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史九章5天前
抽烟、酗酒、失眠，丘吉尔浑身毛病，为什么能长寿90多？#丘吉尔 #英国首相丘吉尔 #二战 #近代史
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清华博后维维2月前
健康指南 韩国人不睡觉却长寿？！ 韩国人“几乎不睡觉”，一天只睡四五个小时，可平均寿命却高达 80 多岁。这是为什么呢？ 很多人因此会觉得：既然寿命这么高，那这种生活方式应该“没什么大问题”。但这个结论，恰恰是非常大的误解。 我们要先明白一件事：平均寿命，其实是通过统计“现在各个年龄段的死亡率”，而得出的。而医疗水平的持续提高，明显降低了幼儿和老年人的死亡率，这会在统计上，把整个寿命数字往上抬。 与此同时，现在的年轻人身体自我修复能力还行，即使长期熬夜、压力大、运动少，短期内也不会立刻显著提高死亡率。所以这些透支，暂时还没表现出来。而这些因素，已经被证明会增加慢性病风险，只是它们的结果，往往要到几十年后才会完全显现。 所以，不能因为平均寿命看起来很长，就认为“长期不睡觉是正常的”。你觉得，未来决定寿命的，会是更强的医疗，还是我们的生活方式呢？评论区聊聊你的看法。 #韩国人不睡觉 #韩国人 #健康科普 #养生 #寿命 @DOU+小助手
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失眠疼痛东哥说9月前
每天晚上三四点才睡，这样熬多久人会嘎掉呢？ #熬夜成瘾 #睡眠不足 #入睡指南 #医学科普
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小儿郎1年前
假如一直不睡觉，你能坚持几天？！ #53小儿郎 #科普 #轻漫计划 #充能计划 #dou是知识点
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唐老弟3月前
熬夜的乐趣#道长 #搞笑 #搞笑段子
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睡眠医学科马医生6月前
熬夜的极限 #医学科普 #睡眠 #熬夜
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大圣说2月前
每天疯狂熬夜，你还能活多久？【大圣观察】 #抖音精选 #硬核知识局 #科普 #涨知识 #硬核深度计划
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科学奇趣说1周前
假如一天只睡4小时，多少天会死，熬夜的真相你能承受吗#科学科普 #睡眠 ##熬夜 #死亡
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许开心7月前
土象睡眠这块 #土象星座#金牛座#处女座#摩羯座#星座
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玲心研药4月前
熬夜到什么程度会猝死？ 熬夜到几点会猝死？答案是：没有标准答案！ 猝死就像堤坝崩塌，是每一次熬夜伤害的累积。 别以为睡够8小时就没事，"隐性熬夜"同样危险！ 唯一的安全答案就是：能不熬，就不熬！ #熬夜危害 #健康科普 #隐性熬夜 #生命 警示#猝死
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辛反反4天前
怎么延长带货主播行业寿命？熬夜补救❗ #熬夜 #熬夜补救 #心血管 #鱼油 #女生熬夜
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39健康网1月前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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王火火医生6月前
经常熬夜的人，距离猝死还有多远#熬夜 #失眠 #猝死 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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浙大邵逸夫心内孙雅逊3月前
48小时不睡觉会变成什么样子？#熬夜 #睡眠 #脑电波 #健康#全民健康素养提升
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历史趣事儿5年前
一直熬夜，你能撑多久？#熬夜 #健康 #知识创作人 @抖音小助手
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怎么个事儿1周前
每天熬夜到12点多少天会死？熬夜猝死究竟是为啥？（2/3） #科普 #涨知识 #熬夜 #猝死
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杨斐渊医生6月前
怎样熬夜猝死率高 熬夜到几点容易猝死？怎样熬夜风险更大？#学医哪有不疯的 #医学科普 #牙医日常 #熬夜 #健康科普
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绿光宝宝3周前
熬夜一旦到这3种程度，身体真的要垮了＃抖出健康知识宝藏＃健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础#口播知识分享 #熬夜 #猝死
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韩学杰7月前
熬夜！阴阳失交，百病始生！ 失眠、免疫力下降、记忆力下降……你还在熬夜吗？#熬夜 #免疫力 #养生
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王文艳医生谈心衰3周前
熬夜熬到什么程度会猝死？ 4种熬法最要命，这3个信号是最后警报#心脏 #熬夜 #心血管 #我的年度健康盘点 #抖出健康宝藏知识
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肿瘤科医生丛秀峰6月前
人能活多久，从睡觉状态就能看出来#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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肿瘤专家张辉1周前
人活多久，看睡觉就知道了，长寿人的4大特征 #医学科普 #癌症 #肿瘤 #肿瘤专家张辉 #抖出健康知识宝藏
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养生就是养财8月前
几点睡决定你活多久#你熬夜吗#健康作息的重要性 #养生就是养健康 #古人的智慧
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阿氿营养师2月前
#睡眠 #寿命 #涨知识 #生活 #科普
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肿瘤科医生刘钰涵9月前
活多久看睡觉就知道了，寿命长的人睡觉有5大特征 #睡觉 #寿命长 #健康科普 #医学科普 #科普
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COCO不抠1月前
经常8+1和熬大夜姐妹福利来了 #皮肤管理 #附近哪里做美容好 #蔻MEDSPA #长沙coco#美芙炫
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张浩波生殖男科10月前
熬夜还会导致怀不上孩子？ #备孕 #熬夜 #不孕
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中医张春龙1月前
#睡眠#长寿#中医#养生#抖出健康知识宝藏
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墨问读书会1年前
深度解读睡眠真相：几点睡才算熬夜？睡多久才算睡眠充足？熬夜了又该如何补救？
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路教官陪跑记（采访号）1周前
#路校长 #路教官
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通哥说事3天前
网红王炸姐去世知情人发声！长期熬夜透支，拼命真值得吗？
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小众牛马3天前
长期夜班就属于慢性自杀！想要身体健康，请远离熬人的夜班……#打工人#熬夜#夜班
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财神来我家4天前
熬夜班的家人们，你们还有多久下班呢，我还有一个小时#夜班 #熬夜 #熬夜冠军
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大薛（科学戒Se）9月前
伤精公式 熬夜➕久坐➕手艺活＝伤精（身体垮掉）
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唯唯姐姐食养记3月前
#睡眠 #长寿 #活得长 #睡觉 #健康
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凌云说抗衰1月前
熬夜正一步步毁掉我们的身体 #科普 #抗衰老 #熬夜
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脑机最前沿8月前
你知道自己的大脑几岁了吗？ 斯坦福大学的最新研究发现：器官“年龄”影响寿命，大脑最关键！经常熬夜、过劳、情绪内耗，可能正z让你的大脑“加速老化”！#脑机接口 #马斯克 #国产脑机 #大脑 #脑机社区
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千知堂4月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下，可以连续睡多久，你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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心血管内科张瑶俊4月前
熬夜有多狠？25岁的年轻人，左主干“命根子”血管竟闭了！ #熬夜#年轻人#心梗#左主干病变#抖出健康知识宝藏
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啊哈在养生6月前
熬夜13年，用亲身经历证明最好的养生是健康的作息和饮食。 断断续续养生，这一年多，16个月，其中大概有6个月是在23点前睡，有半个月左右，依旧超过凌晨四五点再睡，其他都是在23-3点左右入睡，大部分时间是12点左右睡。 我以前睡得早是凌晨四五点睡，睡得晚是凌晨七八点睡（没上班的作息，熬夜看小说），上班的时候因为早七晚十二，所以一般一两点睡，睡得早一点 所以我这样慢慢早睡都能变好，比我更年轻，以前熬得没我晚的，现在早睡睡得比我更早的，你的恢复会更快 早睡吧姐妹们，早睡真的是养生万金油 #健康生活 #熬夜 #早睡 #养生就是养健康 #早睡早起
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文杰医生5月前
当你出现睡眠障碍的表现#睡眠障碍 #睡觉 #认知 #硬核健康科普行动 #失眠
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小江好奇馆5月前
我国哪个地方没有夜生活，哪个地方的人最能熬夜#禁止废话 #冷知识 #科普一下 #涨知识 #省流
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刘大美2周前
几点睡，决定你活多久！早睡才是最好的养生#早睡养生 #熬夜伤身 #健康作息 #养生就是养睡眠 #不熬夜的好处
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闻心品阁11月前
人活多久，看睡觉就知道？寿命短的人，睡觉一般有这6个特征 越来越多的相关研究也表明了，睡眠不仅影响日常精神状态和工作效率，还可能是影响寿命长短的关键指标。许多睡眠专家和健康研究者通过观察睡眠特征，也总结出一些与寿命缩短相关的现象，希望你一个都不要占上！ 人活多久，看睡觉就知道？寿命短的人，睡觉一般有这6个特征。#别划走 #睡眠 #寿命 #特征
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老管日常科普3月前
人活多久看睡觉就知道#涨知识 #健康 #医学常识 #养生#睡觉
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乐观的兰花3年前
千万别熬夜，别熬夜，杭州一个22岁的女孩子连续加班到凌晨四五点钟，猝死，留下了父母亲，十年前，自己的哥哥因车祸去世了，现在女儿又走了，这一对父母，怎么活？所以千万要保重身体，挣钱可以慢慢挣，身体千万不要透支#女孩连续熬夜后猝死 #熬夜的危害 #人生感悟 #人间烟火
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D同学1周前
一觉起来变天了
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精神科李淑敏10月前
越熬越傻？看完你还敢熬夜吗 #上海治疗抑郁症最好的医院 #上海心理疏导哪个医院好 #上海哪个医院看抑郁症好 #抑郁症发病一次会持续多久 #抑郁症得家人需要这么做
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萱子（交朋友）2月前
#熬夜#在干嘛呢#我也不知道还能撑多久
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肝胆脾胃王玉娟医生5月前
#乙肝 #肝病 #健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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道家丹道文化传承1年前
熬夜透支健康，你还能撑多久？#道家智慧 #养生#苏华仁
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中晶养生录2周前
你平时几点睡？#早睡早起#熬夜的危害#健康养生
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💞💞( 上上签）🆗3天前
#一张照片说明你的专业 #夜班难熬 熬夜容易猝死，我用实力证明自己不是贪生怕死之人 夜班的你们还有多久下班，我还有一个小时 @抖音创作小助手 #抖音玩法达人 #smt贴片加工
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@有点游戏1月前
熬夜的人注意 ，缺觉的代价，关乎你的寿命 #科普 #科普一下 #科普知识 #每天学习一点点 #上热门🔥 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感 @抖音来客官方助推官
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苏州男科中医专家顾伯林1周前
苏州小伙子，改掉这个毛病 #苏州男科医生 #苏州男科中医专家顾伯林 #苏州老中医顾伯林
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中医陶凡3月前
#睡觉需要仪式感 #长寿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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胡大夫说健康3月前
睡眠里的长寿密码，你知道吗？ #睡眠 #长寿 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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光艳枕头铺2周前
睡眠怎么样，决定了你能活多久#优质睡眠#睡不着#睡眠质量#失眠#睡眠习惯
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简介:

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