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青豆小姐11月前
吃自助餐太多次，阈值会高到离谱吗
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阿曼达 | 自由自在2年前
#抖音本地流量来了 #今日分享 嗨喽，今天你好吗#希望这条视频能帮助到你
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小蔡总（戒家门）1月前
开发人体本身的功能 科学的锻炼才是最靠谱的 很多答案问deepseek都比问白大褂靠谱#知识科普 #戒#自律#百日筑基
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甜甜园长呀🥰6月前
多巴胺是即时满足，快乐在于瞬间获得的过程。（太容易得到容易眼高手低，想法太多，没有实践和落地的能力，能力不匹配你的野心）内啡肽绝对不是吃苦教育！也不是不满足孩子的基本需求！内啡肽是付出以后的延迟满足，快乐在于过程释放更久，更有成就感（物质上可以适度尽量满足你要记住现在的孩子也不缺乏物质！！现在的孩子缺的是精神世界，自我实现和动手能力，）孩子更需要为目标奋斗获得结果的过程，这个目标和过程不需要再吃喝上，而是在更多的非物质点上。（因为是直播所以有些乱，大家多看几遍❤️）#育儿 #亲子教育 #孩子教育 #快乐阈值 #养育男孩
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根本爸说根本7月前
降低你的快乐阈值 #育儿认知#大脑科学#亲子关系#朗读训练#快乐阈值
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一个小诚宝4月前
孩子总喊无聊，是快乐阈值被拉太高了，要给他一些自我探索时间 #育儿经验分享 #孩子无聊怎么办 #快乐阈值
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十七放大招7月前
跳出日常循环，用细糠修复感官重启状态！#抖音细糠版 #听视频 #个人成长
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老刘心里话1周前
【聊心理】幸福感变淡？是你阈值被抬得太高 贝勃定律正在悄悄掏空你的钱和感情。三招守住幸福与存款，关注避坑！ #心理学 #贝勃定律 #人性真相 #情感认知 #老刘
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派大流星锤💫2天前
当大脑被AI算法精准操控… 当感官情绪被肆意蹂躏… 当思维阈值被无线拉大… 人类会对现实中的此类事件不再敏感，并感到习以为常，这是一件很危险的事情，我们必须时刻保持大脑对各类事件的敏锐度！思维需要进行升级而不是钝化
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金晶每天说7月前
明明给孩子付出了那么多，孩子却毫不感激，脾气还越来越大，你该怎么办？#南京#心理咨询#家庭教育#手机上瘾
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根本爸说根本9月前
别让孩子太兴奋 #学习方法#快乐养娃有错吗#安心学习#父母必读
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男科专家郑小挺大夫1年前
感觉自己的射精阈值太高了 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #男科小知识 #阈值高
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丘老师数学规划圈4月前
快乐阈值太高的孩子，走不进学习，也走不远人生。 #家长必读 #高效学习 #初中数学 #家长课堂 #丘老师初中数学
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戒色百日筑基2周前
你不是抑郁，是阈值太高了#认知 #省流科普 #脑神经科学
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老周不说的1月前
学得又好又快的核心：突破阈值#学习方法
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女儿叫我好哥7月前
女儿沉不下心学习，因为追求高质量陪伴我让她一直保持高浓度快乐状态。适当让孩子接受无聊，才能成熟学习的痛苦#孩子教育 #孩子学习
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橙满满7月前
多培养自己的输出型快乐 #女性成长 #女性智慧 #输出型快乐
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乔治和奶昔in the lab2周前
【科普】PNF拉伸是什么，比普通拉伸好在哪？ 很多人把柔韧性理解成“肌肉长度”。 但在临床上，我们更关注神经系统的调节阈值。 通过自体抑制与神经阈值重设，让大脑重新评估安全边界。 柔韧性真正的提升，来自控制，而不是压迫。 #柔韧性 #拉伸 #健身误区 #运动康复 #乔治和奶昔inthelab
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力量王者3天前
#今日分享 #原创视频 #冷知识科普 一起学习
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灵犀赏乐4年前
你有多久没有听一首完整的歌曲了？听歌的阈值越来越高怎么办？#听歌阈值高 #你有多久没有听一首完整的歌曲了
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中年少女连🧩3月前
阈值别拉太高，到底是精彩纷呈的生活方式？还是花里胡哨的消费主义？最好是上天也可，入地也能。别被网络欺骗#网络虚假 #漂亮饭饭 #亲密关系的本质是什么
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猛者归来1周前
#原创视频 #冷知识科普#一起学习
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安总家的耐鸡娃6月前
别把孩子的快乐阈值调太高，习惯了输入型快乐后，会产生惰性，很难适应输出型快乐。 #快乐阈值 #学习方法 #高质量陪伴 #动画片 #育儿经验
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希子•纯粹1年前
女生要看 #提升自己 #女性健康#女性成长
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慢修心老刘7月前
注意力咋转不动了？ “打完游戏写作业，脑子像卡壳的齿轮？不是你懒，是注意力阈值被抬高了！” “游戏里每秒都有爆炸、奖励，再看课本上的黑字，就像从蹦迪现场突然进了图书馆 —— 根本适应不了！” 本质：高刺激的活动会让大脑习惯 “强反馈”，对看书这种低刺激任务，就会产生 “注意力排斥”。这不是意志力的问题，是神经适应的正常结果。 建议：①游戏后别直接学习，先做 5 分钟 “过渡任务”，比如整理书包、削铅笔；②把学习目标拆成 “1 分钟能完成” 的小步骤，降低启动难度。#心理 #注意力 #意志力 #刺激 #反馈
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壹佳壹等于酒🍺1年前
人的大脑受到刺激会产生强烈反应， 兴奋阈值会越来越高 ，情绪控制越来越差，人就会越来越空虚。饮——费登斯尤金之斧，陪一杯吗？ #创作灵感 #酒搭子 #精酿啤酒 #酒蒙子的日常 #酒文化
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备孕小秦老师4年前
这种神经递质可以抑制大脑过度兴奋，有镇静催眠、抗惊厥功效 #科普健康知识 #营养健康 #科普一下
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明月何灼灼7月前
完蛋人生开心过！不开心只是你的开心阈值太高啦！#我要上热门 #自我提升 #女大学生 #心态调整 #开心
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不一样的幼教路5月前
孩子的快乐阈值太高，就要降低快乐吗？#幼儿园
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泉州蒲公英儿童阅读.Helen校长8月前
孩子总是静不下来，或许是因为“快乐阈值”太高了#教育 #泉州 #亲子 #亲子教育 #快乐阈值
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强者训练记3天前
我想这期内容，足以帮你打破认知误区 #每天跟我涨知识 #拒绝废话 #冷知识科普
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阮思胡想7月前
#教育 #育儿 #学习
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星晴·社交·注意力·逻辑·言语训练中心1周前
孩子不爱看书怎么办？ #广州自闭症 #广州多动症 #逻辑思维 #注意力 #发育迟缓
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伊伊的热气球3周前
没错‼️几个简单小动作就能重启大脑专注力🔥 跟大家分享一个让我受益匪浅的学习方法，只需几个基于神经生理机制的“物理强制开机”小动作，不需要咬牙死磕，坐在书桌前顺手就能做！从视觉到呼吸，帮你瞬间打断焦虑，找回心流状态。我亲测非常管用，宝子们赶紧码住试试看！ #高效学习方法 #高中学习方法 #干货分享 #考研复习攻略 #学霸秘籍
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心灵玉见4天前
高敏感人群自救指南 不是你想太多，是你的‘警报系统’太敏感：给易崩溃者的内在稳定训练。#高敏感人群 #崩溃 #心理学 #工具 #心力提升计划 @生活服务热点中心 @周小鹏 @韦珊心理 @沐昕心理咨询师李黎
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猛男课堂3天前
精彩的知识科普，打破你的认知误区 #冷知识科普 #每天跟我涨知识 #一分钟干货教学
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家简成雏教育1月前
不要把孩子快乐的阈值调太高 #家庭教育 #快乐教育 #快乐阈值 #宝妈必看 #学习枯燥
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强者日记6天前
科普内容涨知识，打破认知误区 #冷知识科普 #一分钟干货教学 #干货
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苏苏嘚啵嘚6月前
别让消费性快乐毁了孩子的创造力，快乐阈值千万千万不要调的太高！ #宝妈情感共鸣 #宝妈分享 #快乐阈值
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南大韩博·解救青春期6月前
高质量陪伴、快乐的童年让孩子快乐阈值过高，从而不爱学习？那是你对高质量陪伴、对快乐的童年都理解错了（橱窗是为爱学习的父母准备的，深度育儿实战经验和经验）。#育儿经验分享 #新手妈妈修炼指南 #妈咪新风向 #高质量陪伴 #育儿
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杰公主6月前
孩子的快乐阈值太高会有什么影响？ #杰公主 #育儿 #教育 #亲子教育 #情感共鸣
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广州立唯图科技有限公司2周前
产品原理|弱视训练当中的「自适应阈值」 #弱视 #成人弱视 #大龄弱视 #弱视训练 #立唯图
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提升瑶教练3月前
#知识科普 #科普 #医学科普
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甜老师在笑6月前
我们需要「创造」和「输出」去对抗虚无！ #输出型爱好 #自我关怀指南 #积极心态#感悟生活 #有感而发
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喵喵咪呀1周前
#健康 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #一般人不告诉他
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🌈福州阿彬育儿干预分享1周前
看懂发育迟缓孩子#发育迟缓 #自闭症#家长必读 #福州七彩树 #家长必看
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科学骚话2周前
人在工位，魂在牌桌——你的身体还在“假期模式” 休假时大脑开启省电模式，上班要瞬间切回高性能模式——调度员前额叶皮层自己还没缓过来。生物钟乱了、快乐阈值被拉高了、工作记忆连接被修剪了。不是你不努力，是860亿神经元在集体抗议：我们还没度假完，凭什么现在就开机！ #科学骚话 #节后综合症 #打工人 #心理 #冷知识
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巅峰竞逐1周前
为什么总是失控崩盘，今天给大家分享一下#知识分享
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扬帆起航3月前
#功能性训练#改变自己
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宣武医院神经内科任连坤4月前
癫痫一年发作四次怎么办？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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站在山顶的爷们1月前
运动调神经！续航战神的核心密码 别再死磕练腿！关键场景稳不住是中枢太活跃。慢跑+提肛激活BDNF，钝化神经反应，主页有分阶方案 #涨知识 #科普 #万万没想到
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雷燕 心理咨询7月前
@雷燕 心理咨询 #两性情感 #亲密关系 #性心理咨询师 #男人女人#婚姻
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小笨熊1周前
用读者心理学设计网文节奏：让读者“停不下来”的底层逻辑 核心：节奏 = 情绪起伏 + 信息投喂速度 + 多巴胺释放频率 完全围绕人脑的注意力机制、焦虑阈值、奖励机制来写。   一、先懂3个读者心理底层 1. 注意力只能维持 500～1000 字 超过不刺激，就划走。 2. 情绪必须起伏 一直爽会腻，一直压抑会弃。 3. 大脑讨厌“未知空白”，但更讨厌“等太久” 悬念要短平快，答案别藏几十章。   二、黄金节奏公式：3000 字一章的标准结构 1）开头 0～300 字：钩子锁注意力 - 心理学：首因效应 + 危机应激 - 必须给： - 冲突 / 危机 / 反转 / 秘密 - 让读者立刻产生：发生了什么？为什么？ 2）300～1500 字：压情绪（蓄力） - 心理学：挫折→渴望→期待 - 操作： - 反派嘲讽、误会加深、陷入死局 - 让读者替主角憋屈、着急 - 目的：把爽点“憋大” 3）1500～2500 字：小爆发（释放） - 心理学：多巴胺奖励 - 给一个小爽点： - 露一手、反杀、打脸、拿到线索 - 不用大结局，但要立刻解气 4）2500～3000 字：新悬念（勾下一章） - 心理学：蔡格尼克效应 + 认知缺口 - 结尾必须抛： - 新危机 / 新敌人 / 新秘密 / 新线索 - 让读者：不看下一章，心里难受   三、情绪节奏：一张图看懂“起伏” 标准情绪曲线（最稳） 1. 平静 → 2. 压力上升 → 3. 危机顶点 → 4. 爽点释放 → 5. 回落 + 新钩子 三种绝对错误节奏 - 一直平：流水账，读者犯困 - 一直爽：无压力，很快腻 - 一直虐：情绪过载，直接弃书   四、节奏快慢怎么控？用“信息密度” 快节奏（打架、追杀、反转、高潮） - 短句多、对话多、动作多 - 少描写、少心理、少回忆 - 心理学：刺激密集，心跳加快，沉浸感强 慢节奏（铺垫、感情、世界观、解谜） - 适当描写、心理、细节 - 但每300字必须埋一个小信息点 - 心理学：给大脑喘息，但不能无聊 通用铁律 - 300 字一小刺激 - 1000 字一小冲突 - 3000 字一小高潮 - 1 万字一中高潮   五、不同题材的节奏模板（直接套用） 1. 重生/复仇/虐渣
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隐学修行11月前
告别报废人生，从降低大脑兴奋阈值、精神内守和专注事业开始 #天涯神贴 #自我提升 #人生 #专注力
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熊征赢Bernard3月前
皮质醇太高会影响睡眠，影响睡眠就是影响长肌肉 试着让自己放松下来～#新手健身 #外胚型增肌 #打破新手健身信息差
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训练之路2月前
#功能性训练 #居家锻炼 #改变自己
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神经内科阳彬彬医生2月前
PPPD要怎么治疗 #医生科普 #神经内科阳彬彬 #PPPD
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心理专家王建一1周前
如何乐活 你乐活吗？深入系统地学好心理学，用科学指导我们乐活，否则会时时陷入享乐适应。#心理学 #认知 #心态 #人生 #心灵成长
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熙瑞爸爸嘚吧嘚6月前
快乐阈值别拉太高⁉️孩子需要啥样的童年❓#创作人计划 #知识分享 #带娃 #育儿 #育儿经验分享
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心态制胜3月前
利用这些知识改变#知识分享
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