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暖暖会发光9月前
女高中生第一次去朋友家过夜 #心动小镇
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思ong宋宋3月前
高中生睡眠透支，周末自然醒很有必要#高中 #高考 #日常分享 #成长
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阿⭐的睡觉日记1月前
终于导出来了 #vlog日常 #高中生 #寒假 #我不是睡神
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连高体育阳1周前
欢迎体验高一上晚自习vlog#vlog日常 #高中生 #晚自习
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姜小亮1周前
一个高中生的房间！#高中生 #女儿房间
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piggyoo🐽6天前
高三vlog📚女高中（中高）生走读日常 #走读生#上学日常 #日常vlog
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柠檬妈1月前
解锁高中生深度睡眠，晨起不犯困的秘密 妈妈的暖心选择#水星家纺人体工学枕，进口记忆棉加持，给高中生颈部温柔支撑，睡好一晚，学习更高效#我的男孩#家有高中生#陪伴是最大的幸福#好睡眠才会有好心
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东川那个许校（副的）1月前
挑战全网高中神仙双人寝，东川申请出战 #初升高 #重庆 #重庆七龙珠 #高中 #寝室
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ruiLZ11月前
高中校园熬夜日常#校园vlog #校园生活 你们高中住宿会熬夜吗？#高中生活是场无法回放的电影 #深圳高中生
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泡面大王5天前
高中生活的质量取决于你的胆量#高中生活#宿舍#高中vlog #高中生 #柳州高级中学
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纵览新闻1周前
北京一学校推“十点半睡觉”倡议。
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拾柒号铺1周前
#上热门 #知梦人午睡枕小学生教室趴桌子上睡觉枕头初高中生午睡神器趴趴枕#趴睡枕 #好用神器 #好物推荐🔥
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内向阿英1周前
后悔同意高中生儿子走读了 晚上最早11点半左右睡觉，有时候可能更晚，早上6点左右起床，一天睡不到7小时，住宿的话睡眠应该会充足一些。你家走读还是住宿，后悔当初的决定吗？#日常唠嗑 #宝妈情感共鸣 #高中生 #走读 #亲子
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用户0912066天前
第1集｜带你体验高一物化政的一天！ #遵义一中 #高中生 #睡觉
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教数学的体育老师4月前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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向阳🍇1周前
北京第五实验学校推出睡眠令，#教育#学校#学生#学生健康
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琴姑百货屋3天前
【开学必备】教室午睡枕便携趴枕抱枕学生教室桌上午休专用睡觉枕头
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琴姑百货屋3天前
【开学必备】教室午睡枕便携趴枕抱枕学生教室桌上午休专用睡觉枕头
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眠7月前
关于住宿生活的一些分享和建议#准高一 #住宿 #住宿生活 #高中生 #高一新生
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文翰学业规划4天前
北京第五实验“十点半睡觉”倡议！可不写完作业。 #第五实验 #睡眠令 #学生减负
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17岁高中生晚上还要交手机睡觉10月前
#高中生 #校园生活 #晚自习 #毋庸置疑
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韩佳奇+74月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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吉教发现6天前
北京一学校推十点半睡觉，倡议23点没完成作业可不写! #初中生 #高中生 #完成作业 #教育 #睡眠令
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雅韵思塾•雅婧1周前
高中学习强度大，午睡真的很重要。#厦门#厦门一中#托管#厦门托管#初高中托管
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煎饼🐰子5天前
#高中生活 #高中生#学习打卡vlog
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宜宾高考志愿填报刘老师2月前
高中生特别是高三考生，不要一味拉长战线，熬大夜不是长久之计！#高考志愿填报#高中生睡眠#四川高考#学习效率#宜宾志愿填报
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你好丰台1周前
北京第五实验学校推“睡眠令”！发起“让孩子们十点半睡觉”倡议 “无论作业写没写完，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉。”2026年新学期伊始，北京第五实验学校在开学典礼上正式发起“让孩子们十点半睡觉”倡议，并配套多项措施保障学生身心健康。 这份被学生和家长称为“睡眠令”的规定，实则是一份关于“暂停”的权利：初中生书面作业原则上不超过晚间十点半，高中生不超过十一点的建议。若届时仍未完成，可暂停作业，安心休息。 #睡眠令 #写作业 #睡觉 #中小学 #丰台
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潇湘晨报·晨视频1周前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生
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东师数学李老师3月前
高中生总困怎么办#长春高中
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陶学长-只讲干货4月前
睡觉决定了你的高考分数线！#高效学习 #高三作息 #高三怎么学 #学习方法 #高三
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happy择校规划6月前
普通学校和国际学校，上课睡觉！ #普通高中 #教育 #国际高中 #国际学校 #学生时代
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新黄河3天前
晚上10点作业没写完，先睡觉！这所学校的新规火了（出镜：周末，摄像：徐超，剪辑、运营：冯业鹏）
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星星学姐4月前
高中十点睡成绩第一的秘诀抓晚上 没有方法的直接抄#高中生#高中学习方法 #高中学习#学习技巧#学习方法
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山西学大张玉老师3天前
#分享学习氛围拉满的房间 #高中生学习氛围感有多强 #全托 晚上9点的教室，空气里都是专注的味道。笔与纸摩擦的沙沙声，都在诉说着努力。此刻埋下头去，是为了六月能昂首挺胸，奔赴属于自己的山海。
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长春教育帮6天前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉 高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生 #学生减负 #早睡
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Ida中考讲座4月前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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有灵感的T学长8月前
睡觉也能学习？做好这三点，再也不白睡了#睡眠学习 #干货分享 #学习方法 #记忆力 #学霸秘籍
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wetfg4月前
高考710+｜高中生想睡觉克服困意的小tips#高考备考 #学习资料分享 #学习方法 #提分技巧 #高中生
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高中老王4天前
高中生入睡时间比睡多长时间还重要 #高中生 #高中 #睡眠 #高中老王 #家长
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长沙升学规划禹老师5月前
高中开学半个多月了，你家孩子每天能睡几个小时？#高中#知识分享 #教育 #升学规划 #高考
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乔乔姐3天前
每一个学霸，其实都是睡眠的高手，初中生高中生的家长快来试试 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考 #睡眠贴 #静电敷贴 #孩子睡不够怎么办 #家长必看
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小闫爱生活3天前
#高中生 #住宿#走读好还是住校好 #宿舍人多#节约用电
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曲老师课堂晴天一鹤3月前
高一孩子晚上几点睡觉合适，高一女孩选科规划
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维尼日记5天前
孩子9点睡，秘诀在这 #孩子晚睡 #半天幼儿园 #育儿作息 #睡眠管理 #实用育儿经验
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曼曼亦灿灿5月前
高三｜一个效率很高的晚上🤫 带你沉浸式体验省重点高中生晚间高浓度学习1h#开学我又有招了 #新学期没有标准答案 #沉浸式学习 #学习vlog #studyaccount
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长沙家长说6月前
长沙高中作息时间，真不忍心看… #长沙 #高中 #作息时间 #高中生 #高中生活
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乔乔姐1周前
会学习的孩子都会“拼”睡觉，中高考睡眠不足的家长试试这个 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #初中生 #高中生 #学生党平价安利
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董老师-生活号4天前
晚上睡觉是侧着睡好，还是仰着睡好 #睡觉姿势 #睡得香 #涨知识
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学在大同（杨艺山西高考志愿填报）2月前
高中生晚上几点睡觉？#高中生 #睡觉 #休息 #大学 #高考
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笑笑妈咪5天前
哎，现在的高中生怎么就这么辛苦啊！晚上12点睡，早上6点起，起的早，早饭吃不下，上车就睡觉，每次到校时，叫醒她下车，她的第一句话永远都是“这么快就到了啊”
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切块西瓜🍉的猫meme1周前
高中生的一天#高考 #高中那些事 #学校日常 #高考倒计时
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乐琦大王5天前
#高中 #vlog日常 #18岁 #校园生活 不管了，带你体验高中生的一天 @DOU+小助手
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抖在万盛1周前
开学典礼上，北京一学校发起“睡眠令”，初中生晚上10点半必须上床睡觉#写不完的作业#熬夜看书#减负#睡眠 制作：陈馨
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暮雪仙梦1周前
高一美术生的一周住校日常，第一次拍，有些bug不太想弄了，第一周好困啊😴#高中生#校园#vlog#美术生
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鱼鱼鱼1周前
#高中 #高中生活 #高中生 #一人分饰多角 #教程 学校的奇葩规定：中午只能睡觉。
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924宇航员🧑‍🚀4天前
#高中生 #走读生 #高中生活
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邵瑛小儿推拿4天前
睡前10分钟，揉揉脚丫补肾固本助长高 #小儿推拿手法 #小儿推拿 #孩子长高 #长高方法
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乔乔姐6天前
初中生，高中生，睡眠不足的家长看过来，试试这款发明专利静电贴 #学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 #学生备考 #睡眠贴 #孩子睡眠 #学霸秘籍
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任治中6月前
#睢宁县第一中学 #权威 #男高中生 #新生儿晚上几点睡觉合适
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衡水孟老师1月前
衡水孟老师 高中生睡眠不足#衡水孟老师 #衡水中学 #衡滏实家校共育
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