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池池9996月前
专治熬夜，晚上不睡，白天不起！ 1、按照自己的作息正常生活，发现熬夜了之后，直接通宵 2、到第二天白天，把三餐都吃好，出去散散步、玩玩游戏等，做一些转移注意力的事情，白天不要有任何的休息，到晚上十点上床睡觉，睡觉前设置第二天的闹钟。 3、早上起来，这一天也不要有任何的休息。到晚上十点睡觉(前两天肯定是会疲惫的，如果不累就加大药量) 这样几天下来，早起是控制的死死的。控制早起就等于控制早睡，把精力都在白天消耗了，晚上就自然累了 ps:这个方法适合在家待着作息紊乱黑白颠倒的，不适合上班族和上学的学生的哈，也不适合身体比较虚弱、有基础病的朋友 #熬夜冠军 #熬夜成瘾#早睡早起
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最肥的蚕蛹2月前
大学我与哈尔滨路虎大姐 #医学生 #研究生
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神经内科姜医生3年前
白天睡觉晚上不睡算熬夜么？#熬夜 #昼夜颠倒 #倒班 #关注我每天坚持分享知识 #大数据推荐给有需要的人
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o4天前
面对“过度休息”的室友该如何反击 #宿舍矛盾 #女寝现状 #女生宿舍 #第三视角 #剧本演绎
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深沉4天前
我让你白天睡晚上不睡🔨🤭🤭🤭
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小王同学呀2年前
女朋友白天不起晚上不睡怎么办？#发给对象 #艾特出最像它的人 #情侣 #艾特你想艾特的人 #情侣日常
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王丙三7月前
你半夜不睡觉 折磨我 白天想睡 门都没有 我有仇必报 哪怕你是一只猫
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倾颜官方旗舰店4天前
和女网恋对象奔现，居然嫌弃我，看我怎么收拾你#和女网恋对象 #奔现 #空姐
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BONNIE万洁4年前
有一种叫女朋友的生物，她的特征是晚上不睡白天不起……#情侣 #恋爱日常 #安慕希 #菠萝菠萝甜
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怀友君1周前
#患难夫妻长相伴 怀友君这些天夜晚吵闹着不睡，白天就跟我扯烦经，搞得我精神都要失常了…要怎样才能治好你的夜闹毛病哟
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邱敏科学孕育8月前
#宝宝闹觉 宝宝黑白颠倒，怎么办？这几个小技巧，睡渣变天使宝宝#宝宝晚上不睡 #哄睡的一百种方法 #科学育儿知识
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淡听细雨声1月前
白天睡觉，晚上不睡，你们家也是这样吗？
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宝哥宝嫂的故事1月前
晚上不睡，白天睡觉～@宝哥宝嫂夫妇
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高级育婴师燕姐1年前
宝宝白天睡觉，晚上不睡，看看是怎么调整的#育儿经验分享
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铄汐的爹（龙凤胎）1月前
晚上不睡你白天睡，就不让你睡，起来嗨起来玩！晚上不睡熬你爹，你爹白天报复你！#男人带娃系列 #萌娃搞笑日常 #爸爸带娃
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类柒柒1年前
当老公嫌弃我爱睡懒觉……你说我不睡懒觉干啥呀？还不是为了没有高消费#逗比夫妻日常 #夫妻日常 #搞笑视频 @DOU+上热门
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榛榛榛和王女士1月前
忠言逆耳 #母女日常 #变脸
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唐梦娇🍬1周前
这个方法好，就差二寸啊#唐梦娇 #兄妹 #反骨
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静静地等待3天前
你白天睡得可香了，你晚上你就是不睡，我白天就是睡不着，晚上我就是睡不好，可是互相折磨呀，给你盖的被子厚了，你起一身红疹子给你盖的被子薄了你又打嗝，老妈算是里外都不是人了呀
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🌟小宁静2月前
晚上不睡，白天睡，就不让睡😅60天了今天两个月，进入三月应该好带了吧#哄娃睡觉 #婴儿成长 #二月闹
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大玄玄1周前
#家庭搞笑 #每日分享
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粘豆包u1周前
这小东西是真好用 脸亮堂的饱满的#精致的
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贝妈趣谈育儿1周前
宝宝白天睡不醒晚上不睡觉？我的反套路调整法真管用 #睡渣宝宝 #昼夜颠倒 #人类幼崽成长记 #独立带娃 #宝宝睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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许我半夏纯白3天前
儿媳妇这招太绝了，真是防不胜防啊😂#家庭 #家婆和媳妇
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法棍猫meme1月前
你们已经放假几天了… #猫meme #搞笑 #内容过于真实 #创作人计划
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糊兔蛋日记2周前
谁家好人半夜不睡，白天不醒呀#情侣日常 #半夜睡不着 #白羊女 #天秤男 #我怎么都不想睡
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小吴家的小宝贝1月前
#农村生活日常 #夫妻日常 #精分少女的日常 #记录真实生活
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健康习惯陪跑1月前
白天睡，晚上不睡，甚至睡得很少，你觉得好吗？车子的故事，陪伴你好好睡觉#健康观念#睡眠#健康养生
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张大能1月前
夜里不睡 白天睡 就不让他睡 #新生儿 #哄娃睡觉 #奶爸带娃 #真实生活分享计划 #董艳颖 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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童趣乐园3月前
#亲子游戏#亲子时光#亲子互动
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没眼线的傻丢丢4天前
晚上你不睡 我不睡 白天你睡了我还是没睡 头熬秃脑熬懵 说的熬夜容易猝死 你用实力证明你爸妈没那么容易 #不睡觉的娃 #二月闹
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正一（马宝宝）4天前
有什么办法叫醒一个真困的人#困 #白天不睡晚上不起
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唐梦娇🍬2周前
睡什么睡，起来摇摆#唐梦娇 #兄妹 #反骨 #搞笑
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小小宛忆6天前
晚上不睡白天睡，就不让你睡😂#爸爸带娃 #萌娃迷惑睡姿大赏
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汉堡妈妈说睡眠2月前
🔥 宝宝白天睡不醒、晚上哄不睡，昼夜颠倒怎么破！ 📌 你家宝宝有没有出现过昼夜颠倒的情况？调整时踩过什么坑？评论区聊聊你的经历！ 带娃不用硬扛，找对方法轻松搞定作息，咱们一起做不焦虑的安睡妈妈！ #育儿 #新手爸妈必看 #宝宝睡眠 #昼夜颠倒 #宝宝睡觉注意事项
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治未病主任吴节2月前
晚上不睡白天睡，一定要把时差倒过来 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#失眠 #倒时差 #熬夜
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Monkey哥1周前
白天不起 晚上不睡
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秦彻3周前
答应我，要好好生活#秦彻语C
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和悦不二智慧1周前
晚上不睡，白天还精神，值得你特别关注了… #失眠的人连做梦的机会都没有 #如何解决情绪内耗 #创伤疗愈
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失眠治疗王燕医生5天前
白天抗住不睡，睡眠才能回来 #失眠 #睡眠 #麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家王燕
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丹丹育儿（0-6）1月前
宝宝白天不睡晚上也不睡 宝宝黑白颠倒怎么办？？#早教 #育儿
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朵朵仔1周前
晚上不睡白天睡，我就不让你睡#可爱的人类幼崽 #创作者中心 #创作灵感 #爸爸带娃
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拒绝蕉绿3周前
《偷睡漏睡》#灵魂画手#搞笑#谐音梗 #创作者扶持计划 #抖音玩法合伙人
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绵绵小窝3天前
白天睡不醒，晚上睡不着，有没有同款姐妹……#孕妇 #三胎
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自主学习3年前
晚上不睡，白天犯困，你家神兽是不是同款？#自主学习
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潍坊华建格温特系统门窗张海良3周前
#白天不醒晚上不睡#自創語法#記錄恢復過程好了和他看 #來拔氧气管了
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王佳音一家的日常生活2月前
巴基斯坦佳音宝宝睡反觉，晚上不睡白天睡，这可怎么办？ 愁人呐😭😭
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✅ 丫头吖✨4天前
都是你惹的祸 叫你睡你不睡看你明天可能起来了，起不来咋去挣你的那点窝囊费也！我不管你了反正我是要睡觉了😄#我也皮一下
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霄霄小哭包5月前
晚上他闹我，白天我闹他#新手妈妈 #晚上不睡觉白天睡不醒 #给宝宝擦脸做操弄醒他
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AI界的地板3天前
关于睡觉的冷知识 我的作息：早上不起，晚上不睡，白天崩溃，夜里后悔。 我不是熬夜，我是在给今天收尾，给明天预热。 别人睡觉是休息，我睡觉是紧急抢救。 我的人生理想：床以外的地方都是远方，手够不到的都是他乡。#脱口秀 #睡觉 #端子
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饺子日记2月前
宝宝晚上不睡，一哄还爆哭打挺，快重置她的生物钟！ #哄睡 #晚上不睡觉的宝宝 #宝宝成长记 #宝宝哄睡
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焕焕夫妇日常1月前
夜里不睡白天睡 就不让你睡 两个都不要睡了 一起嗨#爸爸带娃 #不睡觉的娃 #带娃系列
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老徐有大喜5月前
夫妻分房睡，竟是因为睡觉有温差❗️怎么办 #夫妻日常 #90后夫妻 #irisette #irisette控温被 #四季被
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小小宛忆1月前
这娃白天能睡一天，晚上能熬一夜🥲#爸爸带娃 #萌娃搞笑日常
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rose在韩国2周前
再不开学我就疯了 一个白天不起晚上不睡，一个一天吃三顿，胖那样了少吃一顿不行吗？白天伺候吃完了，晚上那个游荡着跟你要吃的～不是在做饭就是在洗碗#假期生活 #海外生活 #中韩夫妇 #普通的饭菜都是家的味道 @抖音创作小助手 @抖音海外 @抖音创作灵感
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山东大妮小诺诺1月前
妹妹非粘哥哥睡，结果妹妹贪玩不睡，被哥哥嫌弃！ #萌娃 #哥哥的小尾巴 #意想不到的结局 #兄妹日常 #伙伴计划
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汉玉的幸福满堂2月前
#婆媳#真实生活分享计划#真实生活分享官 #幸福一家人
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焕焕夫妇日常2月前
夜里不睡 白天睡 就不让她睡❗️❗️ #二月闹 #哄娃系列#哄娃睡觉#新生儿宝宝
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