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黄先生本人2月前
心理学家发现，每天哪怕只有15分钟完全自主的时间，也能显著提升一个人的心理弹性。这不是逃避，而是一种“精神复位”。 取悦自己：不是放纵，是确认存在！#生活美学 #美学电影#读书#瓦尔登湖#哲学
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松明讲心理1年前
人生漫长，管理好情绪，才是真正长久地取悦自己呀！ #心理学 #情绪管理 #注意力 #意识 #松明
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心理咨询于莉3周前
学会取悦自己是对自己最大的奖赏#口播知识分享 #取悦自己 #情绪疏导 #越来越好
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超级的乐2月前
学会取悦自己！#女性智慧 #成长 #情绪特效药 #日常分享
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心理工作者王奕霏4天前
今天想和你分享积极心理学里超实用的“”五施法”，不用花钱、不用费力，坚持下来，就能把日子过得松弛又幸福❤️❤️#积极心理学 #幸福生活 #取悦自己
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N同学1周前
《取悦自己》 无法重来的一生，请务必取悦自己。 #成长#心理哲学#励志#情感共鸣#人生感悟
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朱朱婧3天前
女人从内到外的性感，是取悦自己。 #女性成长 #自我提升 #魅力女人 #女性力量 #情感觉醒
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空谷幽兰3天前
取悦自己可以从一件小物开始#情感 #创作人计划 #抖加小助手 #上热门🔥 @抖音创作小助手 @唯美生活 @DOU+小助手
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心理认知2周前
培养三种爱好，取悦自己，支撑余生，日子才会温柔有光 #心理学 #认知 #自我提升 #爱好
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老胡谈观点2天前
不做委屈好人，只做快乐自己 #胡耀中 #健康认知 #健康养生 #取悦自己
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慢愈书单3天前
“ 把自己放在第一位 照顾好身体 看淡所有关系 不能活得太累 马年放自己一马 停此内耗 只取悦自己 ”如果你感觉生活很累，容易生气发脾气。一定要看看这本《知音静心卷》!书中N个早解决早收益的静心方法一定可以帮到你!#提升自己#女性成长#情绪管理#好书推荐#停止内耗
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温柔心理室1周前
你不必讨好全世界#做自己的光 #讨好别人不如取悦自己 #心理学小知识
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郑涵予Lucky1周前
如何提升幸福感？ 幸福感从一件小事开始，取悦自己也从一件小事开始。 #幸福感 #取悦自己才是生活的王道
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小崔老师（家庭教育）3天前
余生，先取悦自己#真实经验分享计划#应用心理学#心理学知识分享#婚姻心理学#积极心理学
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博睿心理7月前
把焦虑暂时抛开，去做让自己开心的事，取悦自己才是正经事#心理学#个人成长#心理疗愈#焦虑
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罗罗心理疗愈2月前
习惯性压抑自己怎么破？#焦虑 #内耗焦虑 #讨好别人不如取悦自己
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黄先生2月前
心理学家发现，每天哪怕只有15分钟完全自主的时间，也能显著提升一个人的心理弹性。这不是逃避，而是一种“精神复位”。 取悦自己：不是放纵，是确认存在！#生活美学 #美学电影#读书#瓦尔登湖#哲学
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凤舞1年前
#心理咨询#婚姻情感修复 #失眠抑郁#亲子教育#亚健康#心理疏导
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一北8月前
#远离小人远离负能量 #怎样增强自信心 #情绪管理能力 #࿆取悦自己才是生活的王道
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你好美苏2月前
讨好型人格的自救：先把自己当回事 #女性成长 #自我疗愈 #爱自己 #girlstalk
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福州女性成长3天前
缺爱型人格， 如何疗愈缺爱的自己#缺爱 #疗愈 #心理 #自我提升 #内在小孩
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精神心理医生杨巍10月前
保护好自己最简单的方法#武汉心理医生#心理疏导#对抗抑郁#青少年心理#武汉青少年心理咨询
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悦心认知圈3天前
你要学会拒绝别人，千万不要觉得不好意思，人生的意义就是为了取悦自己，所以你不需要所有人都喜欢你#致女性 #情感心理 #女性成长 #认知提升
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绘声心理2天前
一个动作治愈不安的自己 #心理学 #焦虑 #心理咨询 #心理疏导与压力缓解 #抑郁
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Daisy💫长欢3天前
日子是自己的。过得开心点，不论什么方式，先取悦自己，然后才有然后。#生活碎片 #低能量 #淡人 #vlog日常
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小崔老师（家庭教育）3天前
取悦自己#真实经验分享计划 #心理学知识分享 #应用心理学 #积极心理学 #婚姻心理学
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风也很温柔4天前
讨好型人格｜心软又敏感 余生不再讨好谁 只取悦自己 #讨好型人格 #治愈系 #情绪自愈 #爱自己
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南京森知心理咨询中心3天前
真正的强大，是接纳自己的弱小 真正的强大是敢于暴露自己内心的脆弱，接纳自己的不完美。 #南京心理咨询一对一疏导 #自我接纳 #不完美的自己 #内心的力量 #与自我和解
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木一心理6天前
🌈新年让自己旺起来的心理学法则之十一： 讨好型人格不懂的说“不” 我们把他人的评价当作自己评价的全部来源#每天跟我涨知识 #心理咨询 #木一心理 #心理疏导
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佳越聊心理（早4.:30）3月前
别再焦虑年龄，这3句话让你接纳自己，快乐翻倍#心理学 #女性智慧 #个人成长 #女性 #人生感悟
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弈含心理疏导3周前
学会欣赏自己，而不是审判自己🧘 别再用挑剔的眼光，为难自己。 接纳不完美，看见你的好。 从此，只欣赏，不内耗。 好好爱自己，就是终身浪漫🌿 #冥想 #自我疗愈 #停止内耗 #爱自己
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心理咨询师季节2月前
先取悦自己，再照顾人生💗 #心理咨询#心灵疗愈#女性成长
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幸福摆渡人飞飞（倾听师）2周前
活好自己就是风景#倾听者#情感倾诉#心理陪伴#情绪疏导
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认知复利笔记2天前
身体扛不住的时候，别再逼自己坚强了 #情绪释放 #放松技巧 #缓解疲惫的方法 #心理疏导 #自我调节
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珂榕 珂老板2月前
女生想要生活富裕，一定要先学会取悦自己，#女性智慧 #女性成长 #婚姻感情家庭 #取悦自己才是生活的王道 #经济独立
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倪小东【心理咨询疏导】4天前
好好爱自己，比什么都重要 #心理咨询 #情绪疏导 #心理健康 #情感共鸣 #情绪管理
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小酥黎🍐4天前
自我怀疑时找豆包，玻璃心内耗有救啦!!! #豆包 #豆包语音通话 #心理疏导
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全跃龙1周前
#每日分享科普知识#哲学概念#情绪管理#情绪调节 #心理健康 《斯多葛心理疏导系列》第28集：情绪调节的操作步骤
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方源心理咨询中心~吴东晓3月前
情绪压力，内耗纠结，一对一60分钟疏导 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学 #人际关系#现实压力#情绪管理#亲子关系#情感婚恋家庭#原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导 #内耗 #纠结
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暖禾说｜你的心灵成长栖息地3周前
一个人过年不必愧疚、不用硬撑，收好这6个实用心理小方法，接纳情绪、好好独处，内心安稳便是最好的团圆。 #一个人过年 #春节治愈 #自我关怀 #独处的智慧 #过年情绪疏导
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心理导师王愚1月前
真正的觉醒是爱自己#人生的底牌永远是自己 #你的人生属于你自己 #心理学 #真正的成长
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杨凤池5天前
和抖音精选一起为每一种选择喝彩！ 祝各位女性朋友，守住自我，自在生长，活成自己喜欢的模样。 #精选里的她们 #大有学问 #心理健康
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唐伯虎4天前
当你学会取悦自己，生活才会来取悦你。 #人生感悟 #自我提升 #情感
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老赵心理pro2周前
接真正强大的人 接纳自己的渺小 #心理咨询 #自我接纳 #心理疏导 #中年焦虑 #拒绝内耗 用真实案例解读自我接纳，教你接纳渺小、守住内心盛大，告别内耗。
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心理师舒淳7月前
容易紧张怎么办？爱自己，恢复“主体性”#心理学#个人成长#潜意识#情绪疏导#情绪@抖音小助手
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史老师说健康6天前
学会鼓励别人，欣赏自己#失眠#焦虑#心理疏导#锻炼#小动作大作用
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扬州梅语心理咨询1年前
如何取悦自己#心理学 #心理咨询师 #自我成长
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佳木斯工会1周前
佳木斯市总工会 职工心理自我调节疏导方法微课（第五期）
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舟舟双相2天前
情绪来了一定要找到适合自己舒适的办法，及时发泄，不选择忍，不然不是躁狂就是躯体化！#抑郁 #双相情感障碍 #如何治愈自己的情绪 #创作者中心 #创作灵感
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娜理幸福2周前
❤取悦自己，是一种心理成熟。#选择幸福
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阿惠2周前
幸福感很重要，在经济条件允许的情况下，尽量做到取悦自己#爱自己#心态#自媒体#抖音 #成长
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心若向阳 无谓悲伤、3天前
其实在条件允许的情况下，要稍微的学会取悦自己。 有些钱看似乱花，实际是在防止自己抑郁，一个人如果没有物欲，那么离抑郁也就不远了。喝杯奶茶，买件衣服，买点没用的小东西，都是维持心理健康的必要开支。 一个榴莲可以买一百个鸡蛋，可是我不开心的时候，我不能去吃一百个鸡蛋吧，有些花钱，不叫花钱叫精神维护费。 适度满足物欲是保持心理健康的重要方式，喝杯奶茶时的甜蜜，拆快递时的期待，这些微小的喜悦串联起来，就成了支撑我们继续前行的力量。 不必太过克制，也不必太过奢侈。 不要因为花了点小钱就愧疚不已，自己的身心健康和幸福感才最重要
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Gair解忧心理站5天前
我们最容易忽略的一件事，就是自己到底快不快乐。#心理学 #情绪调节 #自我成长 #取悦自己 #生活感悟
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木一心理6天前
[烟花]新年让自己旺起来的心理学法则之十二 解锁家族能量～完成能量滋养#心理咨询 #心理疏导 #木一心理
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佳木斯工会1周前
佳木斯市总工会 职工心理自我调节疏导方法微课（第五期）
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佳木斯工会1周前
佳木斯市总工会 职工心理自我调节疏导方法微课（第四期）
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佳木斯工会1周前
佳木斯市总工会 职工心理自我调节疏导方法微课（第三期）
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高维博士专注心理疏导2周前
想要每天快乐 看这个视频就够了 #心理疏导 #高维博士
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张姐姐聊心理1周前
如何让精力更充沛 #热点 #心理疏导 #心理健康
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锋芒3天前
萌宠心理学#心理学 #认知 #成长 #内耗 #情绪管理
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贾浩娜读书1413193天前
遇见未知的自己 了解自己，取悦自己，成就自己，活出最好的自己
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心向暖阳，安全护航2周前
心理减压与情绪疏导#青少年心理
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关立新（早上7:00直播）4月前
一定要学会取悦自己
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木旦有故事3天前
#让你情感共鸣的瞬间 #感悟#心理健康
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王闯｜情感疏导4月前
#心理学中的焦点效应 #焦点效应 正在偷走你的勇气和快乐！三步摆脱焦点效应，从此告别精神内耗！#社交恐惧 #自我成长 #内心强大
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