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指甲剪7月前
高考完两个月后回看距离高考还有一个月时候的精神状态#校园 #高中生活 #校园回忆
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大薛（科学戒Se）1周前
#个人成长 #干货分享 戒多久能恢复！
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Polly小饱饱8月前
如果时光能倒流，我想对8年前高考完的自己说…… #校园 #高考志愿 #大学生精神状态 #高考#留学
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唐老鸭（高三版）9月前
今天高考完了，主播也彻底来到了高三 明年高考会不会被监考老师认成校领导 让我们拭目以待🙈#高中生#高中生活 #07 #显老#高中生精神状态
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明牙杠9月前
《高考结束VS职高高考结束》 #2025高考 #2025高考必胜 #高考考生精神状态 #助力高考我们保驾护航 #高考采访
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狂笑怪杰-李寻欢1周前
上了大学就轻松了 #大学生 #大学生活 #高三 #高考加油 @DOU+小助手
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苦楚蛋2月前
25届高考过去两百天了，抖音就这么给了我一刀😭#抖音年度报告 #25高考 #大学生精神状态 #高考哪有不疯的
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唐老鸭（高三版）9月前
今天高考了，主播也即将高三，在学校主播靠着权威的长相 ，两年来吃教师餐去教师厕所，出校门点点头就出去了🙈#高中生#高中生活 #07 #显老#高中生精神状态
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守时知脉·吕俊知9月前
高考后孩子和家长要调整好自己的情绪，拼了这么多年，结果如何，交给老天吧！咱们要把自己照顾好，未来的路还很长，得有个好身体才能走得远#高考后遗症 #高考
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美女一分之四1周前
别忘了签证，高考结束后办，有效期四年的那种。 #大学生活 #开学前的精神状态 #女生宿舍 #抽象 #旅游
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abab1年前
高考倒计时28天晚自习的精神状态#2024高考倒计时 #高三精神状态 #高中生活 #晚自习 #精神状态良好
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哥布林队长11月前
连续复读五年的精神状态 #高考
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三一不愿沉沦8月前
一个不会有其他人和你讲的话题！！越早开启社会化越好！！ #大学生现状 #高考结束 #高考 #大学生精神状态 #大学生活
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王小趣(冲1万粉丝✊)9月前
再也不对答案了😅#高考结束什么时候最紧张 #高考 #高考加油 #精神状态belike #内容过于真实
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于十号8月前
#毕业季 #高考结束 #精神状态正常 #精神状态belike
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沈阳精神心理科杜红兴主任8月前
#植物神经紊乱 是什么？多久能正常？
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成长攻略官·向清清7月前
中高考后过渡期：给紧绷的心灵一片缓冲带 中高考后别让孩子放纵或焦虑！用三三制过渡法，帮孩子找到舒适节奏。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中高考后 #青少年心灵#创作者扶持计划 @自贡市精神卫生中心 @抖音医疗健康小助手
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莫言无物6月前
高考后的日子 考前81天与考后81天 我用这半年记录下青春#开学前的精神状态 #高考 #青春万岁 #毕业后的我们#多人共创
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荆老师9月前
高考三天做好这些，孩子状态达到最佳。 #家长必读 #高考 #孩子教育 #干货分享
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Maverick3天前
回顾高考结束这段gap days 现在很好，希望未来也是～#大学生生活 #大学生的精神状态良好
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彤彤子超能睡8月前
高考生有福了#高考 #精神状态belike #夸克高考2025 #夸克深度搜索 #夸克涨知识
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阎老师讲高考1月前
高三最后一百多天，家长一定管住自己的嘴 #高考 #家长必读 #高三 #高三精神状态
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158椰子9月前
全是血泪史#内容过于真实 #校园 #高中 #大学生的精神状态 #大学干货 #校园里的精选 #高考生的精选
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阳总让你强（鞭门）5月前
还是得节制#养生 #知识分享
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沈阳精神心理科王静主任8月前
#植物神经紊乱 是什么？多久能正常？#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #精神心理疾病 #心理健康
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曾圆圆8月前
高考第一天的精神状态#毕业了毕业了 #毕业生的精选
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台风老师1年前
什么是高中生最好的状态？#高中生 #高考 #高中生精神状态
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可老大和栋老二9月前
高考完后的精神状态 #高考完 #高考查分
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🔮高考积极心态高老师8月前
高考结束后一定要自我调整心态！！！#高考成绩 #高考
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顺佳名校思维规划2周前
高考最后3个月，家长做好精神保障!! #高考倒计时 #26届高考生 #高中家长必看 #高中升学规划 #浙江高考
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东方神牛9月前
#高考 #这就是青春该有的样子 #准高考生的精神状态 #高考考生精神状态 #原创视频
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老登不手艺4月前
#正能量#戒色#百日筑基 小伙子们，戒的同时也要滋补，把身体搞好才有精力去搞钱！#上热搜
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北京精神科曹延筠1月前
北京精神科曹延筠：抑郁症是可以恢复的，刷到就是缘分，别急着划走 #北京精神科 #对抗抑郁症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医者仁心
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知心格格1年前
高考前最容易获得好状态的三个小方法很有效的，最后一个更能立竿见影，状态好答题更容易轻松应对#高考加油 #准高考生的精神状态 #考前如何缓解焦虑情绪 #考生调节心态建议 #如何给孩子缓解高考压力
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逆袭TALK1月前
54天逆风翻盘，高考499分！这段冲刺成了终身底气，遇事会拆解、心态不慌乱，系统复习 + 专攻弱项，迷茫终会变清晰✨#山东高考 #高考 #升学规划 #逆袭
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重庆沈老师聊升学规划（旭德教育）2月前
高三成绩在什么时候才会定型，才能做成绩定位呢？#高三 #高考成绩 #一诊 #一轮复习 #二轮复习
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武汉超凡高考文化课（逆袭版）3月前
高三第一个疲倦期该怎么调整？ #文化课集训#武汉超凡高考#家长必看#艺术生文化课#武汉艺术生文化课冲刺
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微笑的巨人10月前
今天距离2025年高考还有25天！市一中已恢复早晨六点出操，高三毕业班学生状态良好，跑操队伍整齐依旧，口号嘹亮，显示出必胜信心和较好的精神状态！坚持锻炼，保持心情愉快，劳逸结合，迎接挑战！连续三天开启仿真高考模式，打好石家庄二模战役！#心有多大舞台就有多大# 沙河市一中
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威2周前
距离高考还剩一百天了啊 高考加油啊#高考倒计时为高考加油 #学校vlog #在拍一种很新的vlog #精神状态良好
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戒色般若灯【鞭门】3月前
节制蓄力，90天见蜕变✨ 从情绪平稳到身心向阳，每一步都在靠近更好的自己～#戒色#戒为良药 #每日分享
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鲍老师升学规划3月前
#青年创作者成长计划高三11月份开始，孩子进入疲劳期，“熬”过去就是胜利！疲劳期是大脑建立新神经连接的必要过程——就像健身后的肌肉酸痛，意味着你在变得更强。“这不是瓶颈，而是蓄能期；不是倒退，而是跃升前的深蹲。”#盘锦 #高中生 #高中生涯规划 #高考志愿
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手机暂停⏸考试我来考（高三）4天前
高考倒计时89天🗓最近一直睡的很早，保持一个上课精神状态#高三#高考#读书#学习#加油
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11.11月前
2025年4月10号 距离高考还有58天#高中生精神状态 #内向高中生 #校园生活 #校园vlog #高三精神状态
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小闫老师聊升学.9月前
对于即将迎接高考的学生来说，最后二天的心理状态极为关键。如何保持平稳的心态，以最好的精神状态迎接高考，是每一位考生和家长都需要关注的重点。以下给出一些具体建议，希望能对考生有所帮助 1⃣️ 调整作息，保持良好睡眠 首先，考生应保证充足的睡眠时间。在高考前的最后三天，每天应确保至少8小时的睡眠。过度焦虑和熬夜复习只会加重疲劳，影响考试时的状态。建议考生固定每天的作息时间，早睡早起，以便在考试期间保持最佳的精神状态。 2⃣️ 停止大量“题海战术”，进行适当复习 到最后三天，应该停止大量刷题，而是进行适度复习和总结。建议考生进行一些简单的练习题，确保知识点不遗忘即可。此外，可以浏览课本、笔记，重点复习自己薄弱的章节。此时复习的目的是为了保持熟悉感，避免临时抱佛脚产生更多的压力。 3⃣️适当放松，并进行积极的心理调整 考生可以在每天的复习间隙中进行一些放松活动，如散步、听音乐、做些轻松的运动等。放松身体也有助于放松心情。同时，不妨与家人、朋友交流，倾诉内心的紧张情绪，从而减轻心理负担。 4⃣️正确认识高考的意义 高考虽然重要，但并不是唯一决定命运的途径。不应该把高考当作“人生唯一的救命稻草”。有了这样的心态，考生可以更轻松地面对这场考试，尽力发挥出自己应有的水平。 5⃣️深呼吸和心理暗示 在考试期间，考生不妨利用深呼吸和心理暗示的方法来平静心情。考试前几分钟进行几次深呼吸，可以有效缓解紧张情绪。此外，给予自己积极的心理暗示，如“我可以的”“我已经准备好了”等，也能提升信心。#2025高考 #上完这节课就要到高考了 #高考倒计时3天 #正能量
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布鲁姐姐（戒色版）4月前
你到什么阶段了 #自律 #改变 #内容过于真实
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风与自由1周前
距离高考还有97天。破茧成蝶的备考生活#上课时的精神状态
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蓝鲸🐋（进群岭）1周前
最后一百天高考如何达到650分以上 给大家普及以下高考如何达到650分以上， 要趁早知道#高考 #高中生 #高考加油 #开学后的精神状态 #学霸秘籍
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清华豆师5天前
抖音高考百日百课｜高考心法：专注力【清华豆师】 #2026高考 #抖音高考百日百课 @抖音校园 #学霸秘籍 #干货分享#专注力
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探粤名校9月前
太励志了！高考第一天结束的复读生们状态竟是这样的.. .好坚毅的精神，祝所有考生成功上岸！#高考 #2025高考 #复读生 #学霸 #广州
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浪淘沙2周前
距高考还有100天～ #青春的样子 #高中生精神状态 #搞怪日常 #一直在一起的人才值得炫耀 #这个系列不能少
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小休的最强大脑2周前
高考倒计时100天！一定要稳住心态！ 100天拼的不是谁更努力，而是谁能稳住心态 加油，我在清华等你们 #高考倒计时100天抖音帮我上分 #2026高考 @抖音校园
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oi学姐 （回关领电子版）1周前
最后一百天高考如何达到650分以上 给大家普及以下高考如何达到650分以上， 要趁早知道#高考 #高中生 #高考加油 #开学后的精神状态 #学霸秘籍
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清晖2月前
复旦学长带你快速走出考后“真空期”，有效复盘、反思与蓄力！#四川新高考 #考后复盘 #学习方法 #经验分享 #干货知识
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阎老师讲高考2月前
高三疲劳期该如何调整自己的状态 #高三 #高中生精神状态 #家长必读 #学业压力
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雏夜(高中版)3天前
少听建议，多问问自己#2026高考 #高中生精神状态 #高考 #学习日常 #知识科普
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张锡峰6月前
把遗憾留在昨天,行动是明天的解药 #高考失利的同学别灰心 #准大一新生应该注意些什么 #开学前的精神状态
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ZzhHweI2周前
没错，即将迎来的是高三生们最短的一学期，本学期只有100天不到的时间#安徽高考 #高三 #开学 #精神状态 #新世界
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新郑育源高级中学1年前
对话班主任：高考冲刺100天，自己的精神状态还好吗？#班主任 #高考 #高中 #育源高中 #育源高级中学
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