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贵州小方姐妹8月前
怎么能不爱四季豆焖饭呢？这是我心心念念儿时的味道 #四季豆焖饭 #豆撅子才是夏日顶流 #新农人计划2025
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嘉嘉摆个摊儿8月前
#创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #纯手工零添加 糖水店万能配料红豆怎么煮？？？？？看过来✅#糖水教学
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董董7月前
290集，四棱豆用蒜蓉炒一炒，应该没有一个海南人可以拒绝的吧？还有强烈推荐这道干锅鸡翅虾，做出来整个房间都是香的。#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #晚餐吃什么
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安康江南一品幼儿园2年前
#江南一品幼儿园#江南一品早教托育园今日谷雨 · 食豌豆丨三月香椿四月豆，百谷之中，豌豆先登，蒸煮皆可食，代饭可充饥 #谷雨 #自然教育 #二十四节气
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吉纽思长沙欧洲城幼儿园(小霞老师)10月前
俗话说，三月香椿四月豆，四月吃豆胜过肉，四月的餐桌上，各种豆类成了主角。 走进幼儿园食育课堂，空气中弥漫着豌豆的清新香气，春天的味道都被我们悄悄藏进了课堂～ 👉所需食材： 豌豆 | 牛奶 | 黄油 | 白糖 | 蜂蜜 | 炼奶 - 👉貝体做法： 1⃣️煮熟的豌豆和牛奶一起混合倒入破壁机搅打成沙泥 2⃣️打好的豌豆沙转移到平底锅，加入黄油一起小火翻炒，翻炒到抱团不沾饭铲不沾手的状态取出； 3⃣️豌豆沙面团分成若干份，揉圆放入模具按压出形状即可✅ 在春天的最后一个节气，做一道绿意盎然的豌豆糕，每一口都是春天的味道，品一品豌豆的清香~
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小郝美食记6月前
该怎么形容它的味道呢，大概每个贵州孩子都懂吧！#贵州家常菜#贵州美食#家乡的味道 #妈呀太香了
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桔子美食4年前
怎样煮才能不掉色，一起来看看吧＃美食＃家常菜＃水煮四季豆
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黄柠甄选6天前
2025云南新鲜大红豆红腰豆四季豆米煲汤饭豆 #云南新鲜豆子 #大红豆煲汤 #红腰豆饭豆 #四季豆米食谱 #红芸豆浆做法
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阿兴餐饮工作室🥟10月前
三月韭，佛开口；四月豆，胜吃肉。陶土砂锅聚热慢炖，今天，教你在家炖出春天里的一口鲜嫩。#美食教程 #家常菜＃教你学做菜＃杭帮菜＃炒锅焖蚕豆
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暖妈中式育儿3年前
三月香椿四月豆，四月吃豆胜过肉，这个豆菊饮要煮起来喽#春日健康餐
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半糖西柚1月前
我又给自己做预制饭了，这次用鹰嘴豆做的豆饭和卤豆！强烈推荐卤豆，太好吃了@木唠唠 #鹰嘴豆 #预制菜 #美食记 #电饭煲美食 #抖音美食创作人
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闽北阿凯3月前
四月豆从田间到餐桌，简单清炒，满满农家烟火气。 #农村生活 #抖音新农人 #乡村美食
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李小姐厨房2年前
四月豆长熟啦！一定要试试这个河南山西#传统特色美食#豆角焖面 是真的好吃！面条和豆角都吸宝饱了五香肉汁，特别解馋！#有灵魂的美食
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慢煮人间味1周前
今日餐桌C位：🔥 四叶豆×肉沫 🔥 脆嫩入味，娃和队友都抢着吃，妥妥的下饭神器，厨房小白也能轻松拿捏～#今日美食分享 #我的厨房日记 #四季豆的家常做法
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一吾一食10月前
蚕豆米炒江白虾 你最近是不是有点不开心？那你一定要记得多吃这个当季食材，它含丰富的酪氨酸，是合成多巴胺的原料哦，三月香椿四月豆，四月蚕豆胜过肉#创作灵感 #美食教程#抖音美食 #每日美食分享
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榴莲记录生活5天前
#农村美食记录生活 #分享家乡美食 #记录真实生活#农村生活#小刘记录生活 @小刘记录生活
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小栋在养生7月前
绿豆汤究竟怎么煮？不是加水煮这么简单#绿豆汤做法 #生活小妙招 #夏天喝什么
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爱折腾的大薛9月前
夏天到了，来不来山东，吃根本吃不完的豆角子，麻汁豆角吃不吃 #麻汁豆角 #山东美食 #爱做饭的男人 #省饭课代表 #好好吃饭
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御见厨师-季连福4年前
三月香椿四月豆，四月吃豆胜过肉 @御见厨师 #抖音美食国潮味儿
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夏妈厨房6年前
鸡蛋嫩豆腐，简单三步就搞定，无任何添加剂，比卤水豆腐好吃
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娜孜8月前
#特色鹰嘴豆#在家做美食 #新疆美食 #崇吾斯坦目 @娜孜
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晨露的小厨房11月前
来自奶奶的配方——水煮豌豆荚 又到了吃豌豆的季节，十分钟搞定春日限定美食，小时候的味道，嘎嘎好吃，清香，清甜！#舌尖上的味道 #抖音美食推荐官 #豌豆 #家常菜 #绿色蔬菜
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甄姐（辰汐妈妈）3天前
春季营养好搭配来了蚕豆参牛肉汤#美食教程 #春季菜
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广东糖水培训虾哥2月前
开糖水店一定要学会煮红豆！ 糖水店的红豆小料为什么经常出现苦涩味，一定要飞提前把红豆处理一下再煮！不要傻傻的直接煮，我们这里教的全部都是基础原理和底层逻辑！#糖水 #糖水培训#红豆怎么煮 #红豆沙
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二小2月前
俺妈的电饭锅红小豆饭教程来了…#家常便饭 #在家做美食 #小豆饭 #珍珠红小豆 #我的乡村生活
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少泽老叔的早餐日记10月前
谁能想到，仅用三种豆子煮出来的水竟是流传了千年的日常饮品，夏季将至，常给自己煮上一杯，好喝健康无负担#夏季养生 #热饮#喝出来的健康 #三豆饮#养生茶
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刘先森的食养日记9月前
很快就要进入三伏天了，大名鼎鼎的三豆饮记得安排起来，食材简单，但喝了就知道，好处说不完#喝出好气色 #三伏天 #三豆饮
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农村瑶妹儿3年前
奶奶居然把我的破洞裤缝起来了。感动又搞笑，她还以为我没有裤子穿#乡村守护人 #新农人计划2022 #我的乡村生活 #农村生活
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陈姐音乐视3年前
四月份四月豆成熟了，加一步炒出的四月豆翠绿，口感爽脆好吃下饭 #简单美食 #家常菜 #美味下饭菜 #用心做菜
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一朵远路云11月前
用春天的食材，焖一锅饭 春四月， 在春天的末尾，趁竹笋未老， 蚕豆和豌豆还鲜嫩，焖了一锅“春天的饭”。 - 🍃食材： 大米：450g 水：中指半节的水位竹笋：3根，腊肠2根 五花肉：200g 干香菇，羊肚菌若干 蚕豆豌豆：200g - 🍃做法： 1️⃣食材洗净，大米提前泡10分钟 2️⃣剥蚕豆与豌豆，竹笋去皮场块，分别焯水 3️⃣干香菇和羊肚菌用热水泡发，切块 4️⃣锅里倒入提前泡好的大米，水位是中指一指节的量 5️⃣大火烧开，转中火煮10分钟 6️⃣ 炒春笋等食材，锅里倒油，放入大蒜姜片炒香，接着放五花肉，炒香，放腊肠，春笋，翻炒一会，放豌豆与蚕豆，加入调味料，继续翻炒，食材需全部炒熟 7️⃣倒入煮好饭的锅里，铺平 8️⃣小火煮5分钟即可出锅 #做一道春天的美食 #春天的味道 #竹笋焖饭 #每一帧都是热爱 #在热爱的生活里闪闪发光
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代晓帆4天前
#食疗小妙招 #小妙招大作用 #豆豆饮 #古中医 #养生就是养健康
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刘老爷子1年前
自己种的四月豆吃不完晒成干，以后焐排骨#原创作品 #纯天然绿色食品 #义乌
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云南宣威真祥火腿4天前
#豌豆 #焖饭 #电饭锅
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禾食记4天前
纯净素食 | 青蛙爬石板 --- 食材： 蚕豆、糯米粉 --- 做法： 1.备豆 蚕豆剥去外皮，洗净备用。 2.焯水 锅中水烧开，加一勺盐，放入蚕豆瓣煮约1分钟，捞出过凉水，沥干水分。 3.和面 糯米粉放入盆中，分次加入温水，边加边搅拌，揉成光滑柔软的面团。 4.合料 将沥干的蚕豆瓣拌入面团中，揉搓均匀，使豆粒与糯米团充分融合。 5.塑形 将混合好的面团搓成粗细均匀的长条，用保鲜膜裹住，放入冰箱冷冻半小时，再切成厚薄一致的片状。 6.煎制 平底锅倒少许油，放入糯米片，中小火煎至两面金黄、外酥内软。 7.蘸食 煎好后盛入盘中，搭配白胡椒粉或芝麻盐蘸食，风味更佳。 •小贴士 焯水时加盐可保持蚕豆翠绿，也使其略入味。 糯米面团不宜太软，否则煎时不易成型。 喜甜者可蘸白糖或红糖浆，喜咸者配椒盐或芝麻盐皆宜。 #纯净素食 #素食怎么吃不缺营养 #不含五辛 #不含蛋奶 #特色美食
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琴姐3年前
四川水豆豉的传统做法，说下饭菜水豆四豆四粑只有四川人才晓得哟#记忆中的味道 #民间传统美食 #老味道 #农村美食 #豆豉 #2022新农人计划 
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玲玲柒3天前
#真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感 #贵州菜 只有贵州人才知道这一锅黏糊糊的豆米火锅有多下饭，直接原地香迷糊了
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摇篮乐园2年前
“三月香椿四月豆，四月吃豆胜过肉”，做一道传统豌豆糕，豆香怡人，软糯甜蜜，谷雨食用，颇具春韵。
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璐璐杏仁露5天前
姐妹们注意看，这就是最近很火的红豆西米露的经典教程，做法就跟烧开水一样简单，做好的西米露，软糯香甜，爽口弹牙，老人小孩就特别喜欢，比奶茶好喝太多了，用来做早餐或饭后小甜品就特别合适，你也做起来吧。#红豆西米露 #绿豆西米露 #西米露 #西米 #薅羊毛的快乐
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鹿妈爱生活8月前
小暑季节，多给家人煮一碗老祖宗留下的三豆饮，给身体润一润，真的很舒服#黑豆水#扁鹄三豆饮#喝出好气色 #生活服务热点中心 #学会快去试试吧🔥
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优优日记3天前
高海拔新豆子大红豆红腰豆红芸豆浆云南新鲜四季豆米酸菜煲汤饭豆 #红腰豆 #大红豆 #家乡的味道 #妈呀太香了 #五谷杂粮
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梅子爱生活7月前
末伏到了，绿豆四宝茶煮起来#食养[话题]# #养生汤[话题]# #三伏[话题]# #四神汤[话题]#
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滇味小锅3天前
云南人的春天、怎能少了这锅“蚕豆焖饭”，蚕豆的嫩、腊肉的香、藏着云南人的四季家常。#云南特色美食#春天的味道 #蚕豆焖饭#春季新品 #创作灵感
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明月清风10月前
四月八，油圪擦，今天你煮油食了吗？在我们山西民间有《四月八油圪擦》的传统民俗文化，这一天家家户户煮油食#民间传统美食 #民俗文化 #儿时记忆 #妈妈的味道#抖音美食推荐官
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仙女本仙4天前
豆豆饮我本人亲测强调推荐各位 每个人都有内火，而且今年的火气更大，丙午年是双火年。 不管男女0到100岁都可以饮用，有手就会，豆子扔锅里淘洗开火，水开转小火煮到豆子手洗手一捏就烂的状态，关火会吧，不会？在看一遍，都喝去吧#豆豆饮 #内火 #中医 #抗炎
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吃吃日记7月前
四豆碱水粽，包粽子吃粽子，粽子做早餐#在家做美食 #日常分享 #爱生活爱美食 #美食制作分享 #手工美食
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九九妈不摆烂4天前
你们吃过这个吗？！#湖北豆折 #豆折煮腊肉
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李庆百货优选4天前
绿豆干豆折 豆丝 3斤/4.5斤 云梦豆皮新鲜干豆皮子湖北土 湖北豆丝 一个人简单煮个豆丝吃！太舒服了！#煮豆丝 湖北特产#绿豆豆丝
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厚皮瓜3天前
#低卡低脂餐 #我的厨房日记#低卡低脂餐 #晒美食是对平凡生活的热爱 水煮生菜🥬豌豆🫛两个鸡蛋🥚加上杂粮米饭 吃这个不胖人
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小倩爱食补4天前
你知道吗？春天别只喝白开水了，这碗#清润四味水 ，喝对了整个人都轻松舒服。#食养 #制作分享
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乐悠悠（1956年的🐒）1年前
天天苦麻苋菜四月豆，已经刮了许多油，哈哈哈😀😀😀 #记录真实生活 #纯天然绿色食品 #原创 #义乌方言
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煮日子的宸宸妈5天前
孩子早餐喝它，营养顶得上满汉全席！宝妈千万别错过 #创作者中心 #创作灵感 ##绿豆豆浆怎么做 #破壁机食谱 #养好孩子脾胃 早上来一杯，暖胃又舒服，比喝那些乱七八糟的饮料强多了！快收藏起来做给宝宝喝！
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做菜的（曾大🐷🐷）4天前
春日尝鲜：快来吃春天的味道
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丘山岳4天前
苦刺花有点苦但回甘！药食同源好极啦！ 推荐大家尝尝这道苦刺花煮豆米～ #美食创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #苦刺花 #苦刺花炒豆米
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吃货丹丹5天前
学做100道云南菜/舂长豆云南人的下饭密码这盘舂长豆，能炫三碗饭！#抖音美食推荐官 #云南菜#抖音小助手dou上热门
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姜姜养生记5天前
丙午年🔥旺，来一剂去火方
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米兜好物分享5天前
东北黑土地好货！新紫花芸豆、饭豆、腰豆来啦✨ 颗颗饱满、自然清香，煮后软糯香甜、豆香浓郁 熬粥、炖肉、做甜品都百搭，好吃又健康！ #东北紫花芸豆#东北紫花芸豆饭豆 #紫花芸豆#农产品#超便宜超划算
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四月的养生变美记8月前
听👨🏻‍⚕️爷爷的话，真的变干净了#食疗小妙招 #中医养生 #排毒 #食养
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原豆复兴食品旗舰店5天前
高蛋白高钾鹰嘴豆炖菜，吃对主食轻松稳血压 美味又营养的高蛋白照烧鹰嘴豆，口感绵密比吃肉还香，推荐血压高不敢放肆吃肉的家人日常多吃。 食材：洋葱，大蒜，橄榄油，低钠酱油，枫糖浆，红糖，米醋，鹰嘴豆，玉米淀粉 #抗炎饮食 #地中海饮食 #原豆复兴 #鹰嘴豆做法
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养生分享者归来6天前
一两茵陈一两金，配合红茶菌，绝配#三月茵陈四月蒿五月六月当柴烧 #茵陈红枣茶 #茵陈护肝
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四月的养生变美记9月前
夏季必喝的一碗汤，中医老公教我的这道三豆饮，全家都可以喝。#养生 #黑豆水 #中医养生 #喝出好气色
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三月香椿四月豆，四月吃豆胜过肉。谷雨时节吃豌豆，补中气，调营卫，抗菌消炎、美容护眼。#在家做美食 #健康美食自己做 #甜品美食 #小朋友最爱 #豌豆糕辅食做法
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五婶3月前
小时候的你们有没有吃过，那时候感觉老好吃了，妈妈今天复制了原来就这么简单#传统美食 #美食制作分享 #手工美食
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养生分享者归来5天前
三月茵陈似黄金#茵陈 #三月茵陈四月蒿五月六月当柴烧 #茵陈红枣茶的功效与作用
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