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小颖漫言📚3月前
1996年的鼠，虚岁都30岁了，日子过得可真快，一眨眼都30年了 ，不是30天， 也不是30个月，是春夏秋冬轮回的第30个年头，全网寻找属鼠的人，不为别的，就想知道 你们现在都过得好吗？
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范管宝8月前
#搞笑 #台州方言 #临海月老#粽子讲百草@向日葵🌻
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橙橙日记2月前
全职妈妈Vlog｜只要勇敢迈出第一步，你就成功了一半，剩下的一半靠坚持，我们一起加油#全职妈妈日常 #宝妈情感共鸣 #vlog十亿流量扶持计划
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阿水的日記📝1周前
2026年，我即將三十歲。 失眠開始在夜裡定居，天花板變成了我深夜的對話者。我躺在那裡想：人生已過三分之一，而我好像一事無成。可笑的是，我也不知道自己到底想要什麼樣的成功。 裸辭的第八個月。辭職前，我以為休息能讓我重生。現實不算太糟。每天躺在床上不超過十小時，算是我給自己立的最後一道自律防線。想法很多，行動為零。我在腦子裡跑了一萬條路，現實中一步也沒邁出去。 但我知道，我想改變。2026年，我不求從0到1，只想從0到0.1。哪怕只是靠近一點點從前的自己——那個熱愛生活、願意記錄的我。 所以我想拍一條vlog。不是為了給誰看，只是想記錄。也許很枯燥，但或許，這是2026年，我三十歲，0.1的開始。 #vlog日常 #日常vlog #日常生活
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A翟小红儿❤️2天前
#独立 三十而立，三十而已 #30岁人生才刚刚开始
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温柔小李☀4天前
1996—2026，30岁了，在这个年纪里，依然赤诚，别人对我一点好，就想掏心掏肺的还，性子还是有点急，也总是心软。 以前总听人说年龄焦虑，没有实感，这几个月开始越发明显，20岁到30岁太快了，生怕一转眼就35、40了，开始焦虑的难以入眠…还记得18年刚来大连，我指着城堡酒店和朋友说，我5年之内要在这里结婚，仿佛都在眼前。 小时候，总以为很多东西长大了就能得到，现在才发现，长大才是很多问题的开始，就像之前算的，哪有十全十美。人生不过三万天，不过是教人取舍，要明白凡事发生皆有利于我，放下执念的时候，才是幸福的开始。 面对30岁还是有些紧张，更多的是好奇和期待，好奇自己在这10年里会得到什么和失去什么。 三十而立，三十而已。 #三十而已 #三十岁生日快乐
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_(•̀ω•́ 」∠)_人生如梦♥3天前
1996-2026，正月二十三。 三十岁的风，吹到了我脸上； 于烟火人间，守一份清喜； 在寻常岁月，种一束芬芳。 三十而立，不负时光，不负自己。🎂#属鼠的人 #属鼠大集合
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卢慧说心理1周前
三十岁躺平小伙4个月走向人生美满 #家庭教育 #亲子关系 #代际传承
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洪千辰1月前
不生孩子要自由！但老了怎么办？ 【30岁女性对谈】 #生孩子#女性成长#生育#对谈
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搞笑相亲3月前
月入三十万老中医相亲#相亲记#中老年相亲#阿姨#大爷
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媮媮影视11月前
#我的观影报告 #三十而已
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健康第一2周前
个月减脂计划表（30岁·175cm·100kg·不伤膝·带力量） 直接复制用就行。 一、每日固定饮食（精确到克，全程不变） 五条铁规 1. 只喝水、茶、黑咖啡，不喝甜饮料 2. 不油炸、不零食、不夜宵 3. 晚餐不吃主食 4. 运动：快走+力量，不跑不跳 5. 晚上8点后不吃任何东西 早餐（三选一） 1. 鸡蛋2个 + 纯牛奶250ml + 玉米200g 2. 鸡蛋2个 + 无糖豆浆250ml + 馒头100g 3. 鸡蛋2个 + 牛奶250ml + 全麦面包70g 午餐（固定） • 熟米饭：100–150g • 瘦肉/鸡肉/鱼肉：150g • 蔬菜：300g • 少油，不喝浓汤 晚餐（固定） • 不吃主食 • 蔬菜：300g • 蛋白质：150g（鸡胸肉/鱼/虾/牛肉/鸡蛋/豆腐） • 吃到饱，不撑 二、每日固定力量训练（4个动作） 每个动作 10～15次，做2组 1. 靠墙静蹲 20～30秒 2. 跪姿俯卧撑 3. 臀桥 4. 死虫式 三、7天 / 1个月 / 3个月 减脂计划表 第一阶段：7天适应期 • 第1–3天：快走20分钟 + 力量10分钟 • 第4–6天：快走30分钟 + 力量10分钟 • 第7天：休息（饮食照常） 目标：瘦 1～1.5kg 第二阶段：1个月减脂期 • 第1周：按7天计划执行 • 第2周：快走35分钟 + 力量12分钟 • 第3周：快走40分钟 + 力量12分钟 • 第4周：快走45分钟 + 力量15分钟 目标：瘦 5～8kg 第三阶段：3个月蜕变期 第1个月：打基础 快走20～45分钟 + 力量10～15分钟 第2个月：提强度 快走45～60分钟 + 力量15～20分钟 第3个月：塑形紧致 快走50～60分钟 + 力量20分钟 动作放慢、做标准，收紧肌肉不松垮 目标：总共瘦 10～16kg+，体型彻底大变。#减脂减重 #健身 #居家锻炼
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夏夏🍀3天前
30岁，有6岁的大儿子和10个月的小儿子。 小手拍拍，是给我最好的生日祝福。✨#值得纪念的日子 #三十而已 #生日快乐
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CC在摆脱焦虑3天前
30岁离职3个月，我都做了什么？ #女孩 #三十而已 #girl #焦虑 #独自旅行
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静海的王（团队招人）1月前
历经7个月，从无到有。今年过年也正好三十岁，俗话说三十而立，我也终于在三十岁这年完成了自己的一个梦想，通过这两年互联网努力的打拼，终于有了一个属于自己的房子。岁月行至三十岁终于明白，原来成年人的世界只做选择，不做解释，这两年互联网生涯所有人都不理解你，不看好你，甚至骂你侮辱你。我从不做解释，我只想用实力来证明自己。我从不相信命运，只相信穷小子也能用双手打破家徒四壁！我就是我，至于你怎么看我既不需要，也没必要！别人瞧不起的日子里，告诉自己一定要争气。瓦片也有翻身日，东风也有转南时。包括现在并不是成功，我们还年轻，前面还有很长的路要走，所以你一定要冲，你一定行！致自己 静海的王 2月10 号乔迁欢迎所有的铁杆粉丝来参加见证这一幸福时刻！
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· 呢赢凝4天前
一想到我孩子成年我才三十多日子更有盼头了#内容过于真实是我本人没错了
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陈阿毛2周前
好像过了三十岁 就真的很难再恋爱了 以前觉得恋爱3年 真的好久好羡慕 现在觉得超过3个月的关系 都好难 过了30岁后的年纪 我想大家几乎也都把自己炼成独行侠了 生活独立 经济独立 也习惯了一个人解决所有问题 很少再会有年轻那股心气儿 非谁不可了 更多的是对柴米油盐生活体验的感受 来来往往的人差一点真诚都懒得周旋 你说呢？ #沉浸式做饭vlog #日常vlog #煮茶 #热气腾腾的生活 #平凡日子里热爱生活
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南京陈老师1年前
我们普通人牛马的一生，一生的天花板也就500个。一辈子能赚多少钱？男人三十该有多少存款？想要躺平那是不可能的。#南京 #负债前行 #打工人 #创业
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牛牛故事2周前
#社会百态 #家庭 #情感
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中国蓝新闻3月前
#2025年只剩一个月了 第一批00后，还有不到5年就30岁了。真正的青春，从来就与年龄无关。30岁的你，将会是什么样的？评论区留言许愿，我们30岁的时候再见。#00后 #青春
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小鱼1月前
30+的女孩子，一定要在3个月内想好要不要跟这个人结婚，30岁以后就要把节奏搞快一些，把识人了解观察都压缩到3个月里面，不要耽误时间不要拖拉。#女性智慧
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老弟夫妇4天前
小拾壹真的是句句有回应，奶声奶气！#我的女孩 #我的女孩👧🏻 #小拾壹 #老弟夫妇
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静儿的装修日记4天前
中古风的精致高级，从一枚质感拉手开始 30岁，自装4个月的中古风小家 没有设计师，没有装修公司 一板一木，都是我喜欢的样子 尤其偏爱这方餐边柜～ 最心动的，是这一枚小小的复古拉手 指尖轻触，皆是温柔质感 不张扬，却自带韵味 不刻意，却处处精致 家的高级感🏠—— 从来都藏在这些不将就的小细节里 #第一套房就装出了理想家 #复古拉手#银色拉手#餐边柜 #中古风装修
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Raisa 母婴顾问4天前
关于0-12月宝宝的发育你了解多少？#育儿 #宝宝 #母乳
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法天下6天前
他是"史上最大号的妈宝男"，虽然已经出生384个月了，却吃饭依然需要母亲喂#家庭 #婚姻 #情感 #纪录片
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瑶妹和雨姐3天前
三十年后你们多少岁，也就是2056年你们都在干什么呀
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法天下6天前
他是"史上最大号的妈宝男"，虽然已经出生384个月了，却吃饭依然需要母亲喂#家庭 #婚姻 #情感 #纪录片
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法天下6天前
他是"史上最大号的妈宝男"，虽然已经出生384个月了，却吃饭依然需要母亲喂#家庭 #婚姻 #情感 #纪录片
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小风的日常1周前
没想到我一个人生活一个月的生活成本都快五千了，真吓人
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蛐蛐变了2周前
#认知 #思维 #内容过于真实 #我的世界
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瑶瑶在努力（进厂私信）1周前
今天休息花了1.9元给自己做了一顿饭#电子厂小姐姐 #工厂女孩 #记录生活
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多多好服装店官方号3月前
三十岁以后一个月你会花多少💰 买衣服呢？ 评论区聊一聊……
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宠物医生王薇薇2周前
狗狗的年龄换算，看看你家狗子今年几岁了~ #狗狗年龄 #宠物冷知识#铲屎官必看#涨知识 #养宠物的快乐就这么简单
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法案直击3天前
三十多买的车😂娃超喜欢。11个月开始骑,现在出门都不要我抱了，追都追不上😂😂# 萌娃骑车 # 宝妈带娃解放双手 # 平衡车滑步车
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胖胖的QQ2周前
你家狗狗几岁了？#狗狗的日常 #萌宠出道计划 #狗狗年龄 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗是人类最忠诚的朋友
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喜悦MN4月前
人生的年龄划分，九个阶段。你品细品#笔记#人生#人生状态#悟人生之道 #不一样的作品
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向付召2天前
再见HOKA 和过去好好说再见，和未来好好相见 #向付召#向远看#HOKA
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君君酱1月前
小胸这么买内衣，不会跑杯、空杯啦！#内容太过真实 #小胸 #小胸必备款式 #小胸显大
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洛小米1月前
过什么情人节， 那是给三十岁以下的小姑娘过的， 我等下个月！ 那个才是我的节日！ 我得大过，特过，放炮过！哼💢#情人节
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在下南风叔叔（0粉版）1月前
30岁！替大家试过了，是可以搞砸重来的！！！！！ 这条视频有一点长，好久不见，我叫南风。 也许你是第一次刷到我，也许你以前刷到我很多次，无论如何，我都希望这条视频能够给大家带来一点点帮助，就好。 过去的我，无数无数次觉得自己要完蛋，失业生病胖了丑了焦虑症天天躲被子里哭，但后来我明白了：人这一生，就是救自己千千万万次。 天其实没塌。搞砸的不过是那一些事，不是整个人生。30岁不是完了，30岁是刚刚开始。 #就想说点大实话 #30岁 #解约 #逆袭 #焦虑
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是余弦不是cos3周前
30岁重启人生很棒，可之后呢？ 是一个重启接着另一个重启吗？#三十岁 #重启人生 #人生建议 #三十岁时的人生是什么样的
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哈尔滨小奇唠金融3周前
#哈尔滨同城#同城推荐#民生
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金禧儿5天前
别问姐姐多少岁，30以上叫宝贝！#情感
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