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赵超医生3年前
明明晚上睡的很多为何白天仍犯困？你的身体正在发出警告 #世界睡眠日 #呼吸暂停综合症 #健康明星计划
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黄立医生讲失眠8月前
为什么白天总是犯困？ #失眠 #犯困
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付晓红医生2周前
长期犯困没精神，可能不是没有休息好，是病！ #抖出健康知识宝藏 #犯困 #睡眠不足
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聊聊心理学9月前
嗜睡其实是一种最容易被忽视的睡眠障碍#实用心理学 #心理学知识 #情感
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呼吸宁医生2年前
白天打瞌睡，一定要当心了！#瞌睡多正常吗 #医学科普
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心脏专家杜医生2月前
每天都睡够8小时，为什么还是困#睡觉 #睡眠呼吸暂停综合征
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神经内科赵松耀医生4年前
为什么明明睡的很足白天还是很困 #血压防控在快手 #健康科普在快手 #健康知识宝典
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老爸评测4年前
晚上睡不着，白天打瞌睡，能拯救你睡眠的还有这些，赶紧看看吧~
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angle6天前
为什么你睡10小时还是困？真正原因是什么？#科普 #睡觉 #缺乏维生素 #不花钱
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宋璞医生5年前
为什么明明晚上“睡得香”，白天还是没精神
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阿彪3天前
昨晚就打瞌睡，白天了还是打瞌睡！岁月不饶人啊谁能救救我😇#用歌声记录旅途
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脑科任海波博士1月前
帕金森患者白天总是打瞌睡是什么原因引起的？#四川 #帕金森 #医学科普
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神经内科-王胜利医生4年前
白天犯困，可能是这种病#医学科普 @黄河三门峡医院
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心血管医生李鹏3月前
睡够八小时白天还是打瞌睡，可能是饮食出了问题#睡眠问题 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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头颈肖博士10月前
晚上睡觉打鼾别忽视，今天听我来给大家解析呼吸睡眠暂停#医学 #耳鼻喉头颈外科
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执着的人生3天前
晚上睡不着，白天打瞌睡，难道熬夜就是释放压力的唯一选择？？？
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你的快乐搭子3年前
#黑白颠倒 #老人失眠 为什么老人总是晚上睡不着，白天打瞌睡呢？
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小杨妈妈说健康/执业药师5天前
#春困#经验分享 #小杨妈妈说健康
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麻醉疼痛罗博士8月前
沾枕头就“着”，小心是潜在睡眠疾病的信号，睡眠呼吸暂停，睡眠剥夺…… 长期如此，白天开会打瞌睡，开车打瞌睡，嗜睡明显，那么！你需要高度警惕……#医学科普 #嗜睡 #睡眠呼吸暂停综合征 #失眠 #科学睡眠
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十九是只喵吖2年前
小猫十九出院第一天，就是晚上发疯，白天犯困💤。还算适应家里的环境，呼噜噜的声音没停过。#记录猫咪日常 #猫咪日记 #猫猫 #怎么会有小猫这样睡觉
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海阔凭鱼跃1周前
总打瞌睡？小心是发作性睡病
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珞嘉熙视觉2周前
晚上躺下睡不着，白天开会打瞌睡，都因为它！ #测视力 #近视 #视觉健康 #护眼爱眼小知识
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一吸一呼1周前
为什么白天打瞌睡，原因帮你找到了#睡眠呼吸暂停综合征
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急诊内科任海涛11月前
明明晚上睡得时间很长，白天还是打瞌睡，你有可能被它盯上了！ 延长夜里睡觉时间，甚至10个小时，白天照样犯困、打瞌睡，夜里呼噜声不断，这种睡眠呼吸疾病可能盯上了你！#睡眠呼吸暂停综合征 #智能手表 #智能手环 #抖出健康知识宝藏
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帅气男大10月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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暨大附一睡眠中心潘教授1年前
白天精神不足，总感觉困睡不饱觉 #改善睡眠 #医学科普 #睡眠呼吸暂停综合征#潘集阳教授 #睡眠医学中心
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唐李红.医道5天前
成年人的痛有谁懂，白天打瞌睡晚上睡不着！ 不用急，小小耳穴来帮你！#耳穴贴的作用和功效
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丁丁的健康食养1周前
白天瞌睡打盹，夜里难以入睡，睡眠浅还多梦怎么办？#食疗小妙招 #五谷养生
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睡眠真相床垫2年前
白天犯困怎么办？#白天犯困 #吃完饭就犯困 #睡眠和饮食 #白天没精神 #白天打瞌睡
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我不是唐亿森11月前
探访上海医院睡眠门诊 晚上睡不着，白天打瞌睡？你有#睡眠负债 吗？跟记者探访上海医院 #睡眠门诊 #睡眠日 #年轻人失眠
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河北医大一院鼾症诊疗中心8月前
晚上打呼噜憋气睡不好，睡眠质量下降，白天起来打瞌睡，开车也睡觉，需要重视起来了！#打呼噜 #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠质量 #医学科普
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爆爆鱼1年前
#单依纯 #大学生 就是晚上睡不着，白天醒不了。#打瞌睡 #熬夜 #女大
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发作性睡病讲解1周前
#发作性睡病#嗜睡症 #猝倒
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lntv健康一身轻4年前
白天困晚上还睡不好觉，心情也不好等等，出现了这些症状，咋回事
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脱脂可可（反减肥大使）7月前
睡不好真的要人命#睡眠 #入睡困难 #睡觉 #睡眠障碍
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刘明勇医生11月前
为什么总是犯困？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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美姐记录生活（下午一点直播）10月前
#记录生活碎片#关爱老人#家有一老如有一宝
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明天会更好🌺4天前
上夜班真累，白天睡不好，睡了两个多小时，就醒了，晚上又打瞌睡#照片里的时光
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睡眠科普谢亮博士11月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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崔玉涛10月前
宝宝晚上睡觉，定点哄睡好？还是等困了自然睡好？ #育儿 #崔玉涛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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燕姐爱分享2月前
晚上翻来覆去睡不着？白天打瞌睡？那来听听我分享的这个方法吧！#睡眠香膏 #失眠 #好梦相伴 #上热门🔥
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甘霖润物4年前
晚上睡觉和白天睡觉质量一样吗？经常熬夜会怎样？
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老杨大窝头8月前
昨晚老杨小外孙帮老杨更新了小视频
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张之瀛大夫1年前
晚上睡几个小时合适？ 晚上睡觉几个小时合适？熬夜之后白天补觉好不好？医生详细解答。#正确的养生知识又增加了 #硬核健康科普行动 #高血压 #睡眠质量 #睡眠时间
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心理科医生胡全喜9月前
过度嗜睡也是睡眠障碍#睡眠 #嗜睡 #睡眠障碍
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我是不白用5年前
蓝光（下）晚上躺下睡不着，白天开会打瞌睡，都是因为它！#知识创作人 #失眠 #充能计划 @抖音动漫
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省医院心身科黄雨兰6月前
睡得久、睡不醒，是不是精神方面的问题呢？ #睡眠 #科普
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内黄杨老师2月前
当孩子晚上熬夜写作业，白天上课却打瞌睡，我们该怎么办？#萌毅心理学 #智慧火
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盛谈教育4天前
#上热门🔥 晚上不想睡，睡不着？白天又发困，没精神？这3招妙不可言#亲子 #家庭教育 @抖音媒体内容优推官 @抖音优质创作者
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鼾症医生张继华6月前
安徽鼾友打呼噜十年，伴有憋醒，晚上睡10个小时，白天依然犯困，导致无法正常生活。#打呼噜 #打鼾 #睡眠呼吸暂停综合征 #睡眠 #内容过于真实
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江华永通林教练1周前
现在的年轻人怎么得了、晚上不睡白天练个车的打瞌睡#日常记录
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朱永锋谈睡眠1年前
睡6小时白天还打瞌睡，麻醉睡眠治疗初见成效！#失眠 #麻醉治疗 #安眠药 #医学知识科普
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mzycgrzl4年前
小伙白天瞌睡，晚上睡不着，83岁老中医：你受过情事的创伤！
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金晚不数羊1周前
14岁孩子白天嗜睡，妈妈怀疑是病，医生的回答让她沉默了 #睡眠健康#医学科普#金晚不数羊
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湘雅二医院向军医生7月前
#帕金森 病人白天犯困，打瞌睡问题#嗜睡 背后有原因#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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耳鼻喉杜玉晓1年前
警惕，晚上睡的多，白天还瞌睡，可能是鼾症！#医学科普 #鼾症 #鼻塞 #打鼾 #扁桃体肥大
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小穆穆4天前
晚上不睡觉。白天打瞌睡！#老年人生活
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老王真知灼见2周前
经常晚睡白天打瞌睡的朋友，鼻子不大通的朋友，这个神器嘎嘎好使 #鼻通 #鼻通棒 #好物分享 #胡说老王 #在抖音入手的好东西
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大曲主任谈呼吸9月前
别忽视！白天狂犯困可能是睡眠呼吸暂停征兆！4招教你轻松自测！#睡眠呼吸暂停综合征 #生活 #睡觉 #涨知识 #硬核健康科普行动
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姚大头1月前
晚上睡不着，白天打瞌睡😪 #山歌热门推送 #无声卡清唱 #治愈系笑容
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禾薇真养生4月前
晚上睡不好，白天没精神，快试试这个方法！ #穴位养生 #每日一个养生小知识 #白鹿养#养生就是养健康
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苏州精神科姚子英8月前
白天总是犯困打瞌睡怎么办#科普
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