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吴平凡不平凡2周前
熬夜女的垮脸守护者 #可复美焦点面霜 #巨子生物#面霜#种草
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茶汤哥好物分享1周前
好物推荐橱窗，更多好物等你发现 #好物推荐 #睡觉困难户 #小蓝帽
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在奔跑的建叔9月前
熬夜后别偷懒，运动才是修复剂。#运动健身 #跑步 #因为热爱所以坚持
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中医伴我行6月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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仲古养生4天前
熬夜党的“后悔药”！中医里的“倒头睡”配方大公开
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师6月前
宝宝日夜颠倒怎么办 宝宝日夜颠倒尝试看看反向重置法往后推#哄睡 #宝宝睡眠 #日夜颠倒 #频繁夜醒
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朵朵妈护肤抗老1周前
熬夜急救篇，凌晨三点睡，凭啥我脸不垮？秘密就是韦乐儿波色因面霜，厚敷当睡眠面膜！它的微囊技术能让成分慢慢渗透，边睡边修护。昨天被同事追问‘是不是打了水光针’，其实只是睡前多涂了这一勺…坚持用一段时间，你会感觉皮肤紧致有弹性，夜猫子速存这个作弊技巧！#护肤 #抗老 #科学护肤 #紧致提升淡化皱纹 #洁翼护肤品
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大兮5月前
宝宝夜醒之后哄不睡，我发现一个好办法，就是消耗他体力，一会就睡了#育儿 #爸爸带娃
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AA昨天的明天3周前
告别失眠噩梦，每周吃一次，让你一夜好眠，醒来活力满满!
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哆妈1月前
宝宝晚上熬到很晚才睡，怎么办？两个原因两种对策。#宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #宝宝成长记 #育儿经验分享
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宇宙天选心理疗愈～Alice爱丽丝6月前
之前睡觉质量简直没有 被借运后一直晚上很晚睡 睡不好🙀刚开始凌晨3-4点 后面早上4-5点 再后来 早上5-6点才睡觉💤，拿回自己运气🍀晚上11点睡 觉到早上6点多醒，现在养生茶运动都不用了 八段锦也不练了。 最近买到质量很好衣服，设计颜色剪裁 都非常合适自己 买7-8件能留5-6件下来 我不断买 不断优化自己买的衣服👚啥的 搭配也开始恢复借运之前色彩搭配了 买衣服突然之间换了借运前的品牌买了 还有一些国外的品牌 我感觉有用运气回升同时 叠加了烟供也加速⏩ 叠加的速度 还有疗愈睡觉💤也加分 人的状态也很好 人一天到晚也很精神 最近护肤面膜 去黑头个三岔五就清理🧹 粉底 化妆品 全部都换新的国外的 质量也非常棒🎉 感觉自己福报提升很多了 ，运气回归更猛烈了一次了 我特地稳定了观察了一段时间了，再来分享，哈哈哈 毕竟要先自己过的好嘛，整个拿回自己运势后续都记录 大家之后可以自己对应一下，运气回归会那些方面回归。 然后有一些人喜欢鸡蛋🥚里面挑骨头🦴， 可以选择不看哈，吹毛求疵的我不伺候这种人的。 #疗愈 #睡眠质量改善 #充足的睡眠 #一觉到天亮 #保护自己的能量
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当慧1月前
晚睡早起还元气十足的秘诀，你也可以#梳头的好处#生发养发 #分享生活小技巧
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马大哈1周前
熬不动了#我的生活日记 #创作者中心 #创作灵感 #留学生
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拳法大师2周前
睡眠小技巧，希望可以帮到你，不知道大家是怎么样一个入睡流程呢?#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠方法
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探索者·内在1周前
很多人以为自己是睡眠不足， 其实更常见的是入睡时间偏晚 🌙 如果你最近一周：#睡眠好方法#睡眠 #健康睡眠 A 22:30前入睡 B 23:30前入睡 C 0点后入睡 可以打 A / B / C 我可以帮你看看 身体节律大致状态 👍
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坤哥活力日常4天前
第2集︱熬夜后身体变差，精力恢复秘籍待揭晓 20多岁的时候，通宵打游戏第二天照常上课。30出头，熬个夜喝杯咖啡还能撑。可现在呢？昨晚就晚睡了俩小时，今天一整天头昏脑涨，下午开会差点睡着，晚上回家躺沙发上就起不来了。#熬夜 #身体变化 #精力恢复 #中年男人 #健康 #晋中 #同城#晒晒我的健身日常
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肉雯的美妆备忘录5天前
看看这个#眼部状态 谁敢相信肉总@肉雯 是一个快奔3的人了！ 赶快和#肉雯 一起打卡这套#晚间护肤流程 吧~
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闫姐生活记5月前
人到中年，保养真的很重要！昨天加班到很晚，第二天依旧早起精神饱满#日常vlog#养生之道
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坤哥活力日常3天前
第2集︱昨天熬到凌晨两点，今天感觉灵魂出窍了！ 昨天熬到凌晨两点，今天感觉灵魂出窍了！#熬夜 #身体变化 #精力恢复 #中年男人 #健康 #晋中 #同城#晒晒我的健身日常
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花墨2周前
回老家9点就困，回城里2点还精神？不是地气问题，是你不会这招#失眠 #快速入睡 #生活小妙招 #深度睡眠 #睡前仪式
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固生堂鹿城分院4月前
【胡秀玲】气虚脉弱难入睡，气血还要慢慢调 #女性 #气血 #气血不足 #睡眠
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苏小花3天前
给感冒一个白眼 一堆白眼 上上周差点感冒喝了感冒颗粒挺过来了今天 ... 想吃酸汤鸡蛋面然后睡一觉了 啊啊啊！#感冒 #小花日记
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佳妹儿脑瓜子大！8月前
【减肥第81天，已瘦28.2斤】暴食后如何补救，方法来了，可以借鉴，亲测有效！#减肥vlog #暴食后如何快速恢复 #亲测有效减肥 #恢复体重 #上热搜
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隔壁万万姐(小月龄)10月前
宝宝睡得好 内耳前庭训练少不了#养娃不易 #育儿经验分享 #睡眠倒退期#哄睡
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逆趋8月前
超累上班族回家，如何避免凌晨入睡？ #上班族 #运动 #健康 #独立思考 #认知
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李大普1年前
高反不仅仅有头痛头晕这些症状，嗜睡和失眠也是高反的症状，失眠焦虑中…
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小菲生活（好物分享）1周前
熬夜党的救星来了！亲测能淡化黑眼圈眼袋 好多姐妹反馈说好用！#护肤分享 #眼贴膜推荐 #眼膜种草 #乳霜眼膜#眼膜推荐
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黄鱼吃不胖3月前
拖延症自救日记2 紧接上一个视频的第二天 这两天干完又躺了好久… #vlog日常 #独居生活 #精神状态belike #真实生活记录 #拖延症晚期
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刘老师聊青春期的那些事34月前
孩子写作业熬夜到凌晨怎么办 关注我教你几招，终结熬夜大作战 #乌鲁木齐中考#全日制#初三#家庭教育
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回声房间4天前
停止精神内耗：想努力却不行动，该如何真正开始 #今日话题 聊透内心困境，走出精神内耗。面对想努力却迟迟不动的迷茫，我们不谈速成，只说「先开始一点点」。以微小的行动，对抗焦虑，稳步向前，慢慢成为更好的自己。#播客 #成长 #停止内耗专注自己 #学习
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罗小光1周前
肝经排毒的中医逻辑，丑时熟睡的养肝关键！#复工健康指南#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮
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榕宝健康生活坊4月前
榕宝～身心重生日记(第105集)：阴虚体质总失眠？教你养阴补阴第三招——睡好子午觉！子时大睡、午时小憩，还有4个注意事项，搭配前两招吃对早餐、清淡饮食，阴虚体质养生全搞定！#黄帝内经智慧 #阴虚体质 #子午觉 #健康科普#读书分享
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甄甄啊甄甄5天前
真的很希望自己能够好起来，不要再得过且过了
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倾颜硫磺官方直播间4月前
爆改素颜！#倾颜硫磺控油洗面奶，早八人必备！素颜气质直接拉满，懒人必备。这谁还能分得清我和大甜妹儿？#美丽风向标
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周老师聊膳食1月前
睡眠不足血糖高？试试这三招 #血糖控制 #睡眠质量 #糖尿病 #健康生活 #改善睡眠
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鄂人官2月前
治疗失眠的第三十七天，睡眠连续六天改善！是我的中药起作用了吗？#失眠 #抖音 #日常 #记录真实生活
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深圳清研联生刘博士5天前
#经期 #经期休息 经期第二天休息
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泰康阿茹晗5月前
休假的前一天大家习惯性熬夜，导致第二天疯狂补交，这种睡眠方式导致我们第二天心神疲惫，所以不管休息还是上班我们都需要规律作息#睡眠 #心理 #医疗健康创作训练营
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小小志（预瘦中）4月前
熬夜人速进！！救星来了#膜法世家二裂酵母面膜 #面膜 #提亮肤色改善暗沉
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肥牛卷（已瘦53斤）6天前
依旧是继续加油继续干#液断 #液断第十二天 #液断减肥法 #液断一天体重有什么变化
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Poppydrc2月前
#林小路 #daouoffroad #蔡有福 #超喜欢
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望秦岭大健康中心4月前
办公室熬夜后快速回血#强烈推荐 #每日分享 #内容太过真实
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荷包蛋学化妆3周前
开学的尽头是玄学 昨天晚上真的不哭了哦 快去试试姐妹们
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于不苦（哺乳期带娃中）1月前
离开月子中心回家自己带娃第6天，应对二月闹真的要用点邪修办法 宝宝后半夜间隔4小时醒来吃了一次奶，然后自己入睡成功了！从成为妈妈还决定母乳喂养开始，睡个整觉是妄想，连续睡4个小时已经很知足了🥹 #二月闹的宝宝怎么缓解#新手妈妈#新生儿记录 #育婴知识 #育儿经验分享
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阿范漂流记1周前
96小伙城中村独自生活日记。#散修 #抖音美食创作者 #vlog日常
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婷婷子啊1周前
#日常vlog #这是真正的硬菜 #亲自下厨自制美食 感冒已哈哈哈
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王之妍3周前
今天没有文案，拜年把该说的话都说完啦😂#简简单单平平淡淡就好 #这就是生活本来的样子 #大年初一给大家拜年了
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Rachel塔屋.咨询工作室5天前
真正成熟的爱，不是只看见他的优点，而是连同他的盲区、他的创伤、他的局限，一起看见。然后问自己：这样的他，我还愿不愿意继续相处下去？#恋爱 #感情问题 #情感 #爱情 #情感共鸣
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四季豆（倾听师）5天前
一定要学会先爱自己再爱他人#倾听师#倾诉#情感陪伴#情绪树洞#秒回师
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老陳1周前
只要每天8+1生活难题不再有#做饭 #纪录片
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超爱吃汉堡5天前
#交出你的健身作业 #健身饮食 #自律 #增肌 #大学生健身 一定要保证休息好
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小董养生记2月前
熬夜后如何快速“回血”？#养生 #健康 #熬夜 #国画
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汤志成1周前
昨天晚上，老公和他朋友喝酒到凌晨才回来，没想到他竟然在客厅的地板上睡觉，他说回来太晚，看我和小娃睡着了，他没洗澡，也没换衣服，身上太脏了，怕弄脏床！仁和足贴，大品牌贴着放心，睡个好觉真的太重要了！#仁和足贴 ＃足贴的好处#仁和
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中医王琢3月前
患者说自己睡了7个小时，凌晨2点-9点睡觉，医：这算睡好了吗 #失眠 #头疼 #颈椎病 #中医 #骨科
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小马母子(曾背着妈妈游全国）1周前
微笑面对一切，昨天晚上半夜四点，我睡的迷糊，听到啊的一声叫唤，我出去已经躺倒了，整个春节通宵不睡觉，凌晨冰天雪地自己要洗衣服，扫雪，结果滑倒了，右脚骨折，石膏固定恢复中，人的一生自己的罪要自己受，说什么都不听，总想着对着干，这下好了，伤筋动骨100天，对于创业的我来说雪上加霜啊，但想到她也动不了几年了，脑萎缩的后期就是植物人，没事，胜败乃兵家常事，调整心态再战，#小马母子
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