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梅丽3天前
新时代第三套健身操 第九节 扩胸运动完整音乐长音乐#动感健身操推荐 #创作者中心 #创作灵感 #热门@DOU+上热门
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确认过眼神4月前
姐妹们跳舞之前一定要先热身，完整版热身动作来啦来啦！#爵士舞基本功#再嘉舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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林儿妈妈{努力学舞中💃🏾}5月前
再嘉零基础第一课，扩胸开肩#零基础学舞 #在家学舞蹈 #每天打卡
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LSSZ3天前
新时代快手第三套第九节扩胸运动（口令版）
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嘉惠💞9月前
坚持每天练习大猫伸展式开肩开胸腔，让你保持心情愉悦的同时还改善你的圆肩驼背，记得每天打卡哟#线上瑜伽 #居家锻炼
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LSSZ2天前
新时代快手第三套第九节扩胸运动（长音乐）
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艺佳舞蹈（课程回放）3月前
姐姐们拉伸视频来喽 课后一定要拉伸姐姐缓解一下我们的肌肉、让我们的肌肉线条变得更纤细好看 #艺佳舞蹈 #舞蹈 #拉伸放松肌肉
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七歲就好钟意TVB6天前
【魔音女團】游嘉欣跳舞跳出可愛感 游嘉欣面試片段，游嘉欣超可愛跳舞。包你睇到好有戀愛感！
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佳乐佳11月前
原创基本功｜145节胸腰提升 简单动作不简单的效果 需要基本功完整版教学可滴滴我哦🌟 #零基础教学 #好身材练起来 #形体训练 #成人舞蹈教学 #舞蹈基本功
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小助理21月前
嘉嘉老师全程课程回放
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晓换4天前
#新时代第三套有氧健身操 第九节 扩胸运动
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🍿睡不饱！5天前
#Ella巡演展示瑜伽动作 #陈嘉桦 昨天展示瑜伽动作，今天又上高难度了
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拒绝赌毒（大收藏家）6天前
下期英雄评论区见哦！#科普日常冷知识
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潇洒人生3天前
#让我们舞出美丽舞出健康 #生命在于运动一起锻炼吧
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yooonp🌾5天前
#蔡依林 #PLEASURE 《大艺术家》深圳首场3.7
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艺术嘉5月前
#开肩美背 #改善体态 #健身塑形#形体舞 #变美变瘦变好看 请带上自信美好的笑容迎接更好的自己
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梦五团阳光健身队 甜蜜蜜3天前
第九节扩胸运动#正能量 #抖音健身 #快速燃脂瘦全身
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布丁熊🐶3天前
龙之舞第十五套健身操 第十一节扩胸运动#健身操做起来 #每天坚持运动打卡锻炼好身体 #晨练随拍
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嘉嘉(教舞蹈)2月前
爵士舞基本功练习，第7天顶胸放胯动作讲解#爵士舞基本功#零基础学舞蹈 #顶胸放胯基本功 #成人零基础学跳舞#顶胸练习
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晓娟运动记5天前
[投屏]10分钟跟练丰胸美背，练起！简单的动作，不简单的效果！#过完年第一批减脂的人出现了 #丰胸运动 #美背训练 #交出你的健身作业 #上热门
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秀儿(再嘉爵士舞0基础跟练)4月前
#零基础学舞 #零基础教学 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈教学 #好身材练起来
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艺术佳的日常3天前
不能管真的假的了，这回就是必须瘦的事儿了，碎片化的时间也要练起来#减肥 #瘦手臂 #运动
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藝点也不开心5天前
Eureka——潇洒跳街舞 抖音嘉年华三亚Live演出程藝直拍来啦#eureka#程藝 #抖音嘉年华#直拍
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艺术嘉6月前
欢迎收看我的沉浸式形体练习•经常被夸气质好 体态好 也经常有同事问体态是怎么练的？今天就跟大家分享几个我平时会练的动作，感兴趣的都可以跟着练起来•喜欢看的亲们点点赞赞+关注，期待后续更新•#优雅气质 #每日分享 #沉浸式 #形体 #舞蹈
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藝思一下✨1周前
#eureka #抖音嘉年华盛典 #程藝 啊啊啊啊啊！e团的宝宝们超美！！！✨✨✨
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婉巧爱跳舞3天前
中国新时代快手第三套有氧健身操第九节扩胸运动
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就学5分钟2天前
第三套全国中学生广播体操【数学版】这套操有力气 #数学思维 #数学 #初中数学 #高中数学 #会动的数学
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-L-2天前
啊 我不知道啊 我不懂 #扩胸运动 #舞蹈
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无尘2天前
@欧阳艺 #欧阳艺的精彩瞬间 干就得了👍
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娱乐七里6天前
陈嘉桦西安演唱会超燃！“真空滚胃法”秀核心力量，硬核瑜伽动作引热议
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白山茶໊ིྀ3天前
胸部基本功三种发力:定点力 延展力 爆发力分享的只有九牛一毛 老师教的很详细#再嘉舞蹈 #零基础教学 #胸部基本功 #手把手教学
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迷人2天前
🌪️#扩胸运动
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这次一定要瘦💪3天前
懒人高效燃脂运动瘦全身！60分钟“最全古法健身操”。适合所有人群。#古法健身操跟练 #高效燃脂 #居家锻炼 #全身塑形 #肩颈操
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我是小小楠2天前
抗癌5年，每天必做运动—扩胸运动！扩大心量！！！#乳腺癌 #癌症 #乳腺癌全切 #抗癌日记 #癌症患者日记
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夜治《664》5天前
重度太硬，张泰艺#张泰艺 #火 #上热门 #火一次吧
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梨花诗-2天前
就这个柔 #shyel摇#扩胸运动#女人40
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𝒀𝑳𝑮🍊Andy晴天👉易阳矩阵3天前
一个在不断进步的女孩，既会唱歌也会跳舞#性感舞蹈 #热舞 #艺博 #易拉罐 @易阳🍊 @小橘子文化 @佳鹅🦢🍊【艺博】 #这谁能顶得住啊
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Z.🫧3天前
#肢体僵硬 #扩胸运动 #星奇摇 某人说好看🥳
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老逗健身日记-去追赶最好的自己1天前
花样跑步四·平举扩胸 #康复运动 #康复训练 #脑梗 #脑出血 #卒中
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香槟酒（手机摄影））4年前
#爱美女！#爱音乐！生活只需要一双发现美的眼睛！生活只需要一种语音就是音乐！
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. ᶻ 大林 🐷(跟练版）4天前
第151集 | 【横屏跟练版】有氧操，高强度燃脂，持续燃脂，暴汗瘦全身，夏天就要来了姐妹们，赶紧冲！#有氧健身操 #全身燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #抖音运动班
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七十七.2天前
兄弟又跳起来了 #扩胸运动 #卡点舞#慢摇 #座机画质乱跳 #争做太子妃
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蓉3天前
🌪️时时刻刻为你转不停～#扩胸运动 #可露丽
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音歌燕舞3天前
中国新时代快手第三套健身操完整版 胡艳杰老师 正背面口令教学 简单易学，老少皆宜，越跳越健康 #中国新时代快手第三套健身操 #胡艳杰健身操第九节扩胸运动口令分解 #有氧健身操 #中老年健身操
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娱小小5天前
陈嘉桦在西安演唱会上展示的“真空腹”动作，让网友直呼惊讶：深吸气后肚子凹陷、肋骨凸显，她还换角度演示，称这是瑜伽“真空滚胃法”的“真空”阶段，纯属炫技。为巡演她健身半年减30斤，体脂率16.7%，肌肉线条明显。44岁有如此身体控制力显自律，个人认为健康更应放首位。 #陈嘉桦真空腹引热议# #明星身材管理# #健康与炫技的平衡# #自律背后的考量#
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上好佳5年前
bgm 太上头了 扩胸运动 哈哈哈哈
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白开水～4天前
向陈嘉桦看齐#放飞自我系列 #陈嘉桦ella #抽真空 #尽力了鬼知道我跳了多少遍
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安安小娱5天前
人在看热闹的时候永远不嫌累3#娱乐评论大赏
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FM107新观察5天前
44岁歌手陈嘉桦Ella演唱会，展示瑜伽动作“真空滚胃”，引得台下歌迷“哇”声一片，自我调侃“只做到了真空，还没掌握滚胃”
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娱新鲜4天前
陈嘉桦在西安演唱会上展示的“真空腹”动作，让网友直呼惊讶：深吸气后肚子凹陷、肋骨凸显，她还换角度演示，称这是瑜伽“真空滚胃法”的“真空”阶段，纯属炫技。为巡演她健身半年减30斤，体脂率16.7%，肌肉线条明显。44岁有如此身体控制力显自律，个人认为健康更应放首位。 #陈嘉桦真空腹引热议# #明星身材管理# #健康与炫技的平衡# #自律背后的考量#
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桑小娱6天前
果然中国人爱凑热闹是刻在骨子里的2#娱乐评论大赏
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奶涵兔兔🐰2天前
一年过去了 #星奇摇 #扩胸运动
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桑小娱2天前
原来这就是传说中的因祸得福3#娱乐评论大赏
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大艺ʷ 🍮1天前
嘘🤫别说话，安静欣赏小果冻的美貌就好#京城大师赛#京城大师赛果冻
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安安小娱6天前
果然中国人爱凑热闹是刻在了骨子里3#娱乐评论大赏
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中外观察5天前
44岁歌手陈嘉桦E11a演唱会，展示瑜伽动作“真空滚胃”，引得台下歌迷“哇”声一片，自我调侃“只做到了真空，还没掌握滚胃”
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