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曼曼Lisa8月前
最平价、改变最大的变美项目，就是减肥！ 今日96，终于下百啦～祝所有姐妹瘦的理想身材～ #变美小技巧 #女生必看 #变美 #减肥
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波刺毛（41岁瘦了70斤）10月前
女孩子一定瘦到最佳状态，瘦到穿什么都好看，感受一下这个世界反馈给你的各种善意，减肥能成功的内驱力来自于“美丽”#减肥 #减肥逆袭 #减肥动力 #瘦瘦瘦 #逆生长
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大谢八块1月前
170女生标准#减肥#减脂#体重管理#女生必看
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姣姣5天前
身材的重要性不亚于赚很多钱#身材#身材管理#健康瘦身#减脂#减肥
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刘板筋儿（鸟人）1周前
你啊 就按照我这四步去吃任何外卖 你都不会胖 #小基数减脂 #年后减肥 #外卖日记 #身材管理 #低卡低脂餐
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波波侃百态2周前
#减肥 #以瘦为美 #掌声响起来 #节后塑身
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大谢八块4月前
女生标准体重表#减肥#减脂#女生必看#体重管理
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是文敬姐11月前
非常没有必要！明星的瘦相当于持证上岗，挣得是上镜好看的钱，我们普通人只要不影响健康，怎么舒服怎么来#明星#娱乐圈#减肥#美不应该被定义#胖瘦不是衡量美的标准
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胡悦悦（减肥勇士）7月前
减肥400多天，顿悟了，好好吃饭就是变美变瘦的开始…管住嘴好好按照食谱吃，一点点自律一点点在变好！#我的减肥日记 #努力成为更好的自己 #内容太过真实 #自律 #减肥
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字幕漫游5天前
#减肥#微胖 好好吃饭，好好爱自己，健康快乐，比任何身材标准都重要，你本身就很好，不必完美。
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大冰陪伴式减脂5天前
女生最好的状态#自律#体重管理#减肥#减肥励志
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玲玲减肥日记（目标110）5天前
我不追求非常狠非常快非常猛的极端减肥法，只想要按照自己的节奏来，能坚持下去。下午做200个壶铃，再吃晚餐。#我减肥时吃的东西 #一张图证明你在减肥 #我的减脂小技巧 #你有多自律就有多美 #身材你品你细细的品
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🤗我要瘦瘦瘦🍽不要胖胖胖🥳5天前
#减肥打卡开始 一个女神节，一个礼拜白减了🙂‍↕️#减肥路上的绊脚石 是我戒不掉的朋友哈哈😄😄
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奕元堂专业减肥官方号6天前
#上街 #爱美是女人的天性 #减 不愧对每一个信任 是我做人的标准 不辜负每一个客户 是我做生意的信条
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肖总👊5天前
当一切都按照你想要的样子进行着，接下来你会一路平坦#减肥 #自律#健康饮食 #生活记录
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小小琪🇨🇳5天前
真正好看的女人标准来啦，100-130，你达标了吗？😅😅😅微胖很吃香哟，穿衣显瘦，脱衣有肉#就想说点儿大实话 #搞笑我是认真的 #原创视频
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Y-F 雨菲女装集合店5天前
别再拼命减肥了，女生标准体重下：“150=88斤 152=92斤 155=98斤 159=106斤 163=114斤 165=118斤 168=124斤 170=128斤.....你们符合哪个#我的春日穿搭look #穿搭
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李李服饰搭配5天前
别再拼命减肥了，女生标准体重下：“150=88斤 152=92斤 155=98斤 159=106斤 163=114斤 165=118斤 168=124斤 170=128斤.....你们符合哪个#显瘦连衣裙 #高级感穿搭 #夏季新款 #高级感 #时尚皮草
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啊婷在蜕变1周前
坚定 自信 你是世界上独一无二的存在 必须美美的过完这一生#减肥逆袭之路 #减肥塑型 #记录我的减肥锻炼日常 #减肥前后对比图 #volg十亿流量扶持计划
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我叫蓝不住🚕1周前
减肥没有捷径，但是因为每个人体质不同，建议谨慎观看，不要照单全搬，不一定适合你，也不是说只有瘦就是好的，美丽的，每个时期都有每个时期不用的美法，希望我们都健健康康平平安安就好。自信的女人最美丽。加油#兰州出租车#出租车女司机#出租车司机的日常 #减肥逆袭
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干几大碗米饭1周前
女版健身口诀 #减肥#减脂#减脂期#薄肌
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粉嫩哥哥（专注女主维度）1月前
想要成为大美女该怎么做？一条视频讲清楚！ #减脂#减肥#女生必看 #高个子女生 #身材管理
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二胖不胖5天前
正常来讲，按这标准吃都会瘦的。#身体重启计划 #你的减肥搭子 #健康减脂 #vlog日常 #减脂日记
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ZzNemophilist2月前
谁在定义美？多瘦算瘦，多漂亮才叫漂亮。美的标准被列到各种条条框框当中，最后扣在我的身上，成为我脱不下的枷锁。追求瘦真的是我少女时代的淤青。#容貌焦虑 #身材焦虑 #瘦 #日常唠嗑 #高中回忆
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南充瑜伽私教3周前
#瑜伽 减肥，瘦身，塑形，要瘦，要瘦，要瘦。穿衣服自由，一定要瘦下来，至少要到你的标准体重，让你穿衣服会更好看，整个人的精气神状态会更好，包括你的健康也会更棒，所以你不一定要减肥，但是你一定要健康，减肥最终的目的就是为了你更好，南充瑜伽推荐，南充减肥私教 #产后恢复 #体态矫正 #南充静瑜伽私教 #减肥
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珍珠姐姐5天前
我对 100 斤有执念❤️ 我对锻炼有执念❤️ 我对身体健康有执念❤️ 恭喜我吧，我已经三个月 100 斤了👏 我终于按照我自己的方法实现自己的目标，活在自己的满意状态中💪#减肥记录 #体重管理 #瘦20斤 #做自己的主角 #坚持
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@欠欠5天前
#文案 #要是瘦一点就好了 看看你们的标准的身高体重对照表 #减肥
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来杯草莓粥（瘦到100斤）1周前
减肥首要一点就是睡觉一定要好，祝大家女神节快乐#减肥方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #女神节快乐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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欧玫丽尔商贸公司5天前
这女人说： 减肥越减越上瘾👍
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💋 樊小静5天前
放下占有欲 享受使用权！#热门 #健身日常 #撸铁女孩的快乐 #随性pose #减肥
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鱼酱♥ ╲5天前
#减肥 #减肥餐 减肥路漫漫其修远兮，任重而道远
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兔子购美妆-护肤小课堂1周前
#年后减肥计划开始了 #创作者中心 #创作灵感 减肥不是自我折磨， 是慢慢爱上自己的过程。 少吃一口，多走一步， 都是在靠近更好的你。 不急不躁，不慌不忙， 健康、好看、自信， 才是女人最高级的炫富。#替西帕肽减肥日记
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给你力量的景文（减肥骂醒激励）3月前
#减肥 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己 打出你的身高体重，让我来看看你离你的标准体重还差多少吧
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艺术家是不能吃很多的4月前
我如何得到理想长相、身材、生活！具体逆袭法 给姐妹们今日份自律动力！一个我屡试不爽的拿结果的方法！ 宏大的理想一下子被拆分成一个个具体的可以落实到每一天的小目标，真的会让每天都很有盼头的！一起加油#逆袭 #减肥动力 #逆袭减肥 #逆袭之路 #逆袭成功
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芝士丸子🧀7月前
揭秘模特的饮食习惯｜吃吃减减才是常态 #減肥 #饮食习惯 #减肥干货 #模特饮食分享
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扬扬燃脂健身操9月前
如果你也是体重在200斤以上的大基数，那我们一定要跟上这次开心减重打卡，1、改变生活习惯，2、改变饮食，3、完成每日运动打卡，完成的姐妹，记得在评论区打出完成，这个夏天我们一起逆袭#减肥逆袭 #大基数减肥 #减重100斤变化
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大田—六年之約9月前
没有人能定义真正的美，按照自己的审美标准去做就好 #Jack要加油 #Jack要加油直播 #审美标准 #减肥 #男女生的思维差异
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暄妹⁸⁷¹⁵（早5.55首播）1周前
减肥是女人一生的事业😂#减肥
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臭美小冰儿1月前
体制内女生聊天室｜如果美丽要以健康为代价 你换吗？ 追求美没有错，但请一定把健康排在前面。真正的“元气”，应该来自一个能让我们跑跳、大笑、感受生活美好的身体，而不是一个个冰冷的数字。 新的一年，愿我们都更爱自己，从接纳和照顾好自己的身体开始。（PS：前段时间工作忙，马上回归更新频率，等我～） #体制内女孩的日常 #女性健康 #健康生活 #爱自己 #唠嗑
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小张要瘦到100斤(已瘦42斤)3月前
纠结了很久，最终决定来一次刘亦菲减肥法吧，之前其实心里一直纠结要不要试试，毕竟看别人一轮下来瘦那么多，还是非常心动的。减肥两个多月以来，中间生病了几次，拉拉扯扯总共瘦了17斤左右，这个减重速度多少有点慢了。如果按照之前的生活化减脂来，那么这30斤的目标肯定是完不成的，为了完成目标，我觉得好或者坏，我都试一下吧，至少让自己死心，不然总是蠢蠢欲动。如果好那么能尽快完成目标，如果不行那就继续生活化减脂，毕竟距离过年时间真的越来越近，抓紧生理期结束后得第一周，无论结果如何，选择开始了就不要说后悔，好坏都是自己的选择，相信自己，那就加油冲刺吧！#减肥 #逆袭 #蜕变 #变美变瘦变好看 #自律
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李雨很哇噻1周前
我就是这么身材管理的🤔别等我瘦下来了又来问我咋瘦的说的就是你哈哈哈哈哈#年后减肥 #吃瘦不饿瘦 #居家运动
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佳·一起爆瘦暴富🍹4天前
需不需要减肥？女生标准体重如下：150=88斤 152=92斤 155=98斤 159=106斤 163=114斤 165=118斤 168=124斤 170=128斤 #减肥前后对比
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一鸣⁶⁶⁶⁶⁶⁶5天前
#减肥 #健身#健身打卡 如果你也想减肥那我们就来一起交流一下吧，记得关注我。 我身高1.84米，体重193斤，减到144斤就是中量级拳击手标准体重了，这样193-144=49，每个月按照30天，两个月的减肥计划，第一个月减掉23斤，第二个月减掉26斤，大家一起督促我减肥，也相互督促，我将记录📝减肥健身的过程，一起见证我变帅变瘦吧。
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王先生5天前
#身材你品你细细的品 #随性洒脱几个月又要减肥了😂 #我的魅力不止一面哦可仙可萌可御姐 #逗比夫妻日常 投入一张相片一键拍同款
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飞飞运动了吗2月前
原来月经周期！才是女生加倍掉秤的黄金期！ #逆袭 #减肥经验分享 #涨知识 #变美变瘦变好看 #月经周期
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肥姐在减肥5天前
160斤大基数的我 不猛跑不节食，从力量开始的减肥底层逻辑 动起来比完美计划重要，适合自己才能长期坚持，大基数本就是长期主义 拒绝断崖式减肥，不伤膝、不内耗、不跟风 我们大基数姐妹，要健康瘦、长久瘦、好看地瘦！ #大基数减肥 #减肥底层逻辑 #健康减肥不节食 #减肥经验分享 #大基数减重
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是豆子呀～4天前
#梨形身材 • “打卡的姐妹们，你们今天暴汗了吗？评论区交出你的‘汗颜’照！ 我们一起看看，谁的汗水更闪耀？”#零零后宝妈#减肥打卡#姐妹约练#陪伴成长
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斐6天前
不用减肥了。该吃吃，该喝喝✌️
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吴若慈5天前
2026减肥重启·Day8 你知道自己的标准体重是多少吗？你慈儿目前超13斤呢！#vlog日常 #生活化减脂 #减肥日记 #减肥vlog #我要逆袭
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爱吃面包的91月前
终其一生只想成为平淡幸福的人#减肥逆袭 #变美 #小基数减脂 #变美小技巧 #一天吃什么
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