚持训练
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白菜加辣椒就是辣白菜5月前
盘点攻手失误的 n 种理由 请勿对号入座🐶 #排球 #内容过于真实 #一分钟干货教学 #读心术了解一下 #教练我想打球
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小七8月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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太原时代龙城篮球羽毛球馆官方号3天前
太原中考体育排球注意事项#太原中考 #中考体育
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VAL排球推荐官10月前
排球中，手指绷带到底该怎么缠？#排球 #排球少年 #手指绷带
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博方利6天前
排球护腕 健身护腕保护中考学生考试专用男女护手不伤手运动护具半指#排球护腕 #健身护腕 #手腕护具 #护腕 #排球训练
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湘潭中考体育李教练2天前
排球想稳，抓两个关键点： 固定手型不松散，找准击球点不慌神。 手型定住，力量才顺； 击球点对，每一下都准。 #中考排球 #排球技巧 #排球训练#湘潭中考
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婷婷老师千种全网低价幼小初高学习资料橱窗4天前
中考排球印字定制学生专用初中小学生中学体育考试训练标准硬排球#中考排球 #排球 #排球训练 #安踏排球
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万代好康4天前
中考排球训练必备，软式排球轻松退换！ 拍一发三，快来看看吧！！#体育用品 #居家锻炼 #健身 #中考排球
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邛崃话单口说中医2周前
医生坦白局：冬季手部起水泡开裂？中医教你如何养护 #冬季手部护理 #开裂的手 #冬季手部保养 #医生坦白局 #中医调理
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我排球呢（the spike）3月前
排球视频鉴定3 #排球 #排球少年 #排球比赛 #扣球
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三原县扬帆体育1月前
中考体育排球满分技巧 更多技巧可关注学习#中考体育 #中考 #三原县#三原县东郊中学 #三原县北城中学
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小白龙9184月前
@李剑锋🏐盘锦乐动排球训练营 李导小课程之缠胶布，安全运动，做好防护！#是时候展现真正的技术了 #排球训练之缠胶布
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第六棒接力🏁2月前
网球手指绷带 #网球 解决手指起茧裂口问题#裂手
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郴州盛和体育3月前
排球居家小练习，赶紧练起来吧 #dou上热门 @DOU+小助手 #排球训练技巧 #日积月累 #户外运动
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皮肤科主任赵俊英3月前
一到冬天，为什么很多女性的手干燥裂口？#健康科普 #角化型湿疹 #家庭主妇 #抖出健康知识宝藏 #手干燥脱皮
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董秀芹教授讲皮肤2周前
手指开裂脱皮，不是冻的，是洗出来的#医学科普 #角化型湿疹 #皮肤 #手开裂 #抖出健康知识宝藏
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大熊中考体育（可线上指导）1年前
孩子垫球不稳定，这个技巧交给你。 #中考体育 #排球垫球 #青少年体能训练
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REIKY之世界之最4天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #世界之最
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华山手外科方有生3周前
1岁宝宝裂手畸形+少指，当务之急是治疗不是找原因。 #手指畸形 #并指 #缺指 #方有生 #手外科医生
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淮北乐威中考体育-李教练2周前
排球垫球的满分小技巧及注意事项#排球垫球满分技巧 #排球垫球训练 #排球垫球手型 #排球垫球注意事项 #排球垫球中考
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在下瑾酒2天前
裂石钧超详细输出手法教学！ 裂石钧超详细输出手法教学！ #燕学家产粮团 #燕云十六声#燕云十六声新春贺岁 #燕云说书人计划 #我在抖音聊游戏
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中教体育3月前
长沙中考体测，排球垫球常见问题。#长沙体测#排球垫球#排球技巧#初中生体育训练
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皮肤科医生李春联3周前
手指干燥脱皮，可千万不要以为是普通的干燥#湿疹 #手指脱皮 #手干燥 #皮肤管理 #健康科普
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侯哥体育优品1年前
抽手指的解决方案 #弹弓#弹弓教程技巧和方法 #经验分享聊天主播 @抖音创作小助手
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