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星贝迪-小鹏老师11月前
街舞托马斯教学 今天给大家分享一个帅气丝滑的breaking大招，赶紧一起学起来！ #街舞breaking #breaking #Bboy #托马斯全旋 #抖音潮流舞蹈地图
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小贺老师教Breaking8月前
有腿就会的托马斯～ 之前的视频声音掉了补发一下～ #托马斯 #街舞 #breaking #托马斯 #霹雳舞
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沈大友3月前
并腿托马斯全旋练习 可以为撑竿跳高的转体过竿环节 提供稳定的控制力（练习参考效仿了杜普兰蒂斯儿时的训练内容） #少儿运动 #核心力量
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大艾1月前
如何在一堂课之内教会托马斯，看完这个视频，你也会拥有这个教学超能力。#街舞教学 #街舞breaking
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猛男阿求9月前
路过？打两圈托马斯再走吧~#街舞教学 #装逼#技巧教学#托马斯
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希洛库玛1周前
你知道托马斯是怎么来的吗？ 生活会辜负你，但托马斯不会，不会就是不会 #毫无训练痕迹 #每个动作都是用汗水换来的 #日常练舞记录 #bboy #breaking
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阿蛟寒假集训招收2月前
零基础也能练会托马斯 你会了没#街舞#街舞教学#breaking
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佛山南熊空翻特技综合运动馆1周前
街舞技巧托马斯教学 街舞技巧托马斯教学#南熊空翻特技 #广东佛山空翻 #托马斯 #街舞技巧托马斯教学 #佛山街舞空翻 @抖音小助手
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阳阳小社牛9月前
为啥你家娃练的这么好，其实基本功打打好很重要！做这个有助于打托马斯和接下来做A飞大回环！#bboy #亲子 #少儿街舞breaking #萌娃 #挑战托马斯
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小贺老师教Breaking4月前
谁要的风车托马斯循环赶快拿走～#简单易学 #街舞 #breaking #托马斯 #青年创作者成长计划
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阿蛟寒假集训招收3月前
零基础如何练托马斯#街舞#breaking #街舞教学
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海峰-空竹8月前
#因为热爱所以坚持 #和平精英 #传统文化 空竹传统套路前后托马斯全旋核心动作由仿照体操动作托马斯全旋前左进腿和后右进腿组成
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Baby anan2周前
解锁托马斯，解锁炫技能 #托马斯 #谁还没个隐藏技能 #萌娃 #街舞女孩
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空竹风6年前
#空竹 #健身 托马斯全旋过腿基本动作
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格斗大教官3年前
托马斯回旋教学 #运动 #健身 #回旋踢 #腿法 #膝踢
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卷毛-街舞教学2月前
托马斯接风车 一点小改变 不一样的效果#bboy卷毛零基础教学 #breaking #少儿街舞breaking
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长沙Dream🇨🇳(街舞教学版）9月前
简单易懂的托马斯少儿教学 #街舞
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阿蛟寒假集训招收2月前
想要托马斯飘起来 这些过程必须明白#街舞教学#街舞#breaking
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向晚大魔王4年前
我不会告诉你，这个”无敌风火螺旋帅气360度托马斯飞腿”有点疼，呜呜呜呜~~#二次元 #大长腿#游戏@抖音小助手
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阿基米德螺旋飞腿式托马斯回旋大风车9月前
最没绷住的一集#抽象 #猎奇 #91
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Alun coffee stall11月前
#榆林 #街舞 #breaking基础教学 托马斯分解动作
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武威MAX街舞9月前
8岁小孩哥教你如何快速学会#托马斯 #武威 #3500学的街舞 #breaking
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盘州超新星街舞教学11月前
今天分享几种托马斯腿形的变化#盘州街舞 #托马斯 #一学就会系列 #breaking
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长沙Dream🇨🇳(街舞教学版）4月前
托马斯的本质就是踢脚，腿划圆，手撑住就可以了 #热烈 #这就是街舞 #霹雳舞 #少儿街舞教学 #抖音小助手
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龙城尚舞(抛木教学推广)3周前
初学者练习AF一定要把第一只手重心练稳！几乎所有初学者都不懂起势第一步盲目的去抛不是砸手就是砸脚！#街舞大回环教学#街舞大回环#powermove #powermove #少儿街舞breaking #街舞托马斯回旋教学
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小贺老师教Breaking4月前
谁还不会托马斯～除了如果全都是技巧#简单易学#街舞#breaking #青年创作者成长计划#托马斯
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小贺老师教Breaking9月前
三步学会我练了二十年的托马斯！#街舞 #街舞教学 #简单易学 #breaking #托马斯
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帅健身SJ.Fit6月前
托马斯教程来啦！ 大家自己练习的时候注意安全，先做好视频后半段的基本素质，再进行前半段的技巧学习。希望大家都早日做出炫酷的托马斯全旋，为健身增加趣味！ #托马斯全旋 #托马斯全旋教学 #核心训练 #核心力量 #体能训练
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星沙松雅湖潜力街舞官方号2天前
挑战一分钟教会你这个帅气的托马斯链接方式，学不会你来找我 #孩子的成长 #街舞 #少儿breaking #超AI的学习搭子
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街舞教学宝库3月前
托马斯起A飞分享#breaking #零基础教学 #一学就会 #一分钟干货教学 #街舞教学
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FLOWDANCE✨阿星✨1月前
练好托马斯的关键是什么？#breaking #bboy #托马斯 #街舞基本功
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庞振杰3月前
三步学会简易版托马斯！ 不能再学了再学真会了@吴润华 #运动表现 #核心
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小贺老师教Breaking10月前
打开腿就会的托马斯～它来喽！！！#托马斯 #街舞 #breaking #简单易学 #US联邦街牌
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依旧恋6月前
小友说想看荧光舞的后空翻，今天先来了旋风腿热热身 #玩出新花样 #酷炫 #姿势要帅 #荧光棒之舞 #抖音潮流舞蹈地图
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付小燃起飞吧6月前
室内蹦极线上课程第十二课！ “托马斯旋转” 这个动作的难点主要在于上半身的控制以及下半身的运动路线，通过在地面上扫腿找到腿的运动路线，再通过上半身的跟随运动，下压上半身完成旋转！快快练起来吧！#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #运动 #教学
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教街舞的Hot老师💃9月前
一分钟教你学会最难街舞技巧基本功——大回环AirFlare.喜欢点赞收藏,想学回环接圈细节,可打在评论区#breaking教学 #大回环教学 #AF教学 #溆浦街舞 #少儿街舞breaking
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炫阳特技 空翻教学1年前
旋风踢分解教学方法 简单易懂 零基础小白也能轻松学会哟 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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Tony(bboy Frost)5天前
Thomas教学第二部分，深入解析动作技术要点，包括出力和换腿节奏，帮助你掌握正确发力方式。 #thomas #breaking教学 #街舞技巧 #bboy动作 #舞蹈训练
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帅健身SJ.Fit1周前
古代视频 #竞技健美操 #分腿支撑 #水平支撑 #托马斯全旋
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阿蛟寒假集训招收9月前
托马斯其实就三步 你会了吗#街舞 #街舞教学 #breaking
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嵊州纯粹街舞CREW6月前
街舞托马斯教学 只需四个步骤 祝大家早日练成 关注我 以后还会出更多教学#breaking #街舞托马斯回旋教学 #一学就会 #街舞教学
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潘门街舞（热血预约中）10月前
打开腿就会的托马斯 普通人练托马斯最简单有效的方法 ！！#托马斯教学 #breaking #powermove教学 #powermove #潘门舞堂
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街舞小武（3.30-4.3师资职业班）1月前
托马斯零基础教学，详细讲解#breaking #托马斯教学 #街舞技巧教学
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付小燃起飞吧3周前
今天我们讲解的动作是托马斯 容易出现的问题主要有上半身不压绳 往前的路线太小腿划圆的路径太小 路线不正确弯腿走捷径 我们要清楚托马斯的路线是双腿画圆，上半身在双腿画到半圆时留住做向后的路线#室内蹦极 #室内蹦极教练培训 #教培#动作练习
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华琳街舞教学分享3周前
扣腿托马斯的训练小技巧 掌握这个小技巧就能快速的教出你的学生扣腿托马斯#Breaking #bboy #托马斯
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温州教抛木的夏老师（寒假集训招募）6月前
7个步骤教会你托马斯#breaking少儿教学 #街舞基本功 #街舞
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Tony(bboy Frost)1周前
Thomas教学第一部分，拆解腿部动作技巧，带你完成第一个半圈！ #bboy #thomas风车 #breaking教学 #街舞技巧 #基础动作
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帅健身SJ.Fit1周前
腿打结 #托马斯全旋 #腿长了不起 #训练日常
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川佬斯.炸舞派7月前
真传一句话 你学回了么#breaking #街舞 #bboy #街舞教学 #托马斯教学
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Tony(bboy Frost)1周前
本视频是 Thomas（风车腿）动作教学第一部分，讲解核心准备和基础控制，为后续练习打好基础。 #街舞 #Thomas #breaking #街舞教学 #力量技巧
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我实在告诉你们10月前
街霸2：逆向旋风腿的秘密 让你充分了解 肯·馬斯游戏日常,游戏特斯 ken的逆向旋风腿操作技巧。欢迎留言交流心得！#街霸#游戏日常 #游戏 #二次元 #游戏内容风向标
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朔州帝舞街区-木耳10月前
#朔州帝舞街区街舞#街舞breaking 小伙伴你的要托马斯教程来喽😎
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玉玊光微3年前
两步教会托马斯全旋， 双手支撑转一圈还原， 惯性顺势让两腿空悬， 连续就可以左右逢源！
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云飞不会飞11月前
看完你会觉得托马斯真的很简单， 7天让你掌握街舞中的托马斯。 #托马斯 #托马斯教学 #breaking教学 #breaking #街舞
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阿承的百宝箱（学习版）5天前
旋风腿（旋转踢腿）技巧分享 #two #脚步技巧 #hiphop基础 #hiphop基本功#零基础学舞蹈
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承承在喂饭1周前
#hiphop基础 #hiphop基本功 #旋风腿教程 #零基础学舞蹈
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炫阳特技 空翻教学6天前
旋风踢分解练习方法 简单易懂 新手小白一看就能学会哟 #旋风踢教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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D.ONE_青青4天前
三步学会无敌旋风腿！ 拿去炫给小伙伴吧～#leftrightgo #旋风腿 #一学就会系列 #舞蹈挑战 #dance
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