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红姐家娃不挑食3天前
低卡营养又好吃的菜团子#菜团子 #粗粮主食 #减脂餐 #真实生活分享计划 #抖音美食创作者
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老姐爱美食11月前
#玉米面菜团子#粗粮 #美食教程
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美食变装4月前
30分钟搞定的粗粮菜团子，低卡低脂养生#家常菜#菜团子#低卡低脂#健康养生#抖音美食创作人
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曹师傅教做菜5天前
比肉还要好吃的菜团子，皮薄馅大轩软又好吃，在家不用发面不用揉面一看就会#粗粮菜团子 #粗粮#教你做美食 #美食教程 #蔬菜团子
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木子姑娘的小饭桌1周前
好吃到停不下来的粗粮菜团子，粗粮细作，美味营养无负担，让你的减脂期也过的有滋有味！评论区晒出你的美味减脂餐，我们碰一个吧#春日多巴胺美食 #春天吃口新鲜的 #掉秤不掉营养 #菜团子 #减脂餐
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耿耿做饭了1周前
什么是春天的味道：菜团子 简单3步蒸出杂粮菜团子！年后要多吃青菜，小野菜肯定少不了，荠菜菜团子肯定是首选，做早餐，做晚餐都可以#杂粮 #菜团子 #粗粮 #创作者中心 #节后甩肉大作战
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萍儿美食3月前
又来做这个超受欢迎的#菜团子 了，玉米面里滚一滚，10分钟就能出一锅👍🏻不爱吃蔬菜的宝子和减脂期都可以放心去炫啦✌🏻#粗粮细作 #减脂餐 #低脂低卡 #菜团子做法
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小马儿过河11月前
小白菜馅菜团子 粗粮细做营养健康#菜团子做法#把生活调回春天频道#小白菜怎么做好吃#家常菜教程#菜团子玉米面低卡低脂
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丽丽 (教做菜)4天前
减脂餐，蔬菜团子，皮薄馅大，营养好吃没负担，做法简单#菜团子 #减脂餐 #蔬菜团子 #粗粮 #低卡低脂餐
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璇姐美味分享1周前
低卡美味好吃没负担的三色藜麦菜团#低卡美食 #粗粮主食 #菜团
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代代向前冲（有点暴躁）3天前
家里有孩子不爱吃蔬菜的姐妹，可以试试这个粗粮菜团子，营养又简单，再搭配上皮薄馅大咬一口爆汁的牛肉包和河南神汤，简直是给孩子香迷糊了。#在家做美食 #早餐 #美食教程 #抖音美食创作人 #早餐吃什么
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马姐美食记2周前
简单三步蒸出杂粮菜团子！ 不用发面特省事，越嚼越香，营养丰富香喷喷#杂粮 #菜团子 #窝窝头 #粗粮 #节后甩肉大作战
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辰妈辅食8月前
家有挑食的宝宝一定要试试这个！ 神仙搭配！一口下去吃紧各种粗粮和蔬菜，营养满满#粗粮 #辅食教程 #玉米面蔬菜团子 #宝宝辅食 #营养搭配
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好人姐姐美食1周前
比肉都香的杂粮菜团子！不用发面做法简单，享受大口吃蔬菜的快乐！ #美食教程 #杂粮菜团子 #粗粮 #面食 #低脂低卡
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三姐的幸福生活3月前
今天又蒸了皮薄馅大的杂粮菜团子啦，越吃越香，我家孩子也能接受，吃点粗粮养养生！😊😊#在家做美食 #杂粮菜团子
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25楼小厨房5天前
大鱼大肉过后，吃点菜团子再合适不过了，营养好吃还饱腹#菜团子 #粗粮 #窝窝头 #窝头面 #妈呀太香了
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穆姑娘的厨房6月前
你一定不能错过的玉米面神仙吃法，营养丰富，吃一口就停不下来#玉米面菜团子#玉米面菜团子做法 #太好吃了 #强烈推荐 #粗粮
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红一来了2周前
拯救过年油腻胃！今天这个杂粮菜团子一定要试试！ #菜团子 #玉米面菜团子做法 #玉米面菜团子 #蔬菜团子 #粗粮 粗粮菜团子 杂粮菜团子 减脂餐
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今天吃什么1周前
第一次做的窝窝头和菜团子！#随变一拍都很夯 #菜团子 #窝窝头 #粗粮 #减脂食谱
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五谷嘉（石磨坊）3月前
胶东媳妇拿手美食虾酱馅菜团子，太香了。#五谷杂粮 #粗粮 #菜团子
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齐齐妈（家常菜）5月前
和儿子的晚餐 做了好吃又不肉的蔬菜团子，满满的维生素，适合减脂期的妈妈和不爱吃蔬菜的小朋友#菜团子 #粗粮 #在家做美食 #低脂低卡
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@多吃两碗饭1月前
#家常饭菜#菜团子 一口菜团子，满嘴春意浓！粗粮细作，美味与健康并存！#厨房日记#减脂食谱
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瑾川1周前
菠菜玉米面菜团子@#野菜美食 #亲自下厨自制美食 #减脂 #减肥餐 #三八节
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暖妈小食光3月前
不用发面不用醒，上锅10分钟就能做出好吃的#菜团子 ，皮薄馅大，好吃😋没有任何负担#粗粮细作 #菜团子做法 #菠菜窝窝头
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菲菲妈美食1周前
简单两步做出超好吃的菜团子，不用发面简单省事，粗粮细作营养满满#菜团子#杂粮团子#粗粮细作
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墨染💋1周前
把春天吃进肚子里，低卡饱腹，粗粮裹鲜蔬，好吃不长肉#减脂 #菜团子做法
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大旭的菜4月前
天津传统老饭，菜团子，薄皮大馅 太香了#家常饭菜 #菜团子 #粗粮 #天津传统美食 #美食教程
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营养顾问说饮食4天前
春季养肝三忌✅ 掌勺人必看，这款杂粮菜团子太合适 #春季养肝 #窝头面菜团子 #家常养肝食谱 #杂粮蔬菜主食 #掌勺人必备
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桂花姥姥喊你吃饭啦1周前
过完年了，吃点素菜粗粮，解解腻 #简单三步蒸出杂粮菜团子 #记录我的农村生活 #抖音三农扶持计划
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小鹅美食10月前
这个八合面粗粮菜团子，比粗粮菜饼子还香，皮薄馅大太过瘾了， 营养好吃还不怕胖，做法超简单，姐妹们快安排起来吧#妈呀太香了 #粗粮细作 #菜团子
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家有公婆3天前
一口菜团子，满是家的味道，粗粮裹着鲜菜， 越嚼越香。#哪里都没有家里的饭菜香
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甜馨美食记～1周前
#玉米面菜团子 发面的 好消化 口感松软细腻#粗粮细作
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小悦的日子得有～面！11月前
第84集｜这蔬菜团子太会了！低脂营养又好吃！鲜到哭～春天必吃！#菜团子 #抖音美食推荐官 #小学生晚餐 #粗粮细作 #我的厨房日记
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佳琪美食6月前
粗粮菜团子，既有营养，热量还不高，低卡美食也能做的这么美味
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老晏家伙食报告6天前
健康美味的粗粮菜团子#菜团子出锅了 #美食分享
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王寅妈妈6天前
比肉都香的菜团子 营养又健康#分享家乡美食 #菜团子做法 #菜团子#粗粮
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厨娘梦妈1周前
今天用玉米面做个懒人菜团子！ 不发面、不擀面，十分钟就能搞定， 外皮筋道，内馅鲜美， 比包子简单，比油条健康， 学会了全家都夸你是大厨！ #简单三步蒸出杂粮菜团子 #菜团子 #粗粮细作 #年后吃点清淡的 #过年吃点好的
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人生旅途11月前
好吃又不长肉的蔬菜团子，饱腹感强，姐妹们快安排起来#菜团子#玉米面菜团子 #粗粮 #低脂低卡 #太好吃了
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六福3天前
低卡主食天花板 玉米面菜团子 每一口都是膳食纤维 #减脂餐 #菜团子 #粗粮
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二妮5月前
杂粮菜团子 减脂餐就这么简单，今天中午吃杂粮菜团子#减脂餐 #粗粮细作 #营养搭配 #好吃到停不下来 #低脂低卡
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云姐烟火日常1周前
#抖音美食创作人 #创作者中心 #创作灵感 #粗粮菜团子 今天做个美味粗粮菜团子，素食营养，解馋又减脂，顶饿饱腹
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炸毛小蓸8月前
粗粮细作 | 比肉都香的野菜团子❗从小吃到大，玉米面的细腻暄软，健康饭#野菜团子#轻食简餐#菜团子#农村美食
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霞姐美食教程分享10月前
#抖音美食制作 #菜团子 #杂粮蔬菜窝窝头 #粗粮 #八合面窝头粉
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菜团子4天前
外皮粗粮，内馅鲜爽，减脂期的主食白月光。#低卡低脂餐 #粗粮主食 #杂粮蔬菜团 #减脂主食 #治愈系美食
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娟子小厨房（代拍视频）6月前
姐妹们，强烈推荐你们都试一下这个粗粮菜团子，营养丰富，低卡又美味#粗粮菜团子#杂粮菜团子#抖音美食创作者
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天天6天前
香香的减脂餐，健康又美味！#菜团子 #粗粮细作 #晒出我亲手做的美食
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北漂外婆6月前
粗粮菜团子，即营养，热量还不高，多吃也没负担，粗粮也这么美味 小白菜玉米面菜团子，一看就会可简单了，不和面，不擀皮，低脂营养#健康美食自己做 #在家做美食
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六九妈妈1周前
菜团子鲜香可口，家常做法超好吃 卫健委推荐食谱·菜团子 粗粮细作 薄皮大馅 低卡低脂 营养好吃 做法简单 一次成功 健康饮食从这口家常开始✨ #菜团子 #低脂美食 #在家做美食 #自制减脂餐 #健康美食自己做 @DOU+小助手
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雪妈的生活日常5月前
拒绝外卖 今天在家吃萝卜馅菜团子#记录生活 #厨房 #简单家常 #粗粮
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初夏爱美食儿4天前
跟着卫健委健康饮食打卡第四天，今天吃低卡又饱腹的杂粮蔬菜团子，做法简单，懒人一学就会#卫健委#卫健委减肥食谱#杂粮#蔬菜团子#懒人减肥@DOU+小助手
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乐妈厨房1年前
这款粗粮菜团子薄皮馅大，营养美味，好吃不长肉 不爱吃菜的孩子、爱吃粗粮的老人、自律期的姐妹首选#菜团子 #粗粮细作 #窝窝头 #妈呀太香了 #粗粮
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超能娇娇美味记8月前
好吃又不长肉的菜团子，减脂期都可以试试#抖音美食创作者
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凯姐美食4月前
粗粮菜团子#菜团子#萝卜叶子怎么做好吃 #萝卜缨子
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暖妈小食光2周前
过年大鱼大肉吃腻了，都吃这个玉米面菜团子 上锅十分钟就开吃😋皮薄馅大，满满的维生素，蘸着蒜泥吃，好吃有没有任何负担#野菜美食 #粗粮主食 #玉米面菜团子 #菜团子做法 #低脂低卡
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高姐生活家2周前
四合面菜团子 多吃粗粮调节一下，这样做不缺营养多吃也不长肉肉。#粗粮#菜团子#控糖减脂#四合面
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牛牛奶奶小厨房4月前
小时候的味道，粗粮菜团子，管理身材的最好食物，你们那都叫什么呢#在家做美食 #美食 #日常分享 #面食 #乡村美食
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@是娜菲呀11月前
玉米面菜团子，全程不用和面，不加一粒白面粉，就能蒸出皮薄馅大的菜团子，做法简单，一口下去就能吃出春天的味道，非常适合减肥的朋友们吃哈#上热门 #粗粮 #菜团子 #抖音美食推荐官 #低脂低卡@DOU+小助手 @抖音小助手
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毛奶奶的毛孩子毛毛8月前
大鱼大肉吃腻的，来试试这个简单营养又低卡的粗粮菜团子吧，皮薄馅多，给肉都不换#记录真实生活 #乡村美食 #简简单单农家饭
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顺顺妈爱揍饭11月前
玉米面菜团子 粗粮和蔬菜的完美搭配 低脂低卡还饱腹感强#菜团子 #低脂低卡 #春天的味道 #营养美味 #我的厨房日记
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姑姑小食堂🥘8月前
低脂又美味的大菜团子终于吃上了，可是心心念念了好久呢，粗粮细作真的太好吃了，个个蓬松暄软，鲜香味美！#在家做美食 #我的厨房日记 #美食制作分享 #菜团子玉米面低卡低脂 #荠菜的神仙吃法 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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小李同学-8月前
粗粮细做，我的最爱，分享给大家～#面食分享 #玉米面菜团子
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菜团子1周前
低脂玉米面➕菠菜胡萝卜碎，营养丰富，低卡又美味，治愈系美食。#东北菜团子 #粗粮主食 #玉米面馒头 #健康饮食 #减脂主食
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大牙婆婆1年前
婆婆蒸了粗粮菜团子，营养丰富又健康干净#菜团子 #家常菜 #农村美食 #跟着抖音学做菜
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